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文檔簡介
1、2021/3/10授課:xxx1第一課第一課:好習慣受用一生好習慣受用一生第一單元第一單元 自立自信自立自信習慣對人的影響習慣對人的影響2021/3/10授課:xxx2活動一:猜謎游戲 我是你的終身伴侶我是你的終身伴侶,我是你最好的朋友我是你最好的朋友,我也可我也可能成為你最大的負擔能成為你最大的負擔. 我可以推著你前進我可以推著你前進,也可以拖累你直至失敗也可以拖累你直至失敗. 我是所有偉人們的奴仆我是所有偉人們的奴仆,哎哎!我也是所有失敗者的我也是所有失敗者的幫兇幫兇.偉人之所以偉大偉人之所以偉大,得益于我的鼎力幫助得益于我的鼎力幫助,失敗者失敗者之所以失敗之所以失敗,我的罪責同樣不可推卸
2、我的罪責同樣不可推卸. 抓住我吧抓住我吧,訓練我吧訓練我吧,對我嚴格管教吧對我嚴格管教吧,我將把整我將把整個世界呈現在你的腳下個世界呈現在你的腳下.千萬別放縱我千萬別放縱我,那樣那樣,我會將我會將你毀滅你毀滅. 我是誰我是誰?2021/3/10授課:xxx3“我”就是習慣2021/3/10授課:xxx4做游戲,感受習慣2021/3/10授課:xxx5請大家思考請大家思考:什么叫習慣什么叫習慣?習慣是一種相對固定的行為模式習慣是一種相對固定的行為模式,它滲透在它滲透在我們生活的方方面面我們生活的方方面面.有調查表明有調查表明:人們日常活動的人們日?;顒拥?0%原自習慣原自習慣.想想看我們大多數的
3、日?;顒右捕贾皇橇晳T想想看我們大多數的日常活動也都只是習慣而已而已.我們幾點種起床我們幾點種起床,怎么吃飯怎么吃飯.一天之中一天之中上演著幾百種習慣上演著幾百種習慣.2021/3/10授課:xxx6找習慣小競賽找習慣小競賽2021/3/10授課:xxx7 習慣是潛意識支配行為的結果。例如:習慣是潛意識支配行為的結果。例如:某人曾謀殺過一個人而未被發(fā)現,但是,某人曾謀殺過一個人而未被發(fā)現,但是,他總是整天提心吊膽,感到自己手上沾著他總是整天提心吊膽,感到自己手上沾著死者的鮮血,于是在別人面前總是死者的鮮血,于是在別人面前總是“不自不自覺覺”地搓手,他自己意識里并不明確他的地搓手,他自己意識里并不
4、明確他的目的,但他的潛意識在催促他,擦掉手上目的,但他的潛意識在催促他,擦掉手上的血,不要被別人發(fā)現!久而久之,他就的血,不要被別人發(fā)現!久而久之,他就形成在別人面前不斷搓手的習慣形成在別人面前不斷搓手的習慣。2021/3/10授課:xxx8小明的一天小明的一天 與以往一樣與以往一樣,6:30分分,小明準時醒來小明準時醒來,邊洗臉刷牙邊邊洗臉刷牙邊聽磁帶聽磁帶,聽完聽力后就直接上學去了聽完聽力后就直接上學去了. 在校園里在校園里,小明主動和老師同學們打招呼小明主動和老師同學們打招呼,主動撿主動撿起校園里誰不小心掉下的紙屑起校園里誰不小心掉下的紙屑.小組長來收作業(yè)時小組長來收作業(yè)時,小明打開整理
5、的整整齊齊的書包小明打開整理的整整齊齊的書包,很快拿出事先準很快拿出事先準備好的一疊要交作業(yè)本交給小組長備好的一疊要交作業(yè)本交給小組長,自己安靜地開自己安靜地開始早讀始早讀.上課時上課時,小明認真聽講小明認真聽講,積極思考積極思考,踴躍發(fā)言踴躍發(fā)言;課間小明也分秒必爭課間小明也分秒必爭,安靜地在自己的座位上做練安靜地在自己的座位上做練習習.中午吃飯時中午吃飯時,小明在食堂打飯時只選葷菜不吃素小明在食堂打飯時只選葷菜不吃素菜菜.吃完飯吃完飯,小明又回到座位開始做作業(yè)小明又回到座位開始做作業(yè).下午上課時下午上課時認真聽講認真聽講,課間繼續(xù)看書做練習課間繼續(xù)看書做練習.2021/3/10授課:xxx
