腦血管病預(yù)防科普講座

1、腦血管病預(yù)防科普講座2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）22020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）3腦血管疾病預(yù)防-健康知識普及講座健康知識普及講座2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）4腦中風(fēng)是人類健康的腦中風(fēng)是人類健康的“第一殺手第一殺手”！ 在我國，每在我國，每1212秒鐘就有秒鐘就有1 1位中風(fēng)新發(fā)患者，每位中風(fēng)新發(fā)患者，每2121秒鐘就有秒鐘就有1 1人死于中風(fēng)人死于中風(fēng) 中風(fēng)已成為我國第一大致殘和致死疾病中風(fēng)已成為我國第一大致殘和致死疾病2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）5腦中風(fēng)給患者和家庭帶來長期的負(fù)擔(dān)腦中風(fēng)給患者和家庭

2、帶來長期的負(fù)擔(dān) 成人中最常見的致殘?jiān)虺扇酥凶畛Ｒ姷闹職堅(jiān)?大多數(shù)腦中風(fēng)患者能夠幸存大多數(shù)腦中風(fēng)患者能夠幸存10%10%有嚴(yán)重的殘疾需要長期護(hù)理有嚴(yán)重的殘疾需要長期護(hù)理30%30%需要有人照顧他們的起居一整年需要有人照顧他們的起居一整年6060的患者社交活動(dòng)或戶外活動(dòng)受限的患者社交活動(dòng)或戶外活動(dòng)受限 costcost？ 醫(yī)藥費(fèi)、護(hù)理費(fèi)、營養(yǎng)費(fèi)、誤工費(fèi)。醫(yī)藥費(fèi)、護(hù)理費(fèi)、營養(yǎng)費(fèi)、誤工費(fèi)。2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）6認(rèn)識中風(fēng)，預(yù)防中風(fēng)認(rèn)識中風(fēng)，預(yù)防中風(fēng)什么是腦中風(fēng)？腦中風(fēng)是怎么發(fā)生的？什么是腦中風(fēng)？腦中風(fēng)是怎么發(fā)生的？ 哪些人容易發(fā)生腦中風(fēng)？哪些人容易發(fā)生腦中風(fēng)？應(yīng)該怎么

3、預(yù)防？應(yīng)該怎么預(yù)防？應(yīng)該采取什么行動(dòng)應(yīng)該采取什么行動(dòng)預(yù)防腦中風(fēng)？預(yù)防腦中風(fēng)？2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）7什么是腦中風(fēng)？什么是腦中風(fēng)？由于大腦里面的血管突然發(fā)生破裂由于大腦里面的血管突然發(fā)生破裂出血或因血管堵塞造成大腦缺血、出血或因血管堵塞造成大腦缺血、缺氧所致的急性疾病。缺氧所致的急性疾病。腦中風(fēng)就是腦卒中、腦中風(fēng)就是腦卒中、急性腦血管病、急性腦血管病、腦梗塞或腦出血！腦梗塞或腦出血！2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）8腦中風(fēng)有哪些類型？腦中風(fēng)有哪些類型？缺血性中風(fēng)缺血性中風(fēng)(占占85%）出血性中風(fēng)出血性中風(fēng)堵堵 塞塞 ！破裂！破裂！2020-12-

4、08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）9短暫性腦缺血發(fā)作短暫性腦缺血發(fā)作好發(fā)年齡好發(fā)年齡50-7050-70歲，男性多于女性。歲，男性多于女性?；颊叨喟橛懈哐獕骸?dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、高血脂等腦患者多伴有高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、高血脂等腦血管病危險(xiǎn)因素。血管病危險(xiǎn)因素。發(fā)病突然，歷時(shí)短暫，最長時(shí)間不超過發(fā)病突然，歷時(shí)短暫，最長時(shí)間不超過2424小時(shí)。小時(shí)。局灶性腦或視網(wǎng)膜功能障礙，恢復(fù)完全，不留后遺癥狀，局灶性腦或視網(wǎng)膜功能障礙，恢復(fù)完全，不留后遺癥狀，反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作表現(xiàn)基本相似（如癱瘓、失語、定向反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作表現(xiàn)基本相似（如癱瘓、失語、定向障礙、黑蒙、眩暈等視其不同病發(fā)部位表現(xiàn)

