心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)記錄

1、教師心理健康知識培訓(xùn)紀(jì)實時間： 2012 年 6 月 7日 地點：金屯鎮(zhèn)中心小學(xué) 人員：全體教師 內(nèi)容：學(xué)生的壓力與情緒管理喬苗苗老師 講座主題是 “學(xué)生 的壓力與情緒管理 ”。此次 講座針對學(xué)生現(xiàn)階段在情緒控制和人際交往問題上的缺陷 而展開，旨在通過此類心理輔導(dǎo)使學(xué)生擺脫易怒、自 卑、不 能正確與人交往的煩惱與困惑，使他們能夠健康積極地成 長。在講座中，喬苗苗老師針對當(dāng)前學(xué)生可能面臨的情緒控 制問題展開論述。喬 老師依據(jù)真實的事例、通 過生動形象的 圖片、采 用豐富多彩的互動游戲，讓 參加培訓(xùn)的老師們在輕 松愉悅的氛圍中充分了解情緒的生理機制，懂 得控制情緒的 重要 性，明 晰 情緒 的可

2、控性 并 掌 握控制 情 緒的 一 些 易行 方 式 方法。本次講座持續(xù)了近三個小時，最后，在大家意猶未盡的 掌聲中講座圓滿結(jié)束。本 次專題講座針對大學(xué)生面臨的情緒 控制和人際交往問題，給參加培訓(xùn)的老師們進行了知識填 補，為其日后在工作中更好地開展心理健康教育打下了基 礎(chǔ)。教師心理健康知識培訓(xùn)紀(jì)實時間：2012 年 10 月地點：金屯鎮(zhèn)中心小學(xué)人員：全體教師主講：喬苗苗內(nèi)容：人往高處 走 水 往低處流喬苗 苗老師講座 主題是 “人往高 處走 水往低 處流” 喬苗苗老師就學(xué)生人際交往存在的一些問題給大家做了詳 細(xì) 的 講 解 ，并 且 分 別 指 出 了 問 題 存 在 的 根 源 和 改 進

3、的 方 法 。講 座結(jié) 合專 業(yè)的心理學(xué)知識和最新的訊息，圍繞“人際交往”展 開。在其過程中創(chuàng)新地介紹了許多易于實踐的方法，便 于大家 從細(xì)微處改進和提高。之后，針 對近期出現(xiàn)的極少數(shù)惡性心理 事 件 ，喬 老 師 對 “如 何 幫 助 班 級 心 理 狀 況 不 好 的 同 學(xué) ”等 問 題 給 出了專業(yè)的 建議，指出心理健康教育 咨詢中心永遠(yuǎn)是大家可以 信賴的港灣。講座結(jié)束后，很多老 師都希望學(xué) 校能夠多 多開展此 類活動， 從而加強對大學(xué)生心理健康的引導(dǎo)和培養(yǎng)心理健康輔導(dǎo)培訓(xùn)記實 時間： 2012 年 3 月 27 日 地點：金屯鎮(zhèn)中心小學(xué) 主題：真正的教育應(yīng)該“以心為本” 題目 ： 談

4、中 小 學(xué) 生問 題行為 的 心 理成 因 主講人：張巖巖（一）、天問（摘自屈原的楚辭.天問）（二）、師問： 學(xué)生為什么上課發(fā)呆？ 學(xué)生為什么不肯完成作業(yè)？ 學(xué)生為什么上自習(xí)課說話、做小動作？ 學(xué)生為什么逃學(xué)？ 學(xué)生為什么對老師不肯講真話？ 學(xué)生為什么總是與老師作對？ 學(xué)生為什么打架？ 學(xué)生為什么癡迷網(wǎng)絡(luò)？（三）、案例討論 他為什么逃學(xué)？ 從心 理學(xué) 的角 度看 ， 小 學(xué)生在 成 長過 程 中 有四 對 矛盾：基 本 心理 需要 與需 要缺 失 的 矛盾（ 是 最根 本 的 矛盾 ）； 發(fā)展 關(guān) 鍵期與 關(guān)鍵 期發(fā) 展受 阻 的 矛盾；個 體成長 趨 勢與 環(huán) 境 限制 的 矛 盾；理想自我

