五行與人體各器官對應(yīng)關(guān)系

1、五行與人體各器官對應(yīng)關(guān)系腎，五行屬水，主管人體水和溶于水中的各種物質(zhì)，是人體的根本。肝，五行屬木，主管人體營養(yǎng)質(zhì)和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，是人體的化工廠。 心，五行屬火，主管人體血液循環(huán)，并把含有較多氧和的血 身各處。 脾，五行屬土，主管人體營養(yǎng)吸收并把胃腸吸收的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過肺和心液輸送到全身。 肺，五行屬金，主管人體氧氣的吸入和二氧碳的排出，并把富氧血送到心臟以“金、木、水、火、土”為符號的五行理論，它是我們中華民族幾千年總結(jié)出來的一個自然規(guī)律，它告訴我們宇宙萬物都分屬于五行中其中的一類，并依從著相生相克的發(fā)展原理。 一、自然界（大宇宙）相生滋養(yǎng)、助長 1、水生木：萬木靠水來滋養(yǎng) 2、木生火：五行中

2、只有木能著火 3、火生土：火燃燒后變成了灰燼 4、土生金：土壤里蘊藏著礦石和金屬 5、金生水：金屬熔化變成液體（水） 自然界中萬物都會有它的救星，必然也會有它的克星，否則在宇宙中某物就會泛濫成災(zāi)或會消聲滅絕。下面講相克： 相克抑制、減弱 1、水克火：水可以滅火 2、火克金：火可以熔化金屬 3、金克木：金屬制成的刀或鋸可以伐木 4、木克土：樹大土松，樹大根深 5、土克水：水來土掩 自然界五行“金、木、水、火、土”的相生相克運用到人體這個小宇宙上也能深刻描述人體各器官之間的相關(guān)性。 二、人體（小宇宙） 人體各器官怎樣歸為五行呢？下面列表來說明：先講五臟、五腑怎樣歸為五行呢？腎主水，肝主木，心主火，

3、脾主土，肺主金。五臟五腑為了歸五行，只講五腑，因為六腑中的一腑屬于“三焦”這個“三焦”已經(jīng)包含在五腑之中，五臟五腑是相表里的，腎于膀胱相表里，肝膽相照，肝膽相表里，新跟小腸相表里，脾胃相表里，肺與大腸相表里，自然界的五行有相生相克，五臟五腑歸為五行同樣也會有相生相克，下面講相生： 1、腎強肝就強。腎功能好，排毒功能就好，減輕了肝的解毒負擔(dān)，肝自然就強壯。 2、肝強心就強。肝功能好，解毒功能強，血液品質(zhì)就好，減輕了心的負擔(dān)，心功能自然強壯。 3、心強胃就強。心功能強壯，供血能力就強，血液循環(huán)就好，胃腸的粘膜組織層的血液循環(huán)就好，胃腸功能自然強。 4、胃強肺就強。胃功能好，消化吸收就好，脾的運轉(zhuǎn)就

4、正常，大腸的排泄自然就通暢，肺功能自然就強壯。5、肺強腎就強。肺功能好，大腸排泄功能好，減輕了腎的排毒負擔(dān)，膀胱運轉(zhuǎn)正常，腎功能自然日益增強。 相克： 1、腎弱心就弱。腎功能差，排毒能力差，血液品質(zhì)就差，增加了心臟的負擔(dān)，心功能就會衰弱。 2、心弱肺就弱。心功能差，血液的攜氧能力就差，肺的氣體交換就差，肺功能自然減弱。 3、肺弱肝就弱。肺功能差，大腸排泄就不通暢，體內(nèi)存留太多的毒素，增加了肝臟的解毒負擔(dān)，肝功能就會日益減弱。 4、肝弱胃就弱。肝的解毒功能差，膽汁分泌不正常，影響了食物的分解，胃的消化就會減弱，胃功能自然下降。 5、胃弱腎就弱。脾胃功能差，脾作為人體內(nèi)垃圾的中轉(zhuǎn)站的能力就會下降，

