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文檔簡介
1、體育學(xué)院2010年教育實(shí)習(xí)公開課阜陽二中實(shí)習(xí)組范祥云(原任課老師:劉徽)(指導(dǎo)老師:楊屮皖、吳云飛)我是消防員一快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想:本課在體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)理念指導(dǎo)下,堅(jiān)持安全第一,健康第一的 思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生在教學(xué)中的主體地位結(jié)合學(xué)校和木班的具體 情況,采用了創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)法,聯(lián)系生活,激發(fā)學(xué)生興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性。二、教材分析:30米快速跑是體育課一項(xiàng)基本教學(xué)內(nèi)容,是發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等 素質(zhì)的練習(xí)??焖倥茉谏钪薪?jīng)常用到,能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取和 拼搏精神。所以這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別受到學(xué)生的歡迎。三、學(xué)情分析:本班是高一 26班的學(xué)生共有男生30人,女生
2、30人。高一學(xué)生天性活潑好 動(dòng),對事物特別好奇和善于模仿,但是注意力易分散,門控力較差,正處于青春 初期,朝氣蓬勃、富丁想象和挑戰(zhàn),好勝心強(qiáng),愛表現(xiàn)自己,但由于他們的神經(jīng) 系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢,并極易擴(kuò)散,所以注意力集中時(shí)間不長。通過本課的學(xué)習(xí)能夠 幫助學(xué)生改變體制普遍較弱的現(xiàn)象,提高快速跑能力。四、本課的設(shè)計(jì)思路1、“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志z,也是屮學(xué)體育山徑教材的 生要內(nèi)容之一。本課采用情景教學(xué),假設(shè)每位同學(xué)都當(dāng)“消防員”,以消防戰(zhàn)士 訓(xùn)練,戰(zhàn)斗為一條故事主線,模擬消防戰(zhàn)士訓(xùn)練,救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。 在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性,利用高一學(xué)生喜歡競爭比賽的特點(diǎn),以“三步
3、曲”的形式遞進(jìn)教學(xué),以情景練習(xí)的形式組織練習(xí),使得學(xué)生的情緒始終高漲, 對練習(xí)始終保持熱情。2、本課教學(xué)中貫穿消防知識(shí)教育,使其休驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮, 培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng),敢于爭光的作風(fēng)。3、本次課準(zhǔn)備活動(dòng)采用搶點(diǎn)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力和反應(yīng)速度。第一項(xiàng) 練習(xí)可以改善屈腿上擺能力,體會(huì)在跑動(dòng)中重心高抬,幫助學(xué)生體會(huì)和掌握跑的 蹬地與蹬擺配合技術(shù)。雙人結(jié)伴牽引跑不僅能提高后而隊(duì)員的速度,還能捉高前 面隊(duì)員的力量,起到了兩全其美的功效。第二項(xiàng)練習(xí)利用自行車廢舊輪胎作為水 管,發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作速度、反應(yīng)速度和加速能力。第三項(xiàng)練習(xí)和第四項(xiàng)練習(xí)是負(fù) 重跑練習(xí)可以很好的發(fā)展快速跑能力。五、教學(xué)目標(biāo)
