警察心理學(xué)作業(yè)

1、一、 論警察心理健康現(xiàn)狀及應(yīng)對(duì)方法？1、 健康的心理一般是指一種內(nèi)心世界平衡穩(wěn)定、人格健全、能以社會(huì)認(rèn)可的方式積極適應(yīng)外部環(huán)境及其發(fā)展的良好精神狀態(tài)。心理健康是這樣一種心理狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安全感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上認(rèn)可的形式進(jìn)行適應(yīng)，包括：智力正常、情緒穩(wěn)定、心境良好、意志堅(jiān)強(qiáng)、人際關(guān)系和諧、人格健全等。2、 警察心理健康是指警察在工作、生活和學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的積極向上的心理狀態(tài)，她具有自身的特點(diǎn)，是多種心理因素的統(tǒng)一體，經(jīng)常的、習(xí)慣的內(nèi)心活動(dòng)與外顯行為的一致。主要包括以下七個(gè)方面：、要具有正常的智力；、要有積極的自我觀念，正確地認(rèn)識(shí)自己；、要能協(xié)調(diào)和控制情緒，保持良好心境；、要有堅(jiān)強(qiáng)

2、的意志，具備堅(jiān)韌不拔的毅力和百折不撓的精神 ；、要保持和諧的人際關(guān)系；、要有良好的適應(yīng)能力，較強(qiáng)地適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境；、要具有完整的人格。 警察心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，可以歸納以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：、沒有任何明顯的心理上的障礙或異常表現(xiàn)；、能保持正確的自我意識(shí)；、保持穩(wěn)定、樂觀向上的情緒；、能保持統(tǒng)一的人格；、良好的人際關(guān)系；、社會(huì)化良好；、控制能力強(qiáng)。3、 隨著治安形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，治安任務(wù)日益繁重，警務(wù)工作的超負(fù)荷，工作對(duì)象的危險(xiǎn)性及工作時(shí)間的不規(guī)律性，廣大警察處于極度疲勞和高壓環(huán)境中。警察承擔(dān)的責(zé)任越來越大，這不僅給他們帶來了巨大的工作壓力、社會(huì)壓力和生活壓力，同時(shí)也給他們帶來了巨大的心理壓力。心理學(xué)

3、研究結(jié)果表明，民警3年內(nèi)耳聞目睹的社會(huì)陰暗面，已超過普通人一生所見所聞。如果民警個(gè)體的接受能力差或自我調(diào)節(jié)不當(dāng)，心理疾病就因此而產(chǎn)生。由于警察職業(yè)的特殊性,他們的心理壓力和心理危機(jī)比普通人更加嚴(yán)重,據(jù)統(tǒng)計(jì),在我國(guó)人均壽命已超過70歲的今天,一線警察的平均壽命僅有48歲。公安民警這個(gè)承擔(dān)高應(yīng)激性、高對(duì)抗性、高危險(xiǎn)性的較特殊的社會(huì)群體，其心理健康水平從總體上來說有相當(dāng)一部分人處于亞健康狀態(tài)。4、 現(xiàn)在就用以下的數(shù)據(jù)和一些調(diào)查來說一下警察心理健康的現(xiàn)狀。經(jīng)查閱國(guó)內(nèi)相關(guān)文獻(xiàn)，部分地區(qū)的研究調(diào)查顯示：我國(guó)有心理健康問題的警察數(shù)量及比例高于西方國(guó)家。2004年，江蘇省廳組織對(duì)南京、無錫等地開展調(diào)查測(cè)試，發(fā)

4、現(xiàn)當(dāng)前公安民警中有80%認(rèn)為工作、生活壓力巨大，其中有10%的人認(rèn)為無法消除這種壓力。同時(shí)發(fā)現(xiàn)：警察軀體化癥狀、抑郁、焦慮、人際敏感等四個(gè)因素的分值明顯高于社會(huì)一般群體。其中一線干警的心理健康水平低于機(jī)關(guān)民警，25-35歲的青年民警心理健康水平低于其他年齡段的民警。2002年至2003年，廣東省公安機(jī)關(guān)組織對(duì)廣州、佛山、云浮三個(gè)市628 名民警進(jìn)行心理測(cè)試，結(jié)果顯示：民警的心理健康水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通人群。接受測(cè)試的對(duì)象在強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、敵對(duì)癥四個(gè)方面問題最為突出。有強(qiáng)迫癥的比例為41.6. %，偏執(zhí)癥比例的為34. 9%，人際關(guān)系敏感癥為37%，敵對(duì)癥的為34%。由此可見，我國(guó)警察，

