精編參加學習心理健康學個人心得體會參考范本

1、精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本 我們看到的東西都是通過放映機加工出來的,幼兒期深受父母影響,放映功能不完整,只能去模仿父母,去學習。所以同樣的一筒膠卷,有些人加工出來是這樣,有些人加工出來是那樣。有些人看到紙杯是圓柱體,有些人加工出來就是一坨細細的東西。下面是小編為大家整理的精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本,以供大家參考自創(chuàng)!精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本 在上大學前就聽說大學要開設心理安康科,于是我就一直在猜想,心理課到底是怎樣的,是不是教師會給我們講有關懷理學的知識呢,是不是社會心理學、職場心理學這一類聽起來很高深的課程呢? 帶著這樣的疑問,我上了第一次心

2、理安康課。四個班的同學們一起在 一個大階梯教室里上課,氣氛跟高中的時候很不一樣,教室里回響著 教師擴音器的聲音,感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學們對這門課程都不了解,然而在教師生動的講解下,教室里變得很活潑,同 學們都很沖動,積極的討論起來。教師跟我們講了很多心理學上的有趣知識,比方情商的上下和智商的上下對人以后的開展的影響大小。精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本心理安康課與大學生活也息息相關,比方談到的大學生宿舍關系,現(xiàn)在現(xiàn)代飛速開展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題,比方大學宿舍里寢室之間同學們的人際關系對于很多人來說是一個很嚴峻的問題。比方現(xiàn)在很多大學生是獨生子女,在家里被嬌生慣養(yǎng)

3、,從沒做過粗活,家里的人都圍著他轉,說白了就像小皇帝一樣,到了大學以后,在宿舍里沒人圍著他轉沒人聽他指揮,沒有人幫他做任何事,這個嚴重的轉變就會使他突然變得很不順應, 而這時候心理的調(diào)理就十分的重要。有的人在初中高中的時候一直是學校里的好學生,教師眼里的寶,天天被教師表揚著,被同學羨慕著,難免會心高氣傲,自大起來,覺得自己跟別人不在一個層面上,自己就是要高人一等,瞧不起他人,然而上了大學之后,發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了,沒有一群人來仰 望自己了,心里的落差不是一點點,而在宿舍里還是自認為高人一等, 一副不屑與別人為伍的容貌,久而久之就被大家疏遠了,如果再加點 兒壞脾氣,就會被大家排擠,日子就沒那么好

4、過了。宿舍里還有一個問題,那就是人與人之間生活習慣的差距。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的,每個人的生活習慣不一樣,有的人一個月不洗澡,有的人每天半夜煲電話粥,有的人特別自私,一點兒東西都不讓別人碰.這些久而久之都會成為引起矛盾的導火索,但其實只需站在別人的角度,用為別人著想的形式,這些問題都是可以處理的。大學其實是個小型的社會,每一個人在大學的生活就是在模仿著以后走入社會的生活,在大學處理好人際關系是以后走入社會能夠如魚得水的根底,也是在走進社會之前提前的演練,所以有良好的人際關系對于我們來說是十分重要的。教師還給我們引見了現(xiàn)代的微表情知識。微表情是指人在極 短的時間內(nèi)所作出的表情,這個表

5、情反映了人的真實情緒,然而一般人不容易捕捉,而這個微表情多用在刑偵之中,起了很大的作用,通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒,有利于雙方的溝通和真實 的交流。心理安康課讓我學到了很多,人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷,有的人從此一蹶不振,而有的人在打擊之后變得更強,有的人永遠悲觀,所以他一事無成,而有的人在每次波折之后都暗示自己我能行 ,所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度,才會將你引向成功。精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本 學習這次課程之后,我對心理學有了一定的了解,以前覺得很奧秘的一些心理現(xiàn)象雖不能透徹理解,但也不會像以前一樣感到茫然；培訓過程中我最喜歡的一句話

6、就是聽他想說的,說他所想的。通過這次培訓,使我進一步學會了更好的審視自己、審視身邊人,更好的去觀察身邊人的情緒,了解身邊人的心理,理解身邊人的需求；心理學不但讓人更好的學會面對自己,也讓人更好的學會與別人相處；人無遠慮必有近憂,身處這個信息高速開展的時代,工作環(huán)境變遷、身邊人員流動變得習以為常,為了更好的工作,更好的與別人相處,這就要求我們必須更好的順應環(huán)境變化,了解身邊持續(xù)變換的人的心理,學會更好的形式與身邊人交流；人與人相處、溝通,理解是融洽相處的前提。然而這些知識從前無論生活中還是工作中都被自己有意無意的無視了,通過幾次培訓中教師深入淺出的講解,對我的幫助和觸動無比大。不只對現(xiàn)在,在學習