5、不同癥狀）。障礙、黑蒙、眩暈等視其不同病發(fā)部位表現(xiàn)不同癥狀）。2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）10腦梗死腦梗死 腦血栓形成腦血栓形成 腦栓塞腦栓塞 腔隙性梗死腔隙性梗死2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）11腦血栓形成腦血栓形成動(dòng)脈粥樣硬化性腦梗死多見于中老年，動(dòng)脈炎性動(dòng)脈粥樣硬化性腦梗死多見于中老年，動(dòng)脈炎性腦梗死以中青年多見。腦梗死以中青年多見。常在安靜或睡眠中發(fā)病。常在安靜或睡眠中發(fā)病。臨床表現(xiàn)取決于梗死灶的大小及部位。臨床表現(xiàn)取決于梗死灶的大小及部位。患者一般意識清楚，當(dāng)發(fā)生基底動(dòng)脈血栓或大面患者一般意識清楚，當(dāng)發(fā)生基底動(dòng)脈血栓或大面積腦梗死時(shí)，可出

6、現(xiàn)意識障礙甚至危及生命。積腦梗死時(shí)，可出現(xiàn)意識障礙甚至危及生命。2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）122020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）13腦栓塞腦栓塞可發(fā)于任何年齡，以青壯年多見?？砂l(fā)于任何年齡，以青壯年多見。多在活動(dòng)中急驟發(fā)病，無前驅(qū)癥狀，局灶性神經(jīng)多在活動(dòng)中急驟發(fā)病，無前驅(qū)癥狀，局灶性神經(jīng)體征在數(shù)秒至數(shù)分鐘達(dá)到高峰，多表現(xiàn)為完全性卒體征在數(shù)秒至數(shù)分鐘達(dá)到高峰，多表現(xiàn)為完全性卒中。意識障礙有無取決于栓塞血管的大小和梗死的中。意識障礙有無取決于栓塞血管的大小和梗死的面積。面積。不同部位的血管栓塞會(huì)造成相應(yīng)的血管閉塞綜合不同部位的血管栓塞會(huì)造成相應(yīng)的血管閉塞

7、綜合征。征。與腦血栓形成相比，腦栓塞易導(dǎo)致多發(fā)性梗死，與腦血栓形成相比，腦栓塞易導(dǎo)致多發(fā)性梗死，并容易復(fù)發(fā)和出血。并容易復(fù)發(fā)和出血。2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）142020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）15腔隙性梗死多見于中老年患者，男性多于女性。多見于中老年患者，男性多于女性。半數(shù)以上病人有高血壓病史，突然或逐漸起病，半數(shù)以上病人有高血壓病史，突然或逐漸起病，出現(xiàn)偏癱或偏身感覺障礙等局灶癥狀。出現(xiàn)偏癱或偏身感覺障礙等局灶癥狀。通常癥狀較輕，體征單一，預(yù)后好，一般無頭痛，通常癥狀較輕，體征單一，預(yù)后好，一般無頭痛，無顱高壓，無意識障礙表現(xiàn)。無顱高壓，無意識

8、障礙表現(xiàn)。許多患者不出現(xiàn)臨床癥狀而頭顱影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)。許多患者不出現(xiàn)臨床癥狀而頭顱影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)。2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）162020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）17腦出血腦出血好發(fā)年齡好發(fā)年齡50-7050-70歲，男性稍多于女性，冬春兩歲，男性稍多于女性，冬春兩季發(fā)病率較高，多有高血壓病史。多在激動(dòng)或季發(fā)病率較高，多有高血壓病史。多在激動(dòng)或活動(dòng)中突然發(fā)病，發(fā)病后病情常于數(shù)分鐘至數(shù)活動(dòng)中突然發(fā)病，發(fā)病后病情常于數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰。發(fā)病后多有血壓明顯升高。由于顱壓升高，常發(fā)病后多有血壓明顯升高。由于顱壓升高，常有頭痛、嘔吐和不同

9、程度的意識障礙，如嗜睡有頭痛、嘔吐和不同程度的意識障礙，如嗜睡或昏迷等，大約或昏迷等，大約10%ich10%ich病例有抽搐發(fā)生。病例有抽搐發(fā)生。2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）18蛛網(wǎng)膜下腔出血蛛網(wǎng)膜下腔出血 臨床表現(xiàn)差異較大，以中青年發(fā)病居多，起病臨床表現(xiàn)差異較大，以中青年發(fā)病居多，起病突然，多數(shù)患者發(fā)病前有明顯誘因。一般癥狀突然，多數(shù)患者發(fā)病前有明顯誘因。一般癥狀主要包括：主要包括：q 頭痛頭痛q 腦膜刺激征腦膜刺激征q 眼部癥狀眼部癥狀q 精神癥狀精神癥狀q 其他癥狀其他癥狀2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）19腦中風(fēng)是怎么發(fā)生的？腦中風(fēng)是怎么發(fā)生

