人體運(yùn)動規(guī)律概要學(xué)習(xí)教案

1、會計學(xué)1人體運(yùn)動規(guī)律人體運(yùn)動規(guī)律(gul)概要概要第一頁，共36頁。第1頁/共36頁第二頁，共36頁。第2頁/共36頁第三頁，共36頁。第3頁/共36頁第四頁，共36頁。 要舉起手來的話，按照人的身體構(gòu)造，肩膀(jinbng)也會自然地聳起。相應(yīng)的，整個上半身反向傾斜，姿勢才更自然。第4頁/共36頁第五頁，共36頁。第5頁/共36頁第六頁，共36頁。第6頁/共36頁第七頁，共36頁。第7頁/共36頁第八頁，共36頁。第8頁/共36頁第九頁，共36頁。 當(dāng)身體直立由單腿支撐重量(zhngling)，另一條腿向前邁出時，身體處于最高位置，重心隨之升高。而當(dāng)邁出的腿想要落地之前，大腿繼續(xù)上抬，接著小

2、腿前擺，抬起的腳落地，下壓身體的緩沖動作并不十分明顯。寫實類的走法（實例） 模擬與真人走路時的狀態(tài)。人的手臂自然下垂，前后擺動幅度相對較小。整個動作(dngzu)過程基本沒有夸張變形狀態(tài)，頭頂在運(yùn)動過程中所形成的波形曲線運(yùn)動幅度比較小。 （影片(yngpin)實例）第9頁/共36頁第十頁，共36頁。腳踝與地面(dmin)呈弧形運(yùn)動線，弧形運(yùn)動線的高低幅度，與走路時的神態(tài)和情緒有很大關(guān)系。在走路過程中，頭頂(tudng)的高低呈波浪形運(yùn)動，當(dāng)雙腳著地時，頭頂(tudng)就略低；當(dāng)一只腳著地另一只腳提起朝前彎曲時，頭頂(tudng)就略高。第10頁/共36頁第十一頁，共36頁。 注意掌握身體的上

3、肢、肩、肘、腕及下肢股、膝、踝等關(guān)節(jié)部位(bwi)在運(yùn)動中的結(jié)構(gòu)關(guān)系，盡量做到準(zhǔn)確合理。第11頁/共36頁第十二頁，共36頁。（影片(yngpin)實例1）（影片(yngpin)實例2） 一般寫實性的表現(xiàn)正常行走時，手部的擺動幅度很小，迪斯尼風(fēng)格的動畫片中往往(wngwng)會夸大手的擺動幅度，以增加表現(xiàn)性。迪斯尼風(fēng)格的走法（實例） : 特別強(qiáng)調(diào)邁出去的腳落地后的緩沖動作，此時整個身體下壓是為了更加突出彈性和夸張。因此，身體的重心前移在行走的過程中是最低的一張原畫，接著后腳向前移動。當(dāng)彎曲的腿伸直的時候，身體重心在最高點(diǎn)，然后邁出的前腿開始下落、著地，由于身體的上下起伏比較明顯，所以角色的頭頂

4、以及骨盆在運(yùn)動過程中會呈現(xiàn)出明顯的波形曲線。第12頁/共36頁第十三頁，共36頁。在畫走路動作時，還應(yīng)正確理解人物走路各個角度的透視變化；透視走與正面(zhngmin)走大體相同，只是角度不同。其實人的行走過程，就是在不斷地失去重心，但又在瞬間保持平衡的過程。 正面(zhngmin)走（實例）俯視(fsh)（影片實例）透視走（影片實例）透視走（實例）第13頁/共36頁第十四頁，共36頁。走路(zu l)的節(jié)奏第14頁/共36頁第十五頁，共36頁。第15頁/共36頁第十六頁，共36頁。（影片(yngpin)實例1）（影片(yngpin)實例2）兩頭慢中間快（實例） 表現(xiàn)一種躡手躡腳輕步走路的效果

5、。整套(zhngto)動作身體的重心前后移動和兩臂的前后擺動幅度非常大，動態(tài)和動作節(jié)奏比較明顯。抬起的腳剛接觸地面并沒有承受身體重量，所以重心靠后，然后是重心前移，雙腿支撐身體，接著重心繼續(xù)前移并且降至最低點(diǎn)，繼而后腳離開地面，重心上移。當(dāng)抬起的腳開始下落時，身體重心繼續(xù)后移，目的是減輕前腳在落地時所產(chǎn)生的聲音。 跨步的那只腳，腳跟離地和腳尖落地時的距離較?。磩赢嫃垟?shù)多），而中間提腿、屈膝、跨步過程的距離較大（即動畫張數(shù)少）。第16頁/共36頁第十七頁，共36頁。兩頭快中間慢（實例） 跨步的那只腳，腳尖離地收腿和腳跟落地(lu d)的距離較大（即動畫張數(shù)少），而中間過程距離較?。磩赢嫃垟?shù)略

