大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃怎么寫

1、大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃怎么寫大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃怎么寫汽服專業(yè)的 網(wǎng)友完善的答案：要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè) 計的流程，認(rèn)真做好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計的 具體步驟概括起來主要有以下幾個方面：1、自我評價也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生 涯設(shè)計必須是在充分且正確認(rèn)識自身條件與相 關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。要審視自己、認(rèn)識自己、 了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特 長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式 等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該 干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問 題。2、確立目標(biāo)確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵， 通常 目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和

2、人生目 標(biāo)之分。長遠目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、 不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標(biāo)時要立足 現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又 有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直 接，也是長遠目標(biāo)的組成部分。3、環(huán)境評價職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的 環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影 響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握 環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的 地位、形勢以及發(fā)展趨勢。4、職業(yè)定位職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能 以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位 是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最 有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要 考

3、慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特 長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：1、依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位 的關(guān)系；2、比較鑒別，比較職業(yè)的條件、要求、性 質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更 符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、 有發(fā)展前途的職業(yè)；3、揚長避短，看主要方面，不要追求十全 十美的職業(yè)；4、審時度勢，及時調(diào)整，要根據(jù)情況的變 化及時調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。5、實施策略就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案， 要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目 標(biāo)只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃桨?，?要注意去落實這一行動方案。6、評估

4、與反饋整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗， 看效 果如何，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問 題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進行調(diào)整與完善。由此可以看出，整個規(guī)劃流程中正確的自我 評價是最為基礎(chǔ)、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不 好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個職業(yè)生涯規(guī)劃各個 環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。編輯本段大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 格式用五個問題歸零思考：1我是誰？2我想做什么？3我會做什么？4環(huán)境支持或允許我做什么？5我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？對于第一個問題 我是誰？ ”回答的要點是： 面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完 了再想想有沒遺漏，認(rèn)為確實沒有了，按重要性進行排序。對于第二個問題 我想干什么？ ”可將思緒 回

5、溯到孩童時代，從人生初次萌生第一個想干什 么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真 心向往過想干的事，并一一 一地記錄下來，寫完后 再想想有無遺漏，確實沒有了，就進行認(rèn)真的排 序。對于第三個問題 我能干什么？ ”則把確實 證明的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能都 一一列出來，認(rèn)為沒有遺漏了，就進行認(rèn)真的排 序。第四個問題 環(huán)境支持或允許我干什么？”的回答則要稍做分析：環(huán)境，有本單位、本市、 本省、本國和其他國家，自小向大，只要認(rèn)為自 己有可能借助的環(huán)境，都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi)；在 這些環(huán)境中，認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和 允許，搞明白后一一寫下來，再以重要性排列一 下。大學(xué)生職業(yè)與生活規(guī)劃是否

6、必要？回答因 人而異。但規(guī)劃至少會給人帶來以下好處。1減少許多焦慮與情緒波動（高漲與低落）。 2生活與工作的效率更高，更易獲得成就。3不易受到別人的干擾；可能給別人以有益 的影響。編輯本段人生各個時期的特點嘗試期（18-28歲）主動轉(zhuǎn)換或隨波逐流積累期（20-30歲）堅持、少轉(zhuǎn)換或隨遇而 安創(chuàng)業(yè)、攀登期（25-35歲）波折間成績或外 強中干發(fā)展期（30-50歲）獲取足量成就或失志頹 廢成熟期（40-55歲）守成或抱殘守缺總結(jié)、顧問期（50-65歲）傳授或阻止青年 創(chuàng)業(yè)退休期（60-70歲）樂觀式超脫或心境陰郁 編輯本段大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文（1）核心提示：9月，是新生步入

7、大學(xué)校園的 季節(jié)，同時也是畢業(yè)生走出校園、重新定位的一 個轉(zhuǎn)折點。作為一名大一新生的我，懷著激動、 喜悅的心情，充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進 了大學(xué)校園。在我進入大學(xué)校園時，迎面而來的 是美麗新奇的校園建設(shè)、親切相似的同學(xué)面容、 陌生向往的生活環(huán)境。有高興，也有失落，但我 都走進了大學(xué)校園9月，是新生步入大學(xué)校園的季節(jié)，同時也 是畢業(yè)生走出校園、重新定位的一個轉(zhuǎn)折點。作 為一名大一新生的我，懷著激動、喜悅的心情， 充滿著希望，也帶著幾分迷茫走進了大學(xué)校園。 在我進入大學(xué)校園時，迎面而來的是美麗新奇的 校園建設(shè)、親切相似的同學(xué)面容、陌生向往的生 活環(huán)境。有高興，也有失落，但我都走進了大學(xué) 校園