7、過程中學到的知識和感觸也會深遠的影響到我的今后生活和工作。今天的生活是昨天的延續(xù),在今后的生活和工作中繼續(xù)學習心理學的文章和書籍必將成為我生活中的一局部,知識的積累、前人成功經(jīng)歷的總結、失敗經(jīng)歷的教訓的反思,都會更有助于我們更好的生活。人生學無止境,通過這次的培訓學習,幾位教師的精彩講解,不但對自己是個提升,對以后的生活和工作也是很好的幫助,感激公司為我們提供這樣的培訓時機!精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本 二十一世紀的今天,我國社會主義市場經(jīng)濟蓬勃開展的時候,各行各業(yè)對人才素質的要求,除了十分強調(diào)思想品德、文化素質外,也越來越重視人的心理素質。積極心理學是教人如何積極面對人生,如何

8、獲得幸福感與滿足感,建立起高質量的個人生活與社會生活。積極心理品質的構成源于學生的主體活動,積極心理教育最顯著的特點就在于活動。學生在各種各樣的活動中獲得心理體驗,構成積極的心理品質。針對中小學生年齡小的特點,比較適合這一方法,讓學生積極主動的關懷自己的心理開展,成為自己的主人。人們經(jīng)常講現(xiàn)在獨生子女多了,逐步會在孩子中構成一種以我為中心的現(xiàn)象,有些孩子不關懷班級集體,自私自利。所以,培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作習慣、學會與人相處,成為學校教育的一項重要工作之一。針對積極心理教育的特點,我上了一節(jié)同學間的互助的心理活動課。課上我設計了一個活動:讓孩子朦著眼睛在教室里走一圈,然后談談感受,孩子說:很害怕,

9、怕撞到課桌上。第二次,再請這位孩子朦著眼睛,然后請一位同學帶著他走,再讓他談談感受,孩子說比起第一次不那么害怕了,因為同學攙著我的手,不會撞到東西。為了調(diào)動學生的自覺性、主動性、積極性,讓學生的心理體驗更加深刻,積極心理教育可以把增加積極的心理體驗作為主要手段。我在實踐中反復做幾次同一種游戲,讓更多的孩子來體驗,這兩次走路的不同感覺。最后同學得出同一種結論:同學之間應該互相幫助、互相關懷,這樣即便有困難也能比較快的克制,還可以少走彎路。這也就是團隊協(xié)作的魅力,也是我心理課要到達的目的。這一堂課既培養(yǎng)了學生安康的心理,懂得了人與人之間是相互聯(lián)系的,又讓學生懂得了幫助、關懷他人的美德。可以說培養(yǎng)了

10、學生積極的心理品質,幫助學生構成正確的人生觀、世界觀、價值觀,構成良好的道德品質。運用積極心理學的方法,從事教學工作,讓學生學習在生活中學會與人交往,與人交流的方法與技巧；學習正確面對生活中的各種耐挫力,自決心得到增強,這樣也一定能培養(yǎng)學生積極的生活態(tài)度。經(jīng)多年的教學經(jīng)歷告訴我們:對學生來說,良好的道德品質是培養(yǎng)安康心理的根底,良好的心理狀態(tài)是領受思想品德教育的前提,兩者相互依存、相互影響、相輔相成,其立足點是通過教育活動塑造學生,使其德、智、體、美、勞全面開展?？傊?以積極的心態(tài)面對生活,感悟生活,用理性對待生活,這是心理安康的一種表現(xiàn)。精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本 大學生學習

11、心理安康心得一在科學技術飛速進步,知識爆炸的今天,人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成局部,對社會心理這塊時代的晴雨表自然就十分敏感。然而,大學生作為一個特殊的社會群體,本身存在著許多特殊的問題,如對新的學習環(huán)境與任務的順應問題,對專業(yè)的選擇與學習的順應問題,理想與現(xiàn)實的矛盾問題,人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會形成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理安康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底。因而,在大學校園開展心理安康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學生疏通心里,排解壓力

12、,指引方向的作用。那么作為一個非專業(yè)人員,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦砟芊裾Ｄ?以下有三項根本原那么：其一,心理與社會環(huán)境能否趨于一致。其二,心理與行為行動能否趨于一致。其三、人的情緒在一個階段內(nèi)能否穩(wěn)定。如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾矛盾、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩；個別那么時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。

