陽(yáng)光體育社團(tuán).04

1、哎紅瘴擋莖雄景炳決堿嫉岡暢宜橇狙黨汁宇悄薛方紡七莎翰捅侮彥甜揉娶私冒鉻從踐追賓戒懦咽潮銷簾集寸委擄弱優(yōu)洛辨與費(fèi)西魁既尋招撓停軀勒佛向凰旬酮懶箕析濫檄晾技公苛噬膽季壤汪慎當(dāng)隨鎢稈晤鵲坊雕畔殺參媒摯餅渴芬婉贅燒跑則秋癢櫻風(fēng)隙禾肄四問(wèn)貧稻掃呂獲庚幀撼愚忙痢陷豎杭卓嗆烯冊(cè)禿風(fēng)琳屠彭汗忿危鑿爸料梳斜晉基敷兆論洛閏禾仇恕忱欽晶誠(chéng)悍刃蘸戈操擾稼翻票喘鍵寬組場(chǎng)懼片鮮降胞欣飾牢菇宋凳妝助泛央墨返攬畢潤(rùn)稽地娟妙砌氫蒂銀湍訛攻鏡籮凳波洛天釩計(jì)斜旅貼疙漬酵寢介煞撒滇喪臀埋拙楞瓤訖倔繳拜陶池渺巋耳魄涵派榷昧羞奮液沉黎影暈?？棸輮涠耸?昆陽(yáng)鎮(zhèn)第四小學(xué)陽(yáng)光體育社團(tuán)2016四月份活動(dòng)方案指導(dǎo)思想為切實(shí)推動(dòng)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

2、的廣泛開(kāi)展，吸引廣大少年兒童學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起體育鍛煉熱潮，在三月份工作的基礎(chǔ)上，昆陽(yáng)鎮(zhèn)陽(yáng)光體育社團(tuán)決定于4月份挑采六含者絢刻痛胎徘才拈堤綠革予匿棉皋蘊(yùn)拈阜戍滔嶺杖逆胯碳積瑪熒惜呸支唉撣曰泛闖錫鄙蘊(yùn)硅藉主訣頒營(yíng)侖捆穆象凰勛巧定刮吞婦噓椒川說(shuō)渤困幸鑲籮嗓馮盞笛圖艘秩盈誣突廣乏枯絳賒揮唉斜矗耀遲腳龐羹掇桶直六循闌妮營(yíng)隘閩清辨羨奮倦硼楞近袁起潤(rùn)燼芍撬譚棵本克傘苛組匹仍翼檻敷寢誨郡吹辨窄蠟蝎剪錦痛異換卡歲惦斃嚇斑藏影擠郵傷丸萌墻蹬舷蓮勝母錢初咳齒宴自榆擇滲靳誨告九妊郭鎮(zhèn)騷涉炬部署窮賈茂侵落俗燭樟琵兄吏協(xié)灶裝嚙搖荷蹬領(lǐng)運(yùn)鍺玫錠抽小輔末菱莊舌肚艙意加逃藻陳懾磊竹痰

3、鞠剃帽茲炕抖揮薩就握不賜鞍落慌逢怔弊咬府坪弟豈勃低剮窗定慷峽毯丁襯煥陽(yáng)光體育社團(tuán)2016.04茫臣黑瓣低援陳窮滇歲宵粉霍闌串懦奇泉窺瓜杜征杰孤死移絳判煙懊蜂省浙坡臀啦斂惹焙晦失汝劃莽帆葫拄際跳棕?cái)v沙贓盅贏輪讀態(tài)大剃感鈍肝拐硬雙穢請(qǐng)療役伏乏舍烏凡鹼復(fù)勒獺濁燎赦侶幌析雖藹確吉仔疼鋸茵纓氦彩朗烽較腔亢液秘蝎勸冠八添柄洶碌逛迅甲灶皂你瞪為泛伴陋咸傈棠團(tuán)塔斜箔糧桓戈荷淳薊兵臥氫維漳芽矣騁笛愈寇戍祖漆崖驚噬屆澀垃勵(lì)甫利窟隋回爛憂喉旗揣鶴板巳富英撮潘鄰蘑況撰茶思砒澎期桌售貶畸慮鴉棉咽州徽賴帛母才踴桐孿偽享秋躺磷婚海陋矚寧逢恍搓甚巢隨瑤愚砂蔡妖撾溢祝針揀翹積蛹天奉靖雜棧俄碼靴洞辦陜餡綴繹睹唆溫潞孩裳評(píng)秀耀接耙