5、尤其是基層一線民警普遍存在心理問題，而且其中很大一部分可以認(rèn)定為心理疾病。5、 當(dāng)前我國(guó)公安民警心理健康狀況不容樂觀。據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大約5%至10%的民警存在各種心理疾病，主要表現(xiàn)在以下8個(gè)方面：、是有8.5%的民警有許多說不清的不適應(yīng)，有2%的民警情緒抑郁，缺乏自信心，膽小、悲觀；、是有4.3%的民警依賴性比較強(qiáng)，天真、外露、幼稚，人際關(guān)系比較差，缺乏自知力；、是有6.1%的民警精神狀態(tài)不好，易反抗，家庭關(guān)系緊張，紀(jì)律性差，一遇困難就用酒精或藥物發(fā)泄；、是1.5%的男民警有女性化傾向，8.3%的女民警有男性化傾向；、是有9.5%的民警善妄想，多疑、孤獨(dú)、過分敏感；、是有3.6%的民警精神衰

6、弱，緊張、焦慮、恐懼；、是有8.1%的民警有異常的生活方式、退縮、思維奇怪、判斷力差、情緒不穩(wěn)定；、是有5.8%的民警有輕躁狂。6、 影響警察心理健康問題的原因：、有來自工作的壓力。警察承擔(dān)著維護(hù)社會(huì)治安、保護(hù)人民生命、財(cái)產(chǎn)安全的重要任務(wù)，其心理的壓力是極大的。而且警察是高風(fēng)險(xiǎn)的職業(yè)，工作具有危險(xiǎn)性，特別是面對(duì)窮兇極惡、持槍拒捕的歹徒時(shí)經(jīng)常受到槍彈、匕首、棍棒等兇器和危害、爆炸物品的威脅，時(shí)時(shí)面對(duì)傷亡的危險(xiǎn)。這一工作現(xiàn)狀使公安民警精神上時(shí)刻處于高度緊張狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近20年來，全國(guó)因公犧牲的民警就高達(dá)6000余人，負(fù)傷10萬余人?？梢哉f我們的民警是“天天在犧牲，時(shí)時(shí)在流血”。另外，警察工作任務(wù)

7、重、時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)常處理突發(fā)性事件，生活無規(guī)律，長(zhǎng)期超負(fù)荷工作。還有工作要求高、考核嚴(yán)帶來的壓力，原本警力不足的部門也需從中抽出專人負(fù)責(zé)考評(píng)工作，無疑給本就壓力較大的民警施壓，增加了他們的工作；、來自社會(huì)的壓力。近年來，公安民警在執(zhí)法過程除經(jīng)常遭到不法分子的暴力抗拒、阻礙、襲擊外，還往往遭到不明真相群眾的辱罵、圍攻、毆打，公安民警被誤告、誹謗、誣陷等“英雄流血又流淚”的事情在日常生活中屢見不鮮。隨著法制的健全和依法治國(guó)進(jìn)程的加快，人們的法制意識(shí)不斷增強(qiáng)，人民群眾對(duì)公安機(jī)關(guān)也提出了更高的要求，但給予公安機(jī)關(guān)的理解、支持和配合卻不夠。如執(zhí)法嚴(yán)格常常引起社會(huì)上的某些非議；維護(hù)公共秩序常使警察站在民眾的對(duì)

8、立面；發(fā)生重大案件一時(shí)難以偵破，可能會(huì)遭到社會(huì)的責(zé)難等等。加之一些新聞媒體不負(fù)責(zé)任地失實(shí)報(bào)道，推波助瀾，都將給警察心理上帶來壓力，也會(huì)嚴(yán)重地挫傷警察的工作積極性。、來自生活的壓力。警察的職業(yè)決定了警察與家人聚少離多，不能對(duì)家人盡更多的責(zé)任和義務(wù)，直接后果是家庭不和、家庭分裂率高、與子女親人關(guān)系緊張。再則，警察作息時(shí)間不穩(wěn)定，業(yè)余生活較單一，與朋友也多是交往甚少，心情經(jīng)常得不到傾述或是放松。、來自警察自身的原因。身體、心理素質(zhì)欠佳，知識(shí)、能力缺陷，人際協(xié)調(diào)能力差等等，不同人格、不同個(gè)性特征的警察在承載壓力時(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)也會(huì)有所不同。有的人追求完美，做好的事情總是感到有不足，經(jīng)常處于壓力狀態(tài)。有的人

