備戰(zhàn)高考主題班會(高三)

1、1、要有明確的目標、要有明確的目標 人生貴在有目標，因為有目標人生貴在有目標，因為有目標才有動力。長期目標是指你對這才有動力。長期目標是指你對這一生的目標，短期目標是指你在一生的目標，短期目標是指你在近段時間要為之而奮斗的目標。近段時間要為之而奮斗的目標?，F(xiàn)在就想想這周的目標吧現(xiàn)在就想想這周的目標吧2、要有掃除一切困難和障礙的決心和勇氣、要有掃除一切困難和障礙的決心和勇氣 如果對自己遇到的問題總是抱著如果對自己遇到的問題總是抱著消極的態(tài)度，逃避它、憎恨它，那消極的態(tài)度，逃避它、憎恨它，那么你就不會學到真知，更無法得到么你就不會學到真知，更無法得到成長。所以我們一定克服畏難情緒，成長。所以我們一

2、定克服畏難情緒，要有決心、有信心打敗面前的一切要有決心、有信心打敗面前的一切困難。困難。3、學會科學復習、學會科學復習 學習講究方法，復習同樣也要講學習講究方法，復習同樣也要講科學，應避免盲目、機械的復習?？茖W，應避免盲目、機械的復習。要善于歸納總結(jié)，并利用好老師發(fā)要善于歸納總結(jié)，并利用好老師發(fā)的復習資料，這樣學到的知識才會的復習資料，這樣學到的知識才會更牢固。更牢固。 4、注意勞逸結(jié)合。、注意勞逸結(jié)合。 考試前特別要注意，學習與休息應適當結(jié)合。過度疲勞，也會在一定程度上降低考試質(zhì)量。 計劃好每一天計劃好每一天 控制好每一天控制好每一天 無悔于每一天無悔于每一天 積極的人，像太陽，照到哪里哪里

3、亮；消極的人，像月亮，初一十五不一樣。想法決定我們的生活和學習，有什么樣的想法，就有什么樣的未來。 雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來地向上爬，一次次地又掉下來第一個人看到了，他嘆了第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：一口氣，自言自語：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得。碌而無所得?！?于是，他日漸消沉。第二個人看到了，他說：這只蜘蛛于是，他日漸消沉。第二個人

4、看到了，他說：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣愚蠢?？刹荒芟袼菢佑薮?。 于是，他變得聰明起來。第三個人看到了，他立刻被蜘于是，他變得聰明起來。第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變得堅強起來。蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變得堅強起來。 每個人都希望夢想成真，成每個人都希望夢想成真，成功卻似乎遠在天邊遙不可及，倦功卻似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。力，放棄努力。 其實，我們不必想以后的事，其實，我們不必想以后的事，

5、一年、甚至一月之后的事，只要一年、甚至一月之后的事，只要想著今天我要做些什么，明天我想著今天我要做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，該做些什么，然后努力去完成，就象鐘擺一樣，每秒就象鐘擺一樣，每秒“滴答滴答”擺擺一下成功的喜悅就會慢慢浸潤我一下成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。們的生命。 因為我奮斗，所以我快樂。奮斗改變命運，夢想讓我們與眾不同。 成功者永不放棄，放棄者決不會成功。堅持到底，決不放棄成功的秘訣。 高考來了，你準備好了嗎？n面對現(xiàn)實，我該如何選擇以后面對現(xiàn)實，我該如何選擇以后的人生？的人生？ 步入這人頭涌涌的招聘會，你有何感想？你選擇什么？步入這人頭涌涌的招聘會，你有何感

6、想？你選擇什么？資本不足，怎么選擇？資本不足，怎么選擇？尋尋覓覓，只怨當初不努力。尋尋覓覓，只怨當初不努力。我的生活會怎樣？我的生活會怎樣？The going is toughest towards the end of a journey. 行百里者半九十行百里者半九十 行百里者半九十行百里者半九十 He who laughs last laughs best.笑到最后笑到最后, 笑得最甜笑得最甜. 人在奮斗的過程中吃盡了苦頭，而最后人在奮斗的過程中吃盡了苦頭，而最后的笑聲才是最甜的，最后的成功才是具有的笑聲才是最甜的，最后的成功才是具有決定意義的成功，起初的成就和痛苦只不決定意義的成功，起

