大班體格鍛煉計劃(精選4篇)

1、大班體格 鍛煉計 劃（精選4篇）篇一：2015年秋期大班體格 鍛煉計 劃2015年秋期大班體格 鍛煉計 劃廟埡鄉(xiāng) 九年制學(xué)校附屬幼兒園大班上學(xué)期是幼兒生 長發(fā) 育和身體各 項技能發(fā)展的關(guān) 鍵時期。根據(jù) 綱要精神， 結(jié)合幼 兒的生 長發(fā)育和體育活 動規(guī) 律，以身體 練習(xí)為 基本手段。以 鍛煉幼兒的身體，增 強幼兒體 質(zhì)，促 進幼兒身心全面健康的 發(fā)展為目的。一、本學(xué)期大班幼兒體格 鍛煉計 劃如下：1.學(xué)習(xí)繞過 障礙曲 線走和跑，學(xué) 習(xí)繞過 障礙曲 線走和跑；能快跑30米或接力跑；學(xué) 習(xí)聽 信號集合、分散、整 齊隊 列、變化隊行。能步行2千米或 連續(xù) 跑1分45秒。2.能原地蹬地起跳， 連續(xù)縱 跳

2、觸物（物體離幼兒 舉起手臂 時的手指尖25厘米左右）；能 雙腳熟 練的改 變方向（前、后、左、右、 轉(zhuǎn)身）跳；能從3540厘米高度自然的跳下， 落地 輕穩(wěn)；能立定跳 遠，跳距不少于40厘米。3.能半 側(cè)面單手投 擲小沙包等 輕物約4米遠。會肩上 揮手投擲輕 物并投準目 標（如直徑不 小于60厘米的 鏢靶，投 擲距離 約3米） ；以拋接高球，或2人相距23米互拋互接 大球。4.能熟 練協(xié)調(diào) 地側(cè)身、縮身鉆進50厘米高的障礙物（如拱形 門等），能手腳交替、 協(xié)調(diào) 熟練地在攀登架或 脅木上，爬上爬下。學(xué) 習(xí)在墊上前滾、側(cè)滾 翻。5.學(xué)會聽各種口令和信號做出相 應(yīng)的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整

3、齊列隊、變 化隊形；能隨音 樂節(jié) 奏有精神地做徒手操和 輕器械操， 動作有力、基本到位。6.具有一定的御寒能力和 較強 的抵抗能力。7.熱愛并能 積極參加各種身體 鍛煉 活動。8.了解并初步掌握有關(guān)體育活 動的知識；敢于克服困 難，取得 勝利后的愉悅。9.能獨立或合作收拾各種小型體育器械。 二 、具體措施1.幼兒早操活 動 幼兒早操活 動是鍛煉幼兒身體、增強幼兒體 質(zhì)的有效手段。除了排 隊、變換對 形和基本體 操練習(xí) 外，各種 簡單的模仿性 動作、配有音 樂的律動、舞蹈、活 動量不大的體育游 戲和利 用小型器械開展的活 動等都可以作 為 幼兒早操活 動的內(nèi)容，因此我 們要力求早操活 動內(nèi)容 的

4、豐富多 樣，使幼兒愉快而精神 飽滿 地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、 學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我 們將根據(jù)幼兒的年 齡和身心特點 繼續(xù)加強練習(xí) 幼兒韻律操。2.幼兒 戶外活動 保證幼兒每天有足 夠的戶外活動時間 ，以便使幼兒得到足 夠的日光照射和充分呼吸新 鮮空 氣的機會，孩子 經(jīng)常在戶外活動，不僅能加快新 陳代謝，促進血液循環(huán)，而且隨著氣溫的 變化，還能提高體溫的 調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機體 對氣候變化的適應(yīng)能力，以增 強幼兒對疾 病的抵抗力.（1）保證幼兒每天有1-2小時的戶外體育活 動的時間。 （2）根據(jù)幼兒園的 現(xiàn)有條件， 開展小型多 樣的體育活 動。 （3）幼兒秋游活 動（

