拓展訓(xùn)練團隊游戲大全

1、拓展訓(xùn)練團隊游戲大全拓展訓(xùn)練團隊游戲大全 團隊拓展訓(xùn)練游戲大全1. 珠行萬里一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球 槽，將球連續(xù)傳動 （ 滾動 ） 到下一個隊員的球槽中，并迅速地 排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全 的到達指定的目的地為止。二、游戲人數(shù)： 12-16 人三、場地要求：空曠的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、游戲時間：約 40 分鐘六、活動目標(biāo)：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我 控制能力，為共同的目的以及團隊的責(zé)任感做好每一個環(huán) 節(jié)。團隊拓展訓(xùn)練游戲大全2. 瘋狂的設(shè)計一、游戲類型：益智型、團體合作型二、游戲目的：增強組員的團體合作能力三、游戲人數(shù)：

2、至少兩個小組，每組 10 人左右四、游戲道具：小紙條、筆 （ 工作者提前準(zhǔn)備 ）五、游戲規(guī)則： 第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備 的 26 個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備 的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。六、游戲時間： 30 分鐘 團隊拓展訓(xùn)練游戲大全3. 殺人游戲一 、游戲類型：心理游戲、策略游戲二、游戲特點：1. 簡單易學(xué)：任何人只要明白規(guī)則或看別人玩過一盤， 馬上就會玩了。2. 參與性強：只要認(rèn)真對待所扮演的角色，無論是老朋 友還是第一次見面的新朋友，馬上會“殺”成一片。三、游戲環(huán)境：室內(nèi)室外均可，

3、最好大家圍坐一起。光 線暗一點效果更好。四、游戲人物：法官：控制游戲進程的人。明確每個人的身份，要做到 絕對公正。團隊拓展訓(xùn)練游戲大全4. 驛站傳書一、游戲類型：團隊協(xié)作型二、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目 標(biāo)實現(xiàn)的重要意義 ; 制度規(guī)則的建立與修正。三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候 就相當(dāng)于一個驛站 , 到時候培訓(xùn)師會把一個帶有 7 位數(shù)以內(nèi) 的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中, 你們要利用你們的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中. 當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手 , 并把當(dāng)然了信息寫 在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師 ! 比賽總共會進行四輪 .

4、在信 息傳遞的過程當(dāng)中我們會有一些規(guī)則來約束 .四. 游戲規(guī)則 : 項目開始后 :（ 所謂項目開始是指培訓(xùn)師 喊開始 , 信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起 ）1, 不能講話 .2. 不能回頭3. 后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫 橫截面以及無限延伸面 .（ 前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個物品 做參照 , 比如白板 . 離白板近則為前 , 離白板遠則為后 ）4. 當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時 , 這位伙伴要要迅速舉 手示意 , 并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中 , 計時會以舉 手那一刻為截止時間 .5. 不能傳遞紙條和仍紙條 .6. 項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師 （ 要解釋清楚 , 某些

5、很有爭議的方法 , 和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確 背離則算錯誤 ）7. 第一輪時間W 2分鐘.（給出8分鐘的討論時間，然后 回來 pk）第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效 , 新的規(guī)則增加 :8. 第一輪所有方法不能再使用 .9. 不能傳遞和扔任何物品 .10. 第二輪時間W 1分鐘（給出7分鐘的討論時間，然后 回來 pk）第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效 , 新的規(guī)則增加11. 第一輪第二輪所有方法不能使用 .12. 第三輪時間W 40秒（給出6分鐘的討論時間，然后回來 pk)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效 , 新的規(guī)則增加13. 前三輪所有方法不可用 . 14. 屁股不可以離開地面15.第四輪時間w 20秒（

6、給出5分鐘的討論時間，然后回 來 pk）團隊拓展訓(xùn)練游戲大全5. 盲人方陣一. 項目類型：團隊協(xié)作型二. 道具要求：長繩一根三. 場地要求：空曠的大場地四. 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分 鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都 要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充 分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人 最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn) 生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心 底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進，使學(xué) 員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。五. 活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊

7、員之間的配合 和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為 團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。團隊拓展訓(xùn)練游戲大全6. 坐地起身一. 項目類型：團隊合作型二 . 道具要求：無需其他道具三 . 場地要求：空曠的場地一塊四. 項目時間： 20 分鐘 -30 分鐘五 . 詳細(xì)游戲規(guī)則：1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;2、在不用手撐地站起來 ;3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加 2 個直至 10 人。在此過程中， 工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持， 堅持，再堅持， 因為成功往往就是再堅持一下。六. 活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合， 該項目主要讓大家明白合作的重要性。團隊拓