8、，一切的一切將從這里開始四年新的學(xué)習(xí)和 生活。進入大學(xué)，我曾思考過一個問題：我將如何度過自己的大學(xué)生活？ ”同時，更多的問題 還將接踵而來， 課余時間自己怎么安排？ ”我 的專業(yè)學(xué)習(xí)該怎么計劃？ ”一下子從高中時代如上弦箭般的緊張淪落 到無拘束的生活，人就很容易變得慵懶。習(xí)慣了 高中時代的生活，上課、作業(yè)、考試及活動，都 由老師或班主任統(tǒng)一安排。而到了大學(xué)，我們就 像松了韁繩的野馬，盡情玩樂，反而把最重要的 學(xué)習(xí)丟一邊了。所以，對于剛進大學(xué)的我們來說， 要先把目標(biāo)定下來，想想四年后的路我要決定怎 樣走？大學(xué)是一個全新的環(huán)境。步入這個環(huán)境的 大學(xué)生，其實已經(jīng)是半個社會人。作為一名新生， 應(yīng)該樹立

9、一個全新的意識：獨立自主，自己來規(guī) 劃即將開始的大學(xué)生活。規(guī)劃學(xué)習(xí)明確四年后要做的事，制定計劃剛到大學(xué)的時候，老師就說要在進校時就好 好把握自己，盡快溶入角色。記得一定要把入門 的基礎(chǔ)學(xué)好。為以后打好基礎(chǔ)。相比高中，大學(xué) 中的學(xué)習(xí)，更多的是自學(xué)，明確知道自己想做什 么，然后制定相關(guān)目標(biāo)。作為我們美術(shù)學(xué)專業(yè)的 學(xué)生，在學(xué)好專業(yè)的同時，還要學(xué)好普通話學(xué)習(xí) 計算機知識，輔助自己的學(xué)習(xí)以及如何教育的知 識，然后獲得一些相關(guān)的證書，為將來的就業(yè)做 好充分準(zhǔn)備。調(diào)整心理你不再是尖子生，一切從零開始首先要正確看待自己。在這里，我們的基礎(chǔ)都差不多，不管你在咼中是多么出色還是落 后。在這里我們都是普通人，一切從

10、 0開始。 剛到大學(xué)，我們要先熟悉環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生 活。有的新生由于心里準(zhǔn)備不足，高中時期的心 理問題沒有得到及時調(diào)整，而導(dǎo)致不能適應(yīng)新環(huán) 境，人際交往能力差，過分自備和不夠自信。經(jīng) 過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我明白大學(xué)和高中一樣都是 頂著很大的壓力的。學(xué)習(xí)上的相互競爭，繁重的 學(xué)習(xí)任務(wù)，緊張的考試壓力以及期望與現(xiàn)實之間 的差距等。然而由于膽量小，人際關(guān)系不是很好， 有些時候失去了自我展示的機會。著些會讓我心 情煩躁，無心學(xué)習(xí)。我想到了大學(xué)我一定要克 服這種種的問題，要做好對抗挫折的準(zhǔn)備。有位 老師對我們說樹立正確的價值觀很重要，能有效 提高抗挫折的能力。 如果能自覺地樹立科學(xué)的 價值觀，就能正確認(rèn)識

11、挫折，分析挫折，就能克 服挫折?！蓖瑫r也能更有效地控制自己的情感， 提高分析問題和解決問題的能力。我們就會明確 學(xué)習(xí)、工作和生活的方向，無論遇到什么困難和 挫折，都會心胸開闊，朝氣蓬勃。處理關(guān)系 增強自我吸引力，讓大家肯定你 大學(xué)是個團體生活的地方，一個寢室四個 人，大家的生活方式成長環(huán)境都不一樣。所以彼 此間要學(xué)會寬容和融合，不斷磨合。沒有必要因 為自己是來自大城市的富家子弟，就自覺高人一 等，態(tài)度傲慢無禮，這樣的話必然會被別人排斥 孤立起來。相反，更沒有必要因為自己是來自貧 窮山區(qū)，吃的穿的沒別人好，而產(chǎn)生強烈的自卑 感，認(rèn)為自己比別人矮了半截，我想沒有一個人 愿意跟一個看不起自己的人交往

12、。我想大家在同 個團體里面，就是互相平等的，要互相關(guān)心和諒 解。但在團體生活中特別是寢室生活中， 新生一 定要把握好人際交往的幾個原則，（一）要以誠待 人,不要過于世故（二）要言而有信，不要輕易作出許諾（三）保持適度距離，不要過于親近。（四）要自尊自愛，不要熱衷于接受他人的饋 贈。（五）要平等待人，不要盛氣凌人。（六）要虛心聽取不同意見，不要好為人師。（七）要善始善終，不要見異思遷。（八）要不滔不驕，不要見風(fēng)使舵（九）要寬以待人，不要苛求于人。我將要以上述條件要求自己對待身邊的人際關(guān)系。鍛煉膽識積極參與社團活動，拓展能力 在大一時，遇到學(xué)生會和感興趣的社團招 新，我們都應(yīng)該去試試，即使沒有選上

