05級(jí)籃球選項(xiàng)課教案

1、籃球課教案第1次課 授課教師：陳立國(guó)教學(xué)內(nèi)容：1.打破自然班按選項(xiàng)內(nèi)容分班授課。 2.介紹籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、鍛煉價(jià)值。 3.體育課的規(guī)章制度、教學(xué)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)。 4.體育理論：第五章 健美運(yùn)動(dòng)與健康（一） 第六章 康復(fù)運(yùn)動(dòng)與健康（二）教學(xué)任務(wù)：1.師生相互了解登記班級(jí)、姓名及聯(lián)系電話。2.使學(xué)生初步了解籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、鍛煉價(jià)值。3.了解體育課的規(guī)章制度、教學(xué)內(nèi)容及考核標(biāo)準(zhǔn)。時(shí)間 教 學(xué) 過(guò) 程 60分鐘30分鐘一、分班打破自然班按選項(xiàng)內(nèi)容分班授課。二、師生自我介紹： 了解情況，登記體委和各班負(fù)責(zé)人所在寢室及聯(lián)系電話。希望全體同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)中，把體育課當(dāng)成調(diào)節(jié)自我、放松自我、相互交流、提高技藝的

2、場(chǎng)所。以輕松、愉快的心情投入體育學(xué)習(xí)中去。突破自我、完善自我。三、籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及鍛煉價(jià)值籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)是雙方隊(duì)員，在一定規(guī)則制約下運(yùn)用攻守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，在長(zhǎng)28米，寬15米的長(zhǎng)方形場(chǎng)地上，以球投中籃圈的次數(shù)多為勝的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?；@球運(yùn)動(dòng)具有緊張激烈的對(duì)抗性，所以，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮與運(yùn)用非常重要，要求運(yùn)動(dòng)員有高速的奔跑能力、跳躍能力、對(duì)抗能力、對(duì)場(chǎng)上情況的應(yīng)變能力、觀察分析能力，以及極強(qiáng)的情緒控制能力。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)這些能力的鍛煉和培養(yǎng)，不但能夠很有效地增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)各項(xiàng)素質(zhì)的提高，而且，對(duì)發(fā)展心理素質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神、合作意識(shí)及自信心等有重要作用。籃球比賽過(guò)程中表現(xiàn)出靈活嫻熟的技術(shù)動(dòng)作、

3、巧妙的戰(zhàn)術(shù)配合以及空間地面的激烈爭(zhēng)奪，有較強(qiáng)的觀賞性，對(duì)豐富人們的業(yè)余文化生活和建設(shè)精神文明起到一定的積極作用?；@球運(yùn)動(dòng)鍛煉價(jià)值：經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)能使人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)得到協(xié)調(diào)發(fā)展，使人的反應(yīng)靈敏、動(dòng)作迅速有力，對(duì)增強(qiáng)心血管系統(tǒng)、消化和呼吸系統(tǒng)器官的功能，促進(jìn)身體的新陳代謝的能力，都會(huì)起到積極作用。籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是具有較強(qiáng)的集體性，同時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)不受年齡、性別限制，是在嚴(yán)格的規(guī)則體制下進(jìn)行的。四、上課要求：1.上課鈴響，體委整隊(duì)，師生問(wèn)好后，教師考勤上課。2.上課應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和膠鞋，不能接聽手機(jī)。3.課上講文明守紀(jì)律，尊重教師，尊重同學(xué)，認(rèn)真練習(xí)，勤學(xué)苦練。 4.按教學(xué)需要指定學(xué)生在課前到器材庫(kù)

4、領(lǐng)取器材，并做到下課及時(shí)歸還，學(xué)生要愛(ài)護(hù)場(chǎng)地，設(shè)備和器材，丟失損破按要求賠償。五、成績(jī)?cè)u(píng)定：1.學(xué)生遲到、早退一次扣1分；病假一次扣1分；事假一次扣1分；曠課一次扣3分（次分由學(xué)期體育課總分中扣除）。2.一學(xué)期內(nèi)無(wú)故曠課3次以上（包括3次），病事假累計(jì)缺課1/3者，不得參加體育課考試，需要在教務(wù)處、體育部的安排下重新修滿學(xué)時(shí)。 六、成績(jī)考核與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：（一）考核內(nèi)容 1、專項(xiàng)技能：50% 半場(chǎng)運(yùn)球跑籃（25%）； 五點(diǎn)定點(diǎn)投籃（25%）；2、身體素質(zhì)：30% 專項(xiàng)素質(zhì)（15%）； 通測(cè)素質(zhì)（15%）；3、學(xué)習(xí)態(tài)度：10% 上課出勤率； 4、理論課外作業(yè)：10%。 （二）考核方法與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)專項(xiàng)技

5、能評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：50%得分成績(jī)項(xiàng)目252423222120191715半場(chǎng)運(yùn)球跑籃4次(男)283032343638404244半場(chǎng)運(yùn)球跑籃4次(女)434547495153555759五點(diǎn)定點(diǎn)投籃10（男）76543五點(diǎn)定點(diǎn)投籃10（女）65432專項(xiàng)素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：15%得分成績(jī)項(xiàng)目151413121110987全場(chǎng)往返跑4（男）282930313233343536全場(chǎng)往返跑4（女）353637383940414243通測(cè)素質(zhì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：15%得分成績(jī)項(xiàng)目15141312111098761200米（男）350355405410415420425430435440800米（女）32032533033

