小兒秋冬季疾病的預(yù)防及養(yǎng)生

1、小兒秋冬季疾病的預(yù)防小兒秋冬季疾病的預(yù)防及養(yǎng)生及養(yǎng)生保健知識(shí)保健知識(shí)Page 2嬰幼兒秋冬季嬰幼兒秋冬季養(yǎng)生的保健小知識(shí)養(yǎng)生的保健小知識(shí)n 秋季來(lái)臨，氣溫漸變，天氣變得干燥、涼爽，溫秋季來(lái)臨，氣溫漸變，天氣變得干燥、涼爽，溫差較大，幼兒體質(zhì)較弱，免疫力不強(qiáng)，容易感冒。差較大，幼兒體質(zhì)較弱，免疫力不強(qiáng)，容易感冒。n 秋冬季秋冬季幼兒該如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢幼兒該如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢? ?n 應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：Page 3一、注意起居調(diào)節(jié)一、注意起居調(diào)節(jié) “ “秋三月，早臥早起，與雞俱秋三月，早臥早起，與雞俱興。興?！?” 嬰幼兒的作息時(shí)間變換了，嬰幼兒嬰幼兒的作息時(shí)間變換了，嬰幼兒家

2、長(zhǎng)也要與嬰幼兒的要求相一致，嬰幼兒家長(zhǎng)也要與嬰幼兒的要求相一致，嬰幼兒早睡早起，適應(yīng)幼兒的生物鐘節(jié)律，不僅早睡早起，適應(yīng)幼兒的生物鐘節(jié)律，不僅有利于幼兒身體健康成長(zhǎng)，而且?guī)椭鷭胗子欣谟變荷眢w健康成長(zhǎng)，而且?guī)椭鷭胗變吼B(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。兒養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。Page 4二、加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)（二、加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)（4-64-6月以上的寶月以上的寶寶）寶）n 秋季天氣干燥，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥，嬰幼兒飲食要以“滋陰潤(rùn)肺”為基本準(zhǔn)則。n 秋季氣候干燥，嬰幼兒應(yīng)盡可能多飲用開(kāi)水、乳制品、蜂蜜（一周歲以上）、果汁等；n 嬰幼兒家長(zhǎng)可以給嬰幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素及礦物質(zhì)復(fù)合

3、營(yíng)養(yǎng)素Page 5三、注意增減衣服三、注意增減衣服n 初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要多備幾件秋裝，如夾衣、春秋習(xí)，因此要多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，防衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，防止止“涼氣涼氣”的侵襲。的侵襲。n 俗話說(shuō)：俗話說(shuō)：“春捂秋凍春捂秋凍”，秋季氣，秋季氣溫緩慢下降，不要急于給幼兒添加過(guò)多的溫緩慢下降，不要急于給幼兒添加過(guò)多的衣服，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒；衣服，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒；n 衣服要逐漸添加，使嬰幼兒身體衣服要逐漸添加，使嬰幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。逐步

4、適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。Page 6四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健身n 秋季天高氣爽、氣候干燥，要多呼吸新鮮空氣，家長(zhǎng)可以（抱）帶領(lǐng)嬰幼兒在清涼的上午（9-10-11時(shí)）散步、小跑步、游戲，積極鍛煉，不僅進(jìn)行了“空氣浴”，還接受了耐寒訓(xùn)練，使身體能適應(yīng)寒冷的刺激，提高健康水平，增強(qiáng)抗病能力，為渡過(guò)即將到來(lái)的寒冬作充分的準(zhǔn)備。Page 7五五、做好疾病的預(yù)防、做好疾病的預(yù)防n 秋冬季是腸炎、痢疾、乙型腦炎、感冒等疾病的多發(fā)季節(jié)，嬰幼兒年幼體弱，身體免疫力弱，尤其要注意預(yù)防。Page 8一、誤診率驚人的過(guò)敏性咳嗽一、誤診率驚人的過(guò)敏性咳嗽Page 9n咳嗽反復(fù)續(xù)發(fā)作咳嗽反復(fù)續(xù)發(fā)作, ,以

