你如何度過周末,就如何度過一生

1、你如何度過周末，就如何度過一生你如何度過周末，就如何度過一生文/夭夭經(jīng)營好周末的人，運(yùn)氣自然不會(huì)太差度過一個(gè)異常忙碌的周末以后，今早醒來，我并沒有像以往那樣 每逢周一癱成狗，鬧鐘響爆也不起床。反而在鬧鐘響起之前就睜開眼睛， 一個(gè)魚躍跳起來，還破天荒地 有時(shí)間做了頓講究的早餐。這個(gè)狀態(tài)連我自己都吃驚不已，畢竟我之前是每逢周一火藥桶 的，所以我就開始復(fù)盤這個(gè)不尋常的周末。周末最好的休息方式，絕不是睡覺這個(gè)周末，因?yàn)閷殞毜脑缃陶n調(diào)整到了周六早上 9點(diǎn)鐘，老公又 出差不在家，就只能逼著自己 6:00起床，準(zhǔn)備寶寶的早飯、上課要 帶的東西。7:30分心急火燎帶著寶寶出門，到學(xué)校后又要陪寶寶參與課程， 還

2、帶他做了個(gè)手工。中午回家已經(jīng)累爆了，史無前例地倒頭就睡補(bǔ)了 個(gè)午覺。下午2點(diǎn)又出門去朋友工作室跟她商量一個(gè)市場活動(dòng)方案， 很久 不接觸這種活動(dòng)，興奮地討論到晚上 7點(diǎn)，還不嫌累。周天一早把寶寶送到媽媽家，繼續(xù)和朋友溝通方案，商量執(zhí)行的 細(xì)節(jié)。終于完工以后，晚上回家又整理了一個(gè)超長的采訪文章?？赡苁且?yàn)橹苣┌才诺卯惓３鋵?shí)，所以周一反而沒有因?yàn)轶E然從 松到緊的那種不習(xí)慣和倦怠感，一下子就進(jìn)入到工作狀態(tài)。我以前的周末一般是這樣安排的：周五看電影、玩手機(jī)、逛淘寶 到凌晨2:00鐘，周六一般從13:00開始，醒來窩在床上繼續(xù)玩手機(jī)， 晚飯時(shí)候出去吃東西；周天重復(fù)一遍周六的節(jié)奏。按理說這樣的休息頻率，周一

3、應(yīng)該可以歇過來了，但殘酷的 事實(shí)是，我每個(gè)周一早上醒來都感覺像是世界末日，起床氣大到見人 殺人見佛見佛。身邊也有很多這樣的例子，經(jīng)常聽到小伙伴們抱怨說周末在床 上癱了兩天，周一還是沒精神，感覺疲沓，累死了 這個(gè)異常忙碌的周末，反而讓我徹底歇過來了，周一早上醒來， 精神特別飽滿。這也給了我一個(gè)靈感：也許周末最好的休息方式，并不是悶頭大 睡，在被窩里窩上兩天。而是繼續(xù)保持平常的健康作息，同時(shí)讓自己用不同于工作日的方 式忙碌起來，激活大腦里的另一些細(xì)胞，換個(gè)腦回路來生活，給腦細(xì) 胞也保保鮮。如果工作日每天蹲在辦公室里電腦癱， 周末的時(shí)候就跑出去，趁 著春光正好在野外撒撒野、活動(dòng)活動(dòng)筋骨。讓緊張的大腦

4、休息休息，閑置的四肢活動(dòng)活動(dòng)，也算是一種勞逸 結(jié)合如果工作日是做一些文案工作，周末的時(shí)候可以參加個(gè)藝術(shù)坊，插插花做做陶土，放松放松腦子。緊繃一周的大腦周末再用來思考也開不了花， 不如讓它徹底放松 下來，給它個(gè)緩沖期。工作日已經(jīng)賣給boss 了，周末就別那么拼了，把自己還給自己。做做自己真正喜歡的事兒，學(xué)一門自己一直喜歡的技能，參加個(gè) 自己感興趣的club 周有兩天，替自己活，不浪費(fèi)。喜歡旅行的話，就趁周末的時(shí)候去另外一個(gè)城市放放風(fēng)。我有個(gè)朋友，幾乎每個(gè)周末都會(huì)到其他城市旅行， 從千篇一律的 生活里跳出來，在陌生的城市里逛吃逛吃兩天，周一又是一條好漢。最最重要的是，一定要保持正常的作息，不要熬夜

5、到天明再昏睡 至黃昏。晝夜顛倒，不是寵愛自己，而是作死。想要補(bǔ)覺的話，可以周五 的晚上推掉一些局，泡個(gè)澡做個(gè)冥想關(guān)掉手機(jī)早早睡覺。無論是為了顏值還是恢復(fù)精力，晚起 5個(gè)小時(shí)都不如早睡1個(gè) 小時(shí)來的劃算。經(jīng)營好周末，不僅能讓自己更有精力迎接周一，消除一周以來的 倦怠感，一不小心還能讓人生開個(gè)掛。能經(jīng)營好周末的人，生活也不會(huì)辜負(fù)她仔細(xì)想想，我身邊的牛人、優(yōu)秀的姑娘們，都是經(jīng)營周末的一把 好手。從來不把周末當(dāng)做補(bǔ)覺日，而是玩出各種花樣。微信通信錄里那么多人，我最喜歡刷的就是 MOON的朋友圈。幾乎每個(gè)周末，她的朋友圈里都是這樣的畫風(fēng)：丑的人還在被 窩賴床，美的人已經(jīng)跑完步吃完早餐煲完湯。配圖是她的悅

6、跑圈公里數(shù)、顏值高到炸的早餐、還有她的每周一 花，偶爾還有周末美顏湯的食材。這條朋友圈的發(fā)送時(shí)間一般是在早上 8:00-8:30，接下來她就要 去參加各種活動(dòng)、沙龍了。她的周末朋友圈，要么是去參加辯論賽，要么是學(xué)習(xí)做咖啡，要 么是去參加茶藝社的如果哪個(gè)周末她的朋友圈沒有更新。 那，一定是因?yàn)樗€沒有修 好圖MOON是一所大學(xué)的老師，雖然工資不是特別高，但她還趁著 周末時(shí)間自費(fèi)報(bào)名參加了一個(gè)專業(yè)設(shè)計(jì)課程，學(xué)習(xí)PS、PR等專業(yè)技能?，F(xiàn)在她除了正常的工作之外，還經(jīng)常接一些設(shè)計(jì)工作，朋友圈也 會(huì)曬她的新作品出來。她告訴我，兼職做設(shè)計(jì)的收入已經(jīng)超過了本職 收入，更是早早把學(xué)費(fèi)賺了回來。我從來沒有從她的口中聽過迷茫、焦慮、無聊這些所謂 的年輕人流行病，也沒有看到過她有什么抱怨。想想也是，她連周末都不放過，都能經(jīng)營地這么活色生香，她自 然也能更好地安排自己的日常工作和生活，不會(huì)給焦慮、無聊 乘虛而入的機(jī)