讓體育融入生活中學體育教育的思考

1、讓體育融入生活-中學體育教育的思考摘要：2008年北京奧運會中國金牌數(shù)位居世界第一，獎牌總數(shù)位居世界第二，2010年廣州亞運會中國以壓倒性的獎牌數(shù)雄踞亞洲，中國已儼然成為一個體育大國，但中國還不是一個體育強國，因為中國有一個龐大的人口基數(shù)，全體人民的身體素質(zhì)還遠有待提高，體育設施還遠遠不夠，人均能享受到的體育設施還遠低于平均水平。國民素質(zhì)直接影響到一個國家的發(fā)展，這里國民素質(zhì)包括文化素質(zhì)和身體素質(zhì)。毫無疑問，國民身體素質(zhì)的提高在很大程度上與中小學體育教育有很大關系?！娟P鍵詞】：樂趣、精神、生活、鍛煉、身心1、 設計研究行之有效的體育教學方法調(diào)查研究表明，現(xiàn)在的中小學生隨年齡的增長對體育活動的興

2、趣正在逐漸減少，這一方面與中學生課程負擔重、競爭壓力大有關，另一方面教師在教育教學中沒有把體育的樂趣和精神潛移默化地傳授給學生，因而使學生對體育缺乏興趣，甚至認為體育鍛煉是一種痛苦，折磨人。2010年4月23日，胡錦濤總書記在政治局會議中，針對如何加強青少年體育教育，從而增強青少年體質(zhì)的問題提出了不少可行性方案以供研究和探討；同年5月，中共中央國務院頒布了關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見。由此可見黨中央、國務院對加強青少年體育工作非常重視。因此，設計研究行之有效的體育教學方法是亟待解決的問題，這需要廣大體育教師的努力，當然也需要社會各界人士的努力和支持。2、由現(xiàn)行體育教學方法引發(fā)的思考現(xiàn)

3、行的體育教學方法主要有析理疏導法、典型榜樣法、競賽評比法、表揚批評法、快樂體育法等等，這些教學方法在一定程度上都起到了積極作用，也是現(xiàn)在比較流行的行之有效的體育教育方法，這里作者不是要對這些方法加以否定或評頭論足，只是提出自己在中學體育教學實踐活動當中產(chǎn)生的關于讓體育融入生活的一些思考。前蘇聯(lián)教育學家霍姆斯基曾說過:“成功的快樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進學生努力學習的愿望，沒有這種自我肯定的體驗，就不可能有對知識真正的興趣?！比绾问箤W生從體育活動中體會到樂趣，從而激發(fā)他們參與體育活動的興趣和提高積極性，潛移默化地讓他們養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，這是體育教學法要面臨的關鍵問題。在體育教學活動中，

4、體育教師應當設法激發(fā)學生的體育運動欲望和體育運動熱情, 使學生以積極的心理狀態(tài)參與到體育活動之中, 體驗運動滿足的喜悅, 進而逐步形成正確的學習動機。如果能將體育融入生活，讓學生在生活中體驗運動的快感，而替代那種對體育僵硬的傳統(tǒng)的看法，是學生從“厭動”到“好動”再到“樂動”，或許不失為一種好的引導方法。3、引導學生將體育融入生活那么，在實際中要怎樣引導學生將體育融入生活中呢？將體育融入生活的核心是要讓學生體會到體育運動的快樂，有了快樂的情緒就會促進學生參與體育運動，并通過和實際生活相結(jié)合，逐漸形成體育生活化的方式。3.1花樣游戲競賽法體育活動本身就和生活分不開，日常生活中走路去上班、上學就是一

5、種體育活動，騎車也是，打羽毛球、籃球等更不用說。如果在課堂上，教師可以在課堂上設計一些有趣的游戲或者開展一些比賽，如乒乓球、羽毛球、跳繩等比賽。這些比賽中，我們改變傳統(tǒng)的比賽模式，比如跳繩比賽，我們可以讓學生們發(fā)散思維，想出平時生活的積累，和同學課余時間是如何玩跳繩，在電視中我們看到過怎樣的跳繩比賽，通過對生活的細心觀察，從而將觀察到的帶到課堂游戲中。有的同學從父母那學到了交叉跳繩法，有的同學從電視中學到了很多技巧的跳繩表演，通過在課堂中的嘗試，他們越發(fā)增強了對體育學習的興趣。很多同學自發(fā)的組成了跳繩表演隊。通過這種趣味教學的方式，一方面可以起到活躍課堂氣氛的作用，使教學效果提高；另一方面也可