5、夜間和早晨發(fā)作以夜間和早晨發(fā)作較多見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)或哭鬧時(shí)咳嗽加重。較多見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)或哭鬧時(shí)咳嗽加重。大部分孩子的咳嗽為刺激性咳嗽，大部分孩子的咳嗽為刺激性咳嗽，有痰液。有痰液。n有家族或個(gè)人過(guò)敏史。大多數(shù)患兒有家族或個(gè)人過(guò)敏史。大多數(shù)患兒在嬰兒期有嬰兒濕疹和過(guò)敏性鼻炎在嬰兒期有嬰兒濕疹和過(guò)敏性鼻炎病史。病史。n用抗生素和止咳藥物治療無(wú)效。用抗生素和止咳藥物治療無(wú)效。Page 10二、手足口病二、手足口病Page 11 n手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病n多發(fā)生于學(xué)齡前兒童，尤以多發(fā)生于學(xué)齡前兒童，尤以3 3歲以下年齡組歲以下年齡組發(fā)病率最高發(fā)病率最高Page 12

6、n主要癥狀表現(xiàn)為手、足、口腔等部主要癥狀表現(xiàn)為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹，少數(shù)重癥病例位的斑丘疹、皰疹，少數(shù)重癥病例可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等，多由肺水腫、循環(huán)障礙等，多由EV71EV71感感染引起染引起Page 13n 一、臨床表現(xiàn)一、臨床表現(xiàn) ( (一一) )普通病例表現(xiàn)普通病例表現(xiàn) n 急性起病，發(fā)熱，口腔粘膜出現(xiàn)散在皰疹，急性起病，發(fā)熱，口腔粘膜出現(xiàn)散在皰疹，手、足和臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，皰疹周圍手、足和臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少。可有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少。n可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀?？砂?/p>

7、有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。n部分病例僅表現(xiàn)為皮疹或皰疹性咽炎。部分病例僅表現(xiàn)為皮疹或皰疹性咽炎。n預(yù)后良好。預(yù)后良好。 Page 14Page 15Page 16Page 17手、足、口Page 18三、小兒秋冬季胃腸道疾病Page 191、消化不良、消化不良n食欲不振食欲不振n拉肚子（腹瀉）拉肚子（腹瀉）n肚漲肚漲n肚痛肚痛Page 202、嘔吐、嘔吐n消化不好消化不好n胃炎胃炎n腸炎腸炎n腸套疊、闌尾炎、肺炎、感冒等腸套疊、闌尾炎、肺炎、感冒等n驚嚇驚嚇n勞累勞累Page 21n判別是否有病：嘔吐的誘因、嘔吐伴隨癥判別是否有?。簢I吐的誘因、嘔吐伴隨癥狀、嘔吐內(nèi)容物狀、嘔吐內(nèi)容物n家庭處

8、理：保濟(jì)口服液、藿香正氣口服液、家庭處理：保濟(jì)口服液、藿香正氣口服液、嗎丁啉等；休息嗎丁啉等；休息n就診就診Page 223、腹瀉、腹瀉n秋季腹瀉秋季腹瀉2 2歲以內(nèi)的多，病程歲以內(nèi)的多，病程7 7天左右。天左右。n排水樣便，開(kāi)始有發(fā)燒、嘔吐，繼而拉排水樣便，開(kāi)始有發(fā)燒、嘔吐，繼而拉n注意：防止脫水、補(bǔ)充益生元注意：防止脫水、補(bǔ)充益生元Page 23n細(xì)菌性腸炎：腹痛、嘔吐、排便帶血絲或細(xì)菌性腸炎：腹痛、嘔吐、排便帶血絲或粘液，伴發(fā)熱粘液，伴發(fā)熱n抗生素抗生素n補(bǔ)液、補(bǔ)充益生元補(bǔ)液、補(bǔ)充益生元n復(fù)查大便，做大便培養(yǎng)復(fù)查大便，做大便培養(yǎng)Page 24n 四、四、傷風(fēng)傷風(fēng)n 寶寶寶寶體質(zhì)弱的抵抗力

9、差，早晚最容易著體質(zhì)弱的抵抗力差，早晚最容易著涼，所以預(yù)防就是要注意氣候變化，冷熱當(dāng)涼，所以預(yù)防就是要注意氣候變化，冷熱當(dāng)心，特別是夜涼之時(shí)，要注意為孩子加衣蓋心，特別是夜涼之時(shí)，要注意為孩子加衣蓋被。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服，寶寶玩得滿頭大被。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服，寶寶玩得滿頭大汗時(shí)要注意幫他擦拭，不要輕易把寶寶衣服汗時(shí)要注意幫他擦拭，不要輕易把寶寶衣服脫掉，讓風(fēng)直吹，那樣容易感冒脫掉，讓風(fēng)直吹，那樣容易感冒。n Page 25n 五、支氣管炎五、支氣管炎n 很多寶寶在傷風(fēng)以后，又患上了支氣管炎，常?？鹊么贿^(guò)氣。家長(zhǎng)要在寶寶傷風(fēng)時(shí)就要注意預(yù)防支氣管炎的發(fā)生，不吹風(fēng)、不吃生冷的東西，注意休息，多喝溫

