小學(xué)體育教師教學(xué)工作計(jì)劃范文

1、小學(xué)體育老師教學(xué)工作打算范文小學(xué)體育老師教學(xué)工作打算范文1一、指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中心國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增加青少年體質(zhì)的意見及學(xué)校體育工作條例精神，堅(jiān)固樹立“歡快體育” 、“健康第一”的指導(dǎo)思想，推動(dòng)體育課程的改革，狠抓體育教學(xué)六認(rèn)真工作，強(qiáng)化學(xué)校特色體育項(xiàng)目建設(shè)，大力開展青少年陽光體育活動(dòng)，堅(jiān)持開展同學(xué)體育訓(xùn)練工作，本著“求實(shí)、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進(jìn)”的精神連續(xù)做好體育工作，力爭在各項(xiàng)體育競賽中爭創(chuàng)佳績。二、工作目標(biāo)1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)體育家常課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到同學(xué)人人寵愛上體育課的目的，有效地改善同學(xué)的體質(zhì)健康水平。2、抓好課間操、眼保健

2、操、集體舞、大課間活動(dòng)、陽光體育活動(dòng)。3、強(qiáng)化科研意識(shí)，擅長總結(jié)，老師能撰寫科研論文。4、加大體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練力度，嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，爭取各項(xiàng)競賽獲得好名次。5、做好學(xué)校體育特色“1118”工程，打造學(xué)校體育特色，形成學(xué)校體育特色品牌。（“1118”學(xué)校體育特色工程指的是，一年對同學(xué)進(jìn)行一次軍訓(xùn)，組織開展一次同學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)，教授同學(xué)一套武術(shù)操，組織同學(xué)進(jìn)行“八個(gè)體育小項(xiàng)目”的競賽。）三、具體工作措施（一）深化體育課程改革，優(yōu)化教學(xué)過程1、體育課程標(biāo)準(zhǔn)是體育老師開展教學(xué)活動(dòng)的指南，為使體育老師盡快樹立全新的體育教學(xué)理念，開展多種形式的培訓(xùn)，促使每一位老師的觀念發(fā)生深刻的變化。2、體育課程是學(xué)校課程的重要組

3、成部分，是實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練和培育全面進(jìn)展人才不行缺少的途徑。因此，體育老師要堅(jiān)決維護(hù)體育課程的嚴(yán)峻性，按課時(shí)打算上好體育及活動(dòng)課，并進(jìn)一步加強(qiáng)平安訓(xùn)練及防范意識(shí)。（二）強(qiáng)化常規(guī)管理水平，提高教學(xué)質(zhì)量體育老師將一如既往，在學(xué)校行政的領(lǐng)導(dǎo)下，連續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，弘揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，努力做好以下幾項(xiàng)工作：1、認(rèn)真貫徹體衛(wèi)工作兩個(gè)條例精神，以認(rèn)真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度扎扎實(shí)實(shí)地開展各項(xiàng)工作。2、在體育老師之間提倡勤學(xué)習(xí)、共研討之風(fēng)，以不斷充實(shí)提高每一位老師的理論水平和訓(xùn)練、教學(xué)力量。3、圍繞課程標(biāo)準(zhǔn)和新的教材體系開展教學(xué)活動(dòng)，本學(xué)年，體育老師人人上實(shí)踐課，在實(shí)踐中得以提煉、得以升華。4、一絲不茍做好各種資料工作，不斷充實(shí)完善