6、多）。這是為了表現(xiàn)一種重步走路的效果。重步走路(zu l)（影片實例）垂頭喪氣的走（影片實例）角色的情緒非常低落，頭部下垂，動作緩慢，節(jié)奏明顯。注意角色的上身在運(yùn)動(yndng)過程中沒有動作上的變化，只是上身為保持身體重心，配合雙腿的交替邁步而做前后的擺動。當(dāng)抬起的一只腳落地后下壓, 緩沖身體的重量時，由于受慣性的影響，角色的身體會前傾。在整個運(yùn)動(yndng)過程中，由于身體的上下起伏, 所以頭頂會形成波形曲線。 第17頁/共36頁第十八頁，共36頁。2. 人的奔跑(bnpo)動作 人奔跑動作的基本規(guī)律是：身體(shnt)重心前傾，兩手自然握拳，手臂略呈彎曲狀，兩臂配合雙腳的跨步前后擺動，

7、雙腳跨步幅度較大，腳抬得較高，身體(shnt)前進(jìn)時的波浪式運(yùn)動曲線比走路時更大。 人的跑步動作與行走動作有相類似的地方，也有區(qū)別，跑步動作本身速度快，動畫張數(shù)比走路少一半左右。跑步身體(shnt)重心前傾要比行走的前傾幅度大。第18頁/共36頁第十九頁，共36頁。小女孩跑步動作(dngzu)幅度小，一般設(shè)定8格跑（拍兩格），在一個循環(huán)動作(dngzu)中有一張雙腳離地的畫面。第19頁/共36頁第二十頁，共36頁。男人(nnrn)跑步的特點(diǎn)：動作幅度大，一般設(shè)定11格跑（拍一格），在一個循環(huán)動作中只有一張雙腳離地的畫面。第20頁/共36頁第二十一頁，共36頁。寫實的跑步（實例） 此種跑法與真人

8、跑相似，身體自然前傾，幅度比較小。當(dāng)騰空躍起后，雙臂抬到最高點(diǎn)，身體重心也隨之為最高點(diǎn)，在落地之前，已將前腿充分伸直，即力已經(jīng)從腰傳至腳。而落地時，由于慣性還沒有完全消失，前腿的屈膝緩沖狀態(tài)目的是減輕身體對腿部關(guān)節(jié)的壓力，同時也是準(zhǔn)備給下次跨步積聚力量。整套動作基本沒有夸張變形狀態(tài)，是一種自然形態(tài)的奔跑(bnpo)方式。由于身體的騰空下壓緩沖，頭頂形成波形運(yùn)動軌跡。第21頁/共36頁第二十二頁，共36頁。迪斯尼風(fēng)格的跑步（實例） 此種跑法動作的幅度比較大，軀干扭轉(zhuǎn)比較明顯，是夸張奔跑的動勢，注意圖中的前胸與后背的變化。身體騰空時，四肢的位置均處于極限狀態(tài)，注意下壓緩沖和蹬地時的彈性變化。另外，

9、落地的前腿要充分伸直，并向后彎曲，與緩沖時的彎曲狀態(tài)形成鮮明的對比(dub)，以展示彈性。蹬地時的腿要伸直，使力量貫穿整個身體，會顯得非常有力度。整套動作柔和、優(yōu)美、富有彈性變化，收縮與伸展變化比較明顯。常規(guī)(chnggu)（影片實例） 第22頁/共36頁第二十三頁，共36頁。日本動畫片里的一種(y zhn)跑法：它既不同于寫實類的跑法，也有別于迪斯尼的跑法。此種跑法最明顯的地方是在角色后腿蹬地發(fā)力后，身體并不騰空，而是直接進(jìn)入抬起向前邁出的腿落地后的動作。雖有身體落地后的屈膝緩沖動作，但下壓幅度相對較小且不明顯，無彈性變化 。動作看上去雖然略顯生硬，卻不失為一種(y zhn)獨(dú)特的風(fēng)格。（實

10、例(shl)）第23頁/共36頁第二十四頁，共36頁?？鋸埵降呐芊ǎ且环N快速奔跑的設(shè)計方法。為了體現(xiàn)角色在奔跑時的速度，將身體的重心前移，形成一個快而激烈的猛沖，有時為了劇情的需要，也有將身體重心向后傾斜的設(shè)計方法。為了使動作看上去能夠連貫，我們采用拍一格的方法進(jìn)行拍攝，并且在每一張原畫上用速度線和模糊的腳來填滿空檔。這樣會使動作看上去顯得靈活不生硬。注意，此種跑法雙臂并沒有前后(qinhu)交替地擺動，而是完全向前伸出，騰空時身體幾乎平行于地面。彈性表現(xiàn)要充分，尤其是蹬地的動作，整個身體會拉伸，并變細(xì)變長，到下一個動作時，身體又會彈回原狀。（實例(shl)2） 本套動作講的是一個角色疾速奔