6、5340345350355400405第五章：健美運(yùn)動(dòng)與健康 一、健美運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn) 二、健美運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和方法 （一） 形體健美 (二)健美訓(xùn)練 （三） 健美運(yùn)動(dòng)三、健美運(yùn)動(dòng)的安全和保?。ㄒ唬?健美訓(xùn)練的環(huán)境 （二） 健美訓(xùn)練的原則 （三） 健美訓(xùn)練的三要素第六章：休閑運(yùn)動(dòng)與健康一、康復(fù)運(yùn)動(dòng)概述 二、康復(fù)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與方法三、康復(fù)運(yùn)動(dòng)的安全與保健 四、康復(fù)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)處方課后小結(jié) ： 由于場(chǎng)地的原因，教研部統(tǒng)一要求，第一次課只分班，分班情況學(xué)生人數(shù)不均，本班人數(shù)高達(dá)36人，這說(shuō)明學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣非常高，報(bào)名也很踴躍。籃球課教案第2次課 授課教師：陳立國(guó)教學(xué)內(nèi)容：1.滑步；行進(jìn)間高（低）手上籃、單手

7、肩上投籃。2.綜合素質(zhì)練習(xí)本課任務(wù)：1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握滑步；行進(jìn)間高（低）手上籃、單手肩上投籃的基本技術(shù)。 2.激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。 3.培養(yǎng)學(xué)生合作、拚搏、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，勇于挑戰(zhàn)自我。時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 準(zhǔn)備部分15分鐘基本部分70分課堂常規(guī)：體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生。答疑提問(wèn)。一、熱身活動(dòng)1.沿兩個(gè)籃球場(chǎng)慢跑三圈2.做各種步伐練習(xí)3.徒手操4.踩對(duì)方同學(xué)的腳尖二、籃球1.滑步:重點(diǎn)：滑步時(shí)，蹬地腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，跨步腳向移動(dòng)方向跨出，在落地的同時(shí)蹬地腳緊隨滑動(dòng)，向跨步腳靠近，同時(shí)跨步腳

8、繼續(xù)向移動(dòng)方向跨出。難點(diǎn)：在滑步時(shí)，蹬地腳與跨步腳的動(dòng)作要協(xié)調(diào)連貫，保持屈膝地重心的姿勢(shì)，身體不要上下起伏，重心始終保持在兩腳之間。組織： 教學(xué)步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問(wèn)題。2.提問(wèn)：體育鍛煉要注意的事項(xiàng)。3.師生共同探討問(wèn)題并總結(jié)評(píng)價(jià)。要求：學(xué)生模仿教師的動(dòng)作做各關(guān)節(jié)的練習(xí)活動(dòng)。目的：發(fā)展學(xué)生的靈活性。方法：分成兩組，面對(duì)面站立?；ハ嗖葘?duì)方同學(xué)的腳尖，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊(duì) 教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.讓學(xué)生觀看動(dòng)作的全過(guò)程。3.給學(xué)生最直觀的視覺(jué)效果。4.教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中巡視并幫助個(gè)別學(xué)生掌握所學(xué)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)法：1.學(xué)生聽哨聲慢速做橫滑步、斜側(cè)滑步

9、、 前滑步、后滑步。2.學(xué)生面向場(chǎng)地圍繞籃球場(chǎng)的半場(chǎng)進(jìn)行中速橫滑步，滑至場(chǎng)腳時(shí)后轉(zhuǎn)身270度繼續(xù)橫滑步，直至完成一圈。3.學(xué)生在籃球場(chǎng)的兩邊處做斜側(cè)滑步。 4.學(xué)生沿著三分線做快速滑步，左、右兩邊都要練習(xí)。 5.兩人一組一球，持球者做投籃、突破的模仿練習(xí)，防守者按進(jìn)攻者的動(dòng)作做出前滑步、撤步、斜側(cè)滑步和上步動(dòng)作。注意力要集中，間距適當(dāng)，姿態(tài)端正。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為進(jìn)入基礎(chǔ)部分做好身體上的準(zhǔn)備。認(rèn)真觀察、思考掌握動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵。認(rèn)真聽講掌握要領(lǐng)靈活運(yùn)用于實(shí)踐中時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 2.行進(jìn)間高手上籃：重點(diǎn)：第一步要大，第二 步要小，第二步著地的同時(shí)應(yīng)迅

10、速用力蹬地，使身體向上跳起。難點(diǎn)：身體在跳起過(guò)程中，雙手向上舉，當(dāng)身體騰空到接近最高點(diǎn)時(shí)，向上前上方伸臂、屈腕，將球投出。3.行進(jìn)間低手上籃：重點(diǎn)：右手投籃，當(dāng)球在空中運(yùn)行時(shí)，右腳向投籃方向跨出一大步的同時(shí)雙手拿球。難點(diǎn)：掌心向上托球，并充分向球籃的上方伸直，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，屈腕，食、中指撥球。教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.讓學(xué)生觀看動(dòng)作的全過(guò)程。3.給學(xué)生最直觀的視覺(jué)效果。4.教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中巡視并幫助個(gè)別學(xué)生掌握所學(xué)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)法：1.徒手在慢跑中做接球、跨步、踏跳和空中投籃出手的動(dòng)作。2.學(xué)生在距離球籃3米處原地持球，上左腳起跳舉球投籃。3.學(xué)生站在中線腳處做慢速運(yùn)球

11、投籃練習(xí)。4.學(xué)生在一半場(chǎng)快速運(yùn)球上籃，然后搶籃板球到另一半場(chǎng)排隊(duì)練習(xí)。學(xué)練提示： 行進(jìn)間高手上籃把球送到最高點(diǎn)時(shí)，屈腕。教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.讓學(xué)生觀看動(dòng)作的全過(guò)程。3.給學(xué)生最直觀的視覺(jué)效果。4.教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中巡視并幫助個(gè)別學(xué)生掌握所學(xué)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)法：1.學(xué)生每人一球反復(fù)作將球上舉提肘 手指上挑球單手接球練習(xí)。 2.將學(xué)生分成兩排面對(duì)面站立，相距2 2.5米。一排學(xué)生每人手持一球，另一排學(xué)生雙臂高舉頭上，持球?qū)W生將球柔和地投入舉臂學(xué)生的手中。一次輪換練習(xí)。 3.學(xué)生分成兩組，一組持球，持球?qū)W生將球傳出后跑向籃下接回傳球用單手低手投籃。投籃的學(xué)生到傳球的一組隊(duì)尾，傳

