妻子如何應對丈夫的異常(精)

1、妻子如何應對丈夫的異常美麗自信的職業(yè)女性結婚之后，也許某一天，你會發(fā)現(xiàn)丈夫的微妙變化：比如，他 以前很關心你，如今卻對你突然冷淡了；他以前很在乎你的情緒，近來卻總是對你 愛理不理；又或者，出差多日的你想在重逢的夜晚向他傾訴衷腸，可是他卻背對著 你，讓你覺得他像個陌生人，這樣的時候-心理學家告訴我們，丈夫的突然變化多半發(fā)生在婚姻生活的頭幾年。愛的激情 褪色后，彼此的吸引淡漠了，但雙方還沒有建立起令彼此都十分適應的生活習慣， 這時，假如你還像傳統(tǒng)女人一樣墨守陳規(guī)，男人確實容易見異思遷，你自己也會因 沒有主見而發(fā)生判斷的失誤。假如你遇到了類似問題，不要心急，不要悲觀，學會靜心自我反省，從中找出 問題

2、的癥結，對于未來的婚姻路，每個問題的解決都會讓你倆更加和諧。第一種情況丈夫確實有外遇有人說，面對外遇，職業(yè)女性比傳統(tǒng)女性要苦。這話不無道理。因為職業(yè)女性 的自我意識比較強，這本身就造就了她們的敏感，易受傷害。其次，職業(yè)女性往往 比傳統(tǒng)女性更有教養(yǎng)，這使她們過分看重自己的自尊，不愿在丈夫面前有失自尊。 這種情況下，假如她們非常愛自己的丈夫，丈夫的外遇無疑會給她們帶來更大的痛 苦。所以，學習冷靜地處理問題，在心理上為自己找一個妥善的平衡點，對職業(yè)女 性尤為重要。那么，假如你的丈夫突然發(fā)生了外遇，你該怎么辦呢？心理分析：讓你的教養(yǎng) 成為你解決問題的動力很多時候，良好的教養(yǎng)在發(fā)生問題時，往往會成為知識

3、女性的阻力。這時一定 要設法從教養(yǎng)的束縛中解放出來，告訴自己，教養(yǎng)應該使我獲得更好的心理素質， 并且成為我解決問題的動力，這樣你很快就能放下教養(yǎng)的負重，正視眼下的問題，學會以問題為中心。1. 冷靜思考，正確判斷 面對丈夫的外遇，任何女人都不易冷靜。但冷靜是你解決問題的第一步，該怎 么做呢？(1) 不要在當日處理問題 心理學家告訴我們，時間是淡化劑，尤其對突然的“事變”更是如此。這時要 設法把問題放在一邊，對自己說，我絕不在當日解決問題，這種自我戒律一方面可 以轉移你的痛苦，另一方面也可以適當?shù)仄较⒛愕膽嵟榫w。或許當時你怎么也想象不出，自己怎樣才能挨過這一日。但是，只要今天過去，明天到來，你一

4、定能大大地放松，從新的一天發(fā)現(xiàn)你意想不到的變化。(2) 從想象的離異中體驗現(xiàn)在 很有可能，他的突然出軌傷透了你的心，使你無論如何也無法再和他共枕，即 使在這時也不要輕易和他分居。盡管大家暫時不能同眠，也要呆在他的身邊，哪怕 背過臉去，從想象的離異中體驗現(xiàn)在。想一想，你已經(jīng)和他分開了；或者，以后你每天回家，再也看不到他的存在。 也許，這樣的場景可以適當平息你的憤怒，讓你找回原先的感覺。即使你覺得自己 已經(jīng)變冷，也千萬不要過早下結論。俗話說， “一日夫妻百日恩” 。只要你倆還在一 起，每一個細小的接觸都有可能重新點燃愛的火焰。(3) 以習慣的方式解脫痛苦 從前遇到痛苦時，你一定有自己習慣的解脫方式

5、。那么好，這次還是這樣做， 只要你能暫時解脫，盡量做自己喜歡做的事。比如，外出、購物、找朋友、聽音樂 千萬不要呆在家里苦思冥想。記住，對付痛苦最好的辦法就是暫時關閉思想的開關， 努力做一個沒有思想的快樂人，你就能得到真的快樂。2. 以平和的心態(tài)尋找出路(1) 想想丈夫的優(yōu)點，即使他有外遇，你能否舍棄他假如你想到他的優(yōu)點時，發(fā)現(xiàn)自己無論怎樣都無法舍棄他，你就要遵從自己的 內心直覺。仔細想想，金無足赤，人無完人，假如你能確認自己真的愛他，就要拿 出實際行動，以便證明你的愛。(2) 想想他的過去，看外遇對他是偶然還是必然 畢竟，你們夫妻已有一段感情，想想他的過去，可以幫助你做出眼下的判斷。 假如你發(fā)