5、與先是自我的矛盾。1、人的需要與“需要缺失”的矛盾人的心理健康水平的維持，主 要是以人的中間層次的需要即安 全”“ 愛與 歸屬 ”尊重”的 需要的滿足為前提條件的。觀看影片視頻班級2、需要理論層次圖示自我實現(xiàn)需要需要與歸屬需3、高危兒童（不被同伴接納、遭到拒絕的兒童）4、所有兒童都有想得到他人注意的欲望。三 ） 、 小 學(xué) 階 段 （ 6 歲 青 春 期 ） 小學(xué)低段：1、入學(xué)適 應(yīng) 問 題；2、培養(yǎng)良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵期（三四年級思維發(fā)展很快， 他們會交朋友，但他們又不會交朋友）3、感覺統(tǒng)合能力培養(yǎng)的最后敏感期小學(xué)中段：1、智 力發(fā) 展 的第二 高 峰 期2、發(fā) 展人際交往能力的關(guān)鍵期（ 以思

6、維能力的發(fā)展為標(biāo)準(zhǔn)）小學(xué)高段：1、個性發(fā)展的關(guān)鍵期2、中小銜接的關(guān)鍵期（學(xué)習(xí)能力的銜接）（四）、埃里克森在談到小學(xué)階段學(xué)生面臨的發(fā)展危機時， 提出三個問題：1、家 庭生活可能 沒有 為他 的學(xué)校 生活做好準(zhǔn) 備， 學(xué)校生活 也不 可能 不支 持先 前 幾 個階段 所 作出 的 允 諾，此 時 他可 能 在 某些方面有潛力可挖而脫穎而出，但 如果得不到及時的誘發(fā) 也可能很晚或者根本得不到發(fā)展。2、要精心選擇配備教師。若配備不足或者訓(xùn)練不足，可能 成為這個階段兒童發(fā)展的重大障礙。3、兒童在長期的學(xué)校生活中，從來沒有獲得過工作的快了 或者至少因某件成功的事情而感到過自豪。個體發(fā)展的第四個階段（ 小學(xué)

7、教育階段）學(xué) 生的內(nèi)心積極體 驗極為重要。（五）、結(jié)論與建議結(jié)論：1、從事心理輔導(dǎo)或者班主任工作，第一位重要的并非是技 巧，而是理念。班主任的心育理念：怎么看待學(xué)生？（看待學(xué)生的問題行 為？用什么態(tài)度對待學(xué)生？用什么態(tài)度對待家長？） 2、 “ 以人 為 本” 的實 質(zhì) 是 “ 以心 為 本 ”， 真 正 的 教育 應(yīng) 該 是“以心為本”的教育。建議：1、建議學(xué)校關(guān)心教師的心理健康，要努力減輕教師的工作 壓力 和心 理壓 力；教 師 要積極 調(diào) 整自己 的 心態(tài) ，維 護自 己 的 心理健康。2、關(guān) 注和 參 與心 理 健 康教 育 ，使 每一 位 班 主任都 成 為“ 心 理健康教育指導(dǎo)教師”