12、球的學(xué)生搶籃板球后到另一組隊(duì)尾。 4.半場(chǎng)運(yùn)球，學(xué)生每人一球，運(yùn)球到籃下進(jìn)行單手提肘投籃，自搶籃板球，然后到隊(duì)尾，如此循環(huán)練習(xí)。學(xué)練提示： 行進(jìn)間低手上籃騰空后，將球送到最高點(diǎn)時(shí)，將球撥出。實(shí)踐中應(yīng)用體驗(yàn)所學(xué)技術(shù)。樹立信心、啟發(fā)積極 思維。提高動(dòng)作質(zhì)量。思想高度統(tǒng)一，體驗(yàn)與人配合默契而獲成功的喜悅。學(xué)會(huì)掌握學(xué)習(xí)方法勤觀察、多思考、互相幫助。時(shí)間課的結(jié)構(gòu)程序：（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)）效果目標(biāo) 結(jié)束部分5分鐘4.單手肩上投籃重點(diǎn)：下肢蹬地，右臂向前上方伸直，手腕前屈，通過(guò)指端將球投出。球出手時(shí)，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟為提起。 難點(diǎn)：投籃時(shí)臂肩放松，要自然抬起伸出，用手扣

13、腕和手指力量柔和把球投出。三、綜合素質(zhì)練習(xí)：四、放松小結(jié)教師教法：1.教師先作1-2次示范。2.讓學(xué)生觀看動(dòng)作的全過(guò)程。3.給學(xué)生最直觀的視覺(jué)效果。4.教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中巡視并幫助個(gè)別學(xué)生掌握所學(xué)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)法：1.不持球做投籃模仿動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作方法。 2.兩人一組一球，相距3-5米，互相對(duì)投，體會(huì)投籃的手法和用力過(guò)程。 3.正面定點(diǎn)投籃。學(xué)生每人一球，自投自搶，依次練習(xí)。4.五點(diǎn)單手肩上投籃練習(xí)。學(xué)練提示：手臂要適度放松，用力順序注意協(xié)調(diào)。學(xué)生學(xué)法：1. 兩人一組做側(cè)身跑（30×2）2. 連續(xù)跳起摸籃板 （10×3）3. 單杠斜身引體 （10×3）組織：體操隊(duì)

14、形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動(dòng)手臂和腿部，使之放松。2.小結(jié)本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內(nèi)容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學(xué)習(xí)方法、觀察思考總結(jié)實(shí)踐。提高自身的綜合身體素質(zhì)。消除疲勞恢復(fù)體力放松身心課后小結(jié)：本次教學(xué)，讓學(xué)生掌握投籃技術(shù)和技能，特別是高低手頭籃的協(xié)調(diào)性，靈活性較差，這可能跟個(gè)人身體素質(zhì)有很大關(guān)系，要加強(qiáng)協(xié)調(diào)性和靈活性的練習(xí)?；@球課教案第3次課 授課教師：陳立國(guó)教學(xué)內(nèi)容：1.急停；體前變向換手運(yùn)球；原地、行進(jìn)間雙手胸前傳接球2.休閑體育：三人籃球3.素質(zhì)練習(xí)：專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)和基本素質(zhì)練習(xí)本課任務(wù)：1.使學(xué)生初步掌握急停；體前變向換手運(yùn)球；原地、行進(jìn)間雙手胸前傳、接球 2.

15、激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，并運(yùn)用于實(shí)踐。 3.培養(yǎng)學(xué)生合作、拚搏、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 準(zhǔn)備部分15分鐘基本部分70分課堂常規(guī)：體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生。答疑提問(wèn)。一、熱身活動(dòng)1.沿兩個(gè)籃球場(chǎng)慢跑三圈2.做各種步伐練習(xí)3.徒手操4.踩對(duì)方同學(xué)的頭影二、籃球1.急停:跨步急停重點(diǎn)：第一步先向前邁出一大步，屈膝后移，重心后移。第二步腳尖向內(nèi)，腳內(nèi)側(cè)蹬地，兩膝彎曲，重心移至兩腳之間。難點(diǎn)：屈膝降低重心，第二步腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地。跳步急停重點(diǎn)：奔跑中雙腳輕跳離地，兩腳同時(shí)落地稍寬肩，重心下降。

16、難點(diǎn)：重心下降，身體平穩(wěn)組織： 教學(xué)步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問(wèn)題。2.提問(wèn)：體育鍛煉要注意的事項(xiàng)。3.師生共同探討問(wèn)題并總結(jié)評(píng)價(jià)。要求：學(xué)生模仿教師的動(dòng)作做各關(guān)節(jié)的練習(xí)活動(dòng)。目的：發(fā)展學(xué)生的靈活性。方法：分成兩組，面對(duì)面站立?；ハ嗖葘?duì)方同學(xué)的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊(duì) 教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 。學(xué)生學(xué)法：1.模仿練習(xí)2.慢跑、中速度跑和快速跑中練習(xí)跨步急停。3.傳接球跨步急停。 4.運(yùn)球急停練習(xí)。 5.運(yùn)球急停跳投。教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 。學(xué)生學(xué)法：1.學(xué)生圍繞場(chǎng)地慢走中做跳步急停。 2.學(xué)生圍

17、繞場(chǎng)地慢跑中做跳步急停。 3.學(xué)生圍繞場(chǎng)地自己向前拋球，突然起跳 接球做接球跳步急停。 4.學(xué)生傳球給教師，然后向教師跑去接球注意力要集中，間距適當(dāng)，姿態(tài)端正。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為進(jìn)入基礎(chǔ)部分做好身體上的準(zhǔn)備。認(rèn)真觀察、思考掌握動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵。認(rèn)真聽講掌握要領(lǐng)靈活運(yùn)用于實(shí)踐中時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 2.體前換手變向運(yùn)球：重點(diǎn)：右側(cè)變向突破時(shí)，右手拍按球的右后上方， 把球從自己的右側(cè)拍按到左側(cè)前方。右腳要向左前方跨出，同時(shí)上體左轉(zhuǎn)，換手運(yùn)球。難點(diǎn)：手拍球的側(cè)方，運(yùn)球變向時(shí)手腳要協(xié)調(diào)配合變向的同時(shí)腳要向側(cè)前方跨出，轉(zhuǎn)體用肩保護(hù)球，然后換手運(yùn)球，加速前進(jìn)。3.