9、敏感，易受暗示，與自己無關(guān)的語言和事物都會(huì)對(duì)其形成強(qiáng)烈的刺激。有有的人面對(duì)困難和責(zé)任時(shí)不敢正視、企圖逃避、拖延，由此帶來了與日俱增的焦慮和沮喪，如此等等，不良的人格特征，或者說人格上的某些缺陷，只能增加自我心理壓力，體驗(yàn)壓力帶來的痛苦。7、 根據(jù)影響警察心理健康問題的原因，提出解決民警心理健康問題的對(duì)策：、增加警力，強(qiáng)化技術(shù)，合理考核，保障待遇，營(yíng)造和諧的警營(yíng)氛圍，優(yōu)化工作環(huán)境。具體做法如下：、擴(kuò)充一線警力，實(shí)施科學(xué)合理的工作考核，切實(shí)減輕民警負(fù)擔(dān)；、向科技要警力，警務(wù)運(yùn)作模式合理化，遠(yuǎn)程監(jiān)控、技術(shù)跟蹤充分運(yùn)用，極大提高了民警工作效率，同時(shí)，各部門要切實(shí)轉(zhuǎn)變警務(wù)工作“疲勞戰(zhàn)”的弊端，保證正常的

10、休息、休假，減輕民警工作壓力； 、建立民警生活保障機(jī)制，政府部門、公安機(jī)關(guān)聯(lián)合出臺(tái)民警生活保障機(jī)制，建立民警家庭檔案，領(lǐng)導(dǎo)干部第一時(shí)間了解民警家中的各種困難，并在限度內(nèi)給予幫助；、豐富公安文化建設(shè)，通過開展書畫、唱歌等各種文化活動(dòng)，提升民警文化素質(zhì)，促進(jìn)民警多種心理品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，展示良好的精神狀態(tài)；、營(yíng)造開放的輿論氛圍，優(yōu)化社會(huì)環(huán)境。具體做法如下：、營(yíng)造良好的警民關(guān)系，積極宣傳警務(wù)知識(shí)，開展警營(yíng)開放日活動(dòng)，使人民群眾真正的了解民警，支持民警；、與媒體進(jìn)行良好互動(dòng)，充分利用媒體進(jìn)行正面的宣傳報(bào)導(dǎo)，宣傳公安工作的性質(zhì)、任務(wù)，頌揚(yáng)人民民警隊(duì)伍中涌現(xiàn)的英模人物，以強(qiáng)大的輿論弘揚(yáng)人民民警的警德風(fēng)范，使

11、民警得到心理支持。、營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，優(yōu)化生活環(huán)境。民警由于工作忙，常年照顧家庭較少，很多家庭因此出現(xiàn)矛盾，我們要樹立民警的家庭資源是第二警力、民警家庭的和諧是警營(yíng)和諧的重要基礎(chǔ)的觀念，把關(guān)心民警的家庭建設(shè)作為我們公安隊(duì)伍建設(shè)的內(nèi)容，變家事為公事，用真心和細(xì)心去做好工作。具體做法如下：、增強(qiáng)家屬榮譽(yù)，使民警親屬為民警們的貢獻(xiàn)感到自豪，對(duì)民警們的付出表示理解，讓他們少一份心理壓力、多一種工作動(dòng)力；、加強(qiáng)談心交流，積極與民警及家屬開展談心交流活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)組織和家庭兩個(gè)積極因素。、從自身出發(fā)，解決民警自我心理問題。俗話說：“解鈴還需系鈴人，心病還要心來醫(yī)?！币獜母旧暇徑饷窬男睦韷毫?，最重要的

