戶外拓展活動方法

1、精心整理團(tuán)隊拓展訓(xùn)練方案為加強(qiáng)管理層之間的情感交流，培養(yǎng)責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，打造一支包裝行業(yè)優(yōu) 異的精英管理隊伍，經(jīng)過充分研討，決定針對管理層開展團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，目的在于增加部門間團(tuán)隊協(xié)作能力的同 時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使管理層全體人員能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。一、訓(xùn)練目標(biāo)1樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。二、參加人員：管理層全體人員三、負(fù)責(zé)部門：行政部四、活動具體方案：（一）地點(diǎn)：安丘市.I（二）時間

2、：擬定2018年6月17日（三）活動方式：1、隨機(jī)分組開展拓展活動；2、全員集體活動、隊伍比賽制；3、分享經(jīng)驗(yàn)與心得；4、培訓(xùn)與娛樂相結(jié)合。（四）培訓(xùn)日程安排：日程安排.1二|時間備注公司前臺集合-準(zhǔn)時出發(fā)08:40到達(dá)目的地一安丘市青云湖9:00集合-領(lǐng)導(dǎo)講話、并宣布活動開始9:10講解活動注意事項及日程安排A:講述團(tuán)隊精神B:組建團(tuán)隊文化、規(guī)則及注意事項宣布實(shí)施（9:30）集體熱身活動【組建團(tuán)隊】熱充分發(fā)揮和調(diào)動團(tuán)隊所有成員的集體智慧，提升團(tuán)隊成員的凝聚力，為共冋的目標(biāo)一起努力活動。（10:10）小組競技項目這【并肩起立】文是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊 員的

3、信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。（10:30）分享經(jīng)驗(yàn)和心得讓隊員從本次活動中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提出自己的看法或享受（10:40：小組競技項目 【田間一條龍】游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難 的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一 絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。（11:10 ）精心整理分享經(jīng)驗(yàn)和心得讓隊員從本次活動中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提出自己的看法或享受（11:20 :小組競技項目 【雷區(qū)取水】開拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識。讓隊員了解到任何創(chuàng)新都會 至V資源的限制，不能天馬行空。提咼團(tuán)隊協(xié)作，使隊員認(rèn)識到統(tǒng)一指 的意義與重要作用?；钴S集體氣氛增加團(tuán)隊凝

4、聚力。 （11:50 ）總結(jié)-回顧、分享12:00活動結(jié)束，乘車返回公司12:101、以上項目的安排，可根據(jù)團(tuán)隊情況作適當(dāng)調(diào)整。2、方案里邊標(biāo)明的拓展科目所用時間段為大致用時，具體用時以實(shí)際用時為準(zhǔn)。3、根據(jù)具體操作時間確定活動項目數(shù)量，備選活動項目1-2個。（五）費(fèi)用預(yù)算序號項目數(shù)量單價金額備注1交通費(fèi)0大巴（35位）有私家車的人員可自駕2餐費(fèi)3宣傳橫幅/隊旗04活動器材布塊、秒表、哨子、繩子、礦泉水（自帶5水根據(jù)具體使用情況決定6其它水、水果、紙杯、藥箱合計五、工作人員任務(wù)安排:總負(fù)責(zé)人：*執(zhí)行人：* 前期準(zhǔn)備工作：*、*活動宣傳及通知：組長、副組長負(fù)責(zé)貫徹車輛安排：*午餐安排：*物品采購

5、：*、*橫幅的制作：*活動器材準(zhǔn)備：*、*實(shí)施階段：組織、協(xié)調(diào)總負(fù)責(zé)（組長）：* 協(xié)調(diào)人（副組長）：*1、全員組織：*2、攝影、拍照：*3、游戲組織：*、*4、活動場地布置：*、*精心整理六、準(zhǔn)備工作時間安排：1.6月15日前A、確定活動方案B、下達(dá)工作任務(wù)2.6月19日-6月22日A、拓展活動宣傳工作3. 6月15日前A、確定米購物品B確定橫幅內(nèi)容及制作C落實(shí)活動所需器材D活動場地及用餐落實(shí)確認(rèn)4.6月17日前A、完成物品采購工作B攝像機(jī)、相機(jī)充電準(zhǔn)備C確認(rèn)活動準(zhǔn)備完畢七、活動要求：基本要求一、充分把握學(xué)習(xí)機(jī)會，積極思考，做個認(rèn)真的學(xué)員。二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學(xué)員