4、1、認(rèn)知口標(biāo):通過故事化的快跑情景與練習(xí)結(jié)合,使學(xué)生在課后小結(jié)吋能夠獨(dú) 立的說出快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo):在情景教學(xué)屮80%的序生能夠在30米的距離屮自由的進(jìn)行快速 跑。3、情感口標(biāo):在木課的四項(xiàng)練習(xí)屮學(xué)生能夠能主動(dòng)參與練習(xí),敢于發(fā)表自己的 意見,發(fā)展學(xué)生的思維能力,培養(yǎng)學(xué)生樂于助人,熱愛集體主義的精神,增進(jìn)人 與人z間的情感交流。六、課的流程課的導(dǎo)入:通過提問,引出消防戰(zhàn)士這一話題,鼓勵(lì)同學(xué)都來當(dāng)一冋消防員,同 時(shí)提出今天的“訓(xùn)練科目”是快速跑。課的過程:1)準(zhǔn)備部分:10分鐘包扌舌兩個(gè)內(nèi)容:1、課堂常規(guī);2、慢跑+反映練習(xí)一搶點(diǎn),作為快速跑練習(xí)前的 熱身運(yùn)動(dòng)。2)基本部分:30分鐘包
5、括四個(gè)內(nèi)容:1、消防集體大練兵,模擬消防隊(duì)員快速通過通道,體會(huì)消防員 的辛苦,改善屈腿上擺能力,體會(huì)在跑動(dòng)中重心高抬,幫助學(xué)生體會(huì)和掌握跑的 蹬地與蹬擺配合技術(shù)。2、快速放收“水管,模擬消防隊(duì)員快速放、收水槍的動(dòng) 作組織比賽,發(fā)展學(xué)生的快速跑能力,體會(huì)作為消防員怎么樣跑才能更快擺放好 水管。3、搶救“傷員”,把同伴當(dāng)作受傷人員,用雙人手拉手的方式把傷員運(yùn) 回起點(diǎn),發(fā)展學(xué)生的負(fù)重跑能力和腿部力量。4、搶救“財(cái)產(chǎn)”,在練習(xí)中請同學(xué) 邊練習(xí)邊思考怎么樣的動(dòng)作才能跑的更快,在休息時(shí)候討論發(fā)表自己的觀點(diǎn),老 師幫助總結(jié)輔導(dǎo)。每項(xiàng)練習(xí)后做12次放松。3)結(jié)束部分:5分鐘放松、結(jié)束:1、放松,靜力性拉伸。1
6、)深呼吸2)拉伸手臂肌肉和韌帶3)拉伸背部肌肉和韌帶4)拉伸腿部肌肉和韌帶5)拍打腿部放松2、課的小結(jié),布置課外作業(yè)。3、收器材。4、師生再見。七、安全教育1、合理布局與利用場地。2、課前嚴(yán)格檢查器材、場地保障安全。3、每次練習(xí)時(shí)要嚴(yán)格按照本跑到進(jìn)行,不能串道。4、在四項(xiàng)練習(xí)吋注意自我保護(hù)。5、體育課上要嚴(yán)肅紀(jì)律性,教學(xué)活動(dòng)緊然冇序,防止安全隱患。6、要求學(xué)生上課的穿著要合體,以免拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)受影響。八. 練習(xí)密度:練習(xí)密度:35-40%平均心率:130-140 w分九、器材:口哨1個(gè)、墊子6個(gè)、廢心自行車胎36根、籃球30個(gè)、箱子6個(gè)、廢心輪胎 6個(gè)、麻袋12個(gè)。計(jì)分表組第t頁 內(nèi)容第項(xiàng) 內(nèi)
7、容訥頁 內(nèi)容總 分1組2組3組4組5組6組評分標(biāo)準(zhǔn):滿分100分,每項(xiàng)練習(xí)25分。第一項(xiàng)練習(xí),哪-組同學(xué)動(dòng)作做的最標(biāo)準(zhǔn), 且小組配合合理分?jǐn)?shù)最高。第二、三、四項(xiàng)練習(xí)分別以小組配合最合理和速度最 快的一組同學(xué)得分最高。體育學(xué)院教育實(shí)習(xí)教案課 授 新 型 11 60 數(shù) 人鬻生 習(xí) 實(shí) n 31 月 2 年 o 201皖£ 中云 楊吳 導(dǎo)師 徽劉云祥范容 內(nèi) 學(xué)跑 速 快教學(xué)目標(biāo)點(diǎn) 二h二 學(xué)課的 順序注 備時(shí)間次數(shù)準(zhǔn)備 部 分一lx2>3農(nóng)h 二 慢練陽腿后2 7n 2 4 女 。悄応妁 二 表 齊瀟 為彳 加 蛀盼 © © © ©
8、69; © 如惟 松鯉位呻 蚪集 av 前神 糾慢 站真 洋隊(duì) q 師生 氐和 枱師©© 生認(rèn) 洶橫 老男 劑生 軸老學(xué)> 全列 表表 燈學(xué) 牢跟義1 x:c7 代代j<:生詡x:隊(duì) 丨丨代: 紈小抓。©©©©©©“更學(xué)釧組晞 vid 乘 1>道干 注 乙1)2)1>兩 注2>上將重個(gè)生選大教力:,形緊課 穿制人出履哪的 員就消 板£學(xué)6女,的過格鋰即、的<:®:的他打如是業(yè) 防們次 黑處同為男師組oil人裕課肅磁m0杯砲般隔碼鴻也職用我 解計(jì)級分組
