寒亭一中生涯規(guī)劃課程實(shí)施方案

1、寒亭一中生涯規(guī)劃課程實(shí)施方案高中階段是學(xué)生人生觀、價(jià)值觀和世界觀形成的關(guān)鍵期，也是學(xué)生選擇 未來人生發(fā)展方向的關(guān)鍵期。在高中開設(shè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程，可以引導(dǎo)學(xué)生 探索和認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自我興趣特長，明確自我發(fā)展方向，幫助學(xué)生理解職 業(yè)在人生發(fā)展過程中的意義與作用，獲得實(shí)現(xiàn)自身人生規(guī)劃所需要的情感、 態(tài)度和價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)與能力，為開啟有意義的高中學(xué)習(xí) 生活、選擇理想職業(yè)做準(zhǔn)備。一、基本原則普通高中生涯規(guī)劃教育，堅(jiān)持以學(xué)生為本，幫助學(xué)生樹立正確的理想信 念，促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展；堅(jiān)持面向全體學(xué)生，遵循學(xué)生成長規(guī)律， 尊重個(gè)體差異；堅(jiān)持全員參與，把生涯規(guī)劃教育與日常教育教學(xué)有機(jī)結(jié)合；

2、 堅(jiān)持統(tǒng)籌安排，合理規(guī)劃不同年級(jí)段人生規(guī)劃教育的內(nèi)容與重點(diǎn)；堅(jiān)持校本 實(shí)踐，從學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)，因地制宜開展教育活動(dòng)， 并將其持續(xù)貫穿高中三年教育過程。二、核心理念普通高中生涯規(guī)劃教育，重在引領(lǐng)和激發(fā)，遵循“發(fā)現(xiàn)自我、喚醒潛能、 科學(xué)規(guī)劃、助力成長”的生涯規(guī)劃核心理念，幫助學(xué)生確立未來的職業(yè)理想 和當(dāng)下的發(fā)展目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)為每個(gè)學(xué)生創(chuàng)造適合自我發(fā)展的教育。三、課程目標(biāo)結(jié)合我校德育工作目標(biāo)、重點(diǎn)活動(dòng)安排和有關(guān)生涯規(guī)劃教育理論，我校生涯規(guī)劃課程目標(biāo)主要定位為以下三點(diǎn)：1. 幫助學(xué)生了解自我，養(yǎng)成終身受益的良好習(xí)慣。包括初高中過渡、入學(xué)適應(yīng)、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、時(shí)間管理、自

3、我探索、生涯覺察 等。（高一年級(jí)）2. 幫助學(xué)生了解職業(yè)，進(jìn)行職業(yè)探索。設(shè)計(jì)自己的未來人生，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高各方面綜合素質(zhì)。包括情緒管理、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí) 習(xí)慣、意志品質(zhì)培養(yǎng)、人際技能、職業(yè)價(jià)值觀、職業(yè)規(guī)劃等。（咼二年級(jí)）3. 協(xié)助學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃和生涯決策。 包括升學(xué)、就業(yè)指導(dǎo)，考前心理輔導(dǎo)、志愿填報(bào)、選擇職業(yè)初步目標(biāo)輔導(dǎo)和求職輔導(dǎo)等。（高三年級(jí)）四、課程實(shí)施本課程在實(shí)施過程中依照學(xué)校德育工作目標(biāo)和主題月活動(dòng)安排，履行心 理輔導(dǎo)活動(dòng)課的基本理念和方法，以學(xué)生為主體，注重學(xué)生的自我探索和發(fā) 展，主要從以下幾個(gè)方面實(shí)施：1. 課堂學(xué)習(xí)。由專職教師授課，以班級(jí)為單位，有目的、有計(jì)劃地實(shí)

4、施相關(guān)教育教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生通過主動(dòng)地參與體驗(yàn)，討論分享，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自 我生涯教育和生涯發(fā)展的目標(biāo)。2. 專題講座。采取專家講授、視頻播放等多種形式，幫助學(xué)生了解信息、 習(xí)得方法。3. 主題班會(huì)。由班主任帶領(lǐng)，按照生涯規(guī)劃教育計(jì)劃，交流、展示學(xué) 習(xí)體會(huì)，提升認(rèn)識(shí)，激發(fā)動(dòng)力。4. 社會(huì)實(shí)踐。由學(xué)校政教處、團(tuán)委、教務(wù)處等部門組織，采取實(shí)地調(diào) 查訪談、檔案研究、典型案例探究等形式，進(jìn)一步幫助學(xué)生堅(jiān)定信心，樹立 自己的人生與職業(yè)理想。五、課程具體內(nèi)容高一年級(jí)以生涯覺察為主，包括自我認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和休閑輔導(dǎo)，喚醒 潛能；高二以生涯探索和規(guī)劃為主，包括情緒輔導(dǎo)、人際輔導(dǎo)、職業(yè)了解和 未來規(guī)劃；高三以生涯決策為

5、主，包括考前輔導(dǎo)、志愿填報(bào)輔導(dǎo)、升學(xué)輔導(dǎo)、 求職輔導(dǎo)。年級(jí)內(nèi)容體系課題授課教師（一）學(xué)校 適應(yīng)1.認(rèn)識(shí)生涯教育課程，了解這門課對(duì)自己的意義專職2.走進(jìn)咼中、適應(yīng)咼中、融入咼中班主任3.讓目標(biāo)成為人生抉擇的燈塔專職高一 生涯 覺察4.我的咼中我做主專職5.時(shí)間管理班主任6.探索自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，協(xié)助學(xué)生初步制定適合 自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略（二）認(rèn)識(shí)自我1.我的興趣，霍蘭德職業(yè)興趣測試專職2.我的能力多元智能核查專職3.我的性格專職4.我的價(jià)值觀專職高二生涯探索（二）掌控 情緒1做情緒的主人專職2.學(xué)習(xí)用埃利斯ABC理論調(diào)節(jié)自己的情緒（四）學(xué)會(huì) 溝通1.認(rèn)識(shí)人際關(guān)系處理能力對(duì)未來生涯發(fā)展的意義專職2. 了解處理人際溝通的技巧，學(xué)習(xí)使用基本的溝 通技巧專職3感受團(tuán)隊(duì)合作的魅力，學(xué)習(xí)合作的技巧班主任（五）培養(yǎng) 逆商愈挫愈勇，增強(qiáng)面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難 的能力班主任（六）了解 職業(yè)1 職業(yè)的世界專職2 職業(yè)的探索專職3.職業(yè)價(jià)值面面觀專職4.學(xué)會(huì)管理生涯專職、_- .咼二 生涯 決策（七）提升 學(xué)習(xí)力1.學(xué)會(huì)高效