八年級(jí)障礙跑教案

1、八年級(jí)障礙跑教案學(xué)段：水平四 八年級(jí) 人數(shù)：40人執(zhí)教人：微山縣傅村鎮(zhèn)第一中學(xué) 劉艷琴教學(xué)目標(biāo)1了解有關(guān)障礙跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握一些跨越障礙的基本方法。2.發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，提高學(xué)生超越障礙以及動(dòng)手操作的綜合實(shí)踐能力。3認(rèn)識(shí)到障礙跑練習(xí)能發(fā)展生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信。4.讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏的精神以及征服困難的勇氣。教學(xué)內(nèi)容1.障礙跑練習(xí)2.游戲：成功者之路教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：能靈活運(yùn)用相應(yīng)的方法通過(guò)不同的障礙物。2.教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。階段課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求思想滲透運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度興趣導(dǎo)

2、入常規(guī)檢查：1.體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2.師生問(wèn)好。3.介紹本節(jié)課的內(nèi)容任務(wù)。4.檢查服裝。1.教師提前到場(chǎng)地檢查場(chǎng)地器械。2.接受體育委員的報(bào)數(shù)，并向同學(xué)們問(wèn)好。3.以教師問(wèn)，學(xué)生答的形式，導(dǎo)入本節(jié)課的學(xué)習(xí)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告。2.集體向老師問(wèn)好。組織形式：××××××××××××××××××××加強(qiáng)常規(guī)教學(xué)，培養(yǎng)良好習(xí)慣。2小課前激趣： 1.我來(lái)問(wèn)你來(lái)答 2.踏步走1.教師向

3、學(xué)生說(shuō)明問(wèn)的內(nèi)容。2.指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。積極認(rèn)真思考老師問(wèn)的內(nèi)容，并做出回答。組織形式：原隊(duì)形稍散開(kāi)要求：踏步走的過(guò)程中，精神抖擻。 吸引學(xué)生注意力，激發(fā)興趣，調(diào)動(dòng)練習(xí)積極性。2小身心準(zhǔn)備階段準(zhǔn)備活動(dòng)根據(jù)地形過(guò)障礙物慢跑半圈。2.徒手操：牽拉韌帶練習(xí)、腹背運(yùn)動(dòng)、下肩練習(xí)、翻肩練習(xí)、踝膝關(guān)節(jié)練習(xí)、頭部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)。2.游戲：手拉手穿越跑1.教師首先提示性的講解并領(lǐng)做示范一遍。2.師生一起練習(xí)。3.講解示范并提出要求。1.隨著教師的講解示范，模仿練習(xí)。2.師生一起練習(xí)。3.學(xué)生按要求進(jìn)行游戲。把握好穿越時(shí)翻轉(zhuǎn)的時(shí)機(jī)。組織形式：×××××

4、15;××××××××××××××要求：1、學(xué)生能看清老師的動(dòng)作，態(tài)度認(rèn)真動(dòng)作協(xié)調(diào)，能基本上跟上節(jié)拍。2、配合默契。學(xué)生能夠很清楚的知道：作好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)鍛煉身體的重要意義。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。8各四八拍1次中合作探究掌握技能階段嘗試性練習(xí)： 1.越過(guò)一個(gè)最有把握的障礙物。2.越過(guò)兩個(gè)障礙物的練習(xí)。3.選擇三個(gè)障礙物的練習(xí)。4.越過(guò)多個(gè)障礙物的練習(xí)。1.首先提示學(xué)生選擇越過(guò)障礙的方法時(shí)，前提條件保證安全。2.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)情況，對(duì)學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中

5、存在的安全隱患問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)并糾正。3.參與學(xué)生組的活動(dòng)，師生互動(dòng)，提高學(xué)生跨越障礙的自信心1.小組成員集體商議，討論應(yīng)該怎樣進(jìn)行嘗試性練習(xí)。2.積極投入的進(jìn)行練習(xí)。3.結(jié)合老師的指導(dǎo)，對(duì)自己小組越過(guò)器械的方法進(jìn)行修改。組織形式：教學(xué)要求：同學(xué)之間相互尊重，相互信任，并安全的進(jìn)行練習(xí)。既對(duì)主教材的學(xué)習(xí)起輔助性作用，也對(duì)學(xué)生進(jìn)行相互合作、相互尊重的教育。182中嘗試創(chuàng)新階段游戲： “成功者之路”1.教師說(shuō)明游戲的做法，提供給大家相同的器械，各組分別設(shè)計(jì)器械的擺放次序、距離。2.教師巡回指導(dǎo)學(xué)生對(duì)道路的布置情況，并指出其中的危險(xiǎn)隱患。3.組織學(xué)生對(duì)各個(gè)小組的場(chǎng)地布置情況，進(jìn)行評(píng)價(jià)。4.鼓勵(lì)各個(gè)

6、小組進(jìn)行比賽，三局兩勝。教師執(zhí)行裁判任務(wù)。5.鼓勵(lì)各小組互換比賽場(chǎng)地，體驗(yàn)其他組設(shè)計(jì)走向成功的道路，教師參與比賽。1.根據(jù)教師的提示各個(gè)小組商議如何布置場(chǎng)地，并且為這條路命名。2.對(duì)自己小組鋪設(shè)的道路進(jìn)行修改。3.對(duì)道路的名字以及鋪設(shè)情況進(jìn)行相互評(píng)價(jià)。4.進(jìn)行游戲比賽。5.各小組互換比賽場(chǎng)地，體驗(yàn)其他組設(shè)計(jì)走向成功的道路，談感受并評(píng)價(jià)。組織形式：各個(gè)小組利用場(chǎng)地上現(xiàn)有的器械自己布置。要求： 1.統(tǒng)一本組越過(guò)障礙的5種姿勢(shì)。2.遵守比賽規(guī)則。3.積極參與比賽，有較高的練習(xí)興趣，氣氛熱烈。4.注意安全，團(tuán)結(jié)合作，相互保護(hù)與幫助。游戲活動(dòng)的開(kāi)展，體現(xiàn)學(xué)生的自主合作精神，同時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行“人文”精神的教

7、育。培養(yǎng)敢于拼搏，勇往直前的開(kāi)拓精神。× × 0 0× × 0 0× × 0 0× × 0 0 103中穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段放松活動(dòng)：1.在音樂(lè)幸福拍手歌伴奏下，師生共同放松。2.下課常規(guī)1.教師領(lǐng)做，隨著音樂(lè)與學(xué)生一起練習(xí)。2.鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況有何感想和體會(huì)，進(jìn)行總結(jié)發(fā)言。3.教師進(jìn)行總體評(píng)價(jià)。4.收拾器械，布置課后練習(xí)內(nèi)容。1.學(xué)生跟老師一起，在音樂(lè)的伴奏下，進(jìn)行身心放松。2.盡情暢談自己的上課體會(huì)。3.幫助老師收拾器械。組織形式：學(xué)生成散點(diǎn)形式站立。要求：放松動(dòng)作。輕松自然，踴躍暢談自己的上課體會(huì)。優(yōu)美的音樂(lè)，輕松、和諧、民主、愉快的課堂氛圍，陶冶