福建工程學(xué)院毛概調(diào)查報(bào)告

1、 調(diào)查報(bào)告 班級(jí)： 計(jì)算機(jī)1306 組員： 高居鵬：3131903623 趙胤璋： 3131903624 陳國鈺：3131903625 吳剛： 3131903626 鄭動(dòng)員：3131903627 鄭周順：3131903629 蘭成林：3131903630目錄摘要2引言2一、 福建工程學(xué)院大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好調(diào)查的問卷結(jié)果3二、 問卷分析的結(jié)論總結(jié)101、 問卷的結(jié)論101) 關(guān)于大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)怎么看102) 關(guān)于大學(xué)生不喜歡運(yùn)動(dòng)的原因103) 關(guān)于大學(xué)生對(duì)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的提議以及喜歡的運(yùn)動(dòng)102、問卷小結(jié)分析11三、 對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)以及自身全面發(fā)展的建議111、建立正確的運(yùn)動(dòng)觀念112、 深刻認(rèn)識(shí)體育鍛煉的

2、本質(zhì)121）體育鍛煉要循序漸進(jìn)。    122）體育鍛煉要堅(jiān)持全面。123）體育鍛煉要做到持之以恒。133、 對(duì)學(xué)校的建議13四、總結(jié)14摘要生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！健康的身體是不可能沒有運(yùn)動(dòng)的，只有強(qiáng)壯的體魄才能走的更高、更遠(yuǎn)，而強(qiáng)壯的體魄是靠良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來養(yǎng)成的。本著對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好的了解和希望大學(xué)生能有個(gè)好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也為了能夠給大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)提一個(gè)好的建議，我們做了此次大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛好的調(diào)查報(bào)告。關(guān)鍵字 大學(xué)生 運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣引言 大學(xué)生，是一群即將進(jìn)入社會(huì)，具有積極的人生態(tài)度，昂揚(yáng)的生活態(tài)度，且具

3、有大膽嘗試，勇于攀登，客服困難，致力于創(chuàng)新的最可愛的人。目前，我國當(dāng)代大學(xué)生人生價(jià)值觀是好的，是積極向上的，思想上是無比先進(jìn)的。但是他們?cè)谏眢w運(yùn)動(dòng)鍛煉上卻是落后的。他們大多數(shù)沒有良好的運(yùn)動(dòng)觀和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣了，對(duì)運(yùn)動(dòng)體魄的真正含義認(rèn)識(shí)很淺，大多數(shù)大學(xué)生宅在宿舍不愿走向操場(chǎng)，每天生活在寢室與教室的路上。這樣就導(dǎo)致許多大學(xué)生的身體素質(zhì)越來越差。本次調(diào)研通過問卷形式的調(diào)查，希望能夠找出大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)觀認(rèn)識(shí)不夠以及缺乏鍛煉的原因，以及通過調(diào)查對(duì)福建工程學(xué)院大學(xué)生對(duì)如何樹立良好的運(yùn)動(dòng)觀提出我們的建議和看法，以此希望當(dāng)代大學(xué)生能夠樹立正確的運(yùn)動(dòng)觀，同時(shí)能夠重視鍛煉養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。1、 福建工程學(xué)院大學(xué)生

4、的運(yùn)動(dòng)愛好調(diào)查的問卷結(jié)果Q1:你對(duì)自己的身體健康是否滿意？由此可見，還有有近一半的同學(xué)對(duì)自己的健康問題是不滿意的，間接說明了現(xiàn)在大學(xué)生的身體很差！Q2:對(duì)比初高中，你的體育鍛煉次數(shù)和強(qiáng)度由此可見，大多數(shù)同學(xué)相比較初高中體育鍛煉是減少了，只有部分同學(xué)是相對(duì)增加了，當(dāng)然也有部分同學(xué)的鍛煉量是沒有改變的！Q3:你每周的鍛煉時(shí)間是？ 由圖可見大多數(shù)的同學(xué)每周的鍛煉時(shí)間是很少的，每天練半小時(shí)都沒有的占大多數(shù)，只有很少的同學(xué)每天鍛煉在1個(gè)小時(shí)及其以上的。Q4：你一般會(huì)采取哪種運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體？由圖表可以看出，大多數(shù)同學(xué)會(huì)選擇跑步跟球類運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體的，少部分同學(xué)選擇其他來鍛煉身體。Q5：如果學(xué)習(xí)緊張，你會(huì)堅(jiān)

