小學(xué)畢業(yè)生心理健康輔導(dǎo)講座

1、主講：趙小麗 種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。 現(xiàn)狀分析現(xiàn)狀分析 我們的小學(xué)生活即將結(jié)束，面臨著小學(xué)升初中畢業(yè)考試的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，也是我們生命歷程中的重要一站，按理來說我們每個人都應(yīng)該有自己奮斗的目標(biāo)和方向，并把全部精力和熱情投入到學(xué)習(xí)中來，為取得更輝煌的成績而不懈的努力。然而事實并非如此，據(jù)我了解和觀察，有相當(dāng)一部分學(xué)生情緒浮躁，對學(xué)習(xí)缺乏興趣，行為懶散，不能專注于學(xué)習(xí)活動，無法完成作業(yè)，渾渾噩

2、噩，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和健康。形成原因形成原因 小學(xué)時期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是人生的過渡期。尤其是我們六年級的學(xué)生，已進(jìn)入青春期，在情緒和情感上很不穩(wěn)定，告別了無憂無慮的孩提時代，開始體味無奈的煩惱和憂愁，出現(xiàn)諸多的心理危機(jī)，大多數(shù)同學(xué)都受情緒障礙和行為問題的困擾，因此出現(xiàn)思維聯(lián)系困難、精力食欲減退，喪失學(xué)習(xí)興趣。 沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲問題1：你喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲嗎？ 問題2：因為玩網(wǎng)絡(luò)游戲耽誤過學(xué)習(xí)嗎？ 問題3：因為玩網(wǎng)絡(luò)游戲和父母發(fā)生過沖突和爭執(zhí)嗎？ 網(wǎng)游對學(xué)生的毒害非常大，幾乎與鴉片沒兩樣，因為網(wǎng)游是根據(jù)青少年的年齡特點和心理特點研制的，殺傷力在于它能使你沉迷于此，可以

3、說是專門為了毒害青少年服務(wù)的，來達(dá)到商家賺錢的目的。 我校有一位同學(xué)因為沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，經(jīng)常在網(wǎng)吧幾天幾夜不回家，無法自拔，親情淡漠，自私冷漠，失去社會感。當(dāng)一個人的所有目標(biāo)都能在虛擬的社會中輕而易舉地實現(xiàn)時，可以想象這個人將對現(xiàn)實社會無所要求，所以現(xiàn)在周圍的沉迷于網(wǎng)游的同學(xué)大都沉默寡言，在虛擬的社會中他得到了存在感。使你將大把的金錢和時間都貼進(jìn)去，僅僅為了實現(xiàn)虛擬的成就感。根本無心學(xué)習(xí)，經(jīng)常礦課，學(xué)習(xí)成績也由優(yōu)變差，最后考試幾乎全掛。而且這些同學(xué)最容易引發(fā)心理疾病，這必須贏起我們的警覺。重視哥們義氣 哥們義氣是校園里普遍存在的一種不正常的交往現(xiàn)象。它不僅存在于男同學(xué)之間，女同學(xué)之間也大量存在

4、，哥們義氣決不是真正的友誼。 問題1：當(dāng)你的朋友讓你幫他打架，甚至拿刀砍人時，你是否幫忙？ 問題2：你為維護(hù)哥們義氣惹過麻煩嗎？ 問題3：為哥們義氣你煩惱過嗎？影響過正常的學(xué)習(xí)和生活嗎？小故事： 為了三角錢的紛爭，一群涉世未深的毛頭小伙因哥們義氣，卷入一場街頭血戰(zhàn)，最終落得紛紛入獄的可悲下場。2001年6月14日傍晚，大廠某市場煙酒店老板陳某，為3角錢的差價，與賣西瓜的小姑娘發(fā)生爭吵繼而扭打起來。小姑娘的弟弟小強(qiáng)及陳妻聞訊后，趕來一同加入“戰(zhàn)斗”。不一會兒，小強(qiáng)的家人來到陳某店前興師問罪，雙方言語不合，又打了起來。陳某夫妻終因寡不敵眾，不僅臉上掛了彩，一條項鏈也不見了蹤影。民警聞訊迅速趕到，及

