有哪些偏方適合治療濕熱體質

1、有哪些偏方適合治療濕熱體質濕熱體質相信很多人都聽說過，應該如何去進行飲食調養(yǎng)呢？下面是為大家整理濕熱體質的飲食調養(yǎng)的知識，希望對大家有用處 ！濕熱體質簡介形成原因濕熱體質的形成一方面與先天有關系，另外一方面與后天因素明 顯相關。東部和南部地區(qū)高溫多雨，常吃熱量大的食物，就很容易產 生這類體質。喜歡吃煎、炸、燒、烤等食物或嗜好煙酒的年輕人容易 形成濕熱體質，如果生活壓力增加濕熱也會加重。經常住地下室的人、經常在海邊住的或在熱帶、亞熱帶生活的人， 經常喝酒、涮火鍋，特別是晚餐又吃得很多的人都容易有濕熱。過量 喝酒易發(fā)熱，過量進食肥膩食品會留濕。這些都是外在環(huán)境的原因引 起濕熱，濕熱體質的人容易發(fā)生

2、哪些疾病呢 ？濕熱體質容易導致的疾 病有中風、咼脂血癥、還有膽結石、膽囊炎等。自我感覺口中自覺得有異味，口干、口苦、口臭，早上起床后特別明顯， 而且嘴里老覺得黏黏的，有點像痰。眼睛分泌物很多，眼睛不清澈。 濕熱體質的人在煩躁的時候，也會影響睡眠，睡不好，如果僅僅是偏 濕，睡眠就可能影響不大。常有呼吸費力或氣不夠用的現(xiàn)象，這種透 不過氣來、嚴重缺氧的感覺使人非常難受，似乎有塊石頭壓在心口也會食欲不好，就是餓了也沒什么胃口，或者吃飯不香甜，容易 反胃、惡心、口渴不想喝水，一喝就感覺脹肚，身體發(fā)熱、皮膚發(fā)燙, 用體溫計量也不發(fā)燒，或者手心、腳心常出汗，然而過一會兒身體、 皮膚就恢復正常。性格特征性格

3、多急躁易怒。因為濕熱體質是熱比較偏盛，而且又有濕的存 在，所以天一熱，人的脾氣就會暴躁，容易上火。血壓高的人這種情 況比較常見。性格比較急躁，老愛發(fā)脾氣，有時會為了一件不起眼的 小事而大發(fā)脾氣，或經常發(fā)無名之火。長期的情緒壓抑，也會形成濕 熱體質。常有抽煙、熬夜、喝酒等習慣，體型不好看。陽虛體質調理偏方參椒酒原料：丹砂（細研后用水飛過、另包）20g、白茯苓（去黑皮）30g、 人參30g、蜀椒（去目并閉口、炒出汗）120g。做法：上四味，除丹砂，其余共搗為粗末，同丹砂置于凈器中， 用醇酒幾浸之，春夏五日，秋冬七日后開取，去渣備用。每日飯前， 空腹溫飲一小盅，勿間斷。脾腎陽虛，下元虛冷，耳目昏花，

4、面容蒼 白。牛奶蜂蜜煮蔥白原料：牛奶250克，蜂蜜、蔥白各100克。做法：先將蔥白洗凈，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁 再煮即成。每早空腹服用。陽虛便秘及老年人習慣性便秘。肉蓯蓉粥原料：鹿腎1具，肉蓯蓉30克，粳米100克，蔥白、胡椒粉、 食鹽各適量。做法：鹿腎去除筋膜，沖洗干凈切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳 米淘洗干凈，放入鍋中，煮至半熟，加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、 食鹽，再煮至粥成。本方有補腎，益精填髓功效。適用于虛弱勞損， 腎虛，耳聾耳嗚，宮冷不孕。粟米粥原料：粟米50克。做法：粟米淘洗干凈，放人鍋中，加清水，旺火燒沸，改用小火 熬至粥成。本方有益腎補虛，清熱利尿功效。適用于虛弱

