小學四年級第一學期體育教案2012(共20頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上四年級體育與健康教案 第一課時教學內(nèi)容跑：站立式起跑 游戲：迎面?zhèn)髑蚪虒W目標1、能知道站立式跑的意義和方法2、能記住游戲名字和游戲方法3、注意力集中、練習時機制果斷重點難點1、能做出站立式起跑動作，做到反應(yīng)迅速、快速起跑2、調(diào)動作的協(xié)調(diào)性和準確性教具準備小籃球教學過程一、開始部分 1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組織；兩人或四人為一組。5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。二、基本部分   （一）跑：站立式起跑1、教法：（1）示范講解站立式起跑動作

2、，出示小黑板，讓學生看圖填寫動作名稱；組織學生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習和站立式起跑分解動作練習。（2） 用各種信號讓學生做站立式起跑練習，培養(yǎng)反應(yīng)迅速、快速起動的能力。（3） 指導學生分組做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑練習，著重培養(yǎng)快速起動能力。2、 學法：（1）通過觀察示范動作，能看圖解說出動作名稱，并自我進行模仿練習，理解并掌握站立式起跑的動作過程。（2）成四列橫隊站在起跑線后（間隔1.52米），集中注意力看、聽教師的信號，練習站立式起跑動作，體會反應(yīng)迅速、快速起跑的要領(lǐng)。（3） 按能力分組，站立成梯形，練習站立式起跑的30米加速跑，4人一

3、組，用階梯式起跑，跑得快的同學站立在后面階梯上，跑得慢的同學站在前面或先起跑，力爭最先跑過終點線。（二）游戲：迎面?zhèn)髑?、教法：（1） 講解游戲的方法和規(guī)則，并請體育委員配合進行示范。（2） 進行分組嘗試，啟發(fā)學生互相討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯誤、傳球不到位等問題。（3）根據(jù)存在的問題，分組進行糾正，重點掌握傳、接球的基本技術(shù)。（4）注意提示學生錯肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。2、 學法：（1）仔細觀察，認真聽講，掌握游戲的方法規(guī)則。（2）在組長帶領(lǐng)下嘗試游戲，通過教師的啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流。（3）在教師帶領(lǐng)下糾正傳、接球的錯誤動作，提高傳、接球動

4、作的協(xié)調(diào)性和準確性。（4）積極參加游戲，體驗傳、接球技術(shù)在游戲中的作用。三、結(jié)束部分   1、放松2、課后小結(jié)3、布置課后練習：并腳跳臺階1層（23次）4、 布置還收器材四年級體育與健康教案 第二課時教學內(nèi)容韻律活動和舞蹈：韻律體操：節(jié)奏操1-3節(jié)跑：30-40米加速跑教學目標1、記住節(jié)奏操13節(jié)的動作方法和特點。2、能知道加速跑的要求與方法。3、能互相觀察，互相學習。重點難點能完成13節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步隨音樂連貫起來練習在跑的速度達到最快時仍能保持正確姿勢。教具準備多媒體教學過程（一）開始部分1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊

5、列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組織；兩人或四人為一組。5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。（二）基本部分（一）韻律活動和舞蹈：韻律體操：節(jié)奏操13節(jié)1、 教法：（1）示范、講解節(jié)奏操13節(jié)動作方法（出示配套教學錄像片）。（2）用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習。重點指導學生每拍動作準確到位以及上下肢協(xié)調(diào)配合。（3）連貫練習時，要針對學生動作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同于音樂節(jié)拍的速度。2、學法：（1）觀察教師的示范動作，說出每節(jié)操的特點。（2）隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習，體驗每節(jié)操的準確度和上下肢的協(xié)調(diào)配合。（3）自由組合學練小組，相互

6、模仿、交流，共同解決較有難度的動作。試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。（二）跑：30米40米加速跑1、 教法：（1）組織跑的專門練習：原地擺臂礦、高抬腿跑、小步跑。（2）指導學生分組做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑動作。（3）組織分組練習3040米加速跑，可采用比賽的形式進行教學。2、 學法：（1）學生自由組成小組，分散練習，建立逐漸加快速度的動作概念。（2）分組聽信號練習，體驗由起跑到加速跑的動作概念。（3）分組比賽中互相觀察，相互學習。（三）結(jié)束部分  1、  放松2、  課后小結(jié)3、  布置課后練習：縱跳50次（23組）四年級體育與健康