5、時制止了雙方的打斗。此時，陳某的兒子陳磊正好從外邊閑逛回來，見狀怒火中燒，騎車來到某游戲室，找到平日廝混的好友徐、錢、尤等人幫忙。眾人分乘兩輛馬自達(dá)趕到市場，陳磊則直奔郊外某屠宰場，取來一包砍刀。小強(qiáng)剛一露面，眾人一陣亂砍，小強(qiáng)頓時血肉模糊，陳磊一伙四處逃竄。案發(fā)后，眾人自知闖下大禍，紛紛逃往外地。經(jīng)警方全力緝捕，涉案成員紛紛落網(wǎng)，只有其中一名犯罪嫌疑人徐某案發(fā)后便銷聲匿跡，警方遂上網(wǎng)全國追緝。日前，沿江工業(yè)開發(fā)區(qū)山畔派出所民警在工作中獲取一條重要線索：徐的朋友在某舞廳為其“洗塵壓驚”。所里立即安排警力直撲該舞廳，將正在舞池中輕歌曼舞的徐某當(dāng)場擒獲。經(jīng)審查，事發(fā)后徐某輾轉(zhuǎn)高淳、揚州、宿遷等地，

6、一直隱姓埋名，在街頭餐館當(dāng)廚師，兩年來有家不敢歸，遇到清查就躲，看到警車腿就打軟，一直過著提心吊膽的日子。面對即將到來的牢獄生活，徐某后悔莫及，大嘆：哥們義氣害死人！ 某校一名男生，終日為哥們義氣而奮斗，無心學(xué)習(xí)，只要是哥們的事就是他的事，不分是非善惡，不管后果，盲目地幫忙。為此一次次地參與打架，最后被勒令退學(xué)，荒蕪了學(xué)業(yè)。話題： 當(dāng)你的朋友讓你參與違紀(jì)違法的事件時，你應(yīng)該怎樣拒絕呢？來自交際的煩惱來自交際的煩惱： 問題1：你在同學(xué)中受歡迎嗎？ 問題2：你和父母、老師及同學(xué)有過誤解和矛盾嗎？ 問題3：當(dāng)你和同學(xué)發(fā)生矛盾時你還能專心于學(xué)習(xí)嗎？ 對于小學(xué)高年段的學(xué)生來說，交往是你們生活中的重要組成

7、部分，融洽的人際關(guān)系可以給你們的生活和學(xué)習(xí)帶來愉悅的情緒，相反會使我們情緒低落，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和身心健康。而我們正處于人際交往的不穩(wěn)定時期，及矛盾多發(fā)期，同父母之間：意見不一、觀點不同，為此要么和父母冷戰(zhàn)對抗，要么和父母爭吵頂撞；同老師之間：老師批評不服氣，或因一件小事猜疑老師不偏向，不公平等，內(nèi)心痛苦，情緒低落；和同學(xué)之間：這個時期比人生的任何時期都更重視友誼，同學(xué)之間的友情成了人生中重要的部分，甚至相當(dāng)一部分精力都放在和同學(xué)的交往上了，而越是在乎越出矛盾，為此產(chǎn)生了不盡的煩惱，浪費了許多時間。話題1： 怎樣保持和諧的人際關(guān)系？待人真誠友善，尊重他人，善解人意；一句話：親密并非無間友好需

8、要距離。盲目追求時尚 問題：你在穿著打扮上喜歡模仿別人嗎？話題2： 當(dāng)你和身邊的親人朋友發(fā)生沖突時，通常用什么方法解決？ 反思自己，主動溝通，錯了道歉（兩種方式：當(dāng)面或書信）。 此時的你們已進(jìn)入了愛美階段，開始注意自己的穿著打扮，希望能引起別人的注意，但還沒有形成真正的審美意識，因此開始盲目模仿他人，互相攀比，認(rèn)為這就是時尚。一些女同學(xué)喜歡用頭發(fā)遮住腦門和眼眉，甚至遮住半個眼睛，看上去披頭散發(fā)，失去了本應(yīng)該屬于自己這個年齡段的英俊瀟灑的自然美。有一女同學(xué)上初一時就是如此打扮，問她為何，她說：卡通片里的女孩子就是這樣打扮的，很酷。大部分女孩子跟著學(xué)，于是校園里出現(xiàn)了一批看不見眼睛的女孩，給人帶來