5、持抽出時(shí)間鍛煉嗎？由此可見:大多數(shù)同學(xué)對(duì)鍛煉的重視是不夠的，學(xué)習(xí)一緊張點(diǎn)就不會(huì)抽時(shí)間去鍛煉了！Q6：你最喜歡的球類運(yùn)動(dòng)是？由此可見:大多數(shù)同學(xué)喜歡的球類是籃球跟羽毛球，其他球類只占小部分！Q7:你認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該每周開設(shè)幾節(jié)體育課？由此可見：除了少部分同學(xué)是希望一周有三節(jié)以上體育課，大多數(shù)都是只希望有一兩節(jié)體育課就夠了！Q8：.你對(duì)學(xué)校的體育項(xiàng)目是否滿意？由此可見：對(duì)學(xué)校的體育項(xiàng)目滿意的占主要比例，但是也有不少同學(xué)是對(duì)學(xué)校體育項(xiàng)目是不滿意的！Q9：你是否認(rèn)為你周邊的人的鍛煉習(xí)慣對(duì)你產(chǎn)生的影響由此可見：周邊的人對(duì)影響個(gè)人鍛煉還是占挺大的因素的！只有的比例的同學(xué)是不受周邊人的影響的！Q10：你不經(jīng)常參

6、加體育鍛煉的主要原因是？由圖表可見：不經(jīng)常參加鍛煉的原因最大的就是意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)，其他學(xué)校體育設(shè)施問題以及沒時(shí)間也占一小部分比例！Q11：你每次參加體育鍛煉的目的是？由統(tǒng)計(jì)來看：參加體育鍛煉最大的目的就是問了鍛煉身體跟減肥，興趣愛好的跟緩解壓力占一小部分。Q12：你平時(shí)大概多久時(shí)間會(huì)關(guān)注一下體育新聞?dòng)纱丝梢姡褐挥袠O少部分每天都關(guān)注，偶爾看的跟基本不看的均占挺大的比例，也說明大多數(shù)人對(duì)體育新聞不關(guān)注！Q13：你認(rèn)為目前大學(xué)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉的重視程度 由此可見：大多數(shù)同學(xué)對(duì)體育鍛煉的重視是一般態(tài)度，只有少許同學(xué)是保持較高態(tài)度的！Q14：你有沒有參加過校運(yùn)會(huì)或其以上（例如升級(jí)）的比賽？由此可見：大多

7、數(shù)人是沒有參加過的，只有少部分的同學(xué)參加過校運(yùn)會(huì)及其以上的體育比賽的！Q15：對(duì)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的提議（填空題）由于是填空題，同學(xué)們給了很多建議，主要是學(xué)校加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)，加強(qiáng)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)觀念！2、 問卷分析的結(jié)論總結(jié)1、 問卷的結(jié)論1) 關(guān)于大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)怎么看 從問卷2、問卷3、問卷7、問卷12、問卷13，問卷14中可以看出，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)是不怎么重視的，運(yùn)動(dòng)觀念是非常低的。每周大多數(shù)人的運(yùn)動(dòng)時(shí)間都是非常少的，同時(shí)平時(shí)也很少觀看體育新聞了解體育，時(shí)間只要稍稍緊張一些就不會(huì)經(jīng)行鍛煉，在安排體育課時(shí)間上也只是希望很少的時(shí)間去鍛煉一下，在運(yùn)動(dòng)會(huì)也是只有少部分同學(xué)參加過，大多數(shù)同學(xué)是不愿意參加的，他們對(duì)