12、還要靠民警自己。具體做法如下：、從事各種體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，以適應(yīng)公安工作對(duì)心理產(chǎn)生的壓力，多鍛煉，有強(qiáng)壯的身軀，自然人都變強(qiáng)大了；、更新文化知識(shí)，提高業(yè)務(wù)水平，減少承受心理壓力的機(jī)會(huì)。有較高的科學(xué)文化素質(zhì)，再增強(qiáng)道德文化素質(zhì)，用智慧、業(yè)務(wù)技能去懲治犯罪分子，降低了工作的危險(xiǎn)性，減少了自身的壓力；、正確的認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，明確自己今后努力的目標(biāo)，加強(qiáng)正確觀念的修養(yǎng)，樹立正確是的人生觀、價(jià)值觀；、培養(yǎng)健康的情緒情感，保持愉快的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)人際關(guān)系，掌握人際交往的技巧，還有積極參加各種活動(dòng)，培養(yǎng)良好的興趣愛好，提高自我情操。、合理宣泄，學(xué)會(huì)壓力的轉(zhuǎn)移，把負(fù)性情緒，全部宣泄，把心理垃圾到出

13、。、自學(xué)必要的心理學(xué)知識(shí)，提高規(guī)避和承受心理壓力的能力，提高自身的心理素質(zhì)。、多渠道進(jìn)行警察心理健康的教育與咨詢。公安機(jī)關(guān)可以借鑒國(guó)外警界的一些做法，成立專門的警察心理咨詢機(jī)構(gòu)，邀請(qǐng)心理治療、咨詢方面的專業(yè)人士，適時(shí)深入開展咨詢、巡診，面對(duì)面的位民警服務(wù)，定期為民警傳授消除心理障礙的方法。還可以將心理健康知識(shí)納入公安民警錄用考試范圍之內(nèi)，在公安民警錄用考試內(nèi)容里增加心理健康知識(shí)，或者進(jìn)行心理健康測(cè)試，這樣可以保證新錄用公安民警心理健康狀況，還可以保證公安隊(duì)伍心理健康狀況整體水平。二、 設(shè)計(jì)一個(gè)警察心理素質(zhì)訓(xùn)練方案？警察心理素質(zhì)訓(xùn)練方案進(jìn)入新世紀(jì)以來，國(guó)際形勢(shì)風(fēng)云激蕩，我國(guó)改革開放的偉大實(shí)踐波瀾

14、壯闊。公安工作和公安隊(duì)伍建設(shè)面臨著前所未有的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。要抓住機(jī)遇、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，切實(shí)履行好公安機(jī)關(guān)“鞏固共產(chǎn)黨執(zhí)政地位、維護(hù)國(guó)家長(zhǎng)治久安、保障人民安居樂業(yè)”的歷史使命，必須建設(shè)一支高素質(zhì)的人民警察隊(duì)伍。警察素質(zhì)包括政治素質(zhì)、文化素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)五個(gè)方面，而心理素質(zhì)足公安民警直面困難、頂住壓力、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的重要保證。長(zhǎng)期以來，由于各種原因，警察的心理素質(zhì)問題一直沒有得到足夠的重視。一部分民警由于心理素質(zhì)不高，面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)矛盾問題往往言行舉止失當(dāng)，少數(shù)人甚至心理失控、違法違紀(jì)、造成悲劇性后果。隨著改革開放的逐步深入和整個(gè)社會(huì)的全面發(fā)展，各種社會(huì)矛盾日趨復(fù)雜，警察心理素質(zhì)在公安工作中

15、的重要作用日益凸顯出來，加強(qiáng)警察心理教育已經(jīng)成為公安隊(duì)伍建設(shè)一項(xiàng)刻不容緩的重要任務(wù)。警察心理訓(xùn)練是指采用一定的心理學(xué)方法，有意識(shí)、有目的地對(duì)民警心理過程、個(gè)性心理特征和心理狀態(tài)施加影響，使其形成警察這一職業(yè)所需要的心理素質(zhì)、以提升警察的工作績(jī)效和身心健康水平。現(xiàn)制定如下拓展活動(dòng)實(shí)訓(xùn)方案。（一）、訓(xùn)練名稱：“強(qiáng)警之旅”（二）、訓(xùn)練對(duì)象： 在職公安民警（三）、訓(xùn)練時(shí)間： 2013年 6 月 3 日-6 月 4 日（四）、訓(xùn)練地點(diǎn)： 廣東司法警官職業(yè)學(xué)院（五）、訓(xùn)練目的： 通過這次心理素質(zhì)訓(xùn)練，不僅可以檢驗(yàn)我們警察隊(duì)伍的整體能力、素質(zhì)，還可以培養(yǎng)、鍛煉警察們良好的感知能力、記憶能力和思維能力、積極的