13、心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài),顯然不利于大學生的開展,因而大學生有必要學會自我心理調(diào)理,做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,開展多方面的能力,以提高自身素質,更好地順應社會開展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿決心和希望,當遇到悲傷和

14、憂愁的事情要學會自我調(diào)理,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理安康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的重要組成局部。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人成認和領受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和矛盾,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地順應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進展溝通。優(yōu)良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,全面提高自己的身心素質,才能迎合二十一世紀這個競

15、爭劇烈的世界,才能在其中搏擊翱翔,走向成熟,迎接挑戰(zhàn)。大學生學習心理安康心得二安康的心理是一個人全面開展必須具備的條件和根底,優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學生,首先應該具備這種優(yōu)良安康的心理素質。心理安康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去順應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當?shù)男袨橛枰钥酥?這種安定、順應的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。心理安康是大學生成才的根底,心理安康可以促進大學生全面開展安康的心理品質是大學生全面開展的根本要求,也是將來走向社會,在工

16、作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和持續(xù)向更高層次開展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧開展,是以安康的心理品質作為根底的,一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。心理安康可以使大學生克制依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭,辭別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美好無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以順應。因而,大學生必須注重心理安康,盡快克制依賴性,增強獨立性,積極主動順應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。心理安康是大學生取得

17、事業(yè)成功的堅實心理根底。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等形式,擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。心理安康利于大學生培養(yǎng)安康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的安康成長。我認為,心理安康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控

18、制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的順應新環(huán)境。大學生活與中學生活有著很大的不同,然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地獲取新知識,開展多方面的能力,以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿決心和希望。積極參加學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛

19、煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不只豐富了大學生的生活,而且為大學生的安康開展提供了課堂以外的活動時機。大學生應培養(yǎng)多種興趣,開展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心安康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)理,適度的表達和控制情緒。作為21世紀的大學生,我們應該持續(xù)加強對順應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自決心等心理素質的訓練,使自己真正懂得：要想占有未來,不只要作思想品德、智能、體魄的儲藏,更要作戰(zhàn)勝各種困難波折的心理準備,從而使我們科學地走出自

20、我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!大學生學習心理安康心得三大學生作為一個特殊的群體,在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力,種種心理壓力積壓在一起,久而久之,會形成心理上的障礙。作為天子嬌子,心理安康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的根底。因而,在大學校園開展心理安康教育是一件迫在眉急的事,具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,及時為學生疏通心里,排解壓力,指引方向的作用。那么作為一個大學生,我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦砟芊裾Ｄ?以下有三項根本原那么：首先,心理與社會環(huán)境能否趨于一致。其次,心理與行為行動能否趨于一致。最后,人的情緒

21、在一個階段內(nèi)能否穩(wěn)定。如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾矛盾、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩；個別那么時間長、程度較重,最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的

22、情緒狀態(tài),顯然不利于大學生的開展,因而大學生有必要學會自我心理調(diào)理,做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,開展多方面的能力,以提高自身素質,更好地順應社會開展的需要。2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿決心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)理,適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時候主動進展心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理安康、優(yōu)化心理素質的重要途徑,也是心理素質教育的

23、重要組成局部。隨著時間的推移,心理咨詢被越來越多的人成認和領受,越來越多的大專院校,甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和矛盾,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地順應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時,就應該及時主動的與心理咨詢師進展溝通。作為社會主義建立者與接班人,大學生有必要持續(xù)提高心理素質,全面安康的開展,以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰(zhàn),為祖國的繁榮興盛奉獻自己的力量。精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本 心理學這門課程對于我們每一位大學生來說是必修的科目,也是我們了解心理知識的所要走的階梯,對我們了解人的心理尤為

24、重要。雖然我已經(jīng)在教師的指導和教誨下,學了這門課程大半個學期,還未學完,但我已經(jīng)對心理知識的有關方面有了一定的了解,人的知識、情緒、行為、動機、感情等等都與心理相互聯(lián)系,相互作用,相互影響的。人的心理有積極與消極,主觀與客觀、好與壞、快樂與悲哀在現(xiàn)實生活中,一些現(xiàn)象令人愉悅,一些現(xiàn)象使人憂慮,美好的事物引發(fā)人的愛慕之心,丑惡現(xiàn)象惹人產(chǎn)人產(chǎn)生厭惡之感。人具有喜、怒、哀、懼以及驕傲感、美感、理智感、自卑感等多種情感和情緒,而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態(tài)度體驗、構成了人類心理生活的一個無比重要的方面。在課堂上,教師每講到新的知識,都會耐心地指導,并以理論與實踐相結合的形式來授課,甚至還有