13、，也會讓 自己在競選是鍛煉膽子；若成功擔(dān)任了職務(wù)，更 能體會到這些工作真能鍛煉人。因為在工作中我 們會學(xué)會如何待人接物，學(xué)會如何對應(yīng)土法事 件，通過這些實踐會比別人早進了社會一步。 業(yè)有科別，術(shù)有專攻，我們都有自己的專業(yè)。在 學(xué)好本專業(yè)的同時，還應(yīng)再學(xué)些什么？自己在哪 些方面的知識還應(yīng)補充、提高？我們都要早作好 打算。大一時除了盡快適應(yīng)大學(xué)生活，還要注重 培養(yǎng)自己的獨立意識和能力，最好是積極參加各 種課外活動，拓寬視野，發(fā)掘興趣愛好。多方面 鍛煉自己。 我們?nèi)雽W(xué)時就會碰到學(xué)生會和各個 社團招新，要積極嘗試，讓自己走出與他人相處 的第一步。而做這些工作的話容易與他人聯(lián)系， 可以提高自身的基本素質(zhì)

14、。而且在做相關(guān)工作 中，能發(fā)現(xiàn)自己其他方面的能力。 現(xiàn)在還是大一 新生。 到了大二我會開始嘗試兼職、 社會實踐 活動，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實 自己。任何兼職可以使自己的職業(yè)素質(zhì)得到提 升。而一些與自己專業(yè)對口的兼職或者實習(xí)， 能 提高自己的職業(yè)技能，在將來的就業(yè)中贏得有利 的砝碼。1。一年級目標(biāo)：初步了解職業(yè)，提高人際 溝通能力。主要內(nèi)容有：和師哥師姐們進行交流，詢問就業(yè)情況； 參加學(xué)?；顒樱黾咏涣骷记?；學(xué)習(xí)計算機知識，輔助自己的學(xué)習(xí)。2。二年級目標(biāo)：提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi) 容有：通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的 各種能力，同時檢驗自己的知識技能；主要嘗試兼職、社會實踐活

15、動，并具有堅持 性；提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力； 英語口語能力增強，計算機應(yīng)用能力增強。3。三年級目標(biāo)：提高求職技能，搜集公司 信息。主要的內(nèi)容有：撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見解；參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求 職工作心得體會；學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信；了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。4。四年級目標(biāo)：工作申請，成功就業(yè)。主 要的內(nèi)容有：對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié)。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招 聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備。 預(yù)習(xí) 或模擬面試；參加面試等。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中 心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在

16、做出較為 充分準(zhǔn)備的情況下進行施展演練。滿意答案：堅信：海大平魚越，天高任鳥飛！經(jīng)過高考，才 感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社 會上立足，我要通過在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)學(xué)到更多 的本領(lǐng)，提高自己認(rèn)識事物判斷事物的能力。 這 是我在大學(xué)期間的主要目的和任務(wù)。大學(xué)的生活不比在家，在大學(xué)什么都要靠自己， 這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活 作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生 活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活 自理能力。大學(xué)校園是個大課堂，里面有來自各 各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會 盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學(xué) 和老師們相處好，處理好自己的人際

17、關(guān)系，要在 寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。大 學(xué)，是我在進入社會前的最重要的一站， 更好的 適應(yīng)這里也是為更好的適應(yīng)社會的前提，在這里 不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時也好學(xué)好文化課， 例如英語，掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項能 力，它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時也可以 擴大交流范圍，是立足于社會的重要能力，雖然 我英語差，但在大學(xué)期間我會努力提高自己的英 語能力，力爭順利通過英語四六級考試， 提高自 己的口語能力，突破語言難關(guān)。這是我大一最主 要的任務(wù)。大一除學(xué)好英語外，還要學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種 興趣和愛好！積極參加各種活動。并參加一些必 要的勞動，增加收入為不富裕的家減輕負(fù)擔(dān)。專 業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作 的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會加強與老師同 學(xué)的交流，平日里認(rèn)真研究練習(xí)，從各個渠道獲 取最新的技能知識，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中 學(xué)到一身好本領(lǐng)，我步入社會尋找工作增加自己 的籌碼。關(guān)于考試我一定遵守學(xué)校的規(guī)定。 還