9、壓抑沉悶的感覺。初中的一部分男生也喜歡在自己的腦袋上做文章，把自己的頭發(fā)打上著哩水讓它豎起來，有的同學(xué)甚至染發(fā)燙發(fā)。盡管老師多次開導(dǎo)教育，但仍舊賊心不死，只要放假回家就要過把癮，家長反感也無濟(jì)于事。而且，據(jù)一些家長反映他們的孩子特別喜歡穿奇裝異服，家長給買的質(zhì)量好而且大方得體的高檔衣服孩子不穿，專門自己去買那些抵擋又怪癖的衣服，穿上去大圈套小圈，不倫不類，一些同學(xué)為此傷腦筋，犧牲了很多寶貴時間。為此家長和孩子之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，帶來很多不愉快。 我們一部分小學(xué)生看見哥哥姐姐們的打扮也盲目模仿，使自己他童稚的風(fēng)采蕩然無存了。相反，初中生和我們小學(xué)生中有一批非常優(yōu)秀的學(xué)生，他們從不可意打扮自己，樸素

10、、自然、大方，而是把精力和工夫都花在學(xué)習(xí)上，他們精神飽滿，散發(fā)著青春的活力，給人奮發(fā)向上，熱情爽朗的感覺。這才是真正的學(xué)生美。愛美之心人接有之，但不要盲目效仿，不同身份的人，不同年齡段的人都有所不同。話 題： 你認(rèn)為作為一個小學(xué)生什么樣的打扮才是美呢？心理脆弱和缺乏毅力心理脆弱和缺乏毅力問題1：你自己充滿信心還是自暴自棄？問題2：面對困難和挫折時你是勇往直前還是退縮逃避？ 我們在座的學(xué)生大多都是生活條件優(yōu)越，成長過程中過多的溺愛和過少的競爭，沒有經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會，就像生長在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗。在學(xué)習(xí)和生活中遇到一些挫折和磨難時，便喪失勇氣，只能退縮和逃避，自

11、暴自棄。去年有一個五年級的女生，性格活潑，聰明伶俐績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對她很是推崇，本人也意識到自己的出色，很自負(fù)。然而，在一次數(shù)學(xué)考試中，她由于看錯了一道題，不僅有史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記重重的打擊。這次前所未有的失利使她變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、開始懷疑自己，而且害怕考試，產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙。后來經(jīng)過老師的多次疏通，才逐漸地走出陰影。如此脆弱的心靈又怎能抵御人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢？ 每一個學(xué)生都有美好的夢想，每個人都希望自己的夢想成真，然而卻沒有恒心和毅力，偶爾堅持了，卻不能貫徹始終，然后便是自暴自棄。心理學(xué)上

12、有這樣一個實驗：把一個裝滿水的玻璃箱子中間用玻璃板隔開，一面放大魚，一邊放小魚，開始大魚奮力去吃小魚，幾次攻擊都撞到玻璃板上，以失敗告終，然后大魚便失去了信心，不再攻擊小魚了。這時實驗人員把中間的玻璃板拿掉，大魚也不再常識去吃小魚了。大魚最終沒能吃到小魚的主要原因是什么呢？那就是缺乏耐力，沒有堅持到底的決心和毅力。話題 當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到挫折和失敗時，應(yīng)該怎么辦? 首先，要分析原因，給自己加油鼓氣，相信自己，繼續(xù)努力。暗示自己：世界上沒有攻不破的堡壘，決不能輕言放棄，放棄就等于終身的失敗，堅持到底才能勝利。上課經(jīng)常走神 問題：你上課經(jīng)常走神嗎？ 到心理咨詢室去咨詢的同學(xué)，談到的普遍話題就是上課經(jīng)

13、常走神，思想開小差，搞小動作，又無法克服，嚴(yán)重地影響了自己的學(xué)習(xí)成績。走神的毛病人人都有，只不過輕重程度不同，一定要在上初中之前盡早擺脫，如不盡快克服這種走神的毛病形成習(xí)慣就比較可怕了。走神就是注意力不集中，會直接影響你的學(xué)習(xí)質(zhì)量。話題1：集中注意力你有高招嗎？（1）聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。（2）視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起

14、無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固） 話題2 怎樣克服“走神兒”的毛??？（1）自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。（2）記錄法：準(zhǔn)備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的（3）自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。 有益的建議：一是:訂一份