18、原地、行進(jìn)間雙手胸前傳、接球：重點(diǎn)：兩手自然分開，拇指相對(duì)呈“八”字形，用指根以上部位握球的兩側(cè)后下方，屈肘下垂，置球于胸前。手腕急促地由下而上轉(zhuǎn)動(dòng)，再由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)，同時(shí)，拇趾下壓，食、中指用力撥球?qū)⑶騻鞒鲭y點(diǎn)：伸臂翻腕撥球。 ，跳步急停后做突破上籃。學(xué)練提示：?jiǎn)文_或雙腳蹬地腳離地不要太高屈膝下降重心，并用腳趾用力扣地。教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.讓學(xué)生觀看動(dòng)作的全過(guò)程。3.給學(xué)生最直觀的視覺(jué)效果。4.教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中巡視并幫助個(gè)別學(xué)生掌握所學(xué)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)法：1.圍繞籃球場(chǎng)的三個(gè)圓圈做運(yùn)球，當(dāng)運(yùn)球在拐彎處時(shí)做體前換手變向運(yùn)球 。2.學(xué)生從中線向發(fā)球線處運(yùn)球，在罰球線遇到障礙物

19、做體前換手變向運(yùn)球過(guò)人動(dòng)作。3.全場(chǎng)設(shè)幾個(gè)障礙物，運(yùn)球到障礙前做體前換手變向運(yùn)球。4.半場(chǎng)運(yùn)球一攻一守，防守人背著手，跟隨滑步，不搶球。學(xué)練提示： 體前換手變向過(guò)人時(shí)的距離，按球的部位和變向的速度。教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.讓學(xué)生觀看動(dòng)作的全過(guò)程。3.給學(xué)生最直觀的視覺(jué)效果。4.教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中巡視并幫助個(gè)別學(xué)生掌握所學(xué)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)法：1.原地徒手模仿傳接球手法練習(xí)。 2.兩人一組，相距34米，做胸前傳接球練習(xí)。 3.雙手胸前三角傳球練習(xí)。 4.兩人一組，聽教師口令開始做行進(jìn)間的傳球練習(xí)，一個(gè)往返算一次。學(xué)練提示：前臂內(nèi)旋和手腕的抖動(dòng)。實(shí)踐中應(yīng)用體驗(yàn)所學(xué)技術(shù)。樹立信心、啟發(fā)

20、積極 思維。提高動(dòng)作質(zhì)量。思想高度統(tǒng)一體驗(yàn)與人配合默切而獲成功的情感喜悅。學(xué)會(huì)掌握學(xué)習(xí)方法勤觀察、多思考、互相幫助。時(shí)間課的結(jié)構(gòu)程序：（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)）效果目標(biāo) 結(jié)束部分5分鐘三、休閑體育三人制籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介：三人制籃球賽也稱三打三、三對(duì)三，得到廣大學(xué)生的喜愛(ài)，他的比賽規(guī)則有很多的地方與五人制規(guī)則不同。四、素質(zhì)練習(xí)：五、放松小結(jié)一、場(chǎng)地和器材（一）場(chǎng)地：半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)地（14米×15米），地面堅(jiān)實(shí)、平整。（二） 球籃：距地面3.05米的球籃提供給男女成年初中（含初中）以上青年組，距地面2.8米的球籃提供給男子小學(xué)組、女子初中和小學(xué)組。二、規(guī)則（一） 運(yùn)

21、動(dòng)員人數(shù)：比賽雙方可報(bào)名45人，上場(chǎng)隊(duì)員為3人。（二） 比賽時(shí)間：1.初賽、復(fù)賽不分上下半時(shí)，全場(chǎng)比賽時(shí)間為10分鐘（組織者可根據(jù)參賽隊(duì)數(shù)多少修訂時(shí)間為12或15分鐘）。比賽進(jìn)行到5分鐘和9分鐘時(shí)，記錄員各宣布一次時(shí)間。如果只有10分鐘比賽時(shí)間，則雙方隊(duì)都不得暫停（遇有隊(duì)員受傷，裁判員有權(quán)暫停比賽1分鐘）。如比賽安排為12或15分鐘，則分別允許請(qǐng)求一次或兩次暫停，每次暫停時(shí)間為30秒。 2.決賽分上下兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)8分鐘，上半時(shí)與下半時(shí)之間休息3分鐘。 3.比賽中除在罰球、暫停、球員受傷及比賽結(jié)束等情況下停止計(jì)時(shí)表外，其余情況均不停表。分組：三人自愿結(jié)組后進(jìn)行分組教學(xué)比賽。學(xué)生學(xué)法：1.雙腳

22、連續(xù)向上跳（20 ×2）2.左、右腳單腳向前跳（20×2）3.三角形的米處放標(biāo)志物，每人滑兩個(gè)往返。組織：體操隊(duì)形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動(dòng)手臂和腿部，使之放松。2.小結(jié)本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內(nèi)容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學(xué)習(xí)方法、觀察思考總結(jié)實(shí)踐。提倡快樂(lè)體育，在玩中學(xué)習(xí)。提高自身的綜合身體素質(zhì)。消除疲勞恢復(fù)體力放松身心課后小結(jié)：本次課教學(xué)，內(nèi)容較多，學(xué)生練習(xí)積極性也很高，但是學(xué)生體前變向換手運(yùn)球掌握得不夠好，應(yīng)重視多加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)?；@球課教案第4次課 授課教師：陳立國(guó)教學(xué)內(nèi)容：1.體前變向不換手運(yùn)球；原地跳起單手肩上投籃2.休閑體育：三人籃球3

