教你如何制定一份有效的學(xué)習(xí)計劃

1、教你如何制定一份有效的學(xué)習(xí)計劃導(dǎo)讀：本文 教你如何制定一份有效的學(xué)習(xí)計劃， 僅供參考，如果能幫 助到您，歡迎點評和分享。教你如何制定一份有效的學(xué)習(xí)計劃 是學(xué)習(xí)計劃欄目為您精心 準(zhǔn)備的，精彩內(nèi)容請收藏本站(ctrl+D即可)!制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。 因此，制訂學(xué)習(xí)計 劃，必須從科學(xué)、合理地利用課余時間入手。(1) 考慮要全面學(xué)習(xí)計劃自然要多考慮學(xué)習(xí)的具體安排， 但學(xué)習(xí)畢竟只是生活的 一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學(xué)習(xí)以外，將課余的一切時間仍然全部 安排于學(xué)習(xí)。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學(xué) 習(xí)造成影響。因此，在制定學(xué)習(xí)計劃時，必須將學(xué)習(xí)與其他各項活動 統(tǒng)籌安排，除

2、了學(xué)習(xí)、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應(yīng)該把娛樂 和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的 時間。總之，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過 一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。(2) 切合實際計劃反應(yīng)的目標(biāo)是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應(yīng)當(dāng)是自己的 實際情況。制定計劃就是要解決當(dāng)前的實際與未來理想之間的矛盾， 將可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。 不少同學(xué)在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結(jié) 果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為 一紙空文。那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢 ？一般須

3、把握好以 下幾點：明確自己的學(xué)習(xí)水平，確定計劃學(xué)習(xí)的起點；明確可支配的時間，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容；明確學(xué)習(xí)任務(wù)，確定每天具體的學(xué)習(xí)安排。另外，還應(yīng)考慮各個學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習(xí)計劃能與教 學(xué)進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學(xué)校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學(xué)習(xí)。(3)突出重點制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學(xué)習(xí)時間是有限的，但學(xué)習(xí)內(nèi)容卻是無限的，所以學(xué)習(xí)必須有重點。應(yīng)該確保重點，兼顧 一般。所謂重點，一是指自己的學(xué)習(xí)中的弱科，二是指各學(xué)科中的重 點內(nèi)容。每個同學(xué)都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺 得數(shù)學(xué)問題較多，制定計劃時就應(yīng)該把這些情況考慮進去。另外，有些學(xué)習(xí)

4、優(yōu)秀的同學(xué)，因為要參加學(xué)科競賽或希望發(fā)展某 些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學(xué)習(xí)。 那么對 于這些優(yōu)秀同學(xué)，課余提高性的學(xué)習(xí)內(nèi)容也就成了他們學(xué)習(xí)計劃中某 一階段的學(xué)習(xí)重點。重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學(xué)科的不同特點， 將重點內(nèi)容 再細分為幾個專題，在兼顧其他學(xué)科學(xué)習(xí)的同時，集中一個月或幾周 的課余時間去攻一個專題；解決一個專題以后，在集中一段時間專攻 第二個專題、第三個專題 這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃 學(xué)習(xí)方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。(4) 具有靈活性計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標(biāo)， 以便于執(zhí)行和檢查 同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活

5、變通。一方面要緊湊，不浪 費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地， 排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應(yīng)付突發(fā)情況。不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。 因為要想養(yǎng)成習(xí)慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那 是不可能養(yǎng)成習(xí)慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計 劃一旦訂立就，就盡量不變更。(5) 突出科學(xué)性腦體結(jié)合，文理交替，這是學(xué)習(xí)內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準(zhǔn) 則?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個艱苦的過程。要使大 腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計 劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應(yīng)該

6、像學(xué)校的課程安排一樣， 學(xué)習(xí)一段時間后應(yīng)適當(dāng)休息；比較長時間學(xué)習(xí)以后，應(yīng)當(dāng)去鍛煉或娛 樂一會兒，然后再回來學(xué)習(xí)。計劃中對學(xué)習(xí)科目的安排，要注意文理 科交替，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要掌握自己的 生物節(jié)律。計劃中的學(xué)習(xí)和娛樂活動時間，應(yīng)根據(jù)自己一天的智力活 動節(jié)律合理的設(shè)計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學(xué)習(xí)的效率。(6) 長計劃和短安排相結(jié)合長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致的安排；短安排則是具體的行動計 劃?？茖W(xué)研究表明：將目標(biāo)和任務(wù)明細化，有利于目標(biāo)的實現(xiàn)和任務(wù) 的完成。這就是長計劃要和短安排相結(jié)合的原因。(7) 根據(jù)不同學(xué)科制訂不同計劃各門學(xué)科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自

7、身的情況“因科 制宜”，制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃，才能各個擊破。有些同學(xué)面對眾 多學(xué)科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會 根據(jù)自己各學(xué)科的強弱情況來及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃， 從而使學(xué)習(xí)陷入無 效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時，還需要注意一下幾點：根據(jù)各學(xué)科進度及特點，制訂全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目標(biāo)和時間安排。根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科情況，制定各科學(xué)習(xí)的具體措施和時間 安排。要重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)，例如高中的語文和數(shù)學(xué)。因為學(xué)好基礎(chǔ) 科是學(xué)好其他科的基礎(chǔ)。(8) 既有重點，又不偏科學(xué)科的重點指的是三個方面：一是主要學(xué)科(如：高中語文，高中數(shù)學(xué)，高中物理，高中英語， 高中化學(xué))；二是在某一學(xué)習(xí)階段，主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科 ；三是某一學(xué)習(xí)階段，非主要學(xué)科中學(xué)得比較差的學(xué)科。防止偏科是因為各門的知識是相互聯(lián)系、 相互影響的，偏廢了哪 一學(xué)科都必然影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)能力的全面提高。 不偏科絕不是說 要平均使用學(xué)習(xí)時間和精力，而是在總的學(xué)習(xí)過