2021年心理健康教育心得體會

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！2021年心理健康教育心得體會 學(xué)校實行很多主動有效的措施來加強學(xué)校心理安康訓(xùn)練工作。以下是由我整理關(guān)于心理安康訓(xùn)練心得體會的內(nèi)容，盼望大家喜愛! 心理安康訓(xùn)練心得體會(一) 這次參與了老師心理安康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參與此次的心理安康培訓(xùn)，無論在理論學(xué)問，還是方法技巧上讓我對心理訓(xùn)練有了進一步的理解，懂得了老師不但要有淵博的學(xué)識和杰出的專業(yè)技能，還要具備安康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的關(guān)心。下面談?wù)勛约旱膸c體會： 此次的心理安康培訓(xùn)就像夏日里的一陣

2、涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥;就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟葆宓男撵`;就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗!我信任在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了主動向上的安康心態(tài)，以安康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，碰到問題不消極對待，而是想方法解決，學(xué)會了心情調(diào)整，使我更有效、主動地適應(yīng)社會。 當面對消極的生活大事時，我學(xué)會了換個角度思索問題;當面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度勸說自己;當工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增加抗挫折的力量，做心情和壓力的主人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的

3、推斷，哪些方面是不行轉(zhuǎn)變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以轉(zhuǎn)變的，對于那些不行轉(zhuǎn)變的事情，勸說自己開心地承受，對于可以轉(zhuǎn)變的地方，盡自己力量做出轉(zhuǎn)變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。假如我們是樹，那么心理安康就是陽光，只有擁有陽光絢麗的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂，收獲美好! 老師心理不安康就不能正確理解同學(xué)的行為，更無法奇妙地處理同學(xué)問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能損害同學(xué)心靈。因此，為了更好地訓(xùn)練同學(xué)，老師自己首先必需是心理安康的人。 老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當可以處理好兩個方面的關(guān)系-既關(guān)注同學(xué)的心理安康，同時也重視自己的心理

4、安康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進展。身為老師，只有不斷進步自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和把握新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，把握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的進展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理安康有重要意義。 此次的心理安康訓(xùn)練對我來說，永久受益，因為心理安康訓(xùn)練影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信，更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)!為了孩

5、子們可以真正安康歡樂地成長，我會連續(xù)學(xué)習(xí)，連續(xù)關(guān)注心理安康訓(xùn)練問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去，更好的促進訓(xùn)練工作。 心理安康訓(xùn)練心得體會(二) 在接觸心理學(xué)以前，總以為它很奧秘也很虛幻，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我為它的科學(xué)性和真實性所折服。心理學(xué)是非常客觀的一種存在，但同樣不乏應(yīng)用性?；蛟S心理學(xué)理論有些枯燥，但輔以實例，不但不乏味，反而讓人有一種深化體悟生活的感覺，所以說心理學(xué)給我的整體感覺就是來源于生活，又指導(dǎo)于生活。 在科技進步，學(xué)問爆炸的今日，人類也進入了心情負重的時代。而大同學(xué)作為一個特別的社會群體，自身也就存在著很多特別的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)，對

6、專業(yè)的選擇和看法，抱負與現(xiàn)實的沖突，人際關(guān)系的處理以及對將來職業(yè)的規(guī)劃等等。加強對大同學(xué)的心理安康訓(xùn)練，使我們避開出現(xiàn)或有效應(yīng)對由上述種種問題而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙現(xiàn)象，以主動正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當前社會的進展環(huán)境，是特別必要的。 對于我個人而言，心理學(xué)教會我的是，正確地認識自己。 從大同學(xué)心理安康標準考慮，我的智力正常，人格完好，敬重自己與別人，人際關(guān)系良好，與心理年齡特點相適應(yīng)，所追求的目的現(xiàn)實可取，心情根本穩(wěn)定，意志健全。 從自我意識特點考慮，我可以獨立思索問題、分析問題、解決問題，有肯定主見，不隨波逐流，但遇到大事間或會遲疑搖擺，受別人示意影響。我逆反心理和依靠心理偏強，

7、但已經(jīng)開頭嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有肯定抱負和生活目的。雖然自我掌握愿望劇烈，但自我掌握力量仍舊缺乏。 從心情特點考慮，我的心情體驗較為豐富，并且隨著學(xué)問程度的進步和學(xué)問閱歷的積累，心情的自控力量加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能抑制自我，但有時仍易沖動，不可以非常冷靜客觀地分析問題，有時簡單感情用事。 從性格特點考慮，我可以面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和承受自己、別人和社會，有較寬闊的視野。較為喜愛自己四周的事物，有獨立自主的性格，能辨別目的和手段，對善惡的區(qū)分看法較為明朗，有適度的幽默感和制造性。 這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗，但這也是

8、調(diào)整自己以適應(yīng)不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己，這就是我的最大收獲。 每個人都渴望更清晰地看清自己，也渴望理解別人。心理學(xué)就像一面鏡子，讓我們把自己清楚地呈如今里面。有人說心理學(xué)是神奇的，我想神奇的只是我們所不夠理解的人和事物。其實很興奮學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課程，也很興奮看到了鏡子里的自己，信任從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對將來。 心理安康訓(xùn)練心得體會(三) 通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做同學(xué)心理工作的重要性，不能把同學(xué)的任何問題都定位在外表處理上，而且應(yīng)當透過現(xiàn)象看同學(xué)行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)同學(xué)心理安康地進展。 在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。 這

