懂得這幾個學習理論

1、懂得這幾個學習理論，孩子必將功成名就原創(chuàng) 科學家長觀 2017-08-22 12:04 文/科科孩子的學習需要科學理論的指導，那么有哪些理論是對孩子有幫助的？且聽我一一道來。1.注意力穩(wěn)定理論注意力不能長時間保持穩(wěn)定，是有周期變化的，通俗的說課堂45分鐘，真正有效時間大約20分鐘，而要成為學霸，有效的時間必須用來聽重點、難點、方法、思路，而這個就需要有目的的預習，帶著問題聽講。2.記憶衰退理論研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，而且其進程并不均勻，起初遺忘很快，以后逐漸放緩，這說明及時復習非常重要，當然正確的時間復習更有效果。推薦精選實驗告訴我們，復習最佳的節(jié)點是5分鐘后，此時短期記憶轉化成長期

2、記憶，12小時內溫習也很重要，1天、2天、5天后的三次復習效果也會很不錯。3.記憶編碼理論記憶效果取決于信息編碼方式，深層加工比淺層加工更利于記憶和提取知識，而有效的深加工方式就是構建知識樹，這樣就可以讓記憶內容與已知信息的聯(lián)系更加深入。書本就是一個樹形結構，一個節(jié)點就是一個問題，學習者要做的就是建立并完善知識樹，不斷調整、增刪節(jié)點。4.內隱語言理論我們讀一本書，畫了很多重點，標了很多記號，甚至做了筆記，大多數(shù)人會認為自己學得很好，但如果做個簡單的自測，瞬間就會忘掉許多。推薦精選這是一種學習錯覺，也就是把熟悉當作知道，這是內隱語言與外部語言的差異造成的，而在具體學習時既要找到關鍵點，也要把握知

3、識點的邏輯關系構成，這樣才能真正掌握。5.情緒績效理論情緒績效管理中，情緒喚醒水平和績效間存在倒U型曲線關系，情緒太低或太高都會損害績效，也就說適當?shù)膲毫κ怯泻锰幍?，沒有壓力或者壓力過高可能會影響發(fā)揮。人對壓力的認識會改變壓力曲線，也就是說，當我們把壓力視為一種資源時，會表現(xiàn)得更好更出色。6.間隔效應關于學習效率，超過2小時學習效果會遞減，超過4小時根本沒有效果，所以合理休息很重要。最好的做法，短期內合理調配學習與休息，避免透支精力和興趣，而長時間的學習也要堅持，但要讓身心能適應，可逐漸增加學習量和學習強度。間隔效應認為，分幾個時間段學習，比一次性學完所有東西更有效率，所以，把學習任務分時間段

4、來完成，是一個提高效率的好辦法。7.學習成長曲線理論推薦精選很多人以為只要投入時間精力就可以換來成果，也就是努力與時間成正比，可惜這個曲線證明這個想法是錯的。很多人在緩慢開始區(qū)嘗試時發(fā)現(xiàn)沒變化就會放棄，而小部分人進入到加速提高區(qū)，他們的努力獲得了成果，但是距離牛人還有差距，只有極少數(shù)經(jīng)過磨礪或者長時間積累才能進入高原區(qū)。8.學習金字塔理論學習金字塔，表示采用不同學習方式的學習者在兩周后還能記住內容的多少，簡單來說就是理論與實踐相結合才能真正掌握一門知識，并將其轉化為技能。推薦精選金字塔認為，聽講和閱讀是大多數(shù)人學習的兩種主要方式，但這兩種是不夠的，必須做到記筆記、復習、交流、實踐等其他環(huán)節(jié)才能把知識印在腦子里。9.刻意練習理論刻意練習理論認為，只要稍微遠離舒適區(qū)進行學習，才能擴大自己的能力邊界，換句話說，不是你不努力，而是不會努力。推薦精選刻意練習告訴我們，一定要在學習區(qū)進行練習，比如，聽課看書時，多做筆記多總結；刷題時，要靈活一些，做各種類型的題目，嘗試不同的解法。10.結語這幾個學習理論，并非每個人都能夠掌握并做到，只要明白了其中的原理和關鍵點，能通過這些原理指導孩子在學習時更加科學，不再盲目，這就夠了。希望每個家長