4、學(xué)校體育資料。5、認(rèn)真開展體育教學(xué)工作，巧構(gòu)思、勤筆耕，力爭寫出質(zhì)量較高的學(xué)術(shù)論文。6、全面負(fù)責(zé)特色項(xiàng)目建設(shè)，擬定專項(xiàng)打算，用好校本教材，開展各項(xiàng)活動(dòng)，為創(chuàng)建特色建設(shè)先進(jìn)學(xué)校工作作出貢獻(xiàn)。8、細(xì)心組織體育大課間活動(dòng)的開展，大力開展陽光體育活動(dòng)。（三）、進(jìn)展特色項(xiàng)目建設(shè)，抓好普及與提高1、擬定武術(shù)文化特色項(xiàng)目建設(shè)專項(xiàng)打算，全面推動(dòng)特色項(xiàng)目建設(shè)。2、利用好校本教研，引領(lǐng)武術(shù)的科學(xué)進(jìn)展，快速進(jìn)展，規(guī)劃并實(shí)施以武術(shù)運(yùn)動(dòng)為中心的校內(nèi)環(huán)境建設(shè)。3、將武術(shù)運(yùn)動(dòng)引進(jìn)體育課堂，爭辯基本規(guī)律，提高武術(shù)教學(xué)的水平，適時(shí)展示觀摩課。4、利用校內(nèi)藝術(shù)節(jié)及大課間活動(dòng)，開展武術(shù)活動(dòng)。（四）、大力開展陽光體育，打造體育文化1

5、、全面抓好“陽光體育”活動(dòng)，細(xì)心組織好大課間活動(dòng)，營造生動(dòng)活潑的課間活動(dòng)氛圍，讓校內(nèi)真正成為同學(xué)的樂園。2、連續(xù)貫徹實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練，組織好校內(nèi)文化活動(dòng)，讓同學(xué)在愉悅的氛圍中玩耍、活動(dòng)。3、協(xié)作學(xué)校行政、德育組、藝術(shù)組認(rèn)真爭辯，擬定打算，組織進(jìn)行20xx年學(xué)校同學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。（五）、加大課余訓(xùn)練力度，提高競技水平1、在普及的基礎(chǔ)上抓提高，使學(xué)校體育工作得以健康進(jìn)展。2、重新調(diào)整學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)，重點(diǎn)建設(shè)田徑隊(duì)。責(zé)任到人，合理制定訓(xùn)練打算?？茖W(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格訓(xùn)練，爭取在區(qū)級競賽中取得好成果。3、留意運(yùn)動(dòng)隊(duì)員全面進(jìn)展，做好督促、溝通、協(xié)調(diào)工作，使運(yùn)動(dòng)隊(duì)員在學(xué)習(xí)、思想、行為等諸方面全面進(jìn)展?？傊w體育

6、老師將本著團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)的精神，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，爭取再創(chuàng)高廟王小學(xué)體育之輝煌。小學(xué)體育老師教學(xué)工作打算范文2一：同學(xué)分析五年級的同學(xué)年齡在1215歲之間，處于發(fā)育時(shí)期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)；女生由于發(fā)育的緣由，很少參與激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但考慮到某些女生的天性，要因勢利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的身體素養(yǎng)練習(xí)，培育女生樂觀參與體育熬煉的習(xí)慣，使男女均衡進(jìn)展。二：教學(xué)目標(biāo)及重點(diǎn)難點(diǎn)1、教學(xué)目標(biāo)（1）使同學(xué)具有主動(dòng)、樂觀參與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動(dòng)的深厚愛好，并在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱忱，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。（2）通過體育熬煉，培育集體主義精神，進(jìn)行愛國主

7、義訓(xùn)練，增加自信念，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（3）培育運(yùn)動(dòng)的愛好和愛好，形成熬煉的習(xí)慣。（4）提高對個(gè)人健康和群體的責(zé)任感，形成健康的生活方式。（5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成樂觀進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。2、重點(diǎn)與難點(diǎn)（1）重點(diǎn)是田徑的投擲與跳遠(yuǎn)及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)。（2）難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑與起跳，過桿。三：教材分析本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)學(xué)問、田徑類的跑、跳動(dòng)和投擲、體操類的馬上動(dòng)作、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)基本學(xué)問。通過以上內(nèi)容學(xué)習(xí)，使同學(xué)學(xué)習(xí)并了解體育的基礎(chǔ)學(xué)問，進(jìn)展了同學(xué)身體各方面的素養(yǎng)，如通過體操學(xué)習(xí)進(jìn)展了同學(xué)的身體協(xié)調(diào)力量，通過學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)進(jìn)展同學(xué)的彈跳力量。使