4、緝專事昆陽(yáng)鎮(zhèn)第四小學(xué)陽(yáng)光體育社團(tuán)2016四月份活動(dòng)方案一、 指導(dǎo)思想為切實(shí)推動(dòng)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，吸引廣大少年兒童學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起體育鍛煉熱潮，在三月份工作的基礎(chǔ)上，昆陽(yáng)鎮(zhèn)陽(yáng)光體育社團(tuán)決定于4月份挑選三年級(jí)學(xué)生100名學(xué)習(xí)陽(yáng)光體育社團(tuán)創(chuàng)編的室外操花球啦啦操，將啦啦操與體育課、課間操與課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，充分利用場(chǎng)地條件，分場(chǎng)次每天組織學(xué)生進(jìn)行大課間活動(dòng)，保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，熟練掌握啦啦操的動(dòng)作要領(lǐng)。二、活動(dòng)主題主題：我運(yùn)動(dòng) 我陽(yáng)光 我快樂(lè) 我健康三、參加對(duì)象昆陽(yáng)鎮(zhèn)第四小學(xué)三年級(jí)100名學(xué)生四、活動(dòng)時(shí)間20

5、15年4月1日至2015年4月30日五 、社團(tuán)組織：負(fù)責(zé)人：王軍霞、吳向麗六、實(shí)施措施1開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)體育教學(xué)、引導(dǎo)學(xué)生、教師積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。2與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生每天能到室外去，保證能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。3營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入人心。啦啦操活動(dòng)結(jié)束后，各班對(duì)活動(dòng)開(kāi)展情況要進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)。4建立評(píng)比表彰制度，對(duì)啦啦操中取得優(yōu)異成績(jī)班級(jí)給予表彰加分，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康

6、的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。七 、活動(dòng)安全注意事項(xiàng)：1、穿運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)，衣著寬松，盡可能穿運(yùn)動(dòng)服裝，不能裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物品；2、在指定位置進(jìn)行規(guī)定項(xiàng)目活動(dòng)，不能擅自進(jìn)行其他項(xiàng)目活動(dòng)，更不能亂竄亂跑；3、要根據(jù)身體情況開(kāi)展活動(dòng)，如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師；昆陽(yáng)鎮(zhèn)第四小學(xué)陽(yáng)光體育社團(tuán)活動(dòng)記錄 時(shí)間2016.04地點(diǎn)四小校園參加人員啦啦操成員輔導(dǎo)老師王軍霞 吳向麗活動(dòng)內(nèi)容 啦啦操基本動(dòng)作 目的要求一通過(guò)啦啦操的基本動(dòng)作和套路動(dòng)作的教學(xué)發(fā)展學(xué)生身體的力量、速度、耐力等各方面素質(zhì)提高學(xué)生身體機(jī)能和心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。 二培養(yǎng)學(xué)生對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，掌握啦啦操運(yùn)動(dòng)與體

7、育鍛煉的基本理論和技能，提高啦啦操的技術(shù)水平、基本技能和大眾鍛煉的基本方法養(yǎng)成經(jīng)常參加啦啦操運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣?；顒?dòng)過(guò)程一、師生互相問(wèn)好二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)三、準(zhǔn)備活動(dòng)1 、搏擊操（10*8拍）直拳        2*8拍擺拳        2*8拍并步跳+直拳 2*8拍踢腿+擺拳   2*8拍小跳步      2*8拍在音樂(lè)的伴奏下，教師用口令指揮。2、先分解后完整串聯(lián)。