6、。三、勇于提出及公開發(fā)表意見，做個有見解的學(xué)員。四、放松心情，放下工作重?fù)?dān)，做個輕松快樂的學(xué)員?；顒蛹o(jì)律一、服從工作人員的統(tǒng)一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。二、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的團(tuán)隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關(guān)照。三、樹立良好的環(huán)境保護(hù)意識，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集帶到指定地點(diǎn)處理。四、當(dāng)身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。五、參加培訓(xùn)活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。六、參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現(xiàn)任何后果由其本人負(fù)全部責(zé)任。七、參加培訓(xùn)活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。八、培訓(xùn)活動途中發(fā)現(xiàn)參加

7、人員有違反上述紀(jì)律者，工作人員有權(quán)終止其活動，并妥當(dāng)處理其八、互動小游戲具體說明（見附件）附件：集體熱身活動：組建團(tuán)隊目的：熱身活動，調(diào)動全體人員的積極性，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力、勇于承擔(dān)責(zé)任適用對象：所有學(xué)員時間：20分鐘精心整理所需時間：30分鐘左右場地：戶外小組人數(shù)：15人至20人左右所需物品：秒表活動流程：（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。（2）每隊在20分鐘內(nèi)以最快的速度選出隊長（男）、隊秘（女）、起好隊名、畫好隊徽、想好隊呼并集體展現(xiàn)隊 貌（3）主持人要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來

8、的一切責(zé)任”。（4） 主持人公布報數(shù)比賽規(guī)則：、兩位領(lǐng)袖只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊，所有隊員參加報數(shù)比賽，共進(jìn)行4次報數(shù)比賽;、所有隊員必須報數(shù)，且聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確；、不得搶報、錯報、漏報；、對方比賽時必須肅靜；4次比賽結(jié)束后宣布兩隊最終結(jié)果； 、第一輪失敗的隊長30個俯臥撐，副隊長15個俯臥撐；第二輪失敗的隊長 50個俯臥撐，副隊長25個俯臥撐；第三輪失敗的隊長80個俯臥撐，副隊長40個俯臥撐；第四輪失敗的隊長12 個俯臥撐，副隊長60個俯臥撐；、每輪比賽勝利一方加 10分，失敗一方減10分。（5） 領(lǐng)袖公眾承諾在團(tuán)隊面臨挫折、困難、甚至失敗負(fù)100啖任。（6） 隊長賽前可安排3分鐘時間整隊，討論比

9、賽策略及練習(xí)，每輪比賽結(jié)束，隊長、畐U隊長1分鐘時間整隊。（7）每進(jìn)行一輪比賽，報數(shù)最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要集體承認(rèn)自己的錯 誤，隊長、副隊長接受懲罰。（8）主持人負(fù)責(zé)組織活動過程中計時、監(jiān)督整隊，記錄每輪比賽的結(jié)果。7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)大家討論：（1）討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？（2）談?wù)創(chuàng)?dāng)領(lǐng)袖的責(zé)任感對我們?nèi)松捏w會？游戲一、心電感應(yīng)活動目的：競爭與合作；問題分析與策略的形成器材場地人數(shù)：1216人一組（偶數(shù)為佳）道具：1個骰子、玩偶或球（等于整組1/2人數(shù)）規(guī)則1. 兩小隊面對面坐下（中間距離兩個手臂長），拿

