外出旅游的安全知識具體有哪些

1、外出旅游的安全知識具體有哪些旅行途中，除了欣賞美景品味美食盡情放松之外， 不可忽視安全 問題。下面就讓 告訴你外出旅游的安全知識具體有哪些，一起來看 看吧！防病篇：預防旅游病登山隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有 嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律 失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有 急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者 不宜去海邊。旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以， 要合理安排旅游時間，盡量避免中午時分外出。秋游勿必帶常用藥。除此之外，有過

2、敏體質的人外出時一定要格外注意， 有必要的話 應該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花。 對于不明的 野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā) 上。不要選擇有風的時候外出旅游，因為風可加速花粉的揉散。郊區(qū)、野外是鼠類、螨類的棲息地，而鼠類和螨類是疾病如“出 血熱”病的主要傳染源。因此，旅游者在秋季野炊或野營時，必須對 活動地點周圍的環(huán)境做一些了解。另外，在野營時，旅游者要盡可能住在帳篷里，不要打地鋪，或 至少讓鋪面高于地面1米，不要靠墻。為防止鼠類污染食品和餐具， 對于剩飯剩菜，必須加熱或蒸煮后食用。一旦有皮膚外傷，應及時涂 抹碘酒等進行消毒處理。穿衣篇：輕便寬松最

3、適宜1、輕便實用。穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負擔。身體出汗后，脫了厚厚的外套怕著涼，不脫又受不了。因此, 出門旅游應穿帶輕便、實用的衣物。2、寬松舒適。旅游應挑選寬松舒適的衣服，有些年輕人喜歡穿 緊身的衣褲，追求“曲線美”。緊身衣褲不但妨礙關節(jié)和肢體活動， 而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，也不利于汗液的蒸 發(fā)，有損健康。3、暖色彩。衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒等。出門 旅游是一件十分愉快的事，如果穿著冷色的衣服，就可能產(chǎn)生刺眼和 不協(xié)調(diào)的感覺，所以，出門旅游最好穿著暖色的衣服。鮮艷的服裝色 彩，不但可使人與自然景色相輝映，拍出的紀念照效果也好，還有利 于同

4、伴們尋找。健康提醒：旅游時，由于人體運動量的增加，人體內(nèi)分泌量增多， 臉上的汗水油脂也就增多，如不及時擦凈，經(jīng)風吹日曬，會使皮膚發(fā) 黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護膚香皂洗 臉，忌用堿性過強的肥皂，洗凈皮膚后，再涂抹護膚霜。備藥篇：出門要帶藥出門在外，記得將一些常備藥物要帶好。你可以選擇幾只細長圓 柱體小藥瓶，瓶內(nèi)盛什么藥品要根據(jù)自己的需要。 藥品應裝在密封不 透氣的小瓶里，余下的空間用棉絨塞滿，以免晃動時發(fā)出聲響。感冒清熱沖劑、速效傷風膠囊，用于感冒、發(fā)熱、頭痛 ；六神丸， 用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛；腹瀉用黃連素、藿香正氣軟膠囊、 喇叭丸等;上火就用牛黃解毒丸或黃連

5、上清丸；暈車暈船一定要備暈車 靈、乘暈寧等；息斯敏，用于風疹和花粉過敏等。其他常備的有：應付意外受傷的創(chuàng)可貼 ；用于應付蚊叮蟲咬、頭 暈的清涼油；氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡溫泉之后使用。出行篇：自駕游安全第一自駕游首先就是要遵循“安全第一”的原則，高高興興出門，平 平安安回家。好路不超速，差路更慢行。尤其是沒有跑過山路的新手， 在視線不好的拐彎處，千萬不要越過中線行駛，很多大事故都是山路 越線行駛，看不到對面來車所發(fā)生的。線路規(guī)劃要合理，盡量選擇一些名氣沒那么大的景點出游， 避開 高峰人群。但也不要因為獵奇而選擇風險大或還沒開放的地點。 在規(guī) 劃路線時，多注意通過高速公路信息情報板、廣播、