5、從而增加了腎的排毒負擔(dān)，腎功能自然會減弱。 從人體各器官之間的相生相克，可以看出，人體內(nèi)的任何一個器官都不是孤立存在的，某一個器官的強壯，健康會帶動其它器官向好的方面轉(zhuǎn)化，反之某一器官機能不足會影響到別的臟器。因此，健康乃是人體內(nèi)相對成份之間的適當(dāng)平衡狀態(tài)，若任何一項機能特別突出或不足，破壞了和諧，便會造成疾病。 1 說明生理功能: 肝:疏通氣血,調(diào)暢情志(木性生長,升發(fā),喜條達). 心:心陽溫煦,血得熱則行(火性溫?zé)?. 脾:運化水谷,化生精微,氣血生化之源(土生萬物). 肺:肅降(金性清肅收斂). 腎:藏精,主水(水性滋潤,下行,閉藏). 五臟 肝 東方 風(fēng) 木 酸 筋 目 心 南方 熱

6、火 苦 脈 舌 脾 中央 濕 土 甘 肉 口 肺 西方 燥 金 辛 皮毛 鼻 腎 北方 寒 水 咸 骨 耳 2 說明五臟之間的相互關(guān)系 1)相生:木生火: 肝藏血以濟心. 火生土: 心陽溫煦脾土以助運化. 土生金: 脾氣散精,上歸於肺. 金生水: 肺氣清肅下行,通調(diào)水 道以助腎水. 水生木:腎藏精以滋養(yǎng)肝血. 2)相克:木克土:肝木條達則疏泄脾的壅滯. 火克金:心火溫煦有助肺氣宣發(fā). 土克水:脾運水濕可助防腎水泛濫. 金克木:肺氣清肅下行可抑肝氣過度升發(fā). 水克火:腎水滋潤以制約心火. 2)根據(jù)相克規(guī)律 (1)確定治則: 抑強:用於太過引起的相乘和相侮.如 木旺乘土:治宜疏肝. 土壅木郁(土氣

7、太過侮木):治宜運脾. 扶弱:用於不及引起的相乘和相侮. 土虛木乘(賊):脾胃太虛,引起肝脾不和. 土虛水侮:脾胃太虛,引起腎水反克. (2)確定治法: 抑木平土:即疏肝健脾,用於木旺乘土或土虛木乘. 培土制水:用於脾虛不運,水濕泛濫的水腫脹滿. 佐金平木:用於肺虛無力制肝而肝旺者. 瀉南補北:即瀉心火,補腎水.用於腎陰不足,心火偏旺. 精神療法: 怒傷肝,悲(肺金)勝怒; 喜傷心,恐(腎水)勝喜; 思傷脾,怒(肝木)勝思; 憂傷肺,喜(心火)勝憂; 恐傷腎,思(脾土)勝恐.八卦的話，沒有對應(yīng)的臟器，但是有對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)五行養(yǎng)肝秘訣：你金木水火土的哪一型？分享 首次分享者：陳欣怡 已被分享1次 評

8、論(0) 復(fù)制鏈接 分享 轉(zhuǎn)載 舉報 五行學(xué)說中，肝屬木，與春相應(yīng)，所以入春就可以著手養(yǎng)肝了，肝主開發(fā)疏泄的作用，不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢，造成氣機淤滯且不及時調(diào)整的話，一系列的問題就會隨之而來：如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，女性就會變得暴躁易怒，胸脅疼痛，而且還帶有月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，如經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)期難以入睡等。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質(zhì)，都要在肝臟經(jīng)過解毒程序變?yōu)闊o毒物質(zhì)，再經(jīng)過膽汁或尿液排出體外。肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素?zé)o法及時排解出去，反映到女人的面子上就是臉色暗啞、色素沉淀。肝臟的主要功能是代謝

9、，代謝功能出現(xiàn)異常，則會造成四肢乏力，懶言少動，即使吃的不多也會止不住地發(fā)胖，造成惡性循環(huán)。Tips 抒發(fā)肝氣最忌諱生氣中醫(yī)認為，人的精神活動除由心所主外，還與肝的疏泄功能有關(guān)。肝功能正常，人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏；疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣郁結(jié)。我們說肝主怒，大怒則傷肝。很多女性在這方面都有這樣的體會，尤其是30多歲的女性，月經(jīng)要來的時候見誰煩誰，動不動就生氣。這是為什么呢？因為女性以血為主，每一次來月經(jīng)的前一周血下行，氣上浮。血下行了，氣有余便是火，所以女性就容易煩躁。如果本來脾氣很好的