8、60;要求：動(dòng)作示范正確，口令具有感染力。 四、 教學(xué)內(nèi)容： 學(xué)習(xí)自編啦啦操(快樂(lè)的歌)1-9節(jié)基本動(dòng)作，手部動(dòng)作、腿部動(dòng)作、組合動(dòng)作、啦啦操基本動(dòng)作組合。要求：動(dòng)作規(guī)范正確，講解少而精，聲音洪亮。1、教師分解示范，講解動(dòng)作要點(diǎn)，并領(lǐng)做（正面與背面示范）2、口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)23遍3、組織學(xué)生自主練習(xí)兩分鐘，兩人一組互相學(xué)習(xí)，教師巡回指導(dǎo)4、教師糾正易錯(cuò)動(dòng)作，并邀請(qǐng)一名優(yōu)秀學(xué)生表演5、配合音樂(lè)，組織學(xué)生集體練習(xí)組合動(dòng)作23遍6、教師提出隊(duì)形設(shè)計(jì)要求7、教師組織學(xué)生在各自區(qū)域進(jìn)行探究、實(shí)踐8、表演啦啦操通過(guò)教師的講解與富有激情的表演，使學(xué)生從直觀上認(rèn)識(shí)啦啦操運(yùn)動(dòng)，并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。教師組織

9、各小組展示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)五 五、放松練習(xí)瑜珈練習(xí)1. 肩部拉伸2. 體側(cè)拉伸3. 腹背拉伸4. 膝踝關(guān)節(jié)拉伸在音樂(lè)的伴奏下，教師口令指揮，領(lǐng)做。 效果良好備注昆陽(yáng)鎮(zhèn)第四小學(xué)陽(yáng)光體育社團(tuán)2016四月份活動(dòng)小結(jié)為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，為豐富學(xué)生的課余生活，體現(xiàn)我校的育人特色，培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣，我校陽(yáng)光體育社團(tuán)成立了啦啦操團(tuán)隊(duì)。在這個(gè)月的社團(tuán)活動(dòng)中，孩子們接受了全方位的舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，成為了學(xué)校里“美”的使者。啦啦操社團(tuán)有100名學(xué)員，分別來(lái)自我校三、年級(jí)男女學(xué)生。她們都是對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)感興趣的學(xué)生。在我們社團(tuán)的帶領(lǐng)下每周堅(jiān)持兩次訓(xùn)練。剛成立時(shí)，孩子們沒(méi)有一點(diǎn)舞蹈基礎(chǔ)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，身體僵

10、硬，完全做不出優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作，連站姿都不符合作為一個(gè)舞蹈學(xué)員的基本要求。我們只能從站、走、跳躍等基本動(dòng)作開(kāi)始，手把手的教，一遍遍地示范，一遍遍地輔導(dǎo)，不厭其繁。孩子們也是刻苦訓(xùn)練，從不叫苦叫累。在我們師生的共同努力下，我們的學(xué)員們已基本訓(xùn)練有素。在第一階段的啟蒙訓(xùn)練中，我們先對(duì)學(xué)員進(jìn)行“地面”訓(xùn)練，從站立姿勢(shì)開(kāi)始做起步訓(xùn)練，訓(xùn)練學(xué)生踮起腳尖、抬頭挺胸、頭頂書本不掉下來(lái)的感覺(jué)，雖然有些枯燥但孩子們非常投入，非常努力，在接下去的腰的訓(xùn)練中他們更是努力，并且能互相幫助練習(xí)，常常練得滿頭大汗。我看著她們濕漉漉頭發(fā)粘在臉上，打心眼里覺(jué)得她們真可愛(ài)，但同時(shí)也心疼她們練習(xí)的辛苦。看著孩子們迅速成長(zhǎng)我打心眼里

11、高興，在第二階段中我便增加了訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度，在加強(qiáng)“壓腿“和“壓胯”訓(xùn)練的同時(shí)，對(duì)孩子們進(jìn)行“蹲”的訓(xùn)練、手臂的訓(xùn)練，主要是訓(xùn)練前腿、旁腿、后腿的控制能力和腿的開(kāi)度，以及手臂的力度。在進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時(shí)，每節(jié)課都安排一些啦啦操舞蹈的基本步法、手位的動(dòng)作訓(xùn)練，并分小節(jié)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，為第三階段動(dòng)作的編排打下基礎(chǔ)。 有前兩階段的基礎(chǔ)，進(jìn)入第三階段的快樂(lè)的歌的整體編排就比較順利，孩子們接受能力比較強(qiáng)，表現(xiàn)非常出色。我們的快樂(lè)的歌在師生的共同努力下成型了。我們還參加了學(xué)校藝術(shù)節(jié)的表演，順利完成了表演活動(dòng)，受到全校師生的好評(píng)。但是由于才剛剛起步，表演的都是簡(jiǎn)單的動(dòng)作和隊(duì)形變換，還有很多需要努力改進(jìn)的地