10、開(kāi)水，少活動(dòng)，按時(shí)服藥，要不然寶寶的咳嗽就不容易好。nPage 26n 六、六、扁桃體炎扁桃體炎n 扁桃體炎扁桃體炎是嬰幼兒的多發(fā)病，扁桃體炎的預(yù)防，就是盡量避免寶寶傷風(fēng)感冒，不接觸生病的病人，同時(shí)要增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。n Page 27n 七、肺炎七、肺炎n 肺炎是一種很嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病，除了呼吸困難外，并有劇烈的咳嗽和高熱，如不好好治療有生命危險(xiǎn)。n 預(yù)防本病就是不要忽略病發(fā)的初期，有病早醫(yī)。nPage 28n 八、皰疹八、皰疹性咽炎性咽炎n 1、表現(xiàn)為寶寶不愿意吃東西、不愿意喝水。n 2、高燒不退，體溫特別高，嗓子疼，嗓子充血，流口水，有些寶寶的嗓子上還有粘性的分泌物。n 3、

11、皰疹性咽炎由于呼吸道病毒傳染而成。n 4、家長(zhǎng)要多給寶寶喝水；少吃冷飲，咽部寒涼以后，局部的抵抗力下降，病毒很容易侵犯；n 5、保持屋內(nèi)空氣的流通，有時(shí)大人也帶有這種病毒，但是大人抵抗力強(qiáng)，不發(fā)病，寶寶抵抗力弱，病毒就發(fā)作了。Page 29家庭常備藥物建議Page 30常備藥常備藥抗生素抗生素n?？虅谙？虅趎世福素世福素n希舒美希舒美n阿莫西林阿莫西林退熱藥退熱藥n美林美林n泰諾林泰諾林n?；撬崤；撬醤小兒傷風(fēng)干糖漿小兒傷風(fēng)干糖漿Page 31止咳祛痰劑止咳祛痰劑祛痰藥?kù)钐邓巒 富露施富露施n 沐舒坦沐舒坦n 必嗽平必嗽平n 化痰片化痰片復(fù)合制劑復(fù)合制劑n 息可寧息可寧n 惠菲寧惠菲寧n 艾暢

12、艾暢n 艾舒艾舒Page 32中成藥中成藥止咳祛痰藥止咳祛痰藥n 小兒肺熱平小兒肺熱平n 肺力咳肺力咳n 十味龍膽花顆粒十味龍膽花顆粒n 小兒消積止咳小兒消積止咳清涼解毒清涼解毒n 健兒清解液健兒清解液n 克比奇膠囊克比奇膠囊n 雙黃連雙黃連n 柴黃顆粒柴黃顆粒Page 33秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈n NO.1NO.1補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物種類種類食物食物乳制品牛奶、奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等豆制品黃豆、蠶豆、豆腐、豆腐干等海產(chǎn)品鯽魚、鯉魚、泥鰍、蝦、蝦米、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、田螺等肉類與禽蛋類羊肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋等蔬菜類芹菜、油菜、胡蘿卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等水果

13、與干果類檸檬、枇杷、蘋果、杏仁、山楂、葡萄干、花生、蓮子等Page 34Page 35食物補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)食物補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)1、含草酸高的食物菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：2、含磷酸高的食物可樂(lè)、咖啡、漢堡包等：Page 36n 出牙晚，10個(gè)月未出牙，或稀疏不齊/不緊密n 學(xué)步晚，13個(gè)月后才開(kāi)始學(xué)步；n 囟門晚閉，1歲半之后仍未閉合；n 前額高突，形成方顱n 頭發(fā)稀疏，有枕禿現(xiàn)象；n 夜驚，多盜汗，煩躁不安，愛(ài)啼哭；n 個(gè)字長(zhǎng)不高，體重不增加；n 抽筋，胸骨疼痛，雞胸、O型腿、X型腿如何判斷寶寶是否缺鈣？如何判斷寶寶是否缺鈣？Page 37n NO.2NO.2含含“不飽和脂肪酸不飽和脂肪酸”的食物