8、展訓(xùn)練游戲大全7. 解手鏈一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一 個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。 在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓?這是團隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。二、游戲人數(shù)： 8-12 人/ 組三、場地要求：開闊的場地一塊四、游戲時間： 15 分鐘左右五、活動目標(biāo)：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。 團隊拓展訓(xùn)練游戲大全8. 七彩連環(huán)炮一. 項目類型：競技游戲二. 比賽人數(shù)：一隊六名隊員 （3 男 3 女 ）三. 道具要求：氣球若干四 . 場地要求：空曠的大場地五

9、 . 游戲方法： 男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù) 記錄成績。六 . 競賽規(guī)則：(1) 、男女必須間隔排列 ( 為了增加公平性 )(2) 、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始 吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣減。七. 活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人 的信任。團隊拓展訓(xùn)練游戲大全9. 十人九足一、項目類型：團隊協(xié)作型二、場地要求：一片空曠的大場地三、需要道具：每組一條長約五米的繩子四、詳細(xì)游戲規(guī)則：以系別為單位 , 共七個隊伍。每隊十人 , 五男五女叉排成

10、 一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短 的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。五、活動目的：“十人九足” 項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。團隊拓展訓(xùn)練游戲大全10. 袋鼠跳一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場三、需要道具： 布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記 劃出各隊的起跑線和跑道線。a, b兩隊起跑線間距離 30米，每條跑道寬米。四、詳細(xì)游戲規(guī)則：每組比賽四隊參加，每隊 10 人，全部由男生組成。每 支隊伍平均分為2個小隊記為a, b,相向各排成一縱隊。比 賽開始前，每

11、組 a 隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判 員發(fā)令后向 b 隊前進,中途布袋不得脫離雙腿,至 b 隊時脫 去布袋,由 b 隊隊員套上布袋向 a 隊前進,如上述循環(huán)直至 最后一名隊員。比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終 套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始 脫下布袋交接,至下一名隊員的布袋完全套好前,整個交接 過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié) 束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。五、活動目的： “袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶外游 戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能 力及協(xié)調(diào)能力。團隊拓展訓(xùn)練游戲大全11. 鏈接

12、加速一、項目類型：團隊協(xié)作型二、參賽人員：由 6名隊員參賽 （3 男 3女）三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距： 30 米四、競賽方法：參加游戲者 6 人一組，后邊的人左手抬 起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車， 最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃 好起跑線和終點線，其距離為 30 米 （ 以一籃球場寬為準(zhǔn)，來 回） ，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障 礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名 次記分。五、競賽規(guī)則： （1） 游戲過程中隊員必須跳步前進，不 允許松手 （ 一直保持抬起前邊的人的左腿 ） ，以防止出現(xiàn)斷裂 現(xiàn)象，隊

13、伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如 果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為 0 分;（2） 以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn) ;（3） 比賽過程中，參賽 隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時 2 秒，依次累加。六、活動目的： 本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作精神。 團隊拓展訓(xùn)練游戲大全12. 搭橋過河一、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲二、參賽人員：每隊派六人上場 （2 男 4 女 ）三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距： 30 米四、需要道具：小地毯 （ 報紙或者毛巾布等 ）五、競賽方法： 賽道兩頭各一組， 每組分三人自由組合， 起點組手持四塊“小地毯

14、” ，由第一名隊員向前搭放“小地 毯”，第三個隊員不斷地把身后的”小地毯”傳給第一個隊 員，三人踩著“小地毯”前進 30 米，其距離為 30 米（ 以一 籃球場寬為準(zhǔn)，來回 ） ，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到 起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方 式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記 分。七、競賽規(guī)則： (1) 、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待 一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。 (2) 、比賽 過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對 比賽用時給與增加。八、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn) 術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。團隊拓展訓(xùn)

15、練游戲大全13. 心心相印 ( 背夾球 )一、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲二、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距： 20 米三、需要道具：每組一條長約五米的繩子四、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊 12 人， (6 男 6 女)五、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：每組 2 人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點 回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球， 否則一次罰 2 秒; 球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者 勝出。按時間記名次，按名次計分。(1) 比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開 始。(2) 途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每 碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成