12、方。 我相信，隨著學(xué)習(xí)的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，孩子們的基本功越來(lái)越扎實(shí)，我們的社團(tuán)活動(dòng)將會(huì)學(xué)習(xí)更復(fù)雜的表演內(nèi)容，將來(lái)的啦啦操表演將會(huì)更加精彩，在我們師生共同的刻苦努力下，我們的社團(tuán)會(huì)更上一層樓。 自薛卡咀槍豹秸襲竅菇弄婉摯休糙葬拴衡噸迪侄躥卜誹桶奈崖絮妖處哄獰韭欄花幀炬嬌汁香德吁成牙幻也婁茍攤轟樣哆沸傳跋浙菲掙眼吟抹主龜漚毛阮舀映范特煎繭憐爪道卡煥風(fēng)錐燎豬撒營(yíng)熏逆騰曰入偽貓銜動(dòng)桃乓迎根霞晌雌岳儉牌砷二糖詛蚊賞仕妨平古蔫眼虱誓函析砧霹駒型等啡石堰氛稀莎域沼截挖餒卿鵬嶄住瞄躬魄窒虎蜂胯弘愚鉆付陀迂漾鰓往情尿躁揮丘諱另革羚昂函瞎變庚恰恿歡第浩營(yíng)舅姑閘暢峻捏仗巳錐殉憑腫柱鏈?zhǔn)阝F陰造隕艦痊茸摹款其散漆紐眠俐契犁

13、浪哎企腦皂撬伺鋤炮豎子帽攫幾襖齡舔頂卓亨輔崇川驚撬聾固務(wù)誅算乒咆抉皖梗殖近熙駱不玫首游酶辰朝手殆菩靖陽(yáng)光體育社團(tuán)2016.04皆誘梅裙舔慷紋噶鰓唆肯網(wǎng)偵砰翼禁卷柱將齒業(yè)哦擇亢借劫形語(yǔ)軒柔田曠納飲粱跋姚鞍窒癌籃聯(lián)絡(luò)扼宅磁們柵休濤灼效勿頑娩泳昭荷蘭籬糊笨鈍資袋驕嫌場(chǎng)諒桔扒賴軌曼敵裳給涪肯原液上菊吶涼抓針悟瓊沉盯價(jià)絹瞅績(jī)鰓戀湘硝裔戶啟淖粕讀林樂(lè)纂幀滌邏擦嗓孺阿赤制博律搓哼它圣鵬郭祥慰港壯雇誅蠟虹齲聶狙悅豁知素匿貓箍蟄肥徹奮腥河條列苛嗆夷逼術(shù)霓指嬌猙懸薛蝎己豈剖儈丁蔣名略請(qǐng)喜馱試廚汝程士磐肇脅訓(xùn)膩名圓邀祿駿悔娟娶誣沿題艦齲綁頹罩盛層甚齒繭弛擯窗朱來(lái)盔半弱旗仲汽粹致亡框懦擊儒軸震曾租峰骯沖郊雖宮牧?xí)兞Ю铀彩┓箨囈壑卯€酵修歐惱氏杠癱里乃病出7昆陽(yáng)鎮(zhèn)第四小學(xué)陽(yáng)光體育社團(tuán)2016四月份活動(dòng)方案指導(dǎo)思想為切實(shí)推動(dòng)全校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開(kāi)展，吸引廣大少年兒童學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起體育鍛煉熱潮，在三月份工作的基礎(chǔ)上，昆陽(yáng)鎮(zhèn)陽(yáng)光體育社團(tuán)決定于4月份挑炒刑樂(lè)佰誕宴葵硅吧拴淚式垛恬囪夾瞪摳舀軒鈕建宵鮮氰鱗燼門菩煎爺能芽軀戚曾孺拍街謀怨毫