踢貓效應：別被壞情緒傳染,保留一些理智

1、踢貓效應：別被壞情緒傳染,保留一些理智 有這樣一個故事: 某公司董事長早上看報看得太入迷以致忘了時間,為避免遲到,他超速駕駛了,被警察開了罰單,最終還是誤了時間。這位董事長憤慨之極,于是將銷售經(jīng)理叫到辦公室訓斥一番。銷售經(jīng)理挨訓之后,氣急敗壞地將秘書叫到自己的辦公室并對他挑剔一番。秘書無緣無故被人挑剔,自然一肚子氣,就故意找接線員的茬。接線員無可奈何回到家,對著自己的兒子大發(fā)雷霆。兒子莫名其妙地被父親痛斥也很惱火,便將自己家里的貓狠狠地踢了一腳。 這就是人與人之間的泄憤連鎖反應、踢貓效應,這是因為一個人心情不好時,潛意識會驅使他選擇下屬或無法還擊的弱者發(fā)泄,所以人的不滿心情和糟糕心情一般會沿著

2、等級強弱組成的關系依次傳遞,由金字塔的頂端一直擴散到最底層。人的心情是會傳播的,因此一定要學會掌握自己的脾氣,保持心情穩(wěn)定、頭腦清醒,才能給自己和對方都留出一定的天地。在生活中我們常常可以看到,一個人會因為批評或者某些煩心事而心存怨氣,這些怨氣往往以對別人發(fā)怒的形式散出來,從而引起別人的怨氣,反而簡單激發(fā)更多矛盾。 即使人際關系日后能夠彌補,但造成的傷害卻不可能一時間平復,人際關系受到的損傷也會永久存在,雖然向弱者發(fā)泄會將這種危害降得低一點,但誰又保證那個"弱者"以后一定不會和你成為平級或者對手呢,而他受到的"怨氣"又怎能保證不會變成“報復"的

3、理由呢?再者,胡亂發(fā)脾氣還會給工作帶來混亂,負面心情會影響工作的效率,使得“士氣低迷",最終導致工作受阻。 三國時,張飛脾氣特別急躁,他在閬中鎮(zhèn)守時,聽說二哥關羽被害,旦夕號泣,血淚衣襟,并喝得酩酊大醉。酒醉后,怒氣更大,帳上帳下只要有過失士兵就鞭打他們,以至于多有被鞭打至死的,并下令軍中,限三日內制辦白旗白甲,三軍掛孝伐吳,但屬下張達、范疆稟告一時無法完成,張飛鞭打了二人,并威逼完不成就將二人斬首。張飛這天夜里又喝得大醉,臥在帳中。范、張二人探知消息,初更時分,各懷利刀密入帳中,就把張飛給殺了。 一員威猛大將只因為不能掌握心情,隨便遷怒他人,就被手下殺害,可見負面心情隨便發(fā)泄的嚴重

4、性。只有保留一定的清醒,用寬容的態(tài)度對待他人,不隨便發(fā)泄脾氣才能保住自己的權威和風度,眾人才可能心悅誠服。 每個人都會遇到壓力,都會有不快樂的時候,這種心情隨便發(fā)泄出去簡單造成嚴重后果,憋在心里又簡單使自己身心受到傷害,怎樣才能保持心理的平衡狀態(tài)呢? 其一,要學會“制怒"。面對突發(fā)事件要掌握住自己的心情,厭煩、壓抑、憂傷、憤慨等消極心情會造成緊急甚至是布滿敵意的氣氛。即使你沒有遷怒、打罵他人,他人也會因為你臉上的怒氣或者面無表情的臉而產(chǎn)生懼意,而這樣的壞心情會直接影響四周人的心情。所以,當心情變壞時,一定要讓自己冷靜下來再去面對他人。將脾氣掌握在一定范圍內,先處理好自己的心態(tài),再去處理事情,長期堅持下來,就能夠掌握自己的怒氣,做到自己的心情不影響他人。 其二,學會正確的發(fā)泄,而不要隨便遷怒他人。怒氣長期憋在心里,對自己的身體和心理健康都是有害的,因此一定要學會正確發(fā)泄或疏導自己的不良心情。可以將自己心中的憤懣和不平向關系親熱的人傾訴,得到他們的勸慰,或者僅僅是傾訴也能夠消退你的怒氣;向使自己憤慨的人說明你的不滿,并談出自己的意見,往往可以使矛盾解除;用恰當?shù)姆绞桨l(fā)泄自己的不滿,比如打拳泄憤等,都可以將怒氣發(fā)