9、次培訓(xùn)關(guān)心我認識了小學(xué)心理安康訓(xùn)練學(xué)科的重要。真正的心育的確是進展德育、智育等訓(xùn)練的根底，而心理安康老師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得同學(xué)、家長、學(xué)校的認同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理安康訓(xùn)練的作用。 這次培訓(xùn)關(guān)心我重新認識了同學(xué)、認識了自己、認識了訓(xùn)練?？梢哉f每一位老師都是愛同學(xué)的，正是有了這份愛，我們才對同學(xué)付出了許多，可結(jié)果卻是我們經(jīng)常感慨：同學(xué)怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我如今真正體會到：沒有教不會的同學(xué)，只有不會教的教師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正理解同學(xué)、沒有把握同學(xué)的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是同學(xué)所需要的，那結(jié)果就可想而

10、知了，這樣怎能談到訓(xùn)練的效果?也正因為如此，老師也無法體會到自己工作的樂趣，沉重的負擔(dān)壓得老師沒有也不行能體會到應(yīng)屬于自己的歡樂，這或許就是不懂心理訓(xùn)練、不會運專心理訓(xùn)練的必定結(jié)果吧!讓我們每個人都學(xué)會去觀看同學(xué)、去理解同學(xué)、去把握同學(xué)的心理需求，再循序漸進、因材施教。 每一名老師都應(yīng)當成為一名合格的心理安康老師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用處，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在訓(xùn)練教學(xué)上運專心理學(xué)的學(xué)問，所以在

11、工作上產(chǎn)生了很多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開頭認識到心理學(xué)的重要，更幫我認識到心理安康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不理解同學(xué)、不理解心理學(xué)啊!只有每一名老師都成為合格的心理安康老師，我們才會更理解自己、更理解同學(xué)，從而更好的做好訓(xùn)練工作。 通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進展心理安康訓(xùn)練的方法。以往，自己將心理安康課看的過于神奇，緣由就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理安康訓(xùn)練的本質(zhì)，而無視了同學(xué)的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理安康訓(xùn)練的本質(zhì)，那就是：源于同學(xué)，效勞同學(xué);引導(dǎo)同學(xué)，把握人生! 這次培訓(xùn)關(guān)心我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不準時充

12、電，不準時轉(zhuǎn)變自己的學(xué)問構(gòu)造，我們就將被時代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ觥Ｗ鳛榘嘀魅?，我們始終應(yīng)當把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的進展，使得學(xué)校能培育出安康的同學(xué)。 心理安康訓(xùn)練心得體會(四) 我有幸參與了心理安康訓(xùn)練培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的關(guān)心。本次培訓(xùn)我很仔細的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理安康訓(xùn)練的認識和所想。 一、 心理安康訓(xùn)練的重要性 通過本次學(xué)習(xí)，更加深入地意識到在同學(xué)中開展心理安康訓(xùn)練的重要性與迫切性。調(diào)查說明，同學(xué)中存在心理異樣的約占30%

13、，患有心理疾病的約占15%。同學(xué)心理安康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴峻、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理安康訓(xùn)練越來越被重視?？墒牵徽_的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的費事甚至更嚴峻的后果。心理安康訓(xùn)練應(yīng)當是預(yù)防為主的，面對的是全體同學(xué)，不應(yīng)當只針對心理有問題的同學(xué);心理安康訓(xùn)練與德育工作應(yīng)當是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理安康訓(xùn)練簡潔地理解為一門增加同學(xué)負擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)當具有促進同學(xué)各方面安康成長的獨特功能;心理安康訓(xùn)練不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應(yīng)當是講究藝術(shù)，心理安康訓(xùn)練施行方式應(yīng)當是形式多樣，

14、時時到處留意的問題。 二、心理訓(xùn)練培訓(xùn)對于老師自身的重要性 俗話說，家家都有一本難念的經(jīng)，教師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡送的教師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨便發(fā)怒，挖苦打擊同學(xué)。而是要學(xué)會良好的心情掌握，在走進教室的前一刻，告知自己，肯定要微笑，要把自己最主動樂觀的精神相貌呈現(xiàn)給同學(xué)，并以此來感染同學(xué)的學(xué)習(xí)心情。沒有一個同學(xué)情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的教師的。老師樂觀主動地穩(wěn)定地心情對于同學(xué)的心理安康形成有主動地促進作用。 3、進步心理安康的時效性。在新形勢下，小同學(xué)不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要請教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專心理評價系統(tǒng)建立小同學(xué)的心理檔案，目的是通過分析評價，理解每一個同學(xué)的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等根本心理素養(yǎng)和個體心理差異，關(guān)心同學(xué)認識自我，接納自我，樹立安康的新形象。同時有助于同學(xué)更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心安康進展打下良好的根底。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小同學(xué)正處于兒童身心進展的一個重要轉(zhuǎn)折