健美操社團活動實施方案

1、健美操社團活動實施方案一、 指導思想 健美操是學生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結合的活動，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對學生身心健康的發(fā)展也有良好的促進作用。二、活動目的學生參加健美操訓練能夠樹立正確的審美觀，通過實踐，對健康美有了一個明確的認識，并且在練習中可以鍛煉入頑強的意志，陶冶美的情操

2、，增強人的自信心和奮發(fā)向上的精神，有益于豐富入的想象力創(chuàng)造力，豐富同學們的業(yè)余生活。增強體質，達到鍛煉身體的目的。 1、培養(yǎng)學生對健美操的興趣，吸引更多的學生參加健美操活動。 2、發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動素質。 3、學習和掌握健美操運動的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。 4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。三、活動內容：1、第一階段教會學生正確地掌握健美操的基本要領。2、第二階段要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別感覺不錯的隊員可加深練習。3、第三階段要求學一些兒童

3、健美操中常見的舞步的組合。4、第四階段訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。四、活動措施1、引導學生觀看健美操錄像帶，幫助學生尋找感覺。2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。3、學生個人練習和個別輔導相結合。4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。五、活動時間：每天陽光體育時間六、活動地點：操場、舞蹈教室七、指導老師：白彩李老師八、要求：1、保證活動的安全性。在活動前多學生進行安全知識的教育。2、 保證活動的出勤率。每次活動都要進行出缺勤的記錄。3、在活動中除了完成所學規(guī)定動作技術以外，在安全保證的前提下進行個性練習。九、預期的成果:1學生能熟練掌握基本步伐。

4、2學生能展示一套健美操。十、課時安排： 周 次內 容授課人二組隊白彩麗三基本步伐練習（踏步）白彩麗四基本步伐練習（左右并步）白彩麗五串聯(lián)動作練習白彩麗六基本步伐練習（開合跳）白彩麗七學習組合動作白彩麗八學習組合動作白彩麗九學習組合動作白彩麗十學習組合動作白彩麗十一學習組合動作白彩麗十二學習組合動作白彩麗十三學習組合動作白彩麗十四復習整套動作白彩麗十五復習整套動作白彩麗十六復習整套動作白彩麗十七復習整套動作白彩麗十八成果展示白彩麗               

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