23、.素質(zhì)練習(xí)：專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)和基本素質(zhì)練習(xí)本課任務(wù)：1.使學(xué)生初步掌握體前不換手變向運(yùn)球；原地跳起單手肩上投籃基本技術(shù)。 2.激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，并運(yùn)用于實(shí)踐。 3.培養(yǎng)學(xué)生合作、拚搏、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 準(zhǔn)備部分15分鐘基本部分70分課堂常規(guī)：體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生。答疑提問(wèn)。一、熱身活動(dòng)1.沿兩個(gè)籃球場(chǎng)慢跑三圈2.做各種步伐練習(xí)3.徒手操4.踩對(duì)方同學(xué)的腳尖二、籃球1.體前變向不換手運(yùn)球：重點(diǎn)：以右手為例，將球從身體的右側(cè)撥到前中間位置，當(dāng)防守隊(duì)員重心向右移動(dòng)時(shí)，突然將球撥回右側(cè)，

24、左腳向右腳前跨出，借以擺脫防守，繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。難點(diǎn)：身體重心轉(zhuǎn)移速度，按拍球部位正確、熟練。 組織： 教學(xué)步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問(wèn)題。2.提問(wèn)：體育鍛煉要注意的事項(xiàng)。3.師生共同探討問(wèn)題并總結(jié)評(píng)價(jià)。要求：學(xué)生模仿教師的動(dòng)作做各關(guān)節(jié)的練習(xí)活動(dòng)。目的：發(fā)展學(xué)生的靈活性。方法：分成兩組，面對(duì)面站立?；ハ嗖葘?duì)方同學(xué)的腳尖，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊(duì) 教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。3.學(xué)生按照要求分組進(jìn)行練習(xí)。4.對(duì)動(dòng)作不到位的學(xué)生進(jìn)行糾正。學(xué)生學(xué)法：1.學(xué)生站成三排，3個(gè)人1組，第2排學(xué)生先做行進(jìn)間側(cè)身體不換手變向運(yùn)球練習(xí)，運(yùn)至第3排隊(duì)員身前時(shí)把球交

25、到其手中并站到第3排位置，第3排學(xué)生接著運(yùn)球至第1排學(xué)生身前交站第1排位置。 2.聽信號(hào)后圍繞場(chǎng)上三個(gè)障礙物運(yùn)球，在障礙物前做體前變向不換手運(yùn)球，繞過(guò)第三個(gè)障礙物后到端線后往回做練習(xí)，然后站到排尾位置。學(xué)練提示：身體重心轉(zhuǎn)移要迅速，按壓球部位要正確。注意力要集中，間距適當(dāng)，姿態(tài)端正。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為進(jìn)入基礎(chǔ)部分做好身體上的準(zhǔn)備。認(rèn)真觀察、思考掌握動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵。認(rèn)真聽講掌握要領(lǐng)靈活運(yùn)用于實(shí)踐中時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 2.原地跳起單手肩上投籃：重點(diǎn)：兩腳用力蹬地向上起跳的同時(shí)，上體向上伸展，雙手舉球直投籃手同側(cè)肩上方。身體接進(jìn)最高點(diǎn)時(shí)向上提肘伸臂，接著

26、手腕前屈，用食、中指撥球?qū)⑶蛲冻觥Ｂ涞貢r(shí)，雙腿要屈膝緩沖。難點(diǎn)：球出手時(shí)機(jī)應(yīng)還身體最高點(diǎn)時(shí)出手，騰空時(shí)腰腹背等肌肉群應(yīng)保持一定的緊張度，身體在空中應(yīng)有一個(gè)短時(shí)間的停頓動(dòng)作。三、休閑體育三人制籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介：教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.讓學(xué)生觀看動(dòng)作的全過(guò)程。3.給學(xué)生最直觀的視覺(jué)效果。4.教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中巡視并幫助個(gè)別學(xué)生掌握所學(xué)動(dòng)作。學(xué)生學(xué)法：1.學(xué)生體操隊(duì)形做雙手持球的基本姿勢(shì)的徒手練習(xí)。2.每人一球?qū)仗鹜痘@練習(xí)3.學(xué)生分成兩排，面對(duì)面站立，相距3米 以不持球同伴為投籃目標(biāo)，按動(dòng)作方法互相對(duì)頭。4.每人一球，在罰球線后面站成一路縱隊(duì)依次輪流投籃，自投自揀球，排到隊(duì)伍

27、后面。5.學(xué)生分成5組。每組一個(gè)球，沿三分線內(nèi)側(cè)，距離3-4米，從前到后依次投籃。投籃后，學(xué)生按順時(shí)針?lè)较驌Q位，自投自揀球。學(xué)練提示：學(xué)生舉球時(shí)手腕后屈，投籃時(shí)用腕前屈和食指撥球?qū)⑶蛲冻?。四、比賽（一?比賽開始：雙方一擲硬幣的形式?jīng)Q定發(fā)球權(quán)，然后罰球區(qū)擲界外球開始比賽。決賽階段，上半時(shí)獲發(fā)球權(quán)的隊(duì)，下半時(shí)不再獲發(fā)球權(quán)，由對(duì)方隊(duì)在罰球區(qū)擲界外球開始比賽。（二） 罰球區(qū)：中圈不在場(chǎng)地中的半圓叫做發(fā)球區(qū)，罰球區(qū)的地面（包括線）算界外。（三） 發(fā)球：在罰球區(qū)擲界外球算作發(fā)球。五、攻守轉(zhuǎn)換（一） 每次投籃命中后，都由對(duì)方發(fā)球。（二） 所有交換發(fā)球權(quán)的情況（如違例、界外球及投籃命中后）均為死球，在罰球區(qū)

