情緒管理學(xué)習(xí)課程

1、窗體頂端學(xué)習(xí)課程：情緒管理單選題1.關(guān)于情緒的敘述，下列說(shuō)法不正確的是：    回答：正確 1. a  指人們?cè)趦?nèi)心活動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)生的心理體驗(yàn) 2. b  人腦對(duì)客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映 3. c  人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中，對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn) 4. d  人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中，對(duì)客觀世界的心理體驗(yàn) 2.一個(gè)人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒有表達(dá)出來(lái)的狀況，稱之為：    回答：正確 1. a  負(fù)性情緒 2. b  消極情緒 3. c  價(jià)格障礙 4. d  情緒便秘 3.能夠集中注

2、意力、自我把握、發(fā)揮創(chuàng)造力、積極熱情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏這種能力的人，則易半途而廢。這種能力是：    回答：正確 1. a  自我激勵(lì)能力 2. b  自我分析能力 3. c  認(rèn)知他人能力 4. d  人際關(guān)系能力 4.辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是：    回答：正確 1. a  了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化 2. b  了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化 3. c  了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化 4. d  了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力 5.預(yù)先培養(yǎng)應(yīng)

3、變能力取決于對(duì)：    回答：正確 1. a  新科學(xué)技術(shù)的掌握 2. b  勞動(dòng)力市場(chǎng)供需變化的認(rèn)識(shí) 3. c  自我的清醒認(rèn)識(shí) 4. d  勞動(dòng)力市場(chǎng)的正確分析 6.做到今日事今日畢并不容易，因?yàn)榫o迫感會(huì)讓我們壓力更大。解決這個(gè)問(wèn)題的一個(gè)有效方法就是：    回答：正確 1. a  時(shí)間管理 2. b  優(yōu)先順序 3. c  改變思維方式 4. d  明確目標(biāo)責(zé)任 7.艾利斯的ref理論認(rèn)為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋

4、和評(píng)價(jià)所引起的，也稱為情緒困擾的abc理論，a是指：    回答：正確 1. a  誘發(fā)性事件 2. b  個(gè)體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念 3. c  在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果 4. d  駁斥、對(duì)抗 8.遇有不良情緒時(shí)，最簡(jiǎn)單的辦法就是：    回答：正確 1. a  沉默 2. b  謾罵 3. c  宣泄 4. d  下棋 9.身體健康首先要求：    回答：正確 1. a  按摩身體 2. b  緩解壓力

5、 3. c  陶冶情操 4. d  勞逸結(jié)合 10.從情緒的功效角度對(duì)情緒分類，可分為：    回答：正確 1. a  無(wú)形情緒和有形情緒 2. b  積極情緒和消極情緒 3. c  正性情緒和負(fù)性情緒 4. d  都不正確 11.情緒的反應(yīng)以及情緒所表現(xiàn)的行為要符合：    回答：正確 1. a  周圍環(huán)境 2. b  國(guó)家法律 3. c  單位制度 4. d  社會(huì)規(guī)范 12.情緒管理建立的前提必須是：    回答：正確 1. a&

6、#160; 市場(chǎng)分析 2. b  自我認(rèn)知 3. c  人際關(guān)系 4. d  情緒智商 13.特別適合從事監(jiān)督、教學(xué)、銷售與管理的工作的人具有：    回答：正確 1. a  自我激勵(lì)能力 2. b  自我分析能力 3. c  管理情緒能力 4. d  認(rèn)知他人情緒能力 14.非理性信念的特點(diǎn)是：    回答：正確 1. a  絕對(duì)化 2. b  過(guò)分概括化 3. c  糟糕透頂 4. d  以上都包括 15.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中進(jìn)行的。采取的形式有：    回答：正確 1. a  用過(guò)激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對(duì)象 2. b  盡情地向至親好友傾訴自己認(rèn)為的不平和委屈等，一旦發(fā)泄完畢，心情也就隨之平靜下來(lái) 3. c  通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)等方式來(lái)盡情發(fā)泄 4. d  以上都可