10、女性，后來特別容易發(fā)怒，那就要好好調(diào)理肝了。五行人養(yǎng)肝對對碰身體同樣也能體現(xiàn)五行。各種體質(zhì)的人調(diào)養(yǎng)的方法，是不一樣的。那么，先來看看你的體質(zhì)屬于五行中哪一種元素吧！要記住，絕對的五行人比較少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的說法，大多數(shù)人可能具有兩種五行體質(zhì)特點呢金型人自畫像1 體型比較瘦小，寬額頭，很有將相風(fēng)度，長方臉，嘴唇很薄。2 面色白凈，尤其生氣的時候，更顯慘白。3 說話聲音清脆而且響亮，能說會道。4 走路矯健，輕快活潑。5 既不外向，也不內(nèi)向，但是自尊心很強，性格剛健。這樣吃：百合銀耳湯金型人體質(zhì)偏燥，容易傷津，所以，要多吃潤燥生津之品，具有良好的營養(yǎng)滋補功效，味甘性

11、平，可以潤肺健脾、消心安神、補中益氣，有養(yǎng)五臟之功。做法：百合、大棗、銀耳各準(zhǔn)備4克用水泡軟（提前半個小時就差不多啦）。泡軟的銀耳，要過一下開水，記住，一定要馬上撈出來，放入冷水中繼續(xù)泡。準(zhǔn)備期間，可以把蓮子先煮起來，至半熟后，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中3種材料均煮爛后，放入銀耳，加糖調(diào)味，放涼了之后就可以吃了。這道百合銀耳蓮子湯不僅可以養(yǎng)肝，還可以美容呢！要注意：如果用鮮百合，一定要將鱗片剝下，撕去外層薄膜，洗凈后在沸水中浸泡一下，這樣可以除去苦澀味。百合并不適合所有人，它性寒，比較黏膩，那些老是感覺肚子發(fā)涼、稍微吃一些涼東西就拉肚子、喜歡喝熱水吃熱飯的人還是少吃為好。隨身零食紅棗：

12、紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。紅棗營養(yǎng)豐富，同時也是肝病治療處方中的常用中藥，傳統(tǒng)的中藥方劑“小柴胡湯”、“桂子湯”中都有紅棗的身影。它性溫、味甘，具有補脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此每天吃20枚左右即可。舌苔厚膩、發(fā)黃的人不宜食用。這樣做：閉目養(yǎng)神。 就是閉上眼睛，塞住兩耳，不理會外界的事物。功效： 眼睛與心、肝、腎的關(guān)系密切，與頸項、腦有著直接的聯(lián)系。恰當(dāng)?shù)拈]目養(yǎng)神，在使眼睛得到休息的同時，還能夠使五臟六腑的精氣得到休整，有養(yǎng)肝血和養(yǎng)五臟的功效，可以祛除疲勞，改善焦慮狀態(tài)，增加大腦的血供。做到位： 找一個安靜的場所

13、，周身放松，閉目獨坐。體力欠佳的話，也可采取平臥位，全身放松，調(diào)勻呼吸，把所有的思慮暫時放下，專心養(yǎng)神。少則三五分鐘，多則一二十分鐘甚至更長。木型人自畫像1 身材細瘦，上寬下窄，臉面長，手指也長。2 面色發(fā)青，給人一種嚴肅之感。生氣發(fā)怒時，可以看到青筋暴露。3 聲直而短。4 走路時喜歡抬高腳步。5 好動，性急，敏捷能干，思維靈敏，善于外交，但比較多疑，敏感。這樣吃：蘑菇炒山藥護肝中藥：山藥有健脾益氣、滋肺養(yǎng)胃、補腎固精、滋養(yǎng)等功效，尤其適合春季食用，一則能健脾益氣，防止春天肝氣旺傷脾；二則能補腎益精，使人體元陽之氣充沛，增強人體抵抗力及免疫力。做法：先將15克蘑菇洗凈，用熱水泡至變軟，泡菇水留