28、擲界外球繼續(xù)比賽。所有不交換發(fā)球權(quán)的情況（如不執(zhí)行發(fā)球的犯規(guī)）都在就近的三分線外發(fā)球。在這種情況下，發(fā)球前，必須有裁判員遞交球。（三） 守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須將球（傳）出三分線外（持球隊(duì)員必須雙腳踏在三分線外）實(shí)踐中應(yīng)用體驗(yàn)所學(xué)技術(shù)。樹立信心、啟發(fā)積極思維。提高動(dòng)作質(zhì)量。思想高度統(tǒng)一體驗(yàn)與人配合默切而獲成功的情感喜悅。學(xué)會(huì)掌握學(xué)習(xí)方法勤觀察、多思考、互相幫助。時(shí)間課的結(jié)構(gòu)程序：（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)）效果目標(biāo) 結(jié)束部分5分鐘四、素質(zhì)練習(xí)：五、放松小結(jié)才可以組織進(jìn)攻，否則判進(jìn)攻違例。（四）爭(zhēng)球時(shí)在罰球圈跳球，任何一方得球都必須將球運(yùn)（傳）出三分線（持球隊(duì)員必須雙腳

29、踏在三分線外）才可以組織進(jìn)攻，否則判進(jìn)攻違例。跳球中的意外投中無(wú)效，重新跳球。分組：三人自愿結(jié)組后進(jìn)行分組教學(xué)比賽。教師教法：1.邊示范邊講解 2.提出動(dòng)作的要求。學(xué)生學(xué)法：1.聽不通信號(hào)做起跑、轉(zhuǎn)身、跳躍等動(dòng)作。 2.看手勢(shì)做急起、急停、跳躍、下蹲等動(dòng)作。 3.聽信號(hào)追人跑（兩排相距1米左右，背站立）。 4.接不同方向的來(lái)球并傳出。組織：體操隊(duì)形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動(dòng)手臂和腿部，使之放松。2.小結(jié)本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內(nèi)容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學(xué)習(xí)方法、觀察思考總結(jié)實(shí)踐。提高自身的綜合身體素質(zhì)。消除疲勞恢復(fù)體力放松身心課后小結(jié)：原地跳起單手肩上投籃，學(xué)生掌握不好

30、須加大練習(xí)，對(duì)變相運(yùn)球掌握得還可以。另外在教學(xué)中應(yīng)注意和關(guān)心體育的弱勢(shì)群體，提高他們的自信心和積極參與的熱情?；@球課教案第5次課 授課教師：陳立國(guó)教學(xué)內(nèi)容：1.運(yùn)球后轉(zhuǎn)身； 搶、打、斷球2.休閑體育：三人籃球3.素質(zhì)練習(xí)：專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)和基本素質(zhì)練習(xí)本課任務(wù)：1.使學(xué)生初步掌握運(yùn)球后轉(zhuǎn)身； 搶、打、斷球基本技術(shù)。 2.激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，并運(yùn)用于實(shí)踐。 3.培養(yǎng)學(xué)生合作、拚搏、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 準(zhǔn)備部分15分鐘基本部分70分課堂常規(guī)：體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生。答疑提問(wèn)。一、熱身活動(dòng)1

31、.沿兩個(gè)籃球場(chǎng)慢跑三圈2.做各種步伐練習(xí)3.徒手操4.踩對(duì)方同學(xué)的頭影二、籃球1.運(yùn)球后轉(zhuǎn)身：重點(diǎn)：要降低重心，不要上下起伏和身體后仰，右手運(yùn)球時(shí)，應(yīng)左腳在前為軸，左后的同時(shí)右手帶拉球至身體的左側(cè)前方，然后換手運(yùn)球，加速前進(jìn)。難點(diǎn)：最后一次運(yùn)球要用力，轉(zhuǎn)身迅速，重心不要起伏，按拍球的部位要正確，轉(zhuǎn)、蹬、轉(zhuǎn)、拍協(xié)調(diào)連貫。組織： 教學(xué)步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問(wèn)題。2.提問(wèn)：體育鍛煉要注意的事項(xiàng)。3.師生共同探討問(wèn)題并總結(jié)評(píng)價(jià)。要求：學(xué)生模仿教師的動(dòng)作做各關(guān)節(jié)的練習(xí)活動(dòng)。目的：發(fā)展學(xué)生的靈活性。方法：分成兩組，面對(duì)面站立。互相踩對(duì)方同學(xué)的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊(duì) 教師教法

32、：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。3.學(xué)生按照要求分組進(jìn)行練習(xí)。4.對(duì)動(dòng)作不到位的學(xué)生進(jìn)行糾正。學(xué)生學(xué)法：1.原地運(yùn)球后轉(zhuǎn)身練習(xí)。 2.聽口令運(yùn)球后轉(zhuǎn)身練習(xí)。 3.沿邊線行進(jìn)間運(yùn)球后轉(zhuǎn)身練習(xí)。 4.全場(chǎng)一攻一防運(yùn)球后轉(zhuǎn)身練習(xí)。學(xué)練提示：運(yùn)球時(shí)要注意身體的協(xié)調(diào)配合。注意力要集中，間距適當(dāng)，姿態(tài)端正。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為進(jìn)入基礎(chǔ)部分做好身體上的準(zhǔn)備。認(rèn)真觀察、思考掌握動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵。認(rèn)真聽講掌握要領(lǐng)靈活運(yùn)用于實(shí)踐中時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 2.搶球重點(diǎn)：乘其不備，利用手臂和上體的移動(dòng)力量，由對(duì)方手中向下將球奪回。難點(diǎn)：搶球時(shí)，“拉搶”和“轉(zhuǎn)搶

