王志強游戲跳繩1

1、跳 繩一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)       根據(jù)小學(xué)三年級學(xué)生喜歡玩、好動、求趣等特點及體育教學(xué)規(guī)律和教材的特點，并針對部分學(xué)校減少器械體操教學(xué)的現(xiàn)象，來進行本次課安排。學(xué)習(xí)各種跳繩動作，發(fā)展下肢力量，增強身體協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏性。根據(jù)學(xué)生具體情況進行認真分析，下肢力的不同進行區(qū)別對待， 并在課堂中為學(xué)生創(chuàng)造展示自我的機會，營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，提高參與意識；促進學(xué)生相互學(xué)習(xí)與幫助，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中掌握動作方法，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識及認真負責(zé)的態(tài)度。二、教材分析 跳繩教學(xué)不僅能夠較好的增強學(xué)生力量，協(xié)調(diào)等能力，而且又能

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的合作能力、認真負責(zé)的態(tài)度及吃苦耐勞的精神。為了改善跳繩教學(xué)狀況， 提高學(xué)生力量、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，采用合作式教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生克服膽怯，消除恐懼的心理障礙。學(xué)習(xí)做各種姿勢跳法。 三、學(xué)情分析 本班學(xué)生喜歡體育運動，具有一定的自主學(xué)習(xí)能力和較強的集體榮譽感。但相當(dāng)一部分學(xué)生上肢力量薄弱，腰、腹力量差且大多都是獨生子女，在合作意識、意志品質(zhì)、責(zé)任心等方面有待加強。四教學(xué)設(shè)計授課時間：2011、11、22 授課人：王志強授課課時：共三課時，第一課時授課內(nèi)容：游戲、跳繩學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、運動參與目標(biāo)：鼓勵學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，并大膽向同學(xué)們展示自己動作，相信我能行，告別我不行。 2、運動

3、技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生初步掌握跳繩的基本動作，發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，提高學(xué)生彈跳能力、靈活性、協(xié)調(diào)性。3、 身體健康目標(biāo)：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生友好合作的良好品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點：1、擺繩時，注意用小臂 。2、雙腿跳動有力、有節(jié)奏。學(xué)習(xí)難點：1、 手腕甩動柔和，雙腿跳動有力、有節(jié)奏。2、 動作協(xié)調(diào)、連貫。場地器材：籃球場一塊，跳繩32根教學(xué)過程：一、開始部分 （一）教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)要求： 1、集合整隊，報告上課人數(shù)。 精神飽滿，集合靜齊快 2、師生問好。3、簡單介紹本節(jié)課學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容及要求。4、檢查整理服裝。5、安排見習(xí)生。 （二）教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)要求：

4、 1、慢跑200米 精神振奮，動作到位2、 做熱身操 （1）正臂運動； （2）體轉(zhuǎn)運動； （3）擴胸運動； （4）腹背運動； （5）原地縱跳； （6）原地左（右）腳跳； （7）跳躍運動3、 協(xié)調(diào)性練習(xí)： （1）兩臂繞環(huán)，（方向相反）二、基本部分教學(xué)內(nèi)容：(一)游戲：“跳繩接力”游戲準(zhǔn)備：短繩、粉筆、小黑板游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的三組縱隊，站在線后面。 教師發(fā)令后，各隊排頭縱跳向前走，跳到前方5米處圓圈內(nèi)拿起跳繩跳15次 ，(任何一種跳繩方法都可以)放好跳繩快速跑回來和第二個人擊掌接力，第二個人開始，第一個人回到自己的隊尾跟好，這樣以此類推往下走，看最后那組最快先跳完。游戲規(guī)則：1、 縱跳

5、向前必須雙腳起跳，雙腳落地。2、 跳繩15次數(shù)量必須跳完。游戲建議：1、 要求游戲者按規(guī)定的路線和數(shù)量完成。2、 回來擊掌接力的同學(xué)要注意力量和跑位，不要相互撞到一起。3、 回來的同學(xué)要跟到最后，隊伍要保持原來的隊形和位置。游戲完成情況點評： (二)學(xué)習(xí)并腳跳動作方法：兩手握繩兩端，并腳跳過后由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，大臂貼于體側(cè)，小臂外展，旋轉(zhuǎn)手腕。雙腳尖向前或略向內(nèi)扣，兩眼平視前方5米處。(3) 學(xué)習(xí)單腳跳動作方法：兩手握繩兩端，由后向前搖轉(zhuǎn)繩子，左腳連續(xù)點地跳起，右腳彎曲，這樣連續(xù)跳5次后換右腳，大臂貼于體側(cè)，小臂外展，旋轉(zhuǎn)手腕。兩眼平視前方5米處。教與學(xué)的方法教學(xué)方法：(1) 教師示范，引發(fā)學(xué)

6、生情趣，建立學(xué)生跳繩的視覺感知。(2) 演示搖跳的時機方法，邊演示邊講解，建立學(xué)生對跳繩的認知。(3) 讓學(xué)生體驗，親自感受跳和搖的節(jié)奏，尋求最佳跳繩的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法：(1) 在教師的指導(dǎo)下先做模范練習(xí)。(2) 心態(tài)平靜、放松，速度有慢提升到快連續(xù)跳。(3) 搖跳協(xié)調(diào)配合。(4) 充滿自信，身姿輕巧，搖跳和諧，充分表現(xiàn)自我。教法步驟及學(xué)練方法：(1)并腳跳徒手模仿并腳跳繩練習(xí)，原地向前搖繩練習(xí)，并腳跳搖繩練習(xí)。(2)單腳跳左腳著地，右腳彎曲，原地練習(xí)，5次以后輪換。(3)分組自由創(chuàng)新練習(xí)(24人一組)。(四)游戲：“三分鐘原地跳繩比賽”游戲準(zhǔn)備：學(xué)生分成三組，每組排頭同學(xué)出來數(shù)數(shù)。游戲方法：教師發(fā)令開始，第二名同學(xué)開始跳繩，直到失敗或自己體力不支，換第二名同學(xué)上來接著跳，但是數(shù)數(shù)的同學(xué)跳繩數(shù)是接前一名同學(xué)的成績接著往下數(shù)，直到3分鐘結(jié)束為止。三、結(jié)束部分(1) 放松活動： 教學(xué)要求：1、 做放松操。 盡情