小學健康課3喝水的學問課件

1、小學健康課3喝水的學問1小學健康課3喝水的學問21、捏捏我們的肉，有什、捏捏我們的肉，有什么感覺？么感覺？2 2、猜猜我們每個人身體、猜猜我們每個人身體里最多的是什么？是骨里最多的是什么？是骨頭頭? ?肌肉？是血液？還是肌肉？是血液？還是水？水？ 其實我們身體里最多的是水。大概占人體的三其實我們身體里最多的是水。大概占人體的三分之二，所以皮膚才會這么有彈性。那么你有分之二，所以皮膚才會這么有彈性。那么你有經(jīng)常喝水的習慣嗎？經(jīng)常喝水的習慣嗎？ 小學健康課3喝水的學問3喝水重要還是喝水重要還是吃飯重要？吃飯重要？告訴你吧，喝水比較重要。告訴你吧，喝水比較重要。人不吃飯尚能存活幾周，人不吃飯尚能存活

2、幾周， 但如果不喝水幾天后就會但如果不喝水幾天后就會 脫水而死。脫水而死。那么你通常在什那么你通常在什么時候喝水？都么時候喝水？都喜歡喝什么水？喜歡喝什么水？小學健康課3喝水的學問4小學健康課3喝水的學問5喝啥水喝啥水好啊？好啊？小學健康課3喝水的學問6小學健康課3喝水的學問7小學健康課3喝水的學問8泉水泉水小學健康課3喝水的學問9 喝橙汁喝橙汁真好，既營真好，既營養(yǎng)又科學！養(yǎng)又科學！小學健康課3喝水的學問10 飲料里含有色素、糖、二飲料里含有色素、糖、二氧化碳、咖啡因等成分，喝多氧化碳、咖啡因等成分，喝多了會影響身體健康，可能會導了會影響身體健康，可能會導致兒童多動癥、發(fā)胖、腐蝕牙致兒童多動

3、癥、發(fā)胖、腐蝕牙齒和骨骼。齒和骨骼。小學健康課3喝水的學問11渴了就渴了就喝涼開喝涼開水！水！小學健康課3喝水的學問12剛跑完剛跑完800米，又累又渴，米，又累又渴，趕快大口大口喝水吧！趕快大口大口喝水吧！小學健康課3喝水的學問13三天前的水三天前的水小學健康課3喝水的學問14小學健康課3喝水的學問15小學健康課3喝水的學問16啥時候喝啥時候喝水好啊水好啊?清晨起床后清晨起床后上午上午1010點左右點左右下午下午3 34 4點點晚上就寢前晚上就寢前 最佳飲水時間最佳飲水時間小學健康課3喝水的學問17嘴巴干，要喝水，嘴巴干，要喝水，嘴巴干了，要喝水了！嘴巴干了，要喝水了！我們大家一起來喝水。我們大家一起來喝水。咕嚕咕嚕，咕嚕咕嚕，咕嚕咕嚕，咕嚕咕嚕，喝點什么水，喝點什么水，少喝點飲料，少喝點飲料，我們愛喝白開水！我們愛喝白開水！純凈水，礦泉水，純凈水，礦泉水，放得太久不能再喝，放得太久不能再喝，告訴爸爸媽媽，告訴爸爸媽媽，一定要注意注意！一定要注意注意！早上起床以后，早上起床以后，喝杯