33、”的瞬間，突然用力，加大奪球的力量。3.打球重點(diǎn)：五指并攏，利用伸小臂、屈腕、屈指的力量將球打掉。難點(diǎn)：打球時(shí)機(jī)得及時(shí)把握及打球的準(zhǔn)確性。4.斷球重點(diǎn)：斷球技術(shù)的基本姿勢(shì)和步伐，以及判斷球的時(shí)機(jī)。難點(diǎn)：準(zhǔn)確地判斷、快速有力的啟動(dòng)以及斷球技術(shù)動(dòng)作。三、休閑體育三人制籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介：教師教法：1.正確示范完整的搶球技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生學(xué)法：1.兩人一組相距1.5米體會(huì)搶球動(dòng)作。2.隊(duì)員在端線兩側(cè)站兩列，面對(duì)面。搶地滾球。 3. 3人一組，搶地滾球。4.搶接球隊(duì)員手中的球。5.運(yùn)球停止時(shí)的搶球。學(xué)練提示：搶球時(shí)時(shí)機(jī)掌握。教師教法：1.正確示范完整的打球技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

34、。學(xué)生學(xué)法：1.搶籃板球下落時(shí)的打球。 2.正面打運(yùn)球隊(duì)員的球。 3.從背后抄打運(yùn)球隊(duì)員的球。 4.從后面偷襲運(yùn)球隊(duì)員時(shí)的打球。 5.打行進(jìn)間上籃的球。學(xué)練提示：打球時(shí)機(jī)的判斷和行動(dòng)的果斷性。教師教法：1.正確示范完整的斷球技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生學(xué)法：1.斷球的反應(yīng)練習(xí)。 2.斷球移動(dòng)練習(xí)。 3.斷球結(jié)合反擊。 4.在比賽中提高斷球運(yùn)球的練習(xí)。學(xué)練提示：強(qiáng)調(diào)防守位置和斷球時(shí)的動(dòng)作要點(diǎn)。六、其他（一） 20秒規(guī)則：24秒規(guī)則改為20秒。（二） 犯規(guī)法則：1. 1.比賽中，每個(gè)隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第4次犯規(guī) 罰出場(chǎng)。2.任何隊(duì)員被判取消比賽資格的犯規(guī)，則取消該隊(duì)比賽資格。3.每個(gè)隊(duì)累積

35、犯規(guī)達(dá)5次后，該隊(duì)的第6次以后 的侵人犯規(guī)由對(duì)方執(zhí)行1次罰球。前5次犯規(guī)中，凡對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)：如投中，記錄得分、對(duì)方個(gè)人和全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球繼續(xù)比賽；如投籃不中，則 判給攻方被侵犯的隊(duì)員1次罰球，如罰中得1實(shí)踐中應(yīng)用體驗(yàn)所學(xué)技術(shù)。樹立信心、啟發(fā)積極思維。提高動(dòng)作質(zhì)量。思想高度統(tǒng)一體驗(yàn)與人配合默切而獲成功的情感喜悅。學(xué)會(huì)掌握學(xué)習(xí)方法勤觀察、多思考、互相幫助。時(shí)間課的結(jié)構(gòu)程序：（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)）效果目標(biāo) 結(jié)束部分5分鐘四、素質(zhì)練習(xí)：五、放松小結(jié)分，并由攻防繼續(xù)擲界外球，如罰不中，仍由攻防擲界外球。 4.在使用小籃架的比賽中，不允許隊(duì)員出現(xiàn)扣

36、籃動(dòng)作，也不允許隊(duì)員將身體的任何部位懸掛于籃圈或籃架上，否則可被判罰雷場(chǎng)并不能在替換上場(chǎng)，且該隊(duì)失去球權(quán)。分組：三人自愿結(jié)組后進(jìn)行分組教學(xué)比賽。教師教法：1.邊示范邊講解 2.提出動(dòng)作的要求。學(xué)生學(xué)法： 1.連續(xù)補(bǔ)籃：兩組人數(shù)相等，每組每人連續(xù)將球拍至籃板，計(jì)數(shù)比賽；2.立臥撐：共兩組，男生每組20個(gè)；女生每組10個(gè)；組織：體操隊(duì)形 要求：1.充分放松全身肌肉，抖動(dòng)手臂和腿部，使之放松。2.小結(jié)本課的完成情況，宣布下節(jié)課的內(nèi)容。 3.布置課后作業(yè)4.送器材掌握學(xué)習(xí)方法、觀察思考總結(jié)實(shí)踐。提高自身的綜合身體素質(zhì)。消除疲勞恢復(fù)體力放松身心課后小結(jié)：學(xué)生籃球基礎(chǔ)較差，但學(xué)習(xí)的興趣濃厚，而且進(jìn)步較大，

37、在三人制休閑籃球比賽中感覺(jué)熟悉球性的重要性，從而激發(fā)了練習(xí)的積極性。 籃球課教案第6次課 授課教師：陳立國(guó)教學(xué)內(nèi)容：1.背后運(yùn)球；行進(jìn)間反手上籃2.休閑體育：三人籃球3.素質(zhì)練習(xí):專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)和基本素質(zhì)練習(xí)本課任務(wù)：1.使學(xué)生初步掌握背后運(yùn)球及行進(jìn)間反手上籃基本技術(shù)。 2.激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣，并運(yùn)用于實(shí)踐。 3.培養(yǎng)學(xué)生合作、拚搏、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，勇于挑戰(zhàn)自我的精神。時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 準(zhǔn)備部分15分鐘基本部分70分課堂常規(guī)：體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師宣布本課內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生。答疑提問(wèn)。一、熱身活動(dòng)1.沿兩個(gè)籃球場(chǎng)慢跑三圈2.做各種步伐練習(xí)3.