5、勞損，脾胃 虛熱，泄瀉下痢，熱淋。麻雀粟米粥原料：麻雀1只，粟米50克，蔥白、白酒各適量。做法：將麻雀去毛取肉，切碎，炒熟，放適量白酒煮少時，再加 水，下米煮粥，粥將成時人蔥白再煮 1-2沸即可，每日2次。本品 性質溫熱，陰虛內熱者忌食。狗肉飯原料：狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量。做法：把狗肉 洗凈，煮爛，搗如泥，糯米煮成千米飯，與狗肉泥拌勻，待冷，加酒 曲適量，發(fā)酵成為酒釀。每日晨起空腹飲 20-30毫升。全方大補元 氣，溫腎助陽，健脾養(yǎng)胃。元陽虛弱的滑精者可酌情選用。陽盛、火旺、熱病者不宜使用。粟子肉原料：粟子肉100克，干藕粉25克，糖桂花2克，蜜餞青梅半 顆，玫瑰花2瓣，適量

6、白糖。做法：將粟子肉洗凈后切成薄片，鍋置旺火上，放人清水適量， 燒沸，倒人粟子肉、白糖，再沸時，撇去浮沫；再把干藕粉用水調勻， 均勻也倒入鍋內，調成凌羹狀時出鍋，盛入碗內，把青梅切成薄片放 于羹面，再撒上糖桂花和玫瑰花瓣即成。本方補腎益氣，健脾開胃， 活血化瘀，適用于更年期脾胃虛弱之人食用。鴨子粥原料：白色鴨子1只，去腸臟，并將其洗凈，黑芝麻、桃仁、桑 椹、水發(fā)蓮子、芡實、紅棗、薏苡米仁各 20克，糯米適量（以填滿鴨 腹為度），鹽、黃酒、味精各適量。做法：將黑芝麻、桃仁、桑椹、蓮子、芡實、紅棗、薏苡米仁填 入鴨腹腔，再填加糯米至滿用線縫合腹腔口，放置在湯盆中，加鹽、 黃酒、味精和水，上籠屜蒸熟

7、，食前拆線，即可食用。本方補腎，健 脾，固齒，尤其對體質久虛、消瘦、牙齦痿縮者適宜。濕熱體質具體表現(xiàn)：1、型體特征：形體偏胖或消瘦；2、常有表現(xiàn)：面垢油光、多有座瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛 紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性多有 陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時上述征象加重 ；3、舌象檢測：舌質偏紅苔黃膩；4、脈象檢測：脈象多見滑數(shù)；5、心理特征：性情急躁、容易發(fā)怒；6、適應能力：不能耐受濕熱環(huán)境；7、易患疾?。阂谆键S疸、火熱癥、癰瘡和癤腫等病1. 作息規(guī)律，早睡早起，不熬夜，否則生物鐘內分泌神馬的各種 紊亂，臉色差，長痘痘。當然啦，這個對好多人來說都好難，好像好 多人都

8、有晚睡強迫癥，lz雖然也有，但還是為了調理體質，下定決心 要改!！2. 多運動，幫助疏通毛孔，排毒，還可以鍛煉身體。3. 飲食盡量清淡，少吃油膩甜食，可以多吃點水果蔬菜。否則治 標不治本!4. 慎飲酒!5. 表亂喝神馬苦寒涼茶，不然變成什么寒類體質就更不好調理 了。要去濕熱又不至于太寒，在日常生活中可以采用的有：綠豆湯，既清熱又利濕，經?？梢栽诩抑笠稽c來喝；甘草1克加滑石6克的“六 一散”，泡水喝能利尿通淋、清熱解暑。中醫(yī)講辨證施治，所以祛濕熱也要對癥，如果是肝火旺了那就加 點菊花，胃火旺了就加薏米，心火旺了用竹葉，肺火旺了用胖大海和 桑葉等。另外冬瓜、水瓜等，也都有祛濕熱的作用。6. 中醫(yī)講，紅棗有益氣、健脾、補血的作用，性偏溫，所以濕熱 體質的人，最好就不要吃紅棗了。紅棗是補養(yǎng)的佳品，食療藥膳中常 加入紅棗來補血補氣，濕熱的人是不適宜滋補的。如果非要吃紅棗呢， 那就加上一些利濕、清熱的東西一起煮，例如用薏米和紅棗一起煮粥， 或者煲湯的時候把冬瓜皮和紅棗一起煲，可以起到中和的作用。除了紅棗，濕熱體質的人最好不要吃或者少吃的食物還包括：肉類的鹿肉、羊肉、狗肉等，調味類的蔥、姜、蒜等，水果類的榴蓮、