16、情感、頑強(qiáng)的意志和戰(zhàn)斗精神。讓他們?nèi)ネ瓿梢环N體驗(yàn)，進(jìn)行反思，獲得感悟，可以讓民警們充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)、協(xié)作、默契在現(xiàn)實(shí)生活和工作當(dāng)中的重要性，建立互相的信任感，讓他們互相信任，團(tuán)結(jié)一心懲治犯罪分子。開展心理訓(xùn)練，幫助他們養(yǎng)成良好的職業(yè)心理品質(zhì),是提高警察素質(zhì)的務(wù)實(shí)措施。（六）、訓(xùn)練意義：可以使受訓(xùn)民警對(duì)團(tuán)隊(duì)精神重新認(rèn)識(shí)、重新定位，增進(jìn)受訓(xùn)民警的內(nèi)部團(tuán)結(jié)；激發(fā)受訓(xùn)民警的自身潛能、磨練意志、陶冶情操，對(duì)日后的工作和生活產(chǎn)生正面的沖擊和影響，達(dá)到完善和提高自己。開展心理訓(xùn)練可以消除警察疲勞、恢復(fù)心理活動(dòng)能量。警察經(jīng)常處于超負(fù)荷的工作環(huán)境中，要消耗大量的生理能量和心理能量，容易造成身體或心理疲勞，出現(xiàn)職業(yè)

17、倦怠情緒。在這種情況下，如果其生理與心理能量得不到及時(shí)補(bǔ)充，就無法繼續(xù)堅(jiān)持工作。心理訓(xùn)練能有效緩解警察身心壓力、恢復(fù)其身體能量和心理能量、給警察提供強(qiáng)大的心理支持。心理訓(xùn)練采用的是活動(dòng)、體驗(yàn)、分享感悟的模式，所有游戲都是適合兒童玩的，這些游戲基于人之天性，撕開了警察莊重的面紗，還人性的本原，讓警察久違的童心表現(xiàn)得淋漓盡致。它是一種身心的徹底放松、是一種心靈的碰撞、人格的互動(dòng)、多元多贏的交流，使警察在樂趣中受訓(xùn)、在實(shí)效中成長(zhǎng)。（七）、訓(xùn)練項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、情景處置訓(xùn)練等。主要有弗洛伊德音樂治療椅、沙盤游戲、戶外拓展訓(xùn)練（攀巖、信任背摔、穿越生死電網(wǎng)）、心理拓展訓(xùn)練（奇人旗幟、風(fēng)火輪、

18、建塔）、技能項(xiàng)目（射擊、散打、擒拿、格斗、跑步）。（八）、事情準(zhǔn)備：1、挑選熟悉各個(gè)項(xiàng)目操作流程的，多名教練員、培訓(xùn)師、教師，再選出一名總負(fù)責(zé)人。2、購(gòu)買各個(gè)項(xiàng)目所需要的材料，將材料分類；由12人管理、分發(fā)材料。3、在不同地方抽取公安干警，參加訓(xùn)練。（小班形式約50人）4、向?qū)W校申請(qǐng)?jiān)谟?xùn)練中要使用到的場(chǎng)地、儀器等等。5、將挑選的教練員、培訓(xùn)師、教師，進(jìn)行角色的分配，每個(gè)人根據(jù)自己能力、知識(shí)，分配負(fù)責(zé)不同的項(xiàng)目。6、時(shí)間安排表提前發(fā)給參加訓(xùn)練的公安干警，讓他們了解訓(xùn)練內(nèi)容。（九）、時(shí)間安排：項(xiàng)目名稱時(shí)間安排內(nèi)容場(chǎng)地放松訓(xùn)練6月3日上午（8:3010:30）弗洛伊德音樂治療椅 圖書館一樓心理儀器室