8、同學(xué)基本能把握一些運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)展身體素養(yǎng)。促進(jìn)身體全面進(jìn)展，增加關(guān)注自己身體和健康的意識(shí)和行為。四：課時(shí)支配每課3課時(shí)，共60課時(shí)五：教學(xué)措施1、要轉(zhuǎn)變只爭辯和強(qiáng)調(diào)老師的教法，而忽視同學(xué)的學(xué)法的傾向，加強(qiáng)對同學(xué)學(xué)法的指導(dǎo)。教學(xué)過程是師生交往、共同進(jìn)展的互動(dòng)過程，假如把體育學(xué)習(xí)理解為只是老師的講解與示范，同學(xué)仿照老師的動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)了老師的教法爭辯，忽視了同學(xué)學(xué)法的探究，只管教的怎么樣，不管學(xué)的如何，必定不利于調(diào)動(dòng)同學(xué)的樂觀性，不利于提高教學(xué)質(zhì)量。因此，要重視同學(xué)學(xué)法的爭辯與探究，不僅要爭辯教法與學(xué)法，而且要爭辯教法與學(xué)法的變化；不僅要爭辯同學(xué)的“學(xué)會(huì)”，而且要爭辯同學(xué)的“會(huì)學(xué)”。2、在教學(xué)中多運(yùn)用

9、玩耍作為方法、手段，為同學(xué)參與體育活動(dòng)，培育和激發(fā)學(xué)習(xí)的愛好性和樂觀性供應(yīng)了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮玩耍和玩耍法的功能與作用，激發(fā)同學(xué)的學(xué)與練的愛好，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)效果。3、隨著同學(xué)身體和年齡的增長，可多接受一些對抗性的玩耍。小同學(xué)好勝心強(qiáng)，可接受一些教學(xué)競賽，以增加同學(xué)熬煉身體的效果。因材施教，分組時(shí)接受男女分組或按身體素養(yǎng)分組，以增加同學(xué)的自信念，在運(yùn)動(dòng)中享受到熬煉的樂趣。小學(xué)體育老師教學(xué)工作打算范文3把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康進(jìn)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化體育教學(xué)改革，全面推動(dòng)素養(yǎng)訓(xùn)練。加強(qiáng)體育課改教研活

10、動(dòng)，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn)，用新的理念來強(qiáng)化訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)，從同學(xué)的愛好動(dòng)身，培育同學(xué)勤于熬煉的良好習(xí)慣，使同學(xué)身心得到和協(xié)地進(jìn)展。爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色和大課間活動(dòng)列全區(qū)前矛，培育全面進(jìn)展的同學(xué)。一、指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中心國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增加青少年體質(zhì)的意見及學(xué)校體育工作條例精神，堅(jiān)固樹立“歡快體育”、“健康第一”的指導(dǎo)思想，推動(dòng)體育課程的改革，狠抓體育教學(xué)六認(rèn)真工作，強(qiáng)化學(xué)校特色體育項(xiàng)目建設(shè)，大力開展青少年陽光體育活動(dòng)，堅(jiān)持開展同學(xué)體育訓(xùn)練工作，本著“求實(shí)、創(chuàng)新、協(xié)作、奮進(jìn)”的精神連續(xù)做好體育工作，力爭在各項(xiàng)體育競賽中爭創(chuàng)佳績。二、工作要求：1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新。認(rèn)真學(xué)習(xí)強(qiáng)