14、下備用。同時將300克山藥和100克芹菜切成小片。油熱后，依序加入蘑菇、山藥、芹菜炒熟，接著倒入泡菇水，待湯汁略收干后，加入適量淀粉勾芡，再加入一點醬油或少許鹽調(diào)味就大功告成了！味道很鮮美，一起來試試看吧！要注意：山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以最好削皮，削完后馬上多洗幾遍手。新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗。山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發(fā)黑。隨身零食葡萄干： 葡萄干性平、味甘酸，有益氣、補血的作用，可養(yǎng)肝血，適合易貧血、常頭暈?zāi)垦５娜顺?。春天易頭暈的人，通常氣血不足，而且葡萄干富含鐵質(zhì)，對女性來說是造血所需。不過葡萄干糖分較高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉

15、肚子的人要少吃，建議1天不要吃超過半個手掌的量。這樣做：點按肝俞。 肩胛骨下角正對著的是第7胸椎，向下兩層，即第9胸椎，第9胸椎棘突兩邊1.5寸的位置，就是肝俞穴的位置。功效：肝俞，有疏肝養(yǎng)血之功，主治肝臟病變，因肝“開竅于目”，故取肝俞可以養(yǎng)肝明目，又因“肝在體為筋”，還可以治筋脈攣急病。長期點按肝俞可使身體健壯，睡眠改善，眼睛明亮，并且可使貧血癥狀得以改善，是防病保健的有效穴。做到位：找到肝俞穴，用兩個手指用力點按5?10分鐘，如果有壓痛感或者穴位處皮下有硬結(jié)，則須稍加用力，直到痛感或者硬結(jié)消失為止。如果自己操作覺得不方便，那就找個伙伴，兩個人相互幫助吧！力度覺得不夠的話，也可以用手掌拍打

16、，同樣可以達到效果。水型人自畫像1 身材較胖，雙下巴，眉毛粗，眼睛大。2 面色發(fā)黑，生氣時更顯烏黑。3 說話聲音慢、長而低沉。4 走路遲緩，喜歡兩腳拖地。5 性格內(nèi)向，心機比較深。這樣吃：砂仁肚條護肝中藥：水型人易受寒，導(dǎo)致骨節(jié)冷痛，所以就要多吃一些溫?zé)嵘⒑氖称?，砂仁性溫，能夠溫胃散寒，健脾止瀉，與補氣血、補腎藥同用，還能緩解妊娠嘔吐、胎動不安。做法：將500克豬肚用鹽、清水反復(fù)漂洗干凈，并放入開水中除去膻味，刮除白膜，備用。準(zhǔn)備10克砂仁洗凈，打碎，放入豬肚內(nèi)。接下來起油鍋，用生姜片爆香豬肚，加適量水用文火燜，別忘了加適量花椒、胡椒粉、蔥花、料酒調(diào)一下味道。燜一會兒，覺得熟了，用濕淀粉勾芡

17、，起鍋。取出豬肚，去掉里面的砂仁，切條盛盤。看起來好像很麻煩，其實做起來很簡單的！要注意：陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)為兩顴潮紅，盜汗，口燥咽干，小便黃赤，舌紅少苔，這類人須少用砂仁。隨身零食龍眼干： 龍眼干性溫味甘，可入脾養(yǎng)血，脾胃養(yǎng)足了，肝血、肝氣也較足，晚上睡不好、易頭暈的人也可多吃。不過常口干舌燥、易上火、體質(zhì)較燥熱的人則要少吃。此外，龍眼性熱，孕婦也應(yīng)該盡量少吃，以免流產(chǎn)。建議1天不要吃超過半個手掌的量。這樣做：按摩期門。 乳頭的位置正好是在第4肋間隙，期門則正好是向下兩肋，是第6肋間隙，正對著乳頭這個地方，左右兩側(cè)各有一個。功效：期門穴是人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一，按摩的時候，坐著或者仰躺著都