8、運(yùn)動(dòng)沒有一個(gè)完整性概念只是停留在表面上的認(rèn)識(shí)！2) 關(guān)于大學(xué)生不喜歡運(yùn)動(dòng)的原因 從問卷8-問卷10可以看出，同學(xué)們不喜歡運(yùn)動(dòng)的最大原因就是自己的意志力不夠堅(jiān)定，不能長期堅(jiān)持去鍛煉，而且受周圍同學(xué)的影響較大，當(dāng)然也存在一些客觀原因，從問卷8可以看出還是有很多同學(xué)對(duì)學(xué)校的的體育設(shè)施以及項(xiàng)目是不夠滿意的，這也導(dǎo)致一些同學(xué)不愿意去鍛煉，久之就不喜歡運(yùn)動(dòng)了！3) 關(guān)于大學(xué)生對(duì)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的提議以及喜歡的運(yùn)動(dòng) 從問卷4、問卷6、問卷15可以看出，同學(xué)們大多喜歡的運(yùn)動(dòng)方式是球類運(yùn)動(dòng)，主要是籃球跟羽毛球運(yùn)動(dòng)，在加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的提議中問卷15同學(xué)們給了很多建議，主要是想要學(xué)校加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的建設(shè)以及增強(qiáng)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)觀念！2、問

9、卷小結(jié)分析通過對(duì)這份問卷的調(diào)查和分析，我可以從中感受到，我們這些大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)觀念是可以的，只有沒有很明確的想法，也想去鍛煉，只是出于一些客觀的原因而不愿意去做。最后，我想說明的是，運(yùn)動(dòng)觀念也是一種意志力是否堅(jiān)定的一種體現(xiàn)。良好的運(yùn)動(dòng)觀念可以使一個(gè)人養(yǎng)成一個(gè)很好是習(xí)慣，在面臨事情的時(shí)候能夠堅(jiān)持不懈的去完成。良好的運(yùn)動(dòng)觀念可以增強(qiáng)一個(gè)人的體魄，擁有強(qiáng)壯的體魄才是人生最重要的！不管是誰，都應(yīng)該樹立正確的運(yùn)動(dòng)觀念，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，加強(qiáng)自己的運(yùn)動(dòng)鍛煉，這是我們今天做這個(gè)問卷的最大的原因！3、 對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)以及自身全面發(fā)展的建議 現(xiàn)今隨著人們生活水平的不斷提高，大學(xué)生整天忙碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、事

10、務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，這就導(dǎo)致他們養(yǎng)成了一個(gè)不愿意運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，同時(shí)他們的體質(zhì)也越來越差，好多人害怕體測(cè)，或者根本完成不了體測(cè)，很多項(xiàng)目都不合格，我想作為大學(xué)生我們不應(yīng)該在身體方面是落后的，針對(duì)這個(gè)問題我們應(yīng)當(dāng)予以糾正和剔除。下面是我們根據(jù)問卷調(diào)查及結(jié)合現(xiàn)在學(xué)生們的基本情況提出的一些建議。1、建立正確的運(yùn)動(dòng)觀念1）必須要有一個(gè)運(yùn)動(dòng)的觀念。我們必須將運(yùn)動(dòng)理念銘記于心，能夠?qū)⑦\(yùn)動(dòng)鍛煉當(dāng)成每天的首要任務(wù)來完成，同時(shí)要認(rèn)真對(duì)待運(yùn)動(dòng)的問題，對(duì)待運(yùn)動(dòng)能夠重視起來，這個(gè)必須放在首位只有在這個(gè)基礎(chǔ)上才可以真正達(dá)到鍛煉