11、化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對課改工作的生疏，在工作中樂觀實(shí)施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代訓(xùn)練教學(xué)的新理念來指導(dǎo)體育工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從同學(xué)的認(rèn)知特點(diǎn)和愛好愛好為動(dòng)身點(diǎn)，培育同學(xué)終身熬煉的好習(xí)慣。2、依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動(dòng)。要全面開展體育課改活動(dòng)。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識(shí)，在上好平常課的前提下，體育老師要在體育健康課上，力求有創(chuàng)意，逐步使我校的體育課正規(guī)化。同時(shí)讓同學(xué)在體育課中得到熬煉，身心得到和諧地進(jìn)展。3、對同學(xué)進(jìn)行正確的課堂評價(jià)。正確評價(jià)同學(xué)能提高同學(xué)參與活動(dòng)的樂觀性，依據(jù)小同學(xué)的心理特點(diǎn)，在體育課堂教學(xué)中，對同學(xué)進(jìn)行正確的評價(jià)。評價(jià)還要從同學(xué)的自身?xiàng)l件動(dòng)

12、身，因材施教，提高同學(xué)樂觀參與、主動(dòng)參與體育活動(dòng)愛好。4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動(dòng)”樂觀貫徹全民健身活動(dòng)綱要。學(xué)?！皟刹佟?、“課外體育活動(dòng)、大課間、特色體育活動(dòng)”是反映同學(xué)整風(fēng)光貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推動(dòng)素養(yǎng)訓(xùn)練的一個(gè)窗口，抓好"兩操"和“課外體育活動(dòng)、大課間、特色體育活動(dòng)”也是學(xué)校管理工作方面的一項(xiàng)重要內(nèi)容。抓好“兩操”“課外體育活動(dòng)、大課間、特色體育活動(dòng)”更要促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動(dòng)的開展。所以各班要認(rèn)真抓好廣播操訓(xùn)練工作，要做到人人參與，師生共練。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動(dòng)列全鎮(zhèn)前矛，培育全面進(jìn)展的同學(xué)。5、連續(xù)抓好業(yè)余訓(xùn)練，爭取更大成果：認(rèn)真抓

13、好我校業(yè)余訓(xùn)練工作。秋冬季是訓(xùn)練的大好時(shí)機(jī)。為了全面提高我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的競技水平，學(xué)校打算對我校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)全面選拔和分項(xiàng)強(qiáng)化訓(xùn)練力爭在明年夏季運(yùn)動(dòng)會(huì)競賽中取得更好的成果，為校爭光。三、重視體育課平安問題體育課的平安問題是我們體育老師所必需重視的問題。首先，我們要有猛烈的責(zé)任心，用滿腔的熱忱去關(guān)愛同學(xué)，對同學(xué)布滿愛心。上課前，應(yīng)認(rèn)真檢查場地器械是否堅(jiān)固平安；在課堂中，應(yīng)認(rèn)真觀看同學(xué)的活動(dòng)狀況；在教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)同學(xué)的平安訓(xùn)練，以免發(fā)生意想不到的損害事故。四、工作目標(biāo)1、深化體育（與健康）課程改革，立足課堂，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)體育家常課，提高體育教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到同學(xué)人人寵愛上體育課的目的，有效地改善同學(xué)的

14、體質(zhì)健康水平。2、抓好課間操、眼保健操、集體舞、大課間活動(dòng)、陽光體育活動(dòng)。3、強(qiáng)化科研意識(shí)，擅長總結(jié)，老師能撰寫科研論文。4、加大體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練力度，嚴(yán)抓訓(xùn)練質(zhì)量，爭取各項(xiàng)競賽獲得好名次。5、做好學(xué)校體育特色“1118”工程，打造學(xué)校體育特色，形成學(xué)校體育特色品牌。（“1118”學(xué)校體育特色工程指的是，一年對同學(xué)進(jìn)行一次軍訓(xùn)，組織開展一次同學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)，教授同學(xué)一套武術(shù)操，組織同學(xué)進(jìn)行“八個(gè)體育小項(xiàng)目”的競賽。）五、具體工作支配：九月份1、制定新學(xué)期體育教學(xué)工作打算。2、學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)和校本課程的教學(xué)理念。3、做好冬季業(yè)余訓(xùn)練打算，連續(xù)業(yè)余訓(xùn)練工作；十月份4、做好全校廣播操訓(xùn)練。5、抓好大課間、乒

