三步上籃教案_2298

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載首師大二附中體育與健康課教案籃球教學(xué)課次：第課時(shí)間： 40 分鐘人數(shù)：人任課教師：教 1 復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)。學(xué) 2 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃技術(shù)。內(nèi) 3 游戲：籃球接龍游戲。容學(xué) 1 明確籃球行進(jìn)間單手高手投籃技術(shù)原理及作用。習(xí)目標(biāo)2 通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使 85%以上的學(xué)生正確掌握行進(jìn)間單手高手投籃技術(shù)， 75%以上的學(xué)生在一定速度中能正確運(yùn)用行進(jìn)間單手高手投籃技術(shù)，提高手對(duì)球的控制支配能力；發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性。3 培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作品質(zhì)。重重點(diǎn)：身體騰空時(shí)平衡的控制和投籃出手動(dòng)作。籃球 40只，難難點(diǎn)：行進(jìn)間運(yùn)球和單手高手投籃的銜接、身

2、體控制、 出手動(dòng)作。器 材籃球場(chǎng)2 塊。點(diǎn)結(jié)時(shí)間教學(xué)實(shí)施練習(xí)次數(shù)教 法學(xué) 法組織和要求構(gòu)導(dǎo)一、開(kāi)始部分一開(kāi)始部分一 開(kāi)始部分一 1 組織：入1、整隊(duì)集合（如圖1）。1 教師檢查班級(jí)1 學(xué)生站隊(duì)集部2、體育委員整隊(duì)，出入列服裝和出勤情況。合。分報(bào)告，檢查服裝及出勤情2 向?qū)W生問(wèn)好。2 向教師問(wèn)好。11況。3 宣布本課教學(xué)內(nèi)3 認(rèn)真聽(tīng)講。分分3、師生問(wèn)好。容和教學(xué)實(shí)施步鐘鐘4、教師提出教學(xué)內(nèi)容和學(xué)驟，導(dǎo)入主題。習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)入主題。（圖 1）5 安排見(jiàn)習(xí)生。準(zhǔn)3二、準(zhǔn)備部分二準(zhǔn)備部分二準(zhǔn)備部分二 1 組織：備分1慢跑球場(chǎng) 2 圈。（如圖 2）。1 組1 教師組織跑步，1 學(xué)生在教師組部鐘并語(yǔ)言提醒“擺

3、織下跑步熱身，分臂、呼吸”。結(jié)束時(shí)站成集7合隊(duì)形。（圖 2）分鐘2身體練習(xí)（如圖3）2 身體練習(xí)2 身體練習(xí)二 2 組織：A 頭部運(yùn)動(dòng)2×8P學(xué)生跟隨教師進(jìn)認(rèn)真觀察教師B 肩關(guān)節(jié)繞環(huán)練習(xí)2×8P行相關(guān)練習(xí)。示范動(dòng)作，聽(tīng)講3C擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)2×8P注意事項(xiàng)。在教分D 腹背運(yùn)動(dòng)2×8P師組織下進(jìn)行鐘E 轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)2×8P練習(xí)。F 膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)2×8PG 指、腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)2×8P（圖3）3 球性熱身練習(xí)（如圖4）3 球性熱身練習(xí)3 球性熱身二 3 組織：A 頭頸部繞球練習(xí)A-C 教師先做示A-C 認(rèn)真觀察教注意： 手臂動(dòng)作幅

4、度盡量大范，并組織學(xué)生練師示范動(dòng)作，聽(tīng)學(xué)習(xí)必備歡迎下載些。習(xí)。講注意事項(xiàng)。在 3B 腰部繞球練習(xí)教師組織下進(jìn)分注意： 手臂動(dòng)作幅度盡量大行練習(xí)。鐘些。C腿部八字繞球練習(xí)（圖 4）注意： 下肢動(dòng)作幅度盡量大些。三 主體部分三 主體部分三 主體部分三 1 組織如下：1 復(fù)習(xí)籃球原地運(yùn)球技術(shù)2次×1組1 教師組織 A-D 練 1 學(xué)生在教師的A 原地右手高、 低運(yùn)球練習(xí)2次×1組習(xí)，并口令提示， 組織下進(jìn)行 A-D B 原地左手高、低運(yùn)球練習(xí)2次×1組如：立腰挺背、 抬 練習(xí)，練習(xí)中并 10C原地左、右手換球練習(xí)2次×1組頭、按壓球、 手腕 配合“ 1、2 抬

5、頭” 分D原地行進(jìn)間姿勢(shì)高運(yùn)球練放松。的口令。鐘習(xí)運(yùn)球口訣：重點(diǎn)：大臂帶動(dòng)小臂，小臂立腰挺背膝微屈，（圖 5）帶動(dòng)手腕按壓球。五指分開(kāi)按壓球，難點(diǎn)：手腕、手指放松。高以肩，低以肘，指、腕放松緩沖球。2 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃2 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手2 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單三 2（ 1）組織如下：技術(shù)高手投籃技術(shù)手高手投籃主（1）觀摩學(xué)習(xí)階段：（ 1）教師宣布進(jìn)（ 1） 學(xué)生在教體A、教師進(jìn)行完整動(dòng)作示范。2 次入行進(jìn)間單手高師組織下觀摩部B、講解：手投籃學(xué)習(xí)階段。技術(shù)動(dòng)作。分3動(dòng)作要領(lǐng)：（ 2）將學(xué)生組織 分右手為例，行進(jìn)間運(yùn)球，當(dāng)?shù)交@球外側(cè)， 前兩 28鐘球從地面反彈起， 跨右腳同排同學(xué)蹲下， 便于 分時(shí)