6、電視、網(wǎng)站等媒 體，關注出行信息，合理選擇出行時間；制定一份完備的出游路線， 對每天的食宿安排、行駛里程等做好計劃。出發(fā)前多關注天氣情況。如果在自駕過程中遇上大風大雨天氣， 最好延緩旅行計劃。停車時一定要注意安全，一定要把車停在停車場， 不要在路邊亂停放。如果中途需要停車又沒有停車場，最好留人在車 上看管財物。同時，準備好衣物、雨具、食品、相關證件、通訊設備、常用藥品、個人用品等必備生活品山區(qū)公路的特點是坡長且陡、路窄彎急、視線受到限制。駕駛時 應時刻注意道路情況，轉向時機要準確，換擋動作要迅速。在通過一 邊靠山、一邊臨崖或河流的傍山險路時，應保持低速，謹慎駕駛，轉 彎時應做到減速、鳴笛。運動

7、篇：注意安全、量力而行在自然風景區(qū)旅游時，盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū) 域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以 免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些 “不可及”的風光而攀登山石、 樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他 動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。登山時要量力而行，有張有弛，在輕松的心態(tài)下登山。必要時可 準備一根手杖，走山路時它會助您一臂之力。爬山體力消耗很大，使 人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克 力、去皮的花生等，都可以幫助補充體力。記得帶水，但不需要太多， 既解渴又不構成旅途累贅最好。遇到一些對

8、人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的 灌木叢隱蔽起來，當人們不慎碰到它們時，就會向人攻擊。在野外對 付毒蟲的辦法比較多，比較實用的是找一根一米左右長的木棍，以便應急用。一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲或蛇之類的動物后，如果沒有把握將其消滅或 趕走，就要立即回避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，盡量擠出傷口中 的毒液，并迅速去醫(yī)院救治。最后提醒：在我們的出行旅游過程中，有相當一部分人時時在惦 記著別人口袋里的錢或貴重物品。因此，在旅游過程中“萍水相逢” 時，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙，給自己造成經(jīng)濟、 財物上的損失。飲食篇：飲食衛(wèi)生防中毒在坐長途火車、汽車甚至飛機時，許多人有隨身攜帶食物的習慣，

9、其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、 膨化食品為主的零食或 是各種果汁飲料。對此，專家提醒大家，若過多攝入這類食物容易影 響胃腸道正常消化，導致胃腸道不適或急性胃腸炎。那么，出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢 ？專家建議，除了飲 用水之外，還應多吃堿性食物，如海帶、紫菜、豆制品，還有新鮮的 蘋果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物， 因為這些食物可以起到 消除疲勞的作用。同時，充足的水分、維生素不但能應對車廂內(nèi)的干 燥，還能提高身體免疫能力，有助于防止便秘等疾病。外出旅游時，對山澗、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再飲用；夏秋季節(jié)野外植物生長繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物；嚴禁食用野外撿拾的

10、死因不明的畜禽、水產(chǎn)品、蘑菇和野菜；享用農(nóng)家樂食品時，少吃或盡量不吃沒見過的野菜，少要或不要涼菜，吃熱菜 要叮囑其燒熟煮透。戶外郊游就餐不便時，盡量自帶食品和飲用水。外出旅行安全錦囊出發(fā)前密切關注目的地最新動態(tài)， 獲取安全建 議；充分了解當?shù)厍闆r，包括哪個區(qū)域治安不好、當?shù)厝藨T用什么騙術等;不要搭乘破舊、超載的交通工具，避免長時間夜車；乘坐摩托車，請務必佩戴好頭盔；乘車時，可記下車牌號、司機電話、跟他合影，當著司機面把這 些信息發(fā)給家人朋友；記下當?shù)貓缶娫捄婉v外使領館聯(lián)絡電話；不要隨便向陌生人透露你住的旅館和行程細節(jié)；不要獨自去酒吧等娛樂場所，更不要喝到爛醉 ；在集市、公交車等人多擁擠的地方提高警惕；護照和現(xiàn)金分開存放，并把護照和簽證復印件放在大背包里，同時在手機和郵箱都保留一份電子版；出門前把行程發(fā)給親友并隨時保持聯(lián)系；睡前檢查門窗是否鎖好，將房門反鎖并掛上防盜鏈！謹慎為陌生人開門，即使對方自稱是旅館經(jīng)理或服務生；選擇正規(guī)旅館并查看游客對酒店的點評， 不要貪圖便宜預訂位置 過于偏僻的酒店；旅游前必備藥品的準備(1)抗生素類藥物，如乙酰螺旋酶素等， 另備黃連素片，專用于腸道感染。(2) 抗病毒藥物，板藍根等感冒咳嗽類藥物。(3) 解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林、去痛片等。(4) 消化系統(tǒng)常用藥，如胃舒平、痢