8、3、教師在處理學(xué)生問題時應(yīng)有系統(tǒng)觀念，不可就事論事就 做出簡單的結(jié)論；4、教 育必 須 抓好 學(xué)生 成 長 的 關(guān)鍵 期 。 教育 必 須 走 在學(xué) 生 的 前面，而不能走在學(xué)生的后面心理健康培訓(xùn)紀(jì)實時間 ：2012 年 12 月 15 日 地點：金屯鎮(zhèn)中心小學(xué) 人員：全體教師 內(nèi)容：團體心理輔導(dǎo)的操作與方法會議由金屯鎮(zhèn)中心小學(xué)喬苗苗老師主持 喬苗苗先講了團體心理輔導(dǎo)的操作與方法，喬老師 的講學(xué)別開生面，通 過幾個小游戲創(chuàng)設(shè)情景很快就將會場氣 氛調(diào)動起來，之 后喬老師因勢利導(dǎo)進行講座，講 了團體心理 輔導(dǎo)的背景、過 程，喬老師將團體心理輔導(dǎo)發(fā)展過程分為四 個階 段， 一是 初始 期 或 過度期

9、 ；二是轉(zhuǎn) 換 期或 探 討 期；三 是 工作 期或 信任 期；四 是 結(jié)束期 。 接著講 了 心 理 健 康課 的 開 設(shè)、實 施 ， 其中 分析 了目 前 中 小 學(xué)生 的 心理 現(xiàn) 狀 及普 遍 存 在的 心理 問題 ：一 是 自我為 中 心，唯 我獨 尊 ；二 是 獨立 性 差 ， 依賴性強；三 是只能適應(yīng)順境，受不得委屈和挫折；四 是遇 到困難茫然失措，情 緒極不穩(wěn)定；五是缺乏意志力，害 怕失 敗；六 是心理承受能力弱。在 講中小學(xué)心理健康教育的途 徑時 講了五種途徑，一 是專門輔導(dǎo)包括 團體（ 班級、小 組） 個別輔導(dǎo)；二是班、團隊活動；三是日常教學(xué)與管理過程： 教育教學(xué)的心理衛(wèi)生

10、，理 念、意 識、行為，學(xué) 科教學(xué)資源等； 四是校園文化建設(shè)，包括校風(fēng)、班風(fēng)（表達教育念、價值取 向與精神追求）、小報、板報、廣播等傳遞相關(guān)知識；五是 環(huán)境建設(shè)應(yīng)體現(xiàn)人文關(guān)懷，減少壓力與負(fù)性情緒產(chǎn)生，教室 的窗戶（通風(fēng)、透氣、米光），走廊與樓梯的寬度、空間高 度，衛(wèi)生間（個人私秘與行動的方便），運動場所的數(shù)量、 環(huán)境綠化等。通過參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我們大開眼界，對團體和個體心理 輔導(dǎo)操作的技巧和方法有了感性和理性的認(rèn)識，必將增強我 們今后進行團體和個體心理咨詢和輔導(dǎo)的能力。心理健康培訓(xùn)紀(jì)實時間： 2013 年4月 14日 地點：金屯鎮(zhèn)中心小學(xué) 人員：全體教師 內(nèi)容：心理健康課課堂教學(xué)方法 喬苗苗主講

11、了心理健康課課堂教學(xué)方法。分三個專 題進 行。第一專 題 ：心 理 健康教 育 活動 課 教 學(xué)中 存 在的 問 題 。 一是教學(xué)目標(biāo)模糊 ；二 是偏重知識傳授， 例如， 偶像崇 拜向 學(xué) 生講 解了 青 少 年偶像 崇 拜心理 的 成因 、偶 像崇 拜 的 方式以 及偶像 崇拜的 類型。 然后講 授 選擇偶 像的標(biāo)準(zhǔn)和注 意事項。一 節(jié)課幾乎全部成了心理學(xué)知識的傳授，學(xué) 生的反 應(yīng)也非 常疲倦 和麻木 ；三是 忽視“ 學(xué)習(xí)心理輔 導(dǎo)”； 四 是 忽視課 后實踐 和學(xué)用 結(jié)合 。 第二 專題：心理健 康教育 的教 研。 1 心 理 健 康教 育的 教研 任 務(wù) 。包括 目 標(biāo)體 系 的 修訂