7、初的成就和痛苦只不過都是為后來而設的奠石。過都是為后來而設的奠石。 很多比賽往往是先勝而后敗，結(jié)果落得很多比賽往往是先勝而后敗，結(jié)果落得個一無所有，連最初的一點小勝也白搭了。個一無所有，連最初的一點小勝也白搭了。這時需要總結(jié)失敗的真正原因，奮起再戰(zhàn)，這時需要總結(jié)失敗的真正原因，奮起再戰(zhàn)，以期待下次最后的微笑吧以期待下次最后的微笑吧! 因此，爭取因此，爭取“做最后的勝利者做最后的勝利者”才是我們在人性叢林中行走的最高戰(zhàn)才是我們在人性叢林中行走的最高戰(zhàn)略目標。為了達到這個戰(zhàn)略目標略目標。為了達到這個戰(zhàn)略目標:首先，首先，不要過于看重某一次勝利。如果能取不要過于看重某一次勝利。如果能取勝盡量取勝，當

8、然不必要放棄，因為勝盡量取勝，當然不必要放棄，因為勝利可以增強我們的自信心、提高士勝利可以增強我們的自信心、提高士氣氣;如果這個勝利的意義不是很大，跟如果這個勝利的意義不是很大，跟取得取得“最后的勝利最后的勝利”相沖突或無關(guān)系，相沖突或無關(guān)系，且又消耗體力、腦力，那么我們完全且又消耗體力、腦力，那么我們完全可以放棄這個勝利?？梢苑艞夁@個勝利。 其次，也不要過于看重某一次失敗。其次，也不要過于看重某一次失敗。一次小小的失敗對一次小小的失敗對“最終的勝利最終的勝利”并沒有并沒有太重要的影響，那就讓它去淡去吧。太重要的影響，那就讓它去淡去吧。 最后，要站在戰(zhàn)略的高度，時刻認識最后，要站在戰(zhàn)略的高度，

9、時刻認識現(xiàn)在是處于什么階段，該如何去實施戰(zhàn)術(shù)?，F(xiàn)在是處于什么階段，該如何去實施戰(zhàn)術(shù)。要對戰(zhàn)局有一個清醒的認識，而不是眉毛要對戰(zhàn)局有一個清醒的認識，而不是眉毛和胡子一把抓，稀里糊涂，甚至當和胡子一把抓，稀里糊涂，甚至當“最后最后的決戰(zhàn)的決戰(zhàn)”到來時仍不知道，這樣勢必就會到來時仍不知道，這樣勢必就會貽誤了戰(zhàn)機而走向失敗。貽誤了戰(zhàn)機而走向失敗。評分規(guī)則評分規(guī)則: :“是是”為為1 1分分, ,“否否”為為0 0分分. .各題得分相加各題得分相加, ,統(tǒng)計統(tǒng)計總分總分 對下列各題作出對下列各題作出“是是”或或“否否”的回答的回答 1.1.因為發(fā)生了某些沒有預料的事因為發(fā)生了某些沒有預料的事, ,你感到

10、心煩你感到心煩 2.2.你感覺到你不能控制你生活中的重要事情你感覺到你不能控制你生活中的重要事情 3.3.你常常感到緊張和壓力你常常感到緊張和壓力 4.4.你常常不能成功地應付生活中有威脅性的你常常不能成功地應付生活中有威脅性的爭吵爭吵 5.5.你覺得不能成功地應付生活中所發(fā)生的重你覺得不能成功地應付生活中所發(fā)生的重要變化要變化 6.6.你對把握你的個人問題沒有信心你對把握你的個人問題沒有信心 7.7.你感到事情不是按你的意愿發(fā)展你感到事情不是按你的意愿發(fā)展 8.8.你發(fā)現(xiàn)你不能應付你必須去做的所有你發(fā)現(xiàn)你不能應付你必須去做的所有事情事情 9.9.你不能控制生活中的一切煩惱你不能控制生活中的一