9、數(shù)每長的影開嚴(yán)、"氣的岀一,>不火地種?答天做 講的班新小人出隊(duì)師量一成張?zhí)谜n提著服奮入平一人回今來2)搶點(diǎn)時(shí)不要相互擁擠 注意安全和自我保護(hù);3)在音樂的帶動(dòng)下活動(dòng)。防員好不 好?同學(xué)們,當(dāng)兵是要吃苦的!當(dāng)消四項(xiàng)練習(xí)均防員,訓(xùn)練更要吃苦,今天人家在音樂下練有沒信心當(dāng)好消防員?我們今天的主要訓(xùn)練內(nèi)容是快速跑,下面進(jìn)行習(xí)。第一項(xiàng)練習(xí):消防集體人練兵721、組織:全體學(xué)牛分為六組模擬消防隊(duì)一、跑的專門性練習(xí)員大練兵時(shí)練習(xí)方法:兩人一組牽引高抬腿的場景,體會(huì)基練習(xí),距離10米,然后加速跑行進(jìn)1'弔高抬腿消防員的辛到終點(diǎn),返回時(shí)同樣做牽引高抬/ ,苦。用三跟自腿練習(xí),兩人互換。
10、1 1嚴(yán)|10米行車輪胎把二、兩人結(jié)伴牽引跑練習(xí)"10米兩個(gè)同學(xué)拴本練習(xí)方法:兩人一組做牽引跑練30米在一起,后面習(xí),返回時(shí)同樣方法練習(xí),兩人同學(xué)做牽引。互換。2、要求:為后面救火教法:1)練習(xí)時(shí)體會(huì)重心高抬和蹬地送快速跑做鋪部1、教師講解練習(xí)方法墊。2、組織練習(xí),激勵(lì)學(xué)生爭取訓(xùn)2)跨越墊子時(shí)注意安全。練標(biāo)兵3)請大家進(jìn)一步思考哪些因素制約目的:改善屈腿上擺能力,體會(huì)著我們的跑速。分在跑動(dòng)中重心高抬,幫助學(xué)生體 會(huì)和學(xué)握跑的蹬地與蹬擺配合 技術(shù)。雙人結(jié)伴牽引跑不僅能提 高后面隊(duì)員的速度,還能提高前 面隊(duì)員的力最,起到了兩全其美 的功效。1、組織:全班同學(xué)分為六組站在起模仿消防員第二項(xiàng)
11、練習(xí):快速放收“水管”72跑線后??焖贁[放水練習(xí)方法:學(xué)牛站在起跑線后拉a管練習(xí),以自住自行車胎跑到対面的端線后行車輪胎代返回,返回時(shí)拉住輪胎的另一端a替水管,教師跑回木隊(duì),示而同學(xué)一次進(jìn)行。a用語言和聽教法:a咅樂傳到給1、講解所模擬的情景和練習(xí)的30米學(xué)生一種身意義;注:/兎:輪胎,代表水管。臨其境的感2、講練習(xí)的方法,激勵(lì)各小組2、要求:1)學(xué)生體會(huì)快速跑的動(dòng)覺。分隊(duì)團(tuán)結(jié)合作,勇爭第一;作方法;目的:發(fā)展學(xué)牛的快速跑能力,2)跑動(dòng)吋注意自我保護(hù),體會(huì)作為消防員怎么樣跑才能不要被口行年胎絆倒;更快擺放好水管。3)思考怎么樣跑才能最快。第三項(xiàng)練習(xí):搶救“傷員” 練習(xí)方法:學(xué)牛.快速跑到對方的
12、 隊(duì)伍前,背或者抱同伴返回本 隊(duì),然示迅速跑到木隊(duì)的隊(duì)伍隊(duì) 尾,然后對方隊(duì)伍的第二為同學(xué) 迅速去背對面h己的對員。1、組織:全班同學(xué)分為十二組兩組教法:教師講解和示范練習(xí)方法; 目的:發(fā)展學(xué)生的負(fù)重跑能力和腿部力量。第四項(xiàng)練習(xí):搶救“財(cái)產(chǎn)”練習(xí)方法:全體學(xué)生分為六組,由大隊(duì)長帶領(lǐng)分別完成每組的 8“財(cái)產(chǎn)”運(yùn)回任務(wù)。(每人一次 只能拿一件物品返i叫)教法:教師講解練習(xí)方法。目的:發(fā)展負(fù)重跑能力和速度。兩組面對面站立。 2、要求:雙人手拉手跑時(shí)注意保持兩人的勻速不要摔倒,注意安全。1、組織:全體學(xué)牛分為六組站在起 跑線后。結(jié)束部分1、放松:3教師帶領(lǐng)做靜力性拉升1)深呼吸2)拉伸手臂肌肉3)拉伸背部肌肉4)拉伸腿部肌肉教法:教師講解動(dòng)作方法并示范2、要求:練習(xí)是注意小組分工合作; 搶救財(cái)產(chǎn)吋,注意口我保護(hù),不耍 與其他隊(duì)伍碰到,注意安全。1、組織:全體學(xué)生成廣播操隊(duì)形站 立。0松身心。2、課后小結(jié)1、組織:隊(duì)形如圖一3、布置課后作業(yè)4、值口生送還器材5
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