6、以讓學生體會到其中的快樂，并培養(yǎng)團隊精神，這對學生的思想品質(zhì)方面的培養(yǎng)也很有幫助。當然筆者只是舉了一個課堂中的小例子，還有很多例子是值得借鑒學習的。3.2生活和體育緊密結(jié)合在一起體育鍛煉本身就是日常工作和生活的一個組成部分，在沒有或難以抽出整段時間以用來專門安排鍛煉的情況下，完全可以也應該把體育鍛煉觸入到日常的工作和生活當中去，課堂上，我常常告訴學生，要時刻把自己當成一個體育教練，只有通過生活中的嘗試，大家才知道什么樣的鍛煉行之有效，才能在課堂上成為別的同學的教練。我給同學們提出了很多我認為可以鍛煉身體的方法，并且看看他們到底誰能夠堅持到最后，比如早晚步行來回學校，堅持做課間操。利用放學后的一

7、段時間打打乒乓球、羽毛球。上下樓盡量不乘電梯，改為步行。在書桌或電腦前學習時間長了，停頓幾分鐘，活動一下筋骨，舒展一下四肢，向遠處張望一會兒等等，這本身就是一種很有效的活動和體育鍛煉。學生完全可以根據(jù)自己的興趣、愛好等當對具體條件所進行的個人無拘束的一種鍛煉，它是鍛煉身體的需要，也是自尋樂趣的方式。我想作為體育教師，若能經(jīng)常在課堂上向同學們“灌輸”這種意識，讓他們理解體育生活化的行為，并身體力行以身作則帶領同學們進行日常生活中的體育鍛煉，比如早晨起來跑跑步，課后陪同學打羽毛球等等，相信這會起到較好的效果。3.3做家務鍛煉身心對于初中生而言，我們不僅要傳授學生學習好課程，而且要讓學生真切的融入到

8、生活中，并能夠鍛煉他們的身心和心理素質(zhì)。我們當今的孩子多數(shù)是獨生子女，家庭很是優(yōu)越，很多孩子每天放學有家長接送，衣服有父母或者保姆來洗，就連自己的房間也不會收拾一下。這些情況就給我們孩子的身心造成了影響，孩子會認為這些家務活永遠不會屬于他們，而且也不會去考慮長大后，父母年老后誰來照顧他們，他們?nèi)绾握疹櫢改?。我們有必要在課堂上對孩子進行一些行之有效的教育方式。比如說，我告訴學生雖然平時上下樓、上下學、打羽毛球等都可以鍛煉身體，長期堅持也是可以達到很好的效果，但是有一種堅持是最讓大家欽佩的，如果堅持下來，父母會更加疼愛你，同學會更加尊重你，老師也更加的關注你。同學們七嘴八舌的在下面討論是什么方法這

9、么好，能讓所有人都滿意。帶著好奇心，同學們讓我快點告訴他們是什么方式能這么有效。我說就是每天回家做作業(yè)后幫助父母洗碗、鋪被子、收拾自己的學習用具，周末的時候洗自己的衣服、幫助父母收拾房間，如果可以為父母在假期做上一頓自己的拿手菜，那真是美妙極了。其實在家中，我們只要動一動，幫助父母干點家務，這就是一種最有效給運動方式，我們從中不但可以讓大家對你滿意，也達到了自己鍛煉身體的目的，更好的是我們會在這些勞動中受益匪淺，能體會到更多別人體會不到的快樂！4、總結(jié)單純的體育訓練或者學習某個體育活動的技能是枯燥乏味的。若能讓學生體會到其中的快樂或者成功后的喜悅，那會促進學生參與體育活動起到非常積極的作用，正如前蘇聯(lián)教育學家霍姆斯基所說，“成功的快樂是一種巨大的情緒力量”。上面所舉的三個例子只是我教學工作中的一部分，而且我認為也是行之有效的方法。并且都取得了不錯的效果。很多孩子變得很懂事。因此，我總結(jié)一點，就是教師要讓學生意識到日常生活中處處和隨時都可以進行體育活動，并讓他們體會到體育運動融入生活的快樂，促進他們積極參與體育活動，從而提高身體素質(zhì)，為以后的學習生活打下堅實的基礎。參考文獻【1】韓敬.修訂田徑運動高級教程的思考.天津；天津體育學