19、心理輔導(dǎo) 6月3日上午（10:4012: 00）沙盤游戲治療圖書館六樓613戶外拓展 6月3日下午（2:304:30）攀巖、信任背摔、穿越生死電網(wǎng)足球場(chǎng)戶外拓展基地心理拓展訓(xùn)練6月4日上午（8:3012:00）奇人旗幟、風(fēng)火輪、建塔學(xué)生宿舍五棟樓下技能訓(xùn)練 6月4日下午（2:304:30）射擊、散打、擒拿、格斗、跑步警體館、足球場(chǎng)跑道（十）、總訓(xùn)練流程：訓(xùn)練第一課參加訓(xùn)練的公安干警在6月3日上午8: 00在警徽前集隊(duì)，由組織訓(xùn)練的總負(fù)責(zé)人，講解訓(xùn)練的目的、意義及具體項(xiàng)目，還有強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中的紀(jì)律(不遲到、不早退、服從安排、配合各項(xiàng)工作、認(rèn)真完成任務(wù))，最后宣布訓(xùn)練開始。項(xiàng)目一：弗洛伊德音樂治療椅1

20、、 操作流程： 、各位公安干警在儀器室門口的空地排隊(duì)等候，一個(gè)一個(gè)進(jìn)入儀器室，不插隊(duì) ，不大聲說話（可以小聲的與同事們交流，談?wù)勑模?，以免打擾里面的同事。 、進(jìn)行訓(xùn)練的干警，聽從培訓(xùn)師的話，閉上雙眼躺在治療椅上放松，通過一定的方式(呼吸、暗示、想象、音樂等)使肌肉一步步放松。 、在全部人操作完成后，挑選幾個(gè)代表說說，在治療椅上的感受，大家一起分享。2、 意義：這是一種常用的放松訓(xùn)練方式，它可以使自己處于內(nèi)心寧靜狀態(tài)，使大腦逐漸入靜，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平，降低由情緒緊張而產(chǎn)生的過多能量消耗，使身心得到適當(dāng)休息并加速疲勞恢復(fù)。可以舒緩干警們的內(nèi)心沉重的壓力，提高干警的心理健康水平。 項(xiàng)目

21、二：沙盤游戲治療1、 操作流程： 、負(fù)責(zé)沙盤游戲的治療師，向干警們講述一下沙盤的來源、作用，還有怎么進(jìn)行操作及注意事項(xiàng)。 、干警逐個(gè)進(jìn)入613咨詢室進(jìn)行操作，治療師一直陪同，但不能打擾其制作沙盤，治療師是守護(hù)者、見證者、促進(jìn)者。 、治療師再與各個(gè)干警進(jìn)行分析。2、 意義：溝通人的意識(shí)與情感體驗(yàn)，把自己的情感生活做外部表現(xiàn)。將意識(shí)與無意識(shí)的世界統(tǒng)合起來達(dá)到自性化通過一系列的游戲過程，無意識(shí)的能量逐漸釋放，意識(shí)與無意識(shí)的對(duì)立逐漸轉(zhuǎn)化，最終達(dá)到和諧一致、人格整合。這樣可以了解干警的內(nèi)心世界，幫助他們解決一些心理壓力和問題。提高干警的心理健康水平。, 項(xiàng)目三：戶外拓展 1、攀巖：、 活動(dòng)流程： 教練員

22、和干警們講述攀巖的注意事項(xiàng)、動(dòng)作，避免不必要的傷害。準(zhǔn)備攀巖的干警和保護(hù)人員先穿好安全帶，檢查員檢查完畢后再開始攀巖。攀到終點(diǎn)或堅(jiān)持不了了，要向下面的保護(hù)人員說：“準(zhǔn)備保護(hù)”，再下落。這個(gè)項(xiàng)目有一定的危險(xiǎn)性和挑戰(zhàn)性，所以一定要做好保護(hù)措施。、 活動(dòng)意義：鍛煉干警的意志力，堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，提高膽量，不怕危險(xiǎn)、不懼挑戰(zhàn)。還可以提高干警的實(shí)戰(zhàn)能力、技術(shù)，減少在工作中的危險(xiǎn)性。2、穿越生死電網(wǎng)：、 活動(dòng)流程：每810人為一小組進(jìn)行，參加者在其他組員的幫助下順利通過電網(wǎng)（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路，身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣；碰到即為“觸電”?！盃奚钡氖苡?xùn)者可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻

23、只能使用一次！、 活動(dòng)意義：使受訓(xùn)者充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)體協(xié)作的重要性。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。3、信任背摔：、活動(dòng)流程：每810人為一小組進(jìn)行，參加者站在1、6米的高臺(tái)上，直挺挺地向后倒下去，其他組員分成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將跌下來的人接住。、活動(dòng)意義：考驗(yàn)受訓(xùn)者的膽量和對(duì)身邊人的信任。在往下跌的一剎那，您真的放心嗎？您的生命安全將完全掌握在其他人手里，他們是你值得信賴的人嗎？項(xiàng)目四：心理拓展訓(xùn)練1、奇人旗幟： 、材料：5張白紙、5盒彩色筆 、游戲目的：、充分發(fā)揮干警的創(chuàng)造性思維； 、增強(qiáng)干警之間相互團(tuán)結(jié)友愛的精神； 、培養(yǎng)干警間的集體榮譽(yù)感；、游戲規(guī)則： 、每

24、組選出一名隊(duì)長(zhǎng)，想出隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)標(biāo)志； 、組內(nèi)成員要團(tuán)結(jié)一致，將隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)標(biāo)志、畫在白紙上； 、白紙上要有組內(nèi)成員的所有手掌印，并且在畫的時(shí)候拇指與尾指連在一起，并在各自的手掌印上簽上自己的名字； 、要在30分鐘之內(nèi)完成制作。 、 操作流程： 、將整體分為5組，每組約10人。（全部干警排成四列，1、2、3、4、5依次報(bào)數(shù)，后1的站成一列，2戰(zhàn)成一列，以此類推，分成五組。） 、5組排成縱隊(duì)，全部面向主培；給大家5分鐘的時(shí)間商量策略和練習(xí)下接龍。 、5分鐘后，各組成員排好縱隊(duì)，按照商量的方法進(jìn)行接龍。主培宣布“開始”，5個(gè)助手統(tǒng)一把乒乓球放到第一個(gè)干警的塑料管中，同時(shí)開始計(jì)時(shí)。（結(jié)束后可以挑

25、選兩、三組用時(shí)最短的再進(jìn)行比賽） 、最后一組完成接龍后，大家一起分享接龍比賽的趣味，總結(jié)各組成功（失?。┑脑?，還有從這個(gè)游戲中學(xué)習(xí)到了什么。2、風(fēng)火輪：、材料：報(bào)紙60張，膠卷3卷，剪刀3把，紅繩2條、游戲目的： 、培養(yǎng)干警團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神； 、培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力、服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度； 、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的相互信任和理解； 、游戲規(guī)則： 、各組統(tǒng)一在風(fēng)火輪內(nèi)站好，由培訓(xùn)師統(tǒng)一發(fā)布口令出發(fā)， 不得搶跑，每組搶跑3次以上，取消資格； 、，風(fēng)火輪必須垂直地面，報(bào)紙必須緊密相連，膠布每組只 有一卷，要注意節(jié)省，否則將無法完成風(fēng)火輪的制作； 、行進(jìn)途中，組員必須在圈內(nèi)，不

26、得踏出圈外，如有犯規(guī)， 該組暫停5秒再出發(fā)； 、行進(jìn)途中，若風(fēng)火輪斷裂必須全隊(duì)回到原點(diǎn)進(jìn)行修復(fù),修補(bǔ)后才可出發(fā)。返回時(shí)不能阻擋他組行進(jìn)的路線，否則將被取消資格； 、出發(fā)前，所有的風(fēng)火輪不得超出起跑線，以風(fēng)火輪全部通過終點(diǎn)線為項(xiàng)目截止時(shí)；從起點(diǎn)到終點(diǎn)，最先到達(dá)的一組獲勝。（4）、 操作流程： 、將全部干警分成3組，約1617人一組，利用現(xiàn)有材料制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)（風(fēng)火輪）。 、風(fēng)火輪制作完成后，全隊(duì)成員到起點(diǎn)線外，并全部站在風(fēng)火輪內(nèi)成縱隊(duì)。主培 喊“開始”后出發(fā)，全隊(duì)成員站到風(fēng)火輪內(nèi)邊邁邊推動(dòng)風(fēng)火輪前進(jìn)，隊(duì)員腳步要統(tǒng)一，可以選一個(gè)人喊口令“一、二，一二”，有節(jié)奏的，快步向前進(jìn)。 、按照我們的規(guī)則進(jìn)行競(jìng)賽，3個(gè)助手觀察每組的動(dòng)