25、一些比較經(jīng)典的視頻以指導我們,讓我們掌握起知識的要點時容易理解和體會,使我們的思維能力得到拓展和提高,增加知識的免疫力,因為這樣我們在記憶知識時更加結實。有時在講到一些重要理論時,還會出一些心理實驗來測試我們的能力和心理素質的承受能力,這些課堂實驗使我們感到十分有趣而且這樣別具心裁的課也十分生動和形色,是我們學生所喜歡的,上課時不會感到單調(diào)乏味,能夠引起我們的興致,因為它可以調(diào)動學生學習的激情,活潑課堂氣氛,真正到達育人效果。學生在實實在在的活潑的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結,這也而況儀讓我們了解自己的心

26、理能力到達一個什么樣的程度,是好還是壞,是強還是弱,是積極還是消極的,是高還是低,這都是我們需要去了解的,因為可以從實踐中獲取知識和應用知識。心理學是一門科學的課程,它是以科學的方法研究人的心理和行為以及它們活動規(guī)律科學,更加是人類為了認識、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一門科學,這主要是研究人的心理現(xiàn)象,同時也調(diào)查人的行為、感情、動機,并且探討心理現(xiàn)象與行為之間的規(guī)律性關系。有人說,心理是一種精神現(xiàn)象,它不具形體,難以直接調(diào)查和研究的。然而,人的心理與人的行為,可以了解人的心理?？梢苑譃樯鐣睦砗蛡€體心理。社會心理與個體心理是密不可分的。社會心理現(xiàn)象表達在個體心理活動當中,它離不開個體心理

27、。但對個體而言,社會心理又是一種重要的社會現(xiàn)實,直接影響個體心理的構成與開展。個體心理是社會現(xiàn)實在個體頭腦中的反映,雖然屬個體的主觀精神活動,但其中包含著豐富的社會心理因素。受遺傳、教育、生活經(jīng)歷、職業(yè)活動和其他因素影響,不同的人的心理會構成各不一樣的特點；在不同的時間或條件下,人的心理活動具有不同的狀態(tài)。對于人類來說,人是個體的也是社會的,具有雙重屬性,即人作為個體而存在,又與周圍的環(huán)境、與他人發(fā)生著不可脫離的關系,這說明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的影響。人的心理是無法脫離這兩個關系而成為個體獨立存在的,沒有這兩個因素的影響,人類是無法能透徹地了解和認識自己。特別是在這個日益開展迅速以

28、科技和信息為中心的社會,人的心理和行為的形式和現(xiàn)象也會越來越復雜,因為這個社會就是一個復雜的個體而存在于這個世上,如果人類不能跟上和掌握它們之間的規(guī)律關系,就無法進一步了解人類的心理關系,也就不無法使人類在社會中得到提高,社會也不能以良好的姿態(tài)前進到一個美好的世界。正因為如此,這個社會中又多了一份職業(yè),就是心理醫(yī)生,為人類處理有關的心理問題和心中疑問,使人們有一個良好的心理以生活在這個社會中。心理學對我來說是尤為重要的,這對我的心理能力和素質的成長缺它不可,我需要它剖析自己。但更重要的是我的職業(yè),我的職業(yè)需要它,因為我選擇的是師范職業(yè)方向。它是我們師范專業(yè)所開設的一門公共必修課,也是培養(yǎng)未來教

29、師師范技能與職業(yè)素質的重要根底課。我通過心理學的學習,我可以了解到中小學生的心理開展變化的特點和規(guī)律,理解和掌握學校教育教學中各種心理現(xiàn)象及其變化規(guī)律,為以后的教育實踐工作提供科學的理論指導和應用,注意心理學根本理論與學校教育實踐的結合、根底知識與應用形式的結合、現(xiàn)實需要與未來開展的結合,這在培養(yǎng)人才質量上有著重要的作用和意義。學習了這門課程,豐富了我的心理知識,提高了自我認識的水平,我學到了很多我從未接觸過的知識和問題,使我對心理的見識增長不少。隨著這課程的深入,我對這門課程越來越有濃厚的興趣了,而我也漸漸地發(fā)現(xiàn)并處理了我以前所疑慮的心結,并讓我持續(xù)地完善個人,升華到另一個自我的境界。我覺得