6、雙手拿球， 邁左腳蹬地起觀察技術(shù)動(dòng)作。 鐘跳，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，單手肩上投籃。（圖6）（2）實(shí)踐階段：（ 2）組織學(xué)生 4（ 2）學(xué)生在教三 2（ 2）組織如下：A ：跨步接球練習(xí)3次×4組排分組籃下體驗(yàn)師組織下進(jìn)行以右側(cè)為例， 學(xué)生左腳單腳A-C 組練習(xí)， 總結(jié) A-C 組練習(xí)，認(rèn)站立， 接到球完成后兩步接學(xué)生在實(shí)踐階段真觀察動(dòng)作和投籃動(dòng)作練習(xí)。如（圖7）出現(xiàn)的問(wèn)題， 并引正確動(dòng)作，主動(dòng)主要目的： 幫助加強(qiáng)學(xué)生對(duì)導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題思考和對(duì)比正技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握。出現(xiàn)的原因， 從而確和錯(cuò)誤動(dòng)作得出正確技術(shù)動(dòng)的區(qū)別。練習(xí)中B：接同伴或教師的傳球上3次×4組作概念。認(rèn)真觀察優(yōu)秀

7、12籃。如（圖 7）示范動(dòng)作。分主要目的： 幫助加強(qiáng)學(xué)生對(duì)（圖7）學(xué)習(xí)必備歡迎下載鐘技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握，強(qiáng)動(dòng)作的連貫性。增C、行進(jìn)間運(yùn)球單手高手投3次×4組籃完整動(dòng)作練習(xí)。如（圖8）B/D組A/C組C3、 4 組（圖 8）3 游戲：籃球接龍2次×2組3 游戲：教師講3 游戲：學(xué)生在游戲目的： 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球 2解游戲規(guī)則， 并組 教師組織下進(jìn)的興趣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作品質(zhì)?？椨螒?。游戲中觀 行游戲，在游戲游戲方法 （如圖 11）：把學(xué)察學(xué)生動(dòng)作， 并提 中認(rèn)真、活潑，生分成人數(shù)相等的2 組，排醒學(xué)生遵守游戲遵守游戲規(guī)則。3成縱隊(duì)， 每組第一名同學(xué)拿規(guī)則。分球，游戲開(kāi)始后，把球轉(zhuǎn)身鐘

8、傳遞給后面的同學(xué)，后面的同學(xué)接球后換方向轉(zhuǎn)身把（圖 9）球交給后面的同學(xué)，如此接龍，最后一名同學(xué)拿到球跑到第一名同學(xué)前面，游戲結(jié)束，以時(shí)間短的一方獲勝。四 結(jié)束部分四 結(jié)束部分四結(jié)束部分四 結(jié)束部分結(jié)1 以橫排隊(duì)形集合整隊(duì)。1 教師結(jié)合隊(duì)伍。 1 集合站隊(duì)。組織如下：束2 身體拉伸放松練習(xí)。2 教師組織放松2 學(xué)生在教師組部3 課堂總結(jié)：教師總結(jié)學(xué)生游戲?？椣逻M(jìn)行放松分2課堂表現(xiàn)， 對(duì)本課的練習(xí)效3 課堂總結(jié)：教師游戲。4分果進(jìn)行講評(píng)。 提出今后注意評(píng)價(jià)課堂表現(xiàn)， 并 3 認(rèn)真聽(tīng)講總結(jié)分鐘事項(xiàng)。以提問(wèn)的方式引和評(píng)價(jià)，以及注 鐘4 下課，師生再見(jiàn)，歸還器導(dǎo)學(xué)生思考： 行進(jìn) 意事項(xiàng)。材。間單手肩上投籃4 解散，歸還器的技術(shù)難點(diǎn)和提材。圖（ 10）高速度的方法。4 結(jié)束教學(xué)， 組織學(xué)生歸還器材。預(yù)計(jì)平均 110/ 分 -130/ 分練習(xí)40%-50%心理感受成功、愉悅。心率密度課后小結(jié)學(xué)習(xí)必備歡迎下載一、籃球運(yùn)球三步上籃技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：（以左腳起跳為例） ：右腳跨出一大步的同時(shí)接球（即一大）；接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬，同時(shí)舉球至頭右側(cè)上方，騰空后，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過(guò)指端將球投出（即三跳）。與此同時(shí)，兩腳同時(shí)落地，“三步上籃”動(dòng)作完成。三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)：（以右手投籃為例）右腳跨出一大步的同時(shí)接