12、， 單 元目標(biāo)和分課目標(biāo)的確定；課堂教學(xué)環(huán)節(jié)和教學(xué)內(nèi)容的確 定；教學(xué)方法的設(shè)計（教學(xué)觀摩）；教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)與交流。 2 心理健 康 教 育的 教研 評價 。 包 括教研 體 系與 教 研 制度 的 健 全 ；過 程 性 資 料 與 檔 案 的 建 立 ；體 現(xiàn) 教 研 效 果 的 數(shù) 據(jù) 與 個 案 的收集與整理；經(jīng)驗性工作總結(jié)與經(jīng)驗性文章。第三專題： 心理 健康 教育 課的 十 五 種教學(xué) 方 法。一 是 角色 扮 演 法，包 括 特點、角色扮演（事先無排練）、作用：讓學(xué)生設(shè)身處地體 驗當(dāng) 事人 的心 態(tài)和 感 受 、注意 事 項：情 境 交代 必 須 清楚 ， 甚 至可在表演中打斷，引導(dǎo)。二

13、是心理劇。三是心理故事法。 四是演講法。五是辯論法。六是測評法。七是講授法。八是 藝術(shù)渲染法。其特點是以電影、電視、歌、舞、詩、畫等藝 術(shù)形式出現(xiàn)。其作用是純表演，活躍氣氛，體現(xiàn)文化氛圍， 藝術(shù)色彩。應(yīng)注意事項：不能太多，否則變成聯(lián)歡會。選題 要切合主題。九是反思法。十是 討論法。十 一是問題解決法。 十二 是課 堂實 踐法 。十三 是課 后實 踐 法。十 四是 自 學(xué)閱 讀 法 。 十五是思維訓(xùn)練法。張巖巖老師主要講了 成功學(xué)習(xí)一二三（ 學(xué)習(xí)和考試心 理輔導(dǎo)）、中小學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)與健全人格。張 老師 強調(diào) 了學(xué) 習(xí)習(xí) 慣 的 培養(yǎng)，引 用葉圣 陶 先生 的“ 教育 就 是 培養(yǎng)習(xí)慣”指

14、 出習(xí)慣在教育培養(yǎng)中的作用，并 提出培養(yǎng)習(xí)慣 的十 條辦 法： 一是 花 15 分鐘 列 出學(xué)習(xí) 、 生活 、 娛 樂清 單 、 排除重要、緊急順序。二是課前握拳，自我提示：“ 全身心 投入，當(dāng)堂消化”。三是課間空隙回憶剛學(xué)的知識，課后立 即用 1、 2 分鐘 整體回 憶。 四 是 解答完 一 道典 型 題 目后 總 結(jié) 解題 經(jīng)驗 。五 是臨 睡 覺 前用 10 分鐘回 憶 當(dāng)天 所 學(xué) 內(nèi)容 。 六 是花 30 分鐘 鍛 煉身體 ，磨 練 意 志。七 是 對錯 題 在 深入 分 析 原因，錯誤根源，及時糾正。八是反思哪些方面做得好，哪 些方 面需 要改 進，并 寫 下來。 九 是找到 自

15、己的 榜 樣 ，找 機 會 和他們交流，對比自己哪些方面在進步。十是每天看此表一 到兩次。辦法看似簡單但實踐證明頗有效果。最后喬苗苗老師講了青少年常見心理行為問題分析與 對策、教師減壓（教師團體訓(xùn)練活動），同時播放心 理影片進行欣賞、點評。通過學(xué)習(xí)使我們進一步掌握和了解了中小學(xué)心理健康 課堂教育的諸多教學(xué)方法和手段，提高了今后心理健康教育 教學(xué)的指導(dǎo)的科學(xué)性和規(guī)范性。通過學(xué)習(xí)我們對中學(xué)生生理 和心理的變化有了更多的認(rèn)識，工作中我們可以更加有針對 性解決中小學(xué)生常見的心理問題、培養(yǎng)中小學(xué)生良好的習(xí)慣 及健全人格等問題?？傊?，培訓(xùn)學(xué)習(xí)使我們受益匪淺，學(xué)習(xí) 到學(xué)校心理健康教育的最新知識和操作技術(shù)，領(lǐng)