7、教案 第三課時教學內(nèi)容跳躍：蹲跳起    游戲：沖過火力網(wǎng)教學目標1、能知道蹲跳起的方法，說出蹲跳起的術(shù)語。2、記住游戲名稱的方法。3、樂于重復(fù)練習，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)。重點難點能做出蹲跳起的動作，做到蹬地、跳起、落地動作協(xié)調(diào)，并能連續(xù)快速進行練習。通過自我體驗，能使投擲更準確，能在奔跑中做也躲閃動作。教具準備教學過程一、開始部分 1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組織；兩人或四人為一組。5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。二、基本部分 

8、0; （一） 跳躍：蹲跳起  1、教法：（1）示范、講解蹲跳志動作，指導學生分散做模仿練習。（2）組織學生分組練習半蹲蹲跳起、深蹲跳起，提示向上跳起時腳尖繃直。（3）安排分組練習快速跳起。2、 學法：（1）觀察教師的示范，分散做模仿練習，了解蹲跳起動作的過程。（2）由半蹲跳逐漸過渡到深蹲跳練習，體會整個過程的動作順序和踝關(guān)節(jié)的用力。（3）分組練習，體會快速連續(xù)的蹲跳起的動作方法。（二）   游戲：沖過火力網(wǎng)   1、教法：（1）請幾個同學試做，講解游戲的方法和規(guī)則。重點提示奔跑躲閃的方法和投準技術(shù)。（2）組織學生嘗試性練習，啟發(fā)攻組隊

9、員要機智、果斷，設(shè)法不讓擊中；守隊隊員則要沉著、冷靜、迅速、準確地投擊。（3）游戲時，教育學生要自覺遵守游戲規(guī)則。（4）游戲過程中時刻提醒學生要注意游戲安全。2、 學法：（1）仔細觀看幾個同學的試做過程，認真聽講解，記住游戲的方法和規(guī)則，理解游戲的重點。（2）在組長的帶領(lǐng)下進行練習，通過自我體驗和教師的啟發(fā)，能機智、果斷、沉著、冷靜地做好游戲。（3）在教師指導下，分組進行游戲，不要違反游戲規(guī)則。（4）游戲時，投擊不可用力過猛，不要投擊腰以上部位，沖過跑道不得推前面的同學。三、結(jié)束部分 1、放松。2、課后小結(jié)。3、布置還收器材。四年級體育與健康教案 第四課時教學內(nèi)容韻律活動和舞蹈：韻律

10、體操：節(jié)奏操46節(jié) 跑：50米放松跑教學目標1、記住節(jié)奏操46節(jié)動作方法和特點。2、能知道放松跑的動作要求。3、能嚴格要求自己，練習中表現(xiàn)出一絲不茍的優(yōu)良作風。重點難點能完成46節(jié)節(jié)奏操的連貫動作，并能在跳動中變換隊形。能做到兩臂前后擺動，前腳掌著地，自然放松地跑。教具準備教學過程一、開始部分  1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組織；兩人或四人為一組。5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。二、基本部分  （一）韻律活動和舞蹈：韻律體操：節(jié)奏操46節(jié)1、 教法：（1

11、）復(fù)習上次課所學13節(jié)節(jié)奏操，著重進行動作的連貫性練習。（2）講解、示范節(jié)奏操46節(jié)動作方法（出示配套教學法錄像片），重點指導學生觀察后交叉步的動作要領(lǐng)。（3）用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作，口令由慢到快，逐漸同于音樂節(jié)拍的速度。（4）根據(jù)學生對動作掌握的情況，可組織學生進行跳動中變換隊形練習。2、學法：（1）成做操隊形站立，復(fù)習上次課學習的內(nèi)容。（2）觀察教師的示范動作，說出每節(jié)操的名稱的特點，并反復(fù)模仿后交叉步動作。（3）跟隨教師做動作，進行分解和連貫練習，然后分組學練習，體驗每節(jié)動作的連貫性和上下肢的協(xié)調(diào)配合。（4）先進行原地跑跳動作練習，然后進行行進間練習。比一比，看誰節(jié)奏把握得好。