10、一個玩偶置中放在隊伍最尾端（大約是最后一位伸出手臂才可碰 到的位置）2. 當(dāng)訓(xùn)練員擲出單數(shù)點(diǎn)數(shù)，就可以搶最后面的玩偶，先得到玩偶可得一分3. 過程中不可說話，另外除排頭可以看骰子點(diǎn)數(shù)外，其余伙伴都要閉上眼睛5. 每次得分，隊伍則往前推進(jìn)一格（即排頭移動到最后一位的位置，第二位開始往前遞補(bǔ)為第一位，依此類推） 如果搶錯了（偶數(shù)點(diǎn)搶玩偶），則到扣一分，伙伴位置排列則要倒退回一位，位置一旦坐定，就不可改變順序（可 依情況調(diào)整規(guī)則）7.每組有2次暫停的機(jī)會可運(yùn)用，每位伙伴都當(dāng)過排頭且回復(fù)原來的位置才算獲勝變化精心整理1. 每個相對的伙伴中間均擺放一個玩偶2. 規(guī)則同上計分方式改變?nèi)缦翧、 每個玩偶都是

11、一分，最后一個玩偶分?jǐn)?shù)是前面玩偶分?jǐn)?shù)的總和（例如一共放了6個玩偶，最后一個是五分其余 都是一分）B、如果拿到半數(shù)以上玩偶，則總分可乘以 2倍分享重點(diǎn)1. 你覺得整個團(tuán)隊致勝的關(guān)鍵在于排頭？排尾（搶玩偶者）？還是訊息傳遞者？或者你有不同的看法？2. 你覺得活動中那個角色是領(lǐng)導(dǎo)者？3. 活動中團(tuán)隊有特定的領(lǐng)導(dǎo)者嗎？或者是因?yàn)椴煌娜蝿?wù)、不同的環(huán)境、所以有不同的安排？實(shí)際的生活、工作 經(jīng)驗(yàn)中是否有類似的情況？4. 當(dāng)你成為排頭（發(fā)號司令者），你有什么感覺？當(dāng)你的角色是等待、傳遞訊息、行動先鋒（搶玩偶），你又是什么感受？游戲二、田間一條龍人數(shù)：20人左右一組道具：紅、黃各四塊方布、貼地黃小 / | 丁

12、 丿f時間：30分鐘左右目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服 從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。游戲規(guī)則：“田間一條龍”要求選手們以接力跑的方式完成類似五子棋的下棋游戲。最先將物品橫著、豎著或是斜著連成一 條線的隊伍獲勝，輸?shù)年犖槭盏较鄳?yīng)的懲罰。懲罰方式：集體做摳鼻孔的動作，并照相游戲三：群龍取水（雷區(qū)取水）時間：40分鐘人數(shù)：不限道具：礦泉水、繩子目的：開拓隊員的思路，提高他們的創(chuàng)新意識。讓隊員了解到任何創(chuàng)新都會受到資源的限制，不能天馬行空。提 高團(tuán)隊協(xié)作，使隊員認(rèn)識到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用?；钴S集體氣氛增

13、加團(tuán)隊凝聚力。游戲規(guī)則：將兩根繩子沿著運(yùn)動場某一邊緣，平行放置，相距1.8米遠(yuǎn)。對面放置礦泉水。在規(guī)定的時間內(nèi)，不進(jìn)入平行線內(nèi)取出礦泉水瓶。在取出的過程中，身體任何部門觸地即算任務(wù)失敗。要求每隊使用不同的方法取兩次。團(tuán)隊在規(guī)定的時間內(nèi)不借助任何物體完成取水的任務(wù)，保證人手1瓶。游戲四：齊眉棍時間：30分鐘人數(shù)：不限精心整理道具：長棍1根目的：齊眉棍游戲是一個看似簡單但操作并不簡單的互動游戲，通過這個游戲還可以讓大家懂得團(tuán)隊合作中的重 點(diǎn)之處，是一個很不錯的素質(zhì)拓展游戲。游戲規(guī)則：1、參與者站成兩列，且兩隊面對面；2每個人將雙手舉起，與額頭齊平，每個手只伸出一個食指；3、在兩列之間放上細(xì)直棍，所有參與者用食指在