16、績加 2 秒(3) 進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活 動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。六、活動目的： 本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適 度起著至關(guān)重要的作用。團隊拓展訓(xùn)練游戲大全14. 地雷陣一. 游戲類型：戶外游戲、團隊素質(zhì)拓展游戲二、游戲時間：1530分鐘三、游戲人數(shù)：至少 12 人，越多越好。四、所需道具：1 、每對參賽者一塊蒙眼布。2、兩根約 10 米長的繩子 (30 英尺 )。3、 一些報紙，使用對角線約60cm(2 英尺) 的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷” 五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與 交流，使小

17、組充滿活力。六、詳細(xì)步驟：1. 選一塊寬闊平整的游戲場地。2. 安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較 多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為 這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來 自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3. 讓每個隊員找一個搭檔。4. 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被 蒙上眼睛。5. 眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根 繩子平行放在地上，繩距約為 10 米（30 英尺 ） 。這兩根繩子 標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。6. 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙 （ 或是硬紙板、膠 合板等 ） 。7. 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的

18、牽引下，走到地雷陣的 起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。團隊拓展訓(xùn)練游戲大全15. 盲人足球 一. 項目類型：團隊協(xié)作型二. 道具要求： 1 個足球 （要用含氣量不足的足球，這樣 每踢一下，球不會滾得太遠 ） 、蒙眼布。三 . 場地要求：空曠的大場地四. 詳細(xì)游戲步驟：1、每個隊員在自己的小組內(nèi)找一個搭檔。2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。 只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向 什么方向走、做什么。 ”在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪一組進的球 最多，哪一組就獲勝。五. 活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合 和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

19、團隊拓展訓(xùn)練游戲大全16. 穿越生死網(wǎng)一. 項目類型：團隊協(xié)作型二. 道具要求：網(wǎng)繩三 . 場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4 米的樹四. 詳細(xì)游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有 大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在 規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全 部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)” 就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊 員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié) 商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功 換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了 “生死網(wǎng)”。五. 活動意義：整

20、個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多 么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認(rèn)為很難過 的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是 很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是 可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認(rèn)識的更深入了。團隊拓展訓(xùn)練游戲大全17. 人椅一. 游戲類型：團隊游戲二. 游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷 懶、濫竽充數(shù)的思想。三 . 游戲規(guī)則和程序：1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他 的手放在前面的學(xué)員的肩上 ;2、聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在 他后面學(xué)員的大腿上 ;

21、3、坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊 心協(xié)力、勇往直前 ;4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅 持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目團隊拓展訓(xùn)練游戲大全 殺手：白天隱藏在好人中間 ; 黑夜出來殺人。被殺后沒 有遺言，并不得再發(fā)言。好人：白天和大家一起抓出壞人 ; 黑夜閉眼，對殺手行 兇完全不知 ; 被殺后有遺言，然后不得再發(fā)言。五、游戲規(guī)則：以 9 人為例1、根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備好 9 張牌，按照不同的花色事前規(guī)定 好法官 1人、殺手 2人、好人 6 人。2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。3、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認(rèn)識。

22、4、法官知道誰是殺手后，宣布：殺手閉眼，所有人睜 眼。5、下面開始個人發(fā)表意見，按照座位順序依次發(fā)言， 相互指正，找出壞人。6、所有人發(fā)言完畢后，被指正最多的人有一次為自己 申辯的機會。7、申辯完畢后，大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數(shù)則該人存活。 （ 接 9）8、得票過半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確是成 功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最后 的遺言，殺手則沒遺言。9、法官宣布天黑，所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手 用眼神相互交流， 統(tǒng)一殺害的目標(biāo)， 并用眼神告訴法官殺誰10、殺手殺人完畢后閉眼，所有人睜眼。法官宣布哪個 好人被殺。被害人遺言。11、繼續(xù)新一輪的討論。因為大家都發(fā)過言了，并且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多思維會更活 躍，討論會更激烈。12、如此重復(fù)， 直到好人將殺手全部抓出， 則好人獲勝 ; 如好人全部被害，則殺手獲勝18. 無敵風(fēng)火輪一、項目類型：團隊協(xié)作競技型 二、道具要求：報紙、膠帶三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間： 10 分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法： 12-15 人一組利用報紙和膠帶制作 一個可以容納全體團隊成員的