6、9在班會課上在班會課上, ,小明由于在學校出色的表現被小明由于在學校出色的表現被同學們評選為同學們評選為”文明之星文明之星” 下午放學以后下午放學以后, ,小明回到家小明回到家, ,根據老師布根據老師布置的作業(yè)和自己給自己安排的任務置的作業(yè)和自己給自己安排的任務, ,與以往與以往一樣給自己列了一張計劃表一樣給自己列了一張計劃表, ,安排自己晚上安排自己晚上要完成的任務要完成的任務, ,然后到廚房幫媽媽準備晚飯然后到廚房幫媽媽準備晚飯. .吃晚飯時小明只挑自己喜歡的葷菜吃晚飯時小明只挑自己喜歡的葷菜, ,很少吃很少吃素菜素菜. .媽媽不停地夾素菜給它媽媽不停地夾素菜給它, ,小明很不樂小明很不樂
7、意地吃了下去意地吃了下去. .吃完晚飯后吃完晚飯后, ,小明對照計劃小明對照計劃表完成預定任務表完成預定任務. .在洗臉睡覺前在洗臉睡覺前, ,小明檢查小明檢查了明天的課表了明天的課表, ,準備好明天要帶的書籍和作準備好明天要帶的書籍和作業(yè)業(yè). .2021/3/10授課:xxx10小組討論小組討論:以好習慣與壞習慣以好習慣與壞習慣為標準為標準,請同學們對以上習慣請同學們對以上習慣進行分類進行分類,并列舉分類理由并列舉分類理由2021/3/10授課:xxx11 人在看物體時,要不時地不自覺地人在看物體時,要不時地不自覺地眨眼,這可以說是幾乎人人都有的最基眨眼,這可以說是幾乎人人都有的最基本的習慣
8、。本的習慣。 男女之間的某些習慣有所不同。例男女之間的某些習慣有所不同。例如:男子大多數都在尚未到家門口之前如:男子大多數都在尚未到家門口之前就已從口袋里掏出鑰匙(除非手里拿著就已從口袋里掏出鑰匙(除非手里拿著東西或其他原因),而女子則在走到家東西或其他原因),而女子則在走到家門口之前,停下來,在從口袋里找鑰匙。門口之前,停下來,在從口袋里找鑰匙。2021/3/10授課:xxx12周士淵老師的故事:周士淵老師的故事: 周士淵,周士淵,1970年畢業(yè)于清華大學并留校任年畢業(yè)于清華大學并留校任教。曾教過數學、搞過科研、當過記者、教。曾教過數學、搞過科研、當過記者、做過編輯;還當過推銷員、公司總經理
9、、做過編輯;還當過推銷員、公司總經理、某跨國集團公司北京批發(fā)商會會長等職。某跨國集團公司北京批發(fā)商會會長等職。近年潛心研究國內外成功要素,并創(chuàng)辦北近年潛心研究國內外成功要素,并創(chuàng)辦北京跨世紀成功成才研究中心,是京跨世紀成功成才研究中心,是“成功學成功學”的著名研究學者。的著名研究學者。2021/3/10授課:xxx13因為性格上的缺陷,他走向了自毀因為性格上的缺陷,他走向了自毀的道路的道路 周士淵是清華大學的畢業(yè)生,有很高的知周士淵是清華大學的畢業(yè)生,有很高的知識水平,但是他有一個不好的習慣,就是識水平,但是他有一個不好的習慣,就是事無大小都愛多想,總是喜歡杞人憂天,事無大小都愛多想,總是喜歡
10、杞人憂天,因為這樣,在工作之后,無論是工廠的大因為這樣,在工作之后,無論是工廠的大事小事都愛往自己身上扯,久而久之,他事小事都愛往自己身上扯,久而久之,他給自己外加的輿論壓力讓他喘不過氣來,給自己外加的輿論壓力讓他喘不過氣來,于是他整日神經緊張,失眠得很厲害,這于是他整日神經緊張,失眠得很厲害,這樣逐漸形成了一個惡性循環(huán)。樣逐漸形成了一個惡性循環(huán)。2021/3/10授課:xxx14 過分的心理緊張讓他感到生活很可怕,一過分的心理緊張讓他感到生活很可怕,一心想要離開這個世界,在心想要離開這個世界,在1971年的一個晚年的一個晚上,他拿起了一瓶濃硫酸喝了下去上,他拿起了一瓶濃硫酸喝了下去 躺在醫(yī)院