10、的？ 2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）20 腦中風(fēng)的最主要病因腦中風(fēng)的最主要病因 動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）21導(dǎo)致腦中風(fēng)的罪犯導(dǎo)致腦中風(fēng)的罪犯血小板血小板2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）22哪些人容易發(fā)生腦中風(fēng)？哪些人容易發(fā)生腦中風(fēng)？ 腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素 可控制的因素 無法控制的因素2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）23腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素？腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素？年年 齡：年齡增高發(fā)病率增加齡：年齡增高發(fā)病率增加性性 別：男性別：男性 女性女性家族史：有心腦血管疾病家族史家族史：

11、有心腦血管疾病家族史 -無法改變或控制的因素?zé)o法改變或控制的因素2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）24腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素？腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素？ -可以改變或控制的因素可以改變或控制的因素p 高血壓、高血脂、糖尿病、房顫高血壓、高血脂、糖尿病、房顫p 吸煙、酗酒、肥胖、運(yùn)動(dòng)量過少吸煙、酗酒、肥胖、運(yùn)動(dòng)量過少p 既往有冠心病，或心臟病發(fā)作史既往有冠心病，或心臟病發(fā)作史 p 既往有外周動(dòng)脈疾病史既往有外周動(dòng)脈疾病史 發(fā)生過中風(fēng)或tia史再次發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高于其他人再次發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高于其他人9 9倍倍而每次的中風(fēng)發(fā)生都可能產(chǎn)生嚴(yán)重影響，甚至危及生命。而每次的中風(fēng)發(fā)生都可能產(chǎn)生嚴(yán)重影響，

12、甚至危及生命。 2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）25怎么評估腦中風(fēng)復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)有多大？怎么評估腦中風(fēng)復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)有多大？essen 中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)評分中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)評分危險(xiǎn)因素危險(xiǎn)因素分值分值75歲歲2高血壓高血壓1糖尿病糖尿病1有過心肌梗死有過心肌梗死1其他心血管疾?。ǔ夥款澓推渌难芗膊。ǔ夥款澓蚼i）1外周動(dòng)脈疾?。ㄍ庵軇?dòng)脈疾?。╬ad）1吸煙者吸煙者1有過缺血性中風(fēng)有過缺血性中風(fēng)/tia1最高分值最高分值90123456789極高危高危：中風(fēng)危險(xiǎn)4%低危：中風(fēng)危險(xiǎn)4% 3分以上需要更強(qiáng)的抗血小板藥物2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）26腦中風(fēng)常見的認(rèn)識誤區(qū)腦

13、中風(fēng)常見的認(rèn)識誤區(qū) 錯(cuò)誤的觀點(diǎn)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)f中風(fēng)不可預(yù)防中風(fēng)不可預(yù)防f中風(fēng)無需治療（治不好）中風(fēng)無需治療（治不好）f只有老年人才會(huì)發(fā)生中風(fēng)只有老年人才會(huì)發(fā)生中風(fēng)f中風(fēng)后治療中風(fēng)后治療6 6個(gè)月就會(huì)好個(gè)月就會(huì)好 正確的認(rèn)識正確的認(rèn)識f超過超過8080的中風(fēng)是可預(yù)防的的中風(fēng)是可預(yù)防的f發(fā)生中風(fēng)應(yīng)盡快就醫(yī)發(fā)生中風(fēng)應(yīng)盡快就醫(yī)f所有年齡段的人都可能發(fā)生所有年齡段的人都可能發(fā)生f可能終生無法恢復(fù)可能終生無法恢復(fù)2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）27減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，我們能做什么？減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，我們能做什么？防發(fā)病（一級預(yù)防）防發(fā)?。ㄒ患夘A(yù)防）從未發(fā)生過中風(fēng)或tia的人： 應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素，并