11、切煩惱 10.10.你覺得你所有方面都是失敗的你覺得你所有方面都是失敗的 11.11.因為事情都因為事情都 是發(fā)生在你能控制的范圍是發(fā)生在你能控制的范圍之外之外,你會因此而煩惱你會因此而煩惱12.12.你發(fā)現(xiàn)你自己常在考慮自己必須完你發(fā)現(xiàn)你自己常在考慮自己必須完成的那些事情成的那些事情13.13.你不能控制消磨時間的方式你不能控制消磨時間的方式14.14.你感覺積累的大量困難不能克服你感覺積累的大量困難不能克服15.15.朋友同學的生日朋友同學的生日, ,免不了花錢免不了花錢, ,你往你往往不想在這類場合出現(xiàn)以免花錢往不想在這類場合出現(xiàn)以免花錢 16.16.若你剛買了一天的鞋穿了一天就裂口了若

12、你剛買了一天的鞋穿了一天就裂口了, ,你會氣憤你會氣憤. . 痛苦的抱怨痛苦的抱怨 17.17.你由于某種小事跟好朋友生氣你由于某種小事跟好朋友生氣, ,大家互大家互不相讓不相讓, ,結(jié)果你會一個人生悶氣結(jié)果你會一個人生悶氣, ,想忘掉這想忘掉這件事件事, ,可就是忘不掉可就是忘不掉 18.18.當父母因為學習責備你而是你感到壓力當父母因為學習責備你而是你感到壓力很大時很大時, ,你不會和他們爭吵你不會和他們爭吵, ,一個人壓抑情一個人壓抑情感感 19.19.你的一個非常要好的朋友你的一個非常要好的朋友, ,因某些原因因某些原因退學了退學了, ,你很難過你很難過, ,不想面對現(xiàn)實不想面對現(xiàn)實0

13、606分分: :你能夠應付生活中的許你能夠應付生活中的許多事情多事情, ,但有時也會有些煩惱但有時也會有些煩惱, ,這這是正常的是正常的714分分:你有輕度的心理壓力你有輕度的心理壓力,雖然常會體驗到不必要的煩惱雖然常會體驗到不必要的煩惱,但你基本能處理生活中的問題但你基本能處理生活中的問題.你應學會調(diào)節(jié)自己的心情你應學會調(diào)節(jié)自己的心情,保保持輕松愉快的心境持輕松愉快的心境1420分分:你已經(jīng)在承受巨大的你已經(jīng)在承受巨大的心理壓力心理壓力,你不能處理生活中的你不能處理生活中的許多問題許多問題,因此使你緊張因此使你緊張.不安不安.影響到你的學習生活身心健康影響到你的學習生活身心健康.你應盡快改變

14、這種情況你應盡快改變這種情況,否則將否則將使你學習生活不能正常進行使你學習生活不能正常進行心理壓力是一種個人主觀的心理壓力是一種個人主觀的感覺，即個人在面對困難時，感覺，即個人在面對困難時，一時無法消除困難的一種被一時無法消除困難的一種被壓迫的感覺。對我們高中生壓迫的感覺。對我們高中生來說，學習壓力是一個很普來說，學習壓力是一個很普遍現(xiàn)象，幾乎每位學生都會遍現(xiàn)象，幾乎每位學生都會覺得有學習壓力。覺得有學習壓力。 最后沖刺最后沖刺有什么緩有什么緩解學習壓力的有效解學習壓力的有效方法呢？方法呢？1 1、課余時應做適量運動，既可、課余時應做適量運動，既可強健身體，亦可減壓，或可在強健身體，亦可減壓，

15、或可在教室做一些簡單的伸展運動，教室做一些簡單的伸展運動，減輕肌肉疲勞。減輕肌肉疲勞。 2 2、遇到困擾或情緒低落時，可、遇到困擾或情緒低落時，可與家人或朋友傾訴，通過與同與家人或朋友傾訴，通過與同學，同事的溝通獲得支持和關(guān)學，同事的溝通獲得支持和關(guān)懷，亦可發(fā)泄情緒懷，亦可發(fā)泄情緒 。 3 3、即使再忙，也要有必要而充分、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，這對松弛繃緊的神經(jīng)至的睡眠，這對松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要，對于處在身體發(fā)育時期關(guān)緊要，對于處在身體發(fā)育時期的學生來說尤為重要。的學生來說尤為重要。4 4、如果實在感覺壓力太大，、如果實在感覺壓力太大，無法應承致使情緒低落，不無法應承致使情緒低落