11、,他看到了傷病的人們,他感到躺在醫(yī)院,他看到了傷病的人們,他感到自己并不是最悲慘的一個,所以他開始思自己并不是最悲慘的一個,所以他開始思考自己遇到種種挫折的原因,他發(fā)現,所考自己遇到種種挫折的原因,他發(fā)現,所有事情都是他看事情的思維習慣出了問有事情都是他看事情的思維習慣出了問題題 在改變了自己的行為習慣和思考習慣以后,在改變了自己的行為習慣和思考習慣以后,成就了現在成功的周士淵成就了現在成功的周士淵2021/3/10授課:xxx15下面請看象的故事慣性是自然界的萬有引力,慣性是自然界的萬有引力,習慣是人生的萬有引力。習慣是人生的萬有引力。 2021/3/10授課:xxx162021/3/10授
12、課:xxx172021/3/10授課:xxx18馴獸師被大象鼻子纏住雙腿馴獸師被大象鼻子纏住雙腿2021/3/10授課:xxx19 你相信嗎?你相信嗎? 一根小小的柱子,一截細細一根小小的柱子,一截細細的鏈子,拴得住一頭千斤重的的鏈子,拴得住一頭千斤重的大象?大象?2021/3/10授課:xxx20 在印度和泰國,馴象人在大象還在印度和泰國,馴象人在大象還是小象的時候,就用一條鐵鏈將它是小象的時候,就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上,無論小象怎綁在水泥柱或鋼柱上,無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎,直到長成了大象,可慣了不掙扎,直到長成了大象,可以
13、輕而易舉地掙脫鏈子時,也不掙以輕而易舉地掙脫鏈子時,也不掙扎。扎。小象是被鏈子綁住,小象是被鏈子綁住,而大象則是被習慣綁住。而大象則是被習慣綁住。2021/3/10授課:xxx21“世界上最可怕的力量是習慣,世界上最可怕的力量是習慣, 世界上最寶貴的財富也是習慣。世界上最寶貴的財富也是習慣。 一個企業(yè),一個國家,一個企業(yè),一個國家, 一個民族是如此,一個民族是如此, 對于人的一生,更是如此。對于人的一生,更是如此?!?2021/3/10授課:xxx22 生而為人,每個人都需要踏踏實生而為人,每個人都需要踏踏實實地做人,而良好的做人習慣正實地做人,而良好的做人習慣正是幫助我們構建成功人生所必需是
14、幫助我們構建成功人生所必需的。的。 好習慣是一個人終身的財富。好習慣是一個人終身的財富?!?021/3/10授課:xxx23 好習慣是一個人終身的財富好習慣是一個人終身的財富2021/3/10授課:xxx24習慣對人的影響有哪些? 習慣影響人的身體健康習慣影響人的身體健康. 習慣影響人的思維發(fā)展習慣影響人的思維發(fā)展 習慣影響人們的行為習慣影響人們的行為2021/3/10授課:xxx25 同桌同學之間互相檢查一同桌同學之間互相檢查一下下,對方的讀寫姿勢是否正確對方的讀寫姿勢是否正確.如如正確則需要堅持正確則需要堅持,如錯誤則需要如錯誤則需要立即改正立即改正.請說出糾正的具體處請說出糾正的具體處施和方法施和方法.2021/3/10授課:xxx26同學們的習慣同學們的習慣我有哪些習慣我有哪些習慣好習慣好習慣壞習慣壞習慣好
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