11、跑，已經(jīng)無法看清他的腿和腳。我們用流線來處理被夸張成一團(tuán)的腿、腳，用反復(fù)循環(huán)的線條來表現(xiàn)快速(kui s)奔跑的效果。 （實例1）第24頁/共36頁第二十五頁，共36頁。身體后仰的跑步(po b)畫法（影片實例） （影片(yngpin)實例）身體前傾的跑步(po b)畫法第25頁/共36頁第二十六頁，共36頁。透視(tush)跑（實例） （影片(yngpin)實例） 正面(zhngmin)跑（實例） （影片實例） 透視跑與正面跑大體相同，只是角度不同，所以在繪制時稍有一些難度。畫透視跑時，要特別注意透視變化，前面的腳要稍大些，即近大遠(yuǎn)小的關(guān)系，這樣才能符合人的視覺感受。 第26頁/共36頁第二

12、十七頁，共36頁。第27頁/共36頁第二十八頁，共36頁。跑步動作設(shè)計的步驟：1.計算好跑步動作的時間，根據(jù)時間確定(qudng)動畫總張數(shù)。2.根據(jù)基本運(yùn)動規(guī)律和劇本要求設(shè)計運(yùn)動軌跡，安排好關(guān)鍵動作的位置。3.設(shè)計跑步關(guān)鍵瞬間，增加細(xì)節(jié)動作的表現(xiàn)。行走節(jié)奏設(shè)定：6格（幀）：每秒四步，飛跑；11格（幀）：每秒兩步，一般的跑步跑；17格（幀）：慢跑或動漫式快走；26格（幀）：接近每秒一步，自然地正常行走；34格（幀）：恬靜地漫步；老者或疲憊的人行走；42格（幀）：非常緩慢地走；老態(tài)龍種地挪動；第28頁/共36頁第二十九頁，共36頁。第29頁/共36頁第三十頁，共36頁。 人跳躍動作的基本規(guī)律：由

13、身體屈縮、蹬腿、騰空、著地、還原等幾個動作所組成。人在起跳前身體的屈縮表示動作的準(zhǔn)備和力量的積聚，接著一股爆發(fā)力單腿或雙腿蹬起，使整個身體騰空而起。越過(yu gu)障礙之后，雙腳先后或同時落地。由于自身的重量和調(diào)整身體的平衡，必然產(chǎn)生動作的緩沖，隨即恢復(fù)原狀。跳躍過程中，運(yùn)動線呈弧形拋物線狀態(tài)，由于用力的大小和障礙物的高低而產(chǎn)生了不同幅度的弧形運(yùn)動線，但蹬腿跳起騰空，又原地落下時，人的身體、雙腳只是上下運(yùn)動，不產(chǎn)生拋物線。3. 人的跳躍(tioyu)動作第30頁/共36頁第三十一頁，共36頁。單腳跳：（實例(shl)） 一般是指在奔跑過程中躍過障礙物的一種跳法。從動作幅度上可以看出，角色的下

14、壓姿勢很大，蹬地時，后腿伸得很直以展示力的貫穿及彈性。騰空躍起。在障礙物上方，是空中團(tuán)身動作，使力向身體集中，也是本套動作過程中身體位置最高的一張原畫，接下來便是進(jìn)入下落階段。下落時前面的腳開始向下伸直，而后面的腳繼續(xù)向前邁，當(dāng)前面的腳落地后，后面邁出的腳開始向下落。接著，身體下壓進(jìn)行緩沖(hunchng)，積聚力量準(zhǔn)備下一次的跳躍。這就是本套動作的全過程，單腳跳是雙腳交替著地，然后著地的腳向前推進(jìn)身體。注意彈性的變化和動作的夸張，以及從身體落地到騰空再落地，重心所形成的弧形運(yùn)動線。第31頁/共36頁第三十二頁，共36頁。雙腳跳：（實例(shl)） 也就是立定跳遠(yuǎn)。雙腳接觸地面，接著是身體的緩

15、沖下壓，雙腳蹬地。接著是腿部給身體一個向上的力，使角色騰空向上躍起。然后空中團(tuán)身，此時身體處于最高位置，隨著上升的慣性消失，身體進(jìn)入下落狀態(tài)，雙腿前擺，準(zhǔn)備落地。雙腳觸地，身體重心后移，當(dāng)落地后，身體的重心再向前移動，然后緩沖下蹲，雙腿彎曲，雙臂處在身體后方最高點(diǎn)，目的是為了(wi le)維持身體平衡，然后再進(jìn)入下一次的跳躍。 雙腳跳的動作要點(diǎn)是：重心前后移動時，應(yīng)該注意動態(tài)線的變化與動作的彈性變化。第32頁/共36頁第三十三頁，共36頁。動畫中的跳躍動作要注意運(yùn)用適當(dāng)?shù)目鋸埵址?shuf)表現(xiàn)身體曲伸變化等動態(tài)特征，讓跳躍動作更加舒展和漂亮。（影片實例） 第33頁/共36頁第三十四頁，共36頁。第34頁/共36頁第