5、4）組織幼兒每天午餐后的散步3.幼兒體能 訓(xùn)練每天晨 鍛時，我 們會帶領(lǐng) 孩子在陽光充足、空氣新 鮮的戶外做 動作簡單 的模仿體操及各種 運動性的集體游 戲。例如運球、 頂沙包走路 過障礙物、走高 蹺過 小河等，培養(yǎng)孩子 動作的 協(xié)調(diào)性。我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活 動內(nèi)容，并一段 時間更換不同的 鍛煉項 目，每一周 對孩子的運 動情況做好 觀察，并且 針對每一個孩子的能力差異不斷 調(diào)整運動計 劃，使每一個孩子都能 獲 得提高，都能感受到成功的喜悅。篇二：大一班幼兒體格 鍛煉計 劃表2222016學(xué)年秋季幼兒體格 鍛煉計 劃 簡陽市平武 鎮(zhèn)中心幼兒園2016年8月21日篇三：幼兒園體格

6、 鍛煉計 劃孫橋鎮(zhèn) 中心幼兒園體格 鍛煉 活動方案幼兒離不開生活,生活離不開健康教育,幼兒的生活是豐富多彩的,健康教育也 應(yīng) 把握 時機。這個也正是為什么要說“健康第一 ”的充分理由。健康既是幼兒身心和 諧發(fā)展的結(jié)果,也是幼兒身心充分 發(fā)展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開健康,幼兒就不可能近盡情游 戲,也不能 專心學(xué)習(xí),甚至無法正常生活;幼兒時代的健康不 僅能夠提供幼兒期的生命 質(zhì)量,而且為一生的健康 贏得了時間。因此,我認為健康教育要充 分考慮到本班孩子的年 齡特點和個 別差異,無論是進行幼兒健康教育 還是試圖改善幼兒的周 圍環(huán)境、都要依據(jù)幼兒身心 發(fā)展的特點,否則不僅不能促進健康,而且可

7、能有 損健康。本學(xué)期我們寶寶班將在教育活 動中把促進幼兒身心健康成 長當成首要任 務(wù)。因為促進幼兒 身心健康 發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的 終極目 標。一、重點目 標1.保持身體健康,在集體生活中情 緒 安定、愉快。2.生活、 衛(wèi)生習(xí)慣 良好,有基本的生活自理能力。3.知道必要的安全保健知 識,學(xué)習(xí)保護自己4.積極參加體育運 動,動作協(xié)調(diào) 、靈活。二、相 應(yīng) 措施一個健康的幼兒,既是一個身體健全的幼兒,也是一個 “愉快”、 “主動”、 “大膽”、“自信 ”、“樂 于交往”、“不怕困難”的幼兒。 綱要再三 強調(diào)讓幼兒主動活動,健康教育的第一條件就 是尊重主體、 積極、 創(chuàng)造性地活

8、 動。幼兒健康教育既然將促 進幼兒的健康作為最直接的目 的,其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到 壓抑或受到 傷害,然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻 司空 見慣,值得我們反思。因此我 們十分注意在幼兒的整日生活中充分 發(fā)揮幼兒自身的主 動 性和積極性,努力將幼兒的 興趣與必要的 規(guī)則相結(jié)合.幼兒在 寬松的環(huán)境中盡早建立起各種 良好的健康行 為。1.設(shè)計多樣化的健康教育形式與途徑幼兒園健康教育 應(yīng)與日常生活中的健康教育相 結(jié) 合,集體教育、小 組活動與個別交 談相結(jié)合目前,幼兒健康教育 實踐中存在著一些 誤區(qū),有人認為幼兒健康教育就 僅僅是日常生活中的 衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng),對于這些片面的 認識我們應(yīng)該加以注意

9、和防范。我 們盡量多與家庭、社區(qū)密 切合作,綜合利用各種教育 資源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合 作的原 則,爭取家 長的理解、支持、和主 動參與,并積極支持、幫助家 長提高教育能力。同 時我們還重視幼兒園課程的潛在影響,環(huán)境是重要的教育 資源,因此我 們通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和 利用,有效地促進幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育 實施中,我們不僅重視幼兒園物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng) 設(shè),而且應(yīng)重視幼兒園心理 環(huán)境的創(chuàng)設(shè),本著幼兒身理和心理的需求,我園于本學(xué)期 購置了大 量的幼兒可 選擇的活動器材,以此來引 導(dǎo)、鼓勵幼兒大膽、 積極地參與活 動,同時還培養(yǎng)了 幼兒大方友善的交往能力。2.實施適宜的教育方法給幼兒自由 選擇、討論、合作的空 間,讓幼兒在愉快的游 戲活動中鍛煉身體,鍛煉 意志。三、 實施步驟本學(xué)期我 們將嚴格按照我園的 衛(wèi)生消毒制度作好常 規(guī)工作,衛(wèi)生程序 規(guī)范化;在加 強幼兒體 能活動,增強幼兒的體