18、可以，手放在期門穴的位置上，吸氣，用手指緩緩按摩期門穴，按摩3?5秒鐘之后吐氣，吐氣時放手，吸氣時再刺激穴道，反復(fù)吸、吐的動作，并配合手的動作收放。做到位：為避免找錯位置，中間三個指頭并起來，以加大按摩面積。力道大小依個人承受程度而定，要有酸麻的感覺才會見效。土型人自畫像1 體貌敦厚，肌肉結(jié)實，身材短，脖子短，手指短，比較笨拙。2 面色發(fā)黃，生悶氣時，愈現(xiàn)枯黃。3 聲音憨厚低沉。4 走路時，腳步沉重踏實。5 性格偏內(nèi)向，寬容厚道、勤墾忠厚，對新鮮事物欠敏感。這樣吃：慈姑肉片護肝中藥：土型人濕重，易出現(xiàn)水腫、食少，那就要常吃健脾利濕之品，茯苓除了能寧心安神，益脾補腎，滲濕利水。還有美容的功效，能

19、使我們的皮膚、毛發(fā)變得更加滋潤。做法：做慈姑肉片之前，先要做好準(zhǔn)備工作：240克慈姑，洗凈之后切成片，瘦豬肉也準(zhǔn)備240克，切成片放入沸水內(nèi)，5分鐘后，取起用水沖凈，還有10克蜜棗、15克茯苓，也都洗凈備用。在湯煲內(nèi)加入3?4碗水，大火燒開，將所有材料一起放入鍋中，待水開之后，轉(zhuǎn)小火煲上兩個小時，放點姜和鹽調(diào)味就可以了，雖說是時間有點長，可是為了健康，還是很值得嘗試的呢！要注意：肝腎陰虛者最好不要服用，茯苓不能與茶同用，也不能用鐵的容器泡藥。另外茯苓忌與醋及一切酸性食物同時食用。隨身零食龜苓膏： 龜苓膏可以止瘙癢，去暗瘡、養(yǎng)顏提神。所用為土茯苓，其性溫和，不涼不燥，具有清熱去濕，促進血液化生、

20、促進傷口愈合、止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎等功效，因而備受人們喜愛。這樣做：嘆息功效：從生活的意義上來說，嘆息無疑是消極、悲觀的表現(xiàn)。但從生理學(xué)和心理學(xué)角度來看，嘆息一下，其實對健康是有很多好處哦！嘆息時，吐音不同，會產(chǎn)生不同的效果。例如，吐“噓”字養(yǎng)肝，吐“呵”字強心，吐“呼”字健脾，吐“泗”字清肺，吐“吹”字養(yǎng)腎。嘆息法養(yǎng)肝方便，可以調(diào)和臟腑，疏肝理氣，幾聲之后，呼吸和心跳減慢，心理緊張狀況也會暫時得到改善。嘆息時全身放松，先深呼吸后，再盡量呼氣，在呼氣時發(fā)出“噓”音，并盡力瞪目，重復(fù)10次。做到位：要注意吸氣應(yīng)順其自然，口型、吐音、動作要積極配合?；鹦腿俗援嬒? 體型如新生的一盆火

21、，上尖下窄，中間寬，面部圓盈，單眼皮。2 面色紅赤，容易激動，生氣時，臉紅脖子粗的。3 聲音尖細而且高。4 走路時腳步輕，急而快。5 性格輕浮暴躁，不過目光敏銳，富于創(chuàng)造性。這樣吃：麥冬粥護肝中藥：火型人要多保養(yǎng)心臟，因火氣通于心，最易傷害心臟。而按照中醫(yī)五行理論，木生火，所以如果心臟有病的話就會出現(xiàn)“子病及母”，所以要多養(yǎng)心安神，常吃養(yǎng)心陰清心火的食品，才能使肝的功能保持得更好。麥冬可以算得上“土中金”了，它養(yǎng)陰生津，潤肺清心除煩，不僅可以抗疲勞，養(yǎng)神提高精力，對發(fā)熱、心煩、口渴、咽干、大便干燥等癥狀皆有療效。而且含有多種維生素，有“美顏色，悅肌膚”之功效。做法：事先準(zhǔn)備麥冬30克，粳米100克洗凈。將麥冬放在沙鍋內(nèi)，加適量水上火煎出汁，取汁待用。鍋內(nèi)加水，燒沸，加入洗過的粳米煮粥，煮至半熟后，加入麥冬汁和冰糖，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮，熟了就可以吃了。要注意：麥冬味甘、性微寒，較適合陰虛者食用，而脾胃虛寒、陽虛的人如吃