12、（二）跑：50米放松跑1、 教法：（1）組織練習原地擺臂和原地高抬腿跑。（2）邊示范、邊講解放松跑的動作，提示用中等稍快的速度跑。（3）組織一跑縱隊魚貫地沿對角線放松跑、二跑縱隊魚貫交叉放松跑、分組依次放松跑等多種形式練習。（4）練習中反復(fù)強調(diào)自然、放松，提示動作要領(lǐng)。2、  學法：（1）觀察教師的示范，比較放松跑與慢跑的不同點，理解放松跑的含義。（2）反復(fù)體會放松跑的動作要領(lǐng)，重點體會正確的擺臂方法和跑的過程中動作的自然、放松。掌握正確的擺臂方法，注意控制跑的速度。（3）分組練習時不比跑的速度，比誰跑得自然、放松，動作正確。三、結(jié)束部分 1、放松  

13、2、 課后小結(jié)    3、布置課后練習：韻律體操46節(jié) 四年級體育與健康教案 第五課時教學內(nèi)容跑：50米快速跑     游戲：截住空中球教學目標1、能說出快速跑的動作要求。2、記住游戲名稱、方法和規(guī)則。3、練習時刻苦、頑強，敢于自我表現(xiàn)。重點難點能做到跑是上體正直，稍向前傾，用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻，跑成直線。能在有防守的條件下做傳、接球。教具準備教學過程一、開始部分 1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組織；

14、兩人或四人為一組。5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。二、基本部分  （一）跑：50米快速跑1、 教法：（1）組織跑的專門練習：原地擺臂原地高抬腿跑、原地小步跑等。提示學生，練習速度由慢到快，直至達到最快。（2）指導分組練習50米放松跑，著重改進跑的動作。（3）分組練習50米快速跑時，可采用讓距追逐跑。2、 學法：（1） 體會速度由慢到快時的動作變化，建立正確的速度概念。（2）在保持正確的上體姿勢的基礎(chǔ)上，改進跑的動作。（3）跑的過程中利用積極擺臂，加快步頻，達到快速，來超越、甩開對手，最先跑到終點。（二）游戲：截住空中球1、 教法：（1）請幾個同學當助手，講解

15、、示范游戲的名稱、方法和規(guī)則，并進行提問。（2）請一組同學試做，重點強調(diào)在防守的條件下提高傳、接球隊的技術(shù)，并帶領(lǐng)學生嘗試游戲。（3）游戲中，指導學生靈活多變地運用學過的傳、接球方法巧妙地傳、接球，搶球人要搶占有利位置，抓住有利時機迫使對方失誤。（4）游戲時注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習密度。2、 學法：（1）仔細觀察示范動作，認真聽教師講解，并認真回答教師的提問。（2）認真觀察同學的試做過程，根據(jù)自己的理解去體驗游戲，著重練習傳、接球技術(shù)。（3）在組長帶領(lǐng)下進行游戲，通過教師的指導，靈活、機智、巧妙地進行游戲，體驗成功后的快樂。（4）游戲是傳球力量不能過大，以防傷害事故的發(fā)生。三、結(jié)束部分

16、  1、放松2、課后小結(jié)3、布置課后練習：立臥撐（20秒）34次四年級體育與健康教案 第六課時教學內(nèi)容韻律活動和舞蹈：韻律體操：節(jié)奏操79節(jié)跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體教學目標1、能記住節(jié)奏操79節(jié)的動作名稱的方法。并能連貫完成節(jié)奏操動作。2、能區(qū)分單腳起跳和雙腳起跳，能連貫地完成動作。3、在練習中體驗積極向的精神。重點難點能連貫完成79節(jié)節(jié)奏操的動作，并能在跳動中變換隊形跑動中單腳起跳后迅速向前上方躍起。教具準備教學過程一、開始部分1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組

