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文檔簡介

1、主講人:咸威 一、樂觀地對待學習 樂觀的人對已經(jīng)發(fā)生的事件進行解釋時,對好事件作持久的、普遍的和個人的歸因,而對壞事情作短暫的、具體的和外在的歸因。悲觀的人則是相反。 第一:對生活中出現(xiàn)的挫折進行合理歸因。比如說被批評了,要意識到這只是自己具體某件事做的不好,不代表整個人的失敗。 第二,多關(guān)注美好積極的一面。每天結(jié)束的時候,回想自己的一整天,有那些好事情?用筆記下“三件好事”,并想想好事情的具體原因。 第三,試著寫出自己的優(yōu)點,找到自己優(yōu)勢,學習或者做事情時試著運用自己的優(yōu)勢。 第四,靠近樂觀積極的人,讓自己盡可能受到好的影響,而不是跟人扎堆抱怨。二、增強對學習的掌控力 心理學家研究,我們的掌

2、控感和內(nèi)驅(qū)力,呈現(xiàn)正相關(guān)關(guān)系。我們越能掌控自己的生活,越容易滋長內(nèi)驅(qū)力;內(nèi)驅(qū)力越強,我們也會越多要求更多掌控感。那些缺乏內(nèi)驅(qū)力的人,同時也對自己的生活缺乏掌控感,所以,培養(yǎng)人的內(nèi)驅(qū)力,從培養(yǎng)他們的掌控感開始。1、確定目標2、如何達到目標,具體在什么時間,什么地點,和誰,做什么。3、如何反饋。三、挖掘?qū)W習的潛能 根據(jù)腦科學的研究表明,我們每個人的大腦都有巨大的潛能需要開發(fā)。 人腦由140億個腦細胞組成,每個腦細胞可生長出2萬個樹枝狀的樹突,用來計算信息。人腦“計算機”遠遠超過世界最強大的計算機。 人腦可儲存50億本書的信息,相當于世界上藏書最多的美國國會圖書館(1000萬冊)的500倍。 人腦神

3、經(jīng)細胞功能間每秒可完成信息傳遞和交換次數(shù)達1000億次。 方法一:心情法,心情好的時候,學習效率會很高。這就需要我們有樂觀的心態(tài),帶孩子去親近自然,培養(yǎng)孩子豐富的感情世界,從而導入良好的心情,有了好心情,不僅對學習有幫助,對生活也有幫助。 方法二 :了解學習的環(huán)節(jié)。 學習包括感受、記憶、思維等多個環(huán)節(jié),不同的環(huán)節(jié)有不同的提升方法,比如記憶做為一項重要的學習能力,有很多提升的途徑。比如健康、飲食,心情等因素都會影響人的記憶。記憶有路徑記憶法、身體掛鉤法等方法。1腳2小腿3膝蓋4大腿5肚子6肩膀7下巴8鼻子9眼睛10頭頂人體掛鉤法 1、鯊魚 2、打印機 3、自行車 4、氣球 5、蘋果 6、廚師 7

4、、白 8、救火車 9、公園10、孫悟空1腳2小腿3膝蓋4大腿5肚子6肩膀7下巴8鼻子9眼睛10頭頂人體掛鉤法四、感受學習的意義 積極心理學家塞里格曼認為,意義指歸屬于和致力于某樣你認為超越自我的東西,是幸福的重要元素。五、體驗學習的樂趣 積極心理學家塞里格曼認為,積極情緒和意義是幸福的重要條件,孔子認為,知之者不如好之者,好之者不如樂之者。 心理學研究表明存在兩種基本興趣類型。 一種是情境興趣,即當時環(huán)境中事物所激發(fā)的興趣。 另一種是個人興趣,即穩(wěn)定的個人偏好,指引著孩子的行為選擇。 在游戲中學習.心理學家布魯納認為游戲是最重要的教育,它是兒童時期的一個原則性的大事。游戲能提高孩子的學習興趣,

5、有利于知識的理解和掌握,在不同的學科都可以找到與之相對應的游戲。 把學習與日常生活聯(lián)系起來。有用的東西孩子才愿意學,父母要幫助孩子吧所學人東西和生活建立起聯(lián)系,并提供運用知識解決生活中問題的機會。 積極的自我暗示。學習之前,做熱身運動,面帶微笑,心情愉快,充滿自信地對自己說:“語文很有意思?!薄拔覍τ⒄Z充滿興趣”“我能把數(shù)學學好”同時,在頭腦中想象學習獲得成功時的愉快情境和生動形象。 積極的自我暗示。學習之前,做熱身運動,面帶微笑,心情愉快,充滿自信地對自己說:“語文很有意思?!薄拔覍τ⒄Z充滿興趣”“我能把數(shù)學學好”同時,在頭腦中想象學習獲得成功時的愉快情境和生動形象。 用成功激發(fā)興趣.。孩子喪失自信的時候,可以悄悄地拿出以前做

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