14、的食物 不飽和脂肪酸來(lái)源：家長(zhǎng)可以在給寶寶做菜時(shí)盡量采用植物油，并可多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等，或者吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、花生米、核桃仁、松子、葵花子核桃仁、松子、葵花子等。 特別提醒：動(dòng)物性脂肪和 植物性脂肪的攝入量應(yīng) 均衡。秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈Page 38脂肪酸的分類不飽和脂肪酸不飽和脂肪酸飽和脂肪酸飽和脂肪酸脂肪酸脂肪酸 DHADHAPage 39DHADHA與寶寶大腦發(fā)育與寶寶大腦發(fā)育 世界衛(wèi)生組織，我國(guó)衛(wèi)生部，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)世界衛(wèi)生組織，我國(guó)衛(wèi)生部，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)指出指出DHADHA對(duì)大腦對(duì)大腦組織結(jié)構(gòu)

15、發(fā)育和網(wǎng)絡(luò)功能健全等有重要生理學(xué)意義。組織結(jié)構(gòu)發(fā)育和網(wǎng)絡(luò)功能健全等有重要生理學(xué)意義。 從從孕期孕期( (胎兒胎兒) )開(kāi)始，攝取開(kāi)始，攝取DHADHA重要重要且且必要！必要！Page 40含有高水平DHA不含有DHADHADHA與寶寶大腦發(fā)育與寶寶大腦發(fā)育 美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家Birch一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)：頭4個(gè)月連續(xù)給寶寶補(bǔ)充 DHA，第18個(gè)月時(shí)，補(bǔ)充組綜合智商較未補(bǔ)充組高 分。7Page 41DHADHA的每日需要量的每日需要量人群分類人群分類建議每天建議每天DHADHA攝入量攝入量孕期及哺乳期婦女300毫克嬰幼兒20毫克/公斤早產(chǎn)兒40毫克/公斤健康人220毫克Page 42n NO.3NO.3

16、富含維生素的食物富含維生素的食物l維生素是人體代謝中必不可少的有機(jī)化合物。l在秋冬季，兒童容易出現(xiàn)爛嘴角，齒齦出血，皮膚變得粗糙等癥狀，這大都是源于維生素缺乏，此外，孩子維生素缺乏還容易引起感冒、呼吸道疾病和胃腸道疾病。秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈秋冬季寶寶養(yǎng)生秘笈Page 43維生素種類維生素種類缺乏癥狀缺乏癥狀食物來(lái)源食物來(lái)源維生素A干眼病、皮膚干燥和呼吸道疾病魚肝油、肝臟和深綠色、深黃色蔬菜及水果等維生素B患唇炎、口角炎、舌炎肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡蘿卜、魚、蔬菜等維生素C容易引起感冒、呼吸道疾病和胃腸道疾病綠色蔬菜、枸櫞類水果等維生素D缺鈣、佝僂病海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉等維生

17、素缺乏癥狀及補(bǔ)充維生素缺乏癥狀及補(bǔ)充Page 44維生素維生素ADAD補(bǔ)充不是越多越好補(bǔ)充不是越多越好維生素維生素A A補(bǔ)充過(guò)量補(bǔ)充過(guò)量 維生素維生素A A、D D為脂溶性維生素，補(bǔ)充過(guò)量可能引起中毒，為脂溶性維生素，補(bǔ)充過(guò)量可能引起中毒，適量補(bǔ)充是寶寶健康發(fā)育的前提；適量補(bǔ)充是寶寶健康發(fā)育的前提； 因此補(bǔ)充維生素因此補(bǔ)充維生素A A、D D一定要選用符合中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦一定要選用符合中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦攝入量要求的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。攝入量要求的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。嗜睡或過(guò)度興奮、皮膚干燥、頭嗜睡或過(guò)度興奮、皮膚干燥、頭發(fā)脫落等現(xiàn)象。發(fā)脫落等現(xiàn)象。厭食、惡心、煩躁不安、驚厥等厭食、惡心、煩躁不安、驚厥等問(wèn)題。問(wèn)題。維生素維生素D D補(bǔ)充過(guò)量補(bǔ)充過(guò)量 Page 45n NO.4NO.4富含益生元的食物富含益生元的食物給孩子選用一些給孩子選用一些“益生元益生元”的食物，如水蘇糖，為腸道的食物，如水蘇糖，為腸道“保駕護(hù)航保駕護(hù)航”，提高寶寶機(jī)體免疫力和抗病能力。，提高寶寶機(jī)體免疫力和抗病能力。乳酸菌或乳酸菌或雙岐桿菌雙岐桿菌有害菌，有害菌，如沙門氏菌如沙門氏菌, , 李斯特李斯特菌、大腸桿菌菌、大腸桿菌小腸小腸乳酸菌乳酸菌鏈球菌鏈球菌大腸大腸真桿菌真桿菌雙歧桿菌雙歧桿菌秋冬季寶寶養(yǎng)