6、現(xiàn)他的外遇是偶然，最好能原諒他，給他一次悔改的機會；假如是必然，就要問問自己到底要什么，以便對自己的將來做出打算?？傊?，你是知識女性，無論在哪方面都有自己的獨立。假如在沒有他的情況下 你也能很好地生活，那么，你唯一需要考慮和捍衛(wèi)的就是自己對他的感覺。(3) 盡量不在當時交談 往往，誰也不愿在疼痛時去觸動傷疤，同樣，剛剛受傷的你倆也不要輕易交談 過去的不快。很多時候，夫妻之間需要非語言的愛戀，假如你倆能從行動上重歸于 好，待傷疤痊愈的一日再彼此交流，所有的痛苦都會變成積極的經(jīng)驗。第二種情況猜疑丈夫有外遇 假如你對他不夠了解，或者，由于你天性過分敏感，你也會發(fā)生判斷失誤的錯 誤。那多半因為你看他時

7、戴上了有色眼鏡，結果，誤解了他的行為不說，你自己也 會蒙受委屈和傷害。假如你發(fā)現(xiàn)自己有上述弱點，該如何避免對丈夫的猜疑呢？(1) 首先問自己：你還愛他嗎？ 只要對他產(chǎn)生了猜疑，你必須做的一件事就是問自己，你還愛他嗎？假如你一 時無法回答，不要緊，用不著逼自己。也許是你對他的猜疑讓你暫時失落了自己的 真實感受，或者，你真的對他已經(jīng)沒有了感覺，這時不要急于找答案。先睡一 覺，然后從你可以找到的紀念品中 ( 比如你倆的照片，他給你買的禮物等 ) 重新追尋過去的腳印。假如對過去的回憶能帶給你溫馨，說明你的愛還在；假如你不再感動，就要設法重新選擇。(2) 再問自己：你還信任他嗎？ 通常，對愛人的態(tài)度取決

8、于你對他的信任。只要有信任，即使發(fā)生了問題你都 能找到出口；假如沒有了信任，任何細微的變化都會在你的放大鏡下成為問題。 而且，對人的信任是不該猶豫的。沒有信任，你大可不必強顏歡笑；假如你真的信 任他，就要遵從自己的感覺。(3) 檢討自己的言行 假如你對他發(fā)生了猜疑，最好能自覺檢討自己的言行。也許是你的言語傷害了 他，或者，是你不得體的行為使他暫時對你疏遠。沒有關系，夫妻過日子，免不了 磕磕絆絆的瑣碎，只要你找到了問題的癥結，接下來的步驟就是積極地消除誤解。(4) 防止他人中傷 有時候，他人的中傷也會造成你對他的猜疑。雖然你一直信任丈夫，有時也難 免發(fā)生輕信他人的弱點。這時需要兩種判斷：一是要搞

9、清楚肇事者的來歷，二是要 弄明白他 (她)搬弄是非的原由。記住，有時，正是因為你倆太好才會遭到別人的嫉妒，這種情況下，你對他人的謠言就更要小心謹慎；或者，也有可能是你的丈 夫和他(她) 有所過節(jié)，不管誰對誰錯，只要你還愛丈夫，就要設法幫助他渡過難關。(5) 也許是你不夠了解他 之所以發(fā)生對他的猜疑，也許是你真的對他不夠了解。這也沒有關系，有時， 真正了解一個人需要時間。假如你發(fā)現(xiàn)了自己的失誤，不要自責，也不要急于向他 檢討。只要你倆仍然彼此相愛，所有的誤解都會自生自滅。第三種情況你的行為讓他厭煩 有時候，他并沒有發(fā)生外遇，他的突然變化全是因為，你的行為讓他厭煩。這 時假如你還愛他，就要設法檢討

10、自己的言行，看看究竟是什么問題讓他突然改變。 這里的要素是：千萬不要逼問他，更不要指責他對你的偏見。記住，只要你對他還 有愛，就要本著“我們”的態(tài)度去調節(jié)彼此，為了你倆的未來幸福，自我批評是最 好的出口。(1) 假如你太過自我 往往，太過自我是知識女性的優(yōu)點也是缺點。也許，你的工作需要你更多地發(fā) 展自我，以顯示你的魅力和光彩。但是，假如你無形中把工作的優(yōu)越感帶回家，就 有可能招致丈夫的反感。也許他就是有點大男子主義，或者，作為男人的他還是希望你小鳥依人，只要 你對他心中有愛，千萬別計較他的“較真兒” 。記住，對于相愛的彼此，重要的永遠 不是誰占上風，而是你倆相互的愛與和諧。(2) 假如你太過強

11、大假如他在某些方面確實不如你，你的過分強大一定會招致他的反感。這時適當 地收斂你的鋒芒和光彩，你的謙遜反倒容易贏得他對你的愛戀。畢竟，你之所以選 擇了他總歸有你的道理，加上，人的短處往往包含著其它的長處，缺點也包含著另 外的優(yōu)點，只要你在家庭生活中感到幸福，作為女人的你照顧一下丈夫的自尊對你 一點也不跌份。(3) 假如你太過獨立雖然誰也不能否認你的獨立， 面對著你的愛人， 最好也不要處處自作主張， 目 中無人。記住，“夫妻”的同意詞不是“我”而是“我們” ，只要時刻把“我們”掛 在心頭，你盡可以做到把獨立的魄力獻給工作，把商量的“妥善”留給丈夫。(4) 假如你太過冷漠誰都知道你聰明過人，從小就有一副孤傲的性格；或者，你從小備受寵愛，習 慣了別人對你的關注。但也不要忘記