14、采取綜合控制防復(fù)發(fā)（二級預(yù)防）防復(fù)發(fā)（二級預(yù)防）已發(fā)生過中風(fēng)/tia的患者，應(yīng)采取更積極的措施避免復(fù)發(fā)2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）28腦血管如何預(yù)防？2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）29f在醫(yī)生指導(dǎo)下，堅(jiān)持經(jīng)常服藥，保持血壓穩(wěn)定。高血在醫(yī)生指導(dǎo)下，堅(jiān)持經(jīng)常服藥，保持血壓穩(wěn)定。高血壓病人服降壓藥時(shí)不可隨意停服。另外高血壓病人在寒壓病人服降壓藥時(shí)不可隨意停服。另外高血壓病人在寒冷季節(jié)還要適當(dāng)?shù)卦黾咏祲核幬锏姆昧?。冷季?jié)還要適當(dāng)?shù)卦黾咏祲核幬锏姆昧?。f有糖尿病患者，應(yīng)注意監(jiān)測血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用有糖尿病患者，應(yīng)注意監(jiān)測血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降血糖藥物

15、降血糖藥物 2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）30f控制危險(xiǎn)因素，半年至一年做一次身身體查；控制危險(xiǎn)因素，半年至一年做一次身身體查；f不要用保健品代替藥物治療；不要用保健品代替藥物治療；f不要擔(dān)心服藥出現(xiàn)不良反應(yīng)而擅自停服降血脂不要擔(dān)心服藥出現(xiàn)不良反應(yīng)而擅自停服降血脂等藥物等藥物。 2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）31f注意合理飲食。注意合理飲食。f少吃油膩食物。少吃油膩食物。f膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇，膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇，f常吃新鮮蔬菜，多食含植物蛋白豐富的豆常吃新鮮蔬菜，多食含植物蛋白豐富的豆類制品。類制品。 2020-12-

16、08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）322020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）33f戒煙戒煙戒酒戒酒 2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）34f堅(jiān)持體育鍛煉，提高耐寒能力。堅(jiān)持體育鍛煉，提高耐寒能力。f可參加一些力所能及的文體活動(dòng)。可參加一些力所能及的文體活動(dòng)。 2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）35冬天冬天是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，老年人應(yīng)該注意飲食起居，還要老年人應(yīng)該注意飲食起居，還要做到以下幾點(diǎn)，就可大大減少心做到以下幾點(diǎn)，就可大大減少心腦血管的發(fā)生：腦血管的發(fā)生：2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）3

17、6f注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激。注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激。f特別是寒潮襲來，氣溫驟降時(shí)，要注意及時(shí)特別是寒潮襲來，氣溫驟降時(shí)，要注意及時(shí)添加衣服。添加衣服。 2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）372020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）38由于冬天天氣寒冷，老年人血管容易收縮，血由于冬天天氣寒冷，老年人血管容易收縮，血液黏稠度比較高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度比較高，因此一定要多喝水，降低血液黏稠度。液黏稠度。情緒的波動(dòng)也是心血管疾病的誘發(fā)因素，因此情緒的波動(dòng)也是心血管疾病的誘發(fā)因素，因此老年人一定要保持心態(tài)平和，避免情緒激動(dòng)，老年人一定要保持心態(tài)平和，避

18、免情緒激動(dòng)，大喜大悲尤不可取。大喜大悲尤不可取。 2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）39日常生活小節(jié)：醒來時(shí)不要立刻離開被褥，請家人將日常生活小節(jié)：醒來時(shí)不要立刻離開被褥，請家人將室內(nèi)變暖和。室內(nèi)變暖和。洗臉、刷牙要用溫水。洗臉、刷牙要用溫水。如廁時(shí)應(yīng)穿著暖和。如廁時(shí)應(yīng)穿著暖和。外出時(shí)戴手套、帽子、圍巾，穿大衣等，注意保暖。外出時(shí)戴手套、帽子、圍巾，穿大衣等，注意保暖。先讓浴室溫度上升后再入浴。先讓浴室溫度上升后再入浴。 2020-12-08腦血管病預(yù)防 科普講座（新課件）40祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬季飲食應(yīng)遵循祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬季飲食應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)秋冬養(yǎng)陰陰”、“養(yǎng)腎防寒養(yǎng)腎防寒”、“無擾乎陽無擾乎陽”的原則，的原則，健康的關(guān)鍵在于順應(yīng)自然，日出而作，日落健康的關(guān)鍵在于順應(yīng)自然，日出而作，日落而息。而息。每天太陽升起時(shí)，人體生物鐘就會(huì)發(fā)出指令，每天太陽升起時(shí)，人體生物鐘就會(huì)發(fā)出指令，交感神經(jīng)開始興奮，這時(shí)就該起床了。交感神經(jīng)開始興奮，這時(shí)就該起床了。因此，隨著一年四季太陽運(yùn)