38、徒手操4.踩對(duì)方同學(xué)的頭影二、籃球1.背后運(yùn)球 重點(diǎn)：當(dāng)球拉到身后時(shí)，要迅速轉(zhuǎn)腕，按排球的側(cè)后方，使球從身后的一側(cè)變向另一側(cè)。難點(diǎn)：右手運(yùn)球向左側(cè)變向時(shí)，右腳在前，右手將球拉到右側(cè)身后并將球拍至身體的左側(cè)前方，然后換左手運(yùn)球。組織： 教學(xué)步驟：1.解答一周在體育鍛煉中所遇到的問(wèn)題。2.提問(wèn)：體育鍛煉要注意的事項(xiàng)。3.師生共同探討問(wèn)題并總結(jié)評(píng)價(jià)。要求：學(xué)生模仿教師的動(dòng)作做各關(guān)節(jié)的練習(xí)活動(dòng)。目的：發(fā)展學(xué)生的靈活性。方法：分成兩組，面對(duì)面站立。互相踩對(duì)方同學(xué)的頭影，兩人身體不要接觸。組織：二列橫隊(duì) 教師教法：1.正確示范完整的技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。3.學(xué)生按照要求分組進(jìn)行練習(xí)。4.對(duì)動(dòng)作不

39、到位的學(xué)生進(jìn)行糾正。學(xué)生學(xué)法： 1.原地背后運(yùn)球手、腳的配合練習(xí)。2.行進(jìn)間背后運(yùn)球練習(xí)。3.障礙物前做背后運(yùn)球練習(xí)。 4.在消極防守下背后運(yùn)球練習(xí)。 5.在積極防守下背后運(yùn)球練習(xí)。學(xué)練提示：背后運(yùn)球手、腳的配合要一致。注意力要集中，間距適當(dāng)，姿態(tài)端正。調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性為進(jìn)入基礎(chǔ)部分做好身體上的準(zhǔn)備。認(rèn)真觀察、思考掌握動(dòng)作技術(shù)關(guān)鍵。認(rèn)真聽講掌握要領(lǐng)靈活運(yùn)用于實(shí)踐中時(shí)間課的內(nèi)容（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師教法、學(xué)生學(xué)法）效果目標(biāo) 2. 行進(jìn)間反手上籃重點(diǎn)：右手投籃時(shí)，右腳 跨出一大步的同時(shí)接球，左腳跨一小步并制動(dòng)蹬地向上起跳身體向后仰。投籃時(shí)抬頭看籃，兩手向上舉球，當(dāng)球舉過(guò)頭時(shí)，左手離球右手托

40、球向球籃方向伸直，前臂外旋屈腕，使中、無(wú)名指和小拇指用力撥球?qū)⑶蛲冻觯霭迦牖@。難點(diǎn)：行進(jìn)間翻手投籃跨第二步時(shí)應(yīng)該要制動(dòng)蹬地向上起跳，同時(shí)身體側(cè)轉(zhuǎn)90度。投籃手應(yīng)向球籃方向伸直，前臂外旋屈腕，食、中、無(wú)名指和小拇指撥球。學(xué)習(xí)籃球規(guī)則：跳球三、休閑體育三人制籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介：教師教法：1.正確示范完整的搶球技術(shù)動(dòng)作。2.講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生學(xué)法：1.原地持球模仿練習(xí)。 2.運(yùn)球反手投籃練習(xí)。 3.接球翻手投籃練習(xí)。 4.接球突破反手投籃練習(xí)。學(xué)練提示：起跳后要向籃板方向注視投籃的碰板點(diǎn)。介紹籃球規(guī)則：第25條 跳球 定義：裁判員在雙方各一名隊(duì)員之間將球拋起，跳球即開始。球必須被一名或雙方跳球隊(duì)

41、員用手拍擊，跳球才合法。每當(dāng)出現(xiàn)下列情況時(shí)應(yīng)在最近的圓圈內(nèi)并在有關(guān)的兩名隊(duì)員之間執(zhí)行跳球：1.宣判爭(zhēng)球，也就是雙方球隊(duì)各一名或數(shù)名隊(duì)員用一手或雙手緊緊地握著球，以致于不采用粗野動(dòng)作，任隊(duì)員就不能獲得球權(quán)時(shí)。2.球出界，并且是雙方隊(duì)員同時(shí)最后觸球，或裁判員無(wú)法判定是誰(shuí)最后觸球，或如果兩位裁判員對(duì)是誰(shuí)最后觸的宣判不一致。3.自愿結(jié)組后進(jìn)行分組教學(xué)比賽。要求：在教學(xué)比賽中，應(yīng)運(yùn)用在課上所學(xué)的戰(zhàn)術(shù)配合，加強(qiáng)與同伴配合的意識(shí)。七、替換只能在比賽計(jì)時(shí)鐘停止的情況下替換，被換下的隊(duì)員不能再替換上場(chǎng)（場(chǎng)上隊(duì)員不足3人除外）八、得分相等和決勝期比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。初賽及復(fù)賽階段，比賽時(shí)間終了，如得分

42、相等，執(zhí)行一對(duì)一依次實(shí)踐中應(yīng)用體驗(yàn)所學(xué)技術(shù)。樹立信心、啟發(fā)積極思維。提高動(dòng)作質(zhì)量。思想高度統(tǒng)一體驗(yàn)與人配合默切而獲成功的情感喜悅。學(xué)會(huì)掌握學(xué)習(xí)方法勤觀察、多思考、互相幫助。時(shí)間課的結(jié)構(gòu)程序：（技術(shù)重點(diǎn)難點(diǎn)）教學(xué)過(guò)程（教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)）效果目標(biāo) 結(jié)束部分5分鐘四、素質(zhì)練習(xí)：1.腿部力量：2.米距離滑步：五、放松小結(jié)罰球，只要出現(xiàn)母隊(duì)領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束在比賽階段，比賽時(shí)間終了，如得分相等，則增加3分鐘決勝期，發(fā)球權(quán)仍以職業(yè)組的形式?jīng)Q定。如果決勝期得分仍相等，執(zhí)行一對(duì)一一次發(fā)球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。九、隊(duì)長(zhǎng)比賽中，隊(duì)長(zhǎng)是場(chǎng)上唯一發(fā)言人。十、紀(jì)律比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終