11、的目的，才能主動(dòng)去鍛煉。2） 制定一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 能夠?yàn)槊刻烀恐苤贫ㄒ恍┖侠淼倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃，不管運(yùn)動(dòng)量的多少，當(dāng)然制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃后最重要的就是實(shí)施，制定了就一定要去做到，不能夠今天的任務(wù)明天完成，同時(shí)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃一定要合理，不能夠超量，超時(shí)，不合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃會(huì)導(dǎo)致我們更容易受到傷害。3） 堅(jiān)持自己的運(yùn)動(dòng)方法 不要受周邊同學(xué)朋友的影響，應(yīng)該堅(jiān)持自己的運(yùn)動(dòng)方法，按照自己的計(jì)劃去完成自己的鍛煉，每個(gè)人的思想是不一樣的，不要沒有主見，這不僅僅是在運(yùn)動(dòng)上有體現(xiàn)，在今后的工作中也是一樣！2、 深刻認(rèn)識(shí)體育鍛煉的本質(zhì)1）體育鍛煉要循序漸進(jìn)。      俗話說，心急

12、吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉也是同樣的道理，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，切勿以一口氣吃個(gè)胖子的心態(tài)去鍛煉，拔苗助長最后的結(jié)果是禾苗全死了，運(yùn)動(dòng)鍛煉一點(diǎn)要循序漸進(jìn)，否則操之過急為導(dǎo)致我們很容易受傷，我們的身體不可能一下能夠承受住這樣的重荷，這樣救你造成了物極必反。我們可以隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。這樣我們的身體就有了一個(gè)適應(yīng)的階段，這樣就可以到達(dá)的效果！2）體育鍛煉要堅(jiān)持全面。  堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的

13、運(yùn)動(dòng)，不要只鍛煉自己喜歡的項(xiàng)目，自己不喜歡的項(xiàng)目也要一起鍛煉。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目，這樣就可以使全身每個(gè)部位都能夠得到鍛煉。     3）體育鍛煉要做到持之以恒。  持之以恒也是鍛煉中最重要的了，體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的。俗話說的好“滴水穿石，非一日之功”，我們只有經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效，達(dá)到鍛煉的真正意義。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，讓那個(gè)我們做事能夠有恒心有毅力，不會(huì)半途而廢，形成一個(gè)良好的個(gè)性品質(zhì)。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出

14、好身體的，只是我們放棄的理由罷了。3、 對(duì)學(xué)校的建議學(xué)校應(yīng)該多多關(guān)注學(xué)生的鍛煉問題，增大體育設(shè)施的購買，為同學(xué)們提供一個(gè)更好的鍛煉平臺(tái)，同時(shí)在學(xué)生喜歡的項(xiàng)目設(shè)施加大購買就像上面調(diào)查，羽毛球以及籃球方面學(xué)?？梢约哟筚徺I，這樣就可以讓更多的同學(xué)們參與其中！能夠多多開展一些體育講座以及一些體育活動(dòng)，讓更多的同學(xué)們參與其中，同時(shí)能夠在早上開展類似早操一樣活動(dòng)，強(qiáng)制性讓所有同學(xué)參加其中，并且校領(lǐng)導(dǎo)以及老師要參與監(jiān)督，這樣就可以加大同學(xué)們的積極性，讓同學(xué)們把鍛煉當(dāng)成是一種習(xí)慣。能夠?qū)Ⅲw育鍛煉加入到學(xué)分建設(shè)中去，體育課要設(shè)立成必修課，對(duì)體育合格的標(biāo)準(zhǔn)的要嚴(yán)格，能夠讓同學(xué)們加強(qiáng)這方面的鍛煉，同時(shí)體育項(xiàng)目也要全面，要讓同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展，對(duì)每一個(gè)項(xiàng)目都要測(cè)試，對(duì)每個(gè)同學(xué)的要求就是每個(gè)項(xiàng)目必須合格！四、總結(jié) 梁啟超在少年中國說中說過“少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)、”的確，他強(qiáng)調(diào)的青少年對(duì)國家的建