17、織；兩人或四人為一組。5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。 二、基本部分（一）韻律活動和舞蹈：韻律體操：節(jié)奏操79節(jié)1、教法：（1）復(fù)習上次課16節(jié)節(jié)奏操，著重加強動作的連貫性練習。（2）示范、講解節(jié)奏操79節(jié)動作方法（出示配套教學錄像片），重點提示學生觀察一節(jié)操里兩個運作之間協(xié)調(diào)銜接的技巧。（3）用口令節(jié)拍指導學生進行分解和連貫練習，口令由慢到快，逐漸同于音樂節(jié)抑揚頓挫速度。（4根據(jù)學生動作掌握情況，組織學生跳動中變換隊形，以提高學生練習的興趣。2、 學法：（1）成做操隊形站立，復(fù)習上次課學習的內(nèi)容。（2）觀察教師的示范動作，說出每節(jié)操里都有哪兩個動作組合，并反復(fù)模仿、體驗、揣摩

18、相互之間協(xié)調(diào)銜接的方法。（3）隨教師口令由慢到快練習分解和連貫動作，試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。（4）先進行原地跑跳動作練習，然后再進行行進間練習。比一比，看誰舞姿優(yōu)美、節(jié)奏把握得好。（二）跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體1、 教法：（1）指導學生跳躍練習前準備活動的方法，組織準備活動。（2）組織助跑35步起跳，用手或頭觸懸掛物體，提示跑動中迅速起跳的動作要領(lǐng)。（3）請做得好的同學示范表演。2、 學法：（1）在教師指導下，知道跳躍練習應(yīng)做好踝、膝、髖用語腰等部位的關(guān)節(jié)肌肉準備活動。（2）分組練習，體會連貫動作和單腳用力蹬地向前上方躍起動作。（3）觀察同伴的示范表演，學生觀摩后逐漸加

19、長助跑距離，自選目標進行練習。三、結(jié)束部分1、  放松2、 課后小結(jié)（即興總結(jié)）四年級體育與健康教案 第七課時教學內(nèi)容投擲：對墻投擲小沙包（100250克）膠圈游戲：拋圈立定跳遠教學目標1、能記住已學過的肩上屈肘的投擲方法。2、能懂得游戲方法和規(guī)則。3、樂于重復(fù)練習，能遵守課堂紀律。重點難點能按投擲方法完成對墻投擲沙袋的動作，揮臂快速有力。教具準備膠圈數(shù)個 小沙包（100250克）數(shù)個教學過程一、開始部分 1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組織；兩人或四人為一組。5、專門性練

20、習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。二、基本部分   （一）投擲：對墻投擲小沙包（100250克）1、教法：（1） 指導學生自行做兩手交叉轉(zhuǎn)腕、振臂和肩繞環(huán)練習，以及徒手做原地投擲動作和“鞭打”動作。（2） 示范、講解蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂快速有的投擲動作。（3） 組織學生做對墻投擲練習，提示揮臂要快速有力，教師巡回指導。請投擲動作做得好的學生表演，并進行講評。2、 學法：（1） 在組長帶領(lǐng)下，做好腕、臂、肩等部位的準備活動，體會投擲的“鞭打”動作。（2） 觀察示范，按教師講解的口令，輪流做蹬地轉(zhuǎn)體、揮臂快速有力投擲的徒手模仿練習，互相觀察、互相糾正。（3） 分組聽信號對墻投擲小沙

21、包。體會快速有力的揮臂投擲動作。（二）選修內(nèi)容：膠圈游戲：拋圈立定跳遠1、教法：（1） 組織學生集體按口令分解練習拋圈、跳圈、拿圈、翻圈的基本動作方法。重點指導學生將動作連貫起來和拋出適合自己跳躍能力的圈距。（2） 講解、示范游戲方法和規(guī)則，組織練習與比賽。2、學法：（1） 按口令節(jié)奏，分解練習拋、跳、拿、翻圈的動作方法，然后自選場地將動作連貫起來進行練習，體會動作過程和感覺。（2） 認真聽教師講解，說出游戲方法和規(guī)則。按性別分成8人一組，進行練習與比賽，提高連續(xù)拋、跳、拿、翻動作的能力。三、結(jié)束部分  1、  放松2、  課后小結(jié)3、  布置

22、課后練習：立定跳遠（68次）4、  布置還收器材四年級體育與健康教案 第八課時教學內(nèi)容韻律活動和舞蹈：韻律體操：節(jié)奏操1012節(jié)跳躍：蹲踞式跳遠教學目標1、記住節(jié)奏操1012節(jié)的動作名稱和方法。2、能知道起跳后向前上方躍進起、兩腿屈膝上提對提高跳遠遠度的作用。3、在練習中充滿自信心，具有戰(zhàn)勝困難的決心。重點難點能完成1012節(jié)的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。能做出起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作。教具準備教學過程一、開始部分  1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組