16、略到大師級 專家的思想影響和人格魅力，也必將有力推動我校心理健康 教育進一步向規(guī)范化、科學(xué)化發(fā)展，必將促進我校心理健康 教育水平的進一步提高。心理健康培訓(xùn)紀(jì)實時間： 2013 年 6 月 12 日 地點：金屯鎮(zhèn)中心小學(xué) 人員：全體教師 內(nèi)容：中小學(xué)教師的壓力應(yīng)對與情緒管理 主持人：喬苗苗喬苗苗老師從什么是壓力、中 小學(xué)教師的壓力狀況、中 小學(xué)教師的心理壓力源、中 小學(xué)教師的壓力應(yīng)對與情緒管理 等幾個方面來進行闡述。喬 老 師 根 據(jù) 全 體 老 師 們 的 不 同 壓 力 ，分 別 給 予 了 具 體 的 應(yīng)對方案：（1）社會要切實減輕教師的工作負(fù)擔(dān)和心理壓力（ 2） 必須爭 取社 會支持 ，

17、把 尊師重教落 到實處 （ 3） 要把提高教 師心 理健 康水平。（4）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要做好“壓力管理 ”（5）建 立科學(xué)有效的教師評價機制和考評制度（ 6）加 強人文關(guān)懷， 營造一個融洽、和 諧的工作環(huán)境。良好的人際關(guān)系是減輕壓 力的重要條件。（7）豐富多彩的業(yè)余生活（8）提升能力， 活在今 天（ 9） 積極心態(tài)， 擁抱壓 力（ 10） 理性 反思，敢于 放棄 （11）接 受現(xiàn) 實 ， 果斷抉 擇（ 12） 管理時 間 ， 管理 情 緒 （13） 加強溝 通， 合 理 宣泄（ 14）體 育 鍛 煉， 身 心調(diào)節(jié)心理健康培訓(xùn)紀(jì)實時間： 2013 年 9月 22日地點：金屯鎮(zhèn)中心小學(xué) 人員：全體教師

18、內(nèi)容：從心理健康教育角度審視學(xué)校德育的實效性 主持人：喬苗苗記錄：要 提高學(xué)校德育的實效性，就應(yīng)該突出地德育與心理 健康 教育 相互 聯(lián)系 的 一 面，建 構(gòu) 起符合 目 前國 情 的 德育 與 心 理健康教育協(xié)同運作的育人機制。要提高德育的實效性，就 應(yīng)該堅持“ 以人為本”育人理 念，加 強對學(xué)生的人文關(guān)懷，滿 足學(xué)生成長過程中最基本的 發(fā)展性需要。要提高學(xué)校的實效性，就應(yīng)該注重建立起民主、平等、 和諧的師生關(guān)系，借鑒心理健康教育的理念、方法和技巧， 創(chuàng)設(shè)一種有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的環(huán)境與氛圍。要提高德育的實效性，就應(yīng)該堅信學(xué)生有發(fā)展的潛能， 堅持對學(xué)生“高度尊重、適度要求、適時引導(dǎo)”努力張揚學(xué) 生的向善本性，變“他律教育”為“自律教育”。要 提高教 育的 實 效 性，就 必 須建設(shè) 一 支既 懂 得 思想 政 治 教育，又懂得學(xué)生心理輔導(dǎo)的新型的教師隊伍。要提高德育的實效性，還必須努力架設(shè)學(xué)校與家庭之間 的“心橋”，積極引導(dǎo)全體家長了解子女的身心特點和成長 規(guī)律，改善家庭教育環(huán)境和教育方法。心理健康培訓(xùn)紀(jì)實時間 ：2013 年 11 月 12 日地點：金屯鎮(zhèn)中心小學(xué)人員：全體教師內(nèi)容：小學(xué)生的心理行為問