15、乓球特色活動(dòng)。6、全校進(jìn)行健康標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目訓(xùn)練。十一月份7、加大業(yè)余訓(xùn)練力。8、做好乒乓球訓(xùn)練指導(dǎo)工作。十二月份9、做好學(xué)期總結(jié)10、做好體育資料的整理全體體育老師將本著團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)的精神，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，爭取再創(chuàng)xxx小學(xué)體育之輝煌。小學(xué)體育老師教學(xué)工作打算范文4一、對體育新課程的生疏與分析1、指導(dǎo)思想在新課程標(biāo)準(zhǔn)中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向同學(xué)進(jìn)行體育衛(wèi)生保健訓(xùn)練，增進(jìn)同學(xué)健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面進(jìn)展，為提高全民族的的素養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。2、教學(xué)目標(biāo)（1）進(jìn)一步了解上體育課和熬煉身體的好處，知道一些愛護(hù)身體健康的簡潔常識(shí)和方法。（2）進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，玩耍，韻律

16、活動(dòng)和舞蹈的方法進(jìn)展身體素養(yǎng)和基本活動(dòng)力量。（3）體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作3、新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增加體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會(huì)適應(yīng)這兩個(gè)健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進(jìn)同學(xué)身體、心理和社會(huì)適應(yīng)力量整體健康水平的提高為目標(biāo)，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實(shí)施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體同學(xué)的體質(zhì)水平、促進(jìn)身心的和諧進(jìn)展與提高同學(xué)社會(huì)適應(yīng)力量，完善以“動(dòng)”為主的課程體系和身體

17、素養(yǎng)、心理素養(yǎng)和適應(yīng)社會(huì)力量“三維健康”的課程目標(biāo)指向，培育同學(xué)的創(chuàng)新力量和實(shí)踐力量，更好的推動(dòng)素養(yǎng)訓(xùn)練在學(xué)校全面實(shí)施。4、主體地位真正確立，被動(dòng)學(xué)習(xí)方式漸漸削減。在體育教學(xué)中，同學(xué)是主體，老師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，同學(xué)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而老師要摒棄就教而教的觀念，使同學(xué)由被動(dòng)的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動(dòng)的、動(dòng)態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)精神、自辦法識(shí)，體現(xiàn)同學(xué)的主體作用，把同學(xué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給同學(xué)，同學(xué)的主體作用才能得以發(fā)揮。而同學(xué)的主體意識(shí)經(jīng)常會(huì)處于不穩(wěn)定階段，有的同學(xué)由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的心情低落，進(jìn)取心減弱，甚至，不想學(xué)習(xí)，

18、這時(shí)老師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡潔化、微小化，增加同學(xué)“學(xué)”的意識(shí)，使同學(xué)由潛在的進(jìn)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的進(jìn)展主體，老師應(yīng)總結(jié)教學(xué)閱歷，讓同學(xué)知曉體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并制定適于同學(xué)各種特點(diǎn)的學(xué)習(xí)策略，鼓舞同學(xué)自覺克服困難、主動(dòng)參與熬煉，在練習(xí)中發(fā)覺自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和進(jìn)展的內(nèi)在動(dòng)力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當(dāng)然，體育教學(xué)中老師的教，同學(xué)被動(dòng)的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在削減，即使存在被動(dòng)的學(xué)習(xí)也是為將來更主動(dòng)學(xué)習(xí)。二、同學(xué)狀況分析1、我任教五年級三個(gè)班，同學(xué)通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。依據(jù)同學(xué)生理特點(diǎn)來看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)進(jìn)展的項(xiàng)目，同時(shí)有必要幫助速度練習(xí)。2、五年級的測試項(xiàng)目是400米，這就要求在課堂上留意同學(xué)全面進(jìn)展，側(cè)重同學(xué)的柔韌練習(xí)。3、依據(jù)了解的狀況來看，同學(xué)的柔韌成果還可以，同學(xué)的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。