23、織；兩人或四人為一組。5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。二、基本部分   （一）韻律活動和舞蹈：韻律體操：節(jié)奏操1012節(jié)1、教法：（1）復(fù)習已學過的19節(jié)節(jié)節(jié)奏操，著重加強動作的準確性和連練習。（2）示范、講解節(jié)奏操1012節(jié)動作方法（出示配套教學錄像片），提示學生觀察10節(jié)的動作概念。（3）用口令節(jié)拍指導學生分解和連貫動作練習，重點指導學生練習第11節(jié)腹背、全蹲動作，此操動作變換快，幅度大，要注意掌握動作的節(jié)奏。（4）在音樂伴奏下將1012節(jié)動作連貫起來練習。2、學法：（1）自由組合學練習小組，復(fù)習已學過的節(jié)奏操，領(lǐng)悟規(guī)范化的動作要求。（2）觀察教師示范動作，說出第

24、10節(jié)操的動作特點，熟悉動作方法。（3）隨教師口令做分解動作練習，然后兩人一組互學互練分解動作，體驗第10節(jié)以及1112節(jié)的動作方法，最后再集中隨教師口令做連貫動作練習，把每節(jié)動作的節(jié)奏。（4）成做操場隊形站立，試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習。（二）跳躍：蹲踞式跳遠1、教法：（1）  組織單足交換抽前跳練習。（2）示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作，注意起跳后擺動腿迅速向前、向上擺起的動作。（3）組織助跑幾步蹭上跳箱蓋，擺動腿迅速向前、向上擺起，越過地上約1.5遠度的標記線。（4）在墊子與沙坑中分組輪換練習，墊子要有足夠的緩沖度。2、學法：（1）分散練習，體會單腳用力蹬地起

25、跳動作和擺動腿迅速向前、向上擺起的動作。（2）觀察教師示范，建蹲踞式跳遠騰空動作的概念。（3）分成四組，兩組在箱蓋、墊子上練習，兩組在沙坑中練習。在箱蓋上練習，主要體會起跳后迅速向前上方躍起動作；在沙坑練習，主要體會騰起后兩腿屈膝上提動作。三、結(jié)束部分 1、放松    2、課后小結(jié)  3、布置課后練習：后退慢跑12.米（34次）四年級體育與健康教案 第九課時教學內(nèi)容投擲：雙手向前拋實心球  8字接力賽跑教學目標1、能說出向前拋實心球的用方法。2、記住游戲名稱、方法和規(guī)則，能知道彎道跑的動作方法。3、練習中表現(xiàn)出相互配合、相互幫助的優(yōu)良

26、品質(zhì)。重點難點能做出雙手從頭后向前拋實心球方法，做到用力順序正確，向前上方拋出掌握彎道跑的基本技術(shù)，并能運用到游戲中去教具準備教學過程一、開始部分1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！2、布置本課內(nèi)容和要求。3、隊列、隊形練習。4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自已組織；兩人或四人為一組。5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習。二、基本部分   （一）投擲：雙手向前拋實心球1、教法：（1）組織練習雙人徒手操，做好充分的準備活動。（2）示范、講解前拋實心球的用力方法，提示蹬腿、收腹、揮臂的動作要協(xié)調(diào)，用力順序要正確。（3） 帶領(lǐng)學生分組練習雙手前拋實心球，練習幾次后，進行比賽。（4）加強安全教育。2、 學法：（1）練習雙人徒手操，學會相互幫助，懂得相互配合的重要性。（2）觀察教師示范，分散做徒手模仿前拋動作，體會蹬腿、收腹、揮臂的正確用力方法。（3）分組聽信號練習，體驗用力順序正確的前拋動作。通過比賽，進一步加深對動作要領(lǐng)的理解和掌握。（二）游戲：“8”字接力賽跑1、教法：（1）示范、講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，重點強調(diào)彎道跑技術(shù)，發(fā)展奔跑能力。（2）帶領(lǐng)學生分散練習彎道跑技術(shù)，啟發(fā)學生討論交流自己