16、，不妨去聽聽最愛的音樂，說說妨去聽聽最愛的音樂，說說笑話。笑話。 如何在有限的時間充分備考？如何在有限的時間充分備考？ 1. 1.拿出踏實行動，認真落實計劃拿出踏實行動，認真落實計劃! ! 2. 2.合理安排時間，擠時間，提高質(zhì)量合理安排時間，擠時間，提高質(zhì)量: : （1 1）一天中有四個記憶的高峰期：起床后一）一天中有四個記憶的高峰期：起床后一個小時；早上八點至十點；睡覺前一個小個小時；早上八點至十點；睡覺前一個小時。時。（2 2）用好零散時間和晚修段完整時間。）用好零散時間和晚修段完整時間。（3 3）學習過程要專注、投入。）學習過程要專注、投入。（4 4）如何提高學習效率。）如何提高學習效

17、率。 爭取時間就是爭取成功，提高效爭取時間就是爭取成功，提高效率就是提高分數(shù)。率就是提高分數(shù)。不必每分鐘都學習，但求學習中每分不必每分鐘都學習，但求學習中每分鐘都有收獲鐘都有收獲。 學習時的情緒。學習時的情緒。 如果同學們在學習的時候，情緒比如果同學們在學習的時候，情緒比較低落，那么，學習效率很難提高。較低落，那么，學習效率很難提高。 要養(yǎng)成良好的學習習慣。要養(yǎng)成良好的學習習慣。3. 3.處理好難題與容易題的關(guān)系。處理好難題與容易題的關(guān)系。 學會取舍，集中時間準備典型學會取舍，集中時間準備典型題，易錯題。題，易錯題。4. 4.做題多理解、多領(lǐng)悟做題多理解、多領(lǐng)悟! !5. 5.走在復習的前面走

18、在復習的前面! ! 一條文科的學習法則一條文科的學習法則: : 堅持一條原則：堅持一條原則：重復，重復，再重重復，重復，再重復！復！應該學會理解記憶，理解還是要建立應該學會理解記憶，理解還是要建立在大量機械記憶的基礎(chǔ)上，要提高文科的成在大量機械記憶的基礎(chǔ)上，要提高文科的成績，除了強記之外別無他法?？儯藦娪浿鈩e無他法。 有決心、有耐心、肯下苦功，才能真正有決心、有耐心、肯下苦功，才能真正在考試中脫穎而出。在機械記憶的同時，結(jié)在考試中脫穎而出。在機械記憶的同時，結(jié)合一些有代表性的習題，自然而然會加深對合一些有代表性的習題，自然而然會加深對知識的理解，從而發(fā)展到理解記憶的高度。知識的理解，從而

19、發(fā)展到理解記憶的高度。 介紹幾種復習方法: : 1. 1.回想復習法回想復習法 就是在看完一遍書后，回想一下書中的內(nèi)容，就是在看完一遍書后，回想一下書中的內(nèi)容，然后試著用自己的語言把書中的內(nèi)容復述一遍。然后試著用自己的語言把書中的內(nèi)容復述一遍。 這種方法實際上是在自己檢查自己，逼著自己這種方法實際上是在自己檢查自己，逼著自己進行思維活動。進行思維活動。 可以分為知識結(jié)構(gòu)回想、具體內(nèi)容回想、方法可以分為知識結(jié)構(gòu)回想、具體內(nèi)容回想、方法回想、思路回想等等，要試著通過回想進行知識的回想、思路回想等等，要試著通過回想進行知識的總結(jié)性復習，這和簡單地按部就班的順序復習是有總結(jié)性復習，這和簡單地按部就班的

20、順序復習是有很大差別的。很大差別的。 待回想結(jié)束以后，最好對照資料檢驗一下回想待回想結(jié)束以后，最好對照資料檢驗一下回想的準確程度。這樣，那些尚未理順記憶的以及記憶的準確程度。這樣，那些尚未理順記憶的以及記憶不太確切的信息便會在你的頭腦中比平常留下更深不太確切的信息便會在你的頭腦中比平常留下更深的印象。的印象。 2. 2.建立錯題集建立錯題集 把犯過的錯誤寫在本子上是一個切實可行的好把犯過的錯誤寫在本子上是一個切實可行的好辦法，一方面便于集中查閱自己犯過的錯誤，辦法，一方面便于集中查閱自己犯過的錯誤，另一方面便于翻看。把錯題集中記錄到一個本另一方面便于翻看。把錯題集中記錄到一個本子上，看到曾經(jīng)出現(xiàn)過的問題，同時翻看