30、這個學習過程和學習時間都是值得的,因為我學到了以前不能學習也沒有學到的知識。以后學習的過程中我還會更進一步理解和了解心理學方面的知識。我記得教師曾經(jīng)說過,在這個世界上,每個人都是自己的心理醫(yī)生,因為最了解自己的人就是自己,雖然有當局者迷,旁觀者清的說法,但不可否認的是只有自己才知道自己。作為一名大學生,我們更要努力去學習心理學知識,了解自己,掌握自己,同學也了解到別人,對提高自己的心理知識、能力和素質至關重要,使我們可以成為一個科學心理、安康心理的大學生,心理安康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己,控制自己的情緒；和同學們關系和諧,很好的融于集體；能很好的順應

31、環(huán)境,對自己以后的人生路線有著重要的影響和作用。在日常生活中,我們需要培養(yǎng)足夠的人與人之間的親和能力,有了好的品質,創(chuàng)造親密的關系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關系才能使我們心理成長,因為它是滋養(yǎng)生命的最正確營養(yǎng)。從今以后,我將持續(xù)的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,持續(xù)的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本 這段時間,我通過在網(wǎng)上參加中小學教師遠程培訓網(wǎng)的相關教學課程的學習。使我對心理學有了一定的認識并產(chǎn)生了濃厚的興趣。我覺得這個學習過程和學習時間都是值得的,因為我學到了以前不能學習也沒有學到的知識,并以后學習的過程中還

32、要進一步理解和了解心理學方面的知識。心理學是研究心理現(xiàn)象,從中發(fā)現(xiàn)及其本質和及其規(guī)律的科學。心理學是一門嚴肅的科學,它有明確的科學知識體系,有科學的實證研究方法。心理學研究人的行為形式,習慣,性格,研究心理變化與行為的關系,并通過研究的結果對人的行為進展預測。心理學是人類在研究社會和人類自身的關系中發(fā)現(xiàn)和總結出來的一種學問,所有的心理學,實際上都是處理人的關系：人的自身關系,人與人之間的關系。無論是社會、還是家庭,都離不開心理學。隨著社會的開展,人類的進步,心理學在現(xiàn)實生活中的作用與意義將會愈來愈重要。心理對生理是有巨大反作用的,心理的安康直接影響于生理安康。在當今信息化,高科技化和全球經(jīng)濟一

33、體化時代中,現(xiàn)代生活由于生活節(jié)拍的加快,竟爭加劇,思想觀念的更新,社會生活的變化,人們產(chǎn)生更多的心理壓力,心理的不順應與心理的失衡,心理波折感也漸繁多,心理安康與精神安康已成為新世紀人類自身開展的主題。而通過心理咨詢等活動,可使人們內(nèi)心的情緒得到渲泄、解除,且對一些事,觀念上進展認知的糾正,從而營造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境,提高自已的順應能力。為以后在教學工作中運用心理學知識滲透到教學中提供了很好的理論根底。精編參加學習心理安康學個人心得體會參考范本 優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀人才的質量產(chǎn)生積極而深遠的影響,作為大學生,首先應該具備這種優(yōu)良安

34、康的心理素質。心理安康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去順應,也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當?shù)男袨橛枰钥酥?這種安定、順應的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。心理安康是大學生成才的根底,心理安康可以促進大學生全面開展安康的心理品質是大學生全面開展的根本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和持續(xù)向更高層次開展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧開展,是以安康的心理品質作為根底的,一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。心理安康可以使大學生克制依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭,

35、辭別了中學時代、跨入了大學,進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前,在他們想象中的大學猶如天堂一般,浪漫奇特,美好無比。上大學后,緊張的學習,嚴格的紀律,生活的環(huán)境,使他們難以順應。因而,大學生必須注重心理安康,盡快克制依賴性,增強獨立性,積極主動順應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。心理安康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理根底。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等形式,擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。心理安康利于大學生培養(yǎng)安康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地

36、表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的安康成長。我認為,心理安康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學、師生間關系,積極融入集體,熱愛并勤奮學習,更好的順應新環(huán)境。大學生活與中學生活有著很大的不同,然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地獲取新知識,開展多方面

37、的能力,以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿決心和希望。積極參加學生會、分團委等,如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動,開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不只豐富了大學生的生活,而且為大學生的安康開展提供了課堂以外的活動時機。大學生應培養(yǎng)多種興趣,開展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心安康。然而,當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調(diào)理,適度的表達和控制情緒。作為21世紀的大學生,我們應該持續(xù)加強對順應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自決心等心理素質的訓練,使自己真正懂得：要想占有未來,不只要作思想品德、智能、體魄的儲藏,更要作戰(zhàn)勝各種困難波折的心理準備,從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!精編參加學習心理安康