冬季疾病預(yù)防知識32549

1、精品冬季傳染病預(yù)防知識教育冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控制呼吸道傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，請廣大師生關(guān)注冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識的相關(guān)信息，了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自我防病意識。這一季節(jié)正值呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意預(yù)防。冬季易發(fā)的呼吸道傳染病主要有流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等，這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的，所以全體師生必須認(rèn)真做好以下九項(xiàng)預(yù)防工作。1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，病毒易侵入。2. 保持工作

2、、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng) 2-3 次，每次 30 分鐘以上。尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開。3. 注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。4.保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。6.講究個人衛(wèi)生，做好個人防護(hù)。7.做好免疫預(yù)防。秋冬季可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。8.中醫(yī)藥防治：應(yīng)遵循協(xié)調(diào)臟腑，暢通經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲葆精的原則，選擇服用荷葉綠豆粥、紫蘇葉粥、蘿卜生姜湯等清調(diào)養(yǎng)生粥，常搓大魚際、耳朵、鼻翼等，服用板藍(lán)根、大青葉、藿香、薄荷及玉屏風(fēng)散等藥物。9.

3、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。出現(xiàn)呼吸道等癥狀時，尤其是出現(xiàn)急性發(fā)熱、皮疹、全身明顯不適癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。切忌自己亂吃藥或因忽視而耽誤病情。學(xué)生若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)馬上告訴老師或家長，及時就醫(yī)；教師發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。感謝下載載精品冬季疾病預(yù)防知識要訣一、煤氣中毒預(yù)防冬季取暖要通風(fēng)，防止煤氣中毒保健康。二、呼吸道傳染病預(yù)防咳嗽、打噴嚏遮口鼻，不隨地吐痰講衛(wèi)生；發(fā)燒、咳嗽找醫(yī)生，預(yù)防疾病保健康；接種疫苗預(yù)防疾病，節(jié)約經(jīng)濟(jì)又最有效。三、群體就餐衛(wèi)生預(yù)防飯菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗凈；勤洗手、吃熟食、喝開水，預(yù)防中毒和疾病。四、心理衛(wèi)生預(yù)防維護(hù)心理健康，有問題主動尋求幫助；重視心

4、理衛(wèi)生，提高全民健康水平。健康不單是沒病，更關(guān)精神與心靈；全民動員重預(yù)防，患者權(quán)益要尊重。感謝下載載精品小學(xué)生衛(wèi)生常識一、生活起居習(xí)慣：按時睡，按時起，每天應(yīng)睡足10 小時，夏季保證1 小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢。二、清潔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚洗臉?biāo)⒀?，飯前便后要洗手，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹不隨地大小便。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。三、飲食習(xí)慣：定時定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細(xì)嚼細(xì)咽。不吃零食不吃霉?fàn)€變質(zhì)等不潔食

5、物。不喝生水，不吸煙、生吃瓜果要洗凈。四、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護(hù)好。讀寫堅持三個“一”：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強(qiáng)過亮燈光下切莫把書看長時間讀寫害處多，作業(yè)字小眼疲勞。眼保健操要認(rèn)真做，長期堅持才有效。五、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動。六、衛(wèi)生打掃習(xí)慣：堅持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學(xué)后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學(xué)后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物，先灑水后掃地。教室經(jīng)常開窗換氣，每天不少于三次灑水。個體衛(wèi)生行為 10 條1、飯前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；

6、4、服裝整潔；5、勤曬被褥；6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；感謝下載載精品7、每天進(jìn)行一次鍛煉；8、不吸煙，不酗酒；9、按時讓孩子參加計劃免疫；10 、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣?1 、養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣？(1) 早晚洗臉 (2) 早晚刷牙 (3) 飯前便后要洗手 (4) 睡前洗腳 (5) 勤洗頭 (6) 勤洗澡 (7) 勤剪指甲 (8) 生吃瓜果要洗凈(9) 不喝生水 (10)不躺著看書2、什么情況下應(yīng)洗手?(1) 飯前便后應(yīng)洗手 (2) 吃東西前應(yīng)洗手(3) 勞動 (干活 )后應(yīng)洗手 (4) 玩游戲后應(yīng)洗手 (5) 觸摸臟東西后應(yīng)洗手 (6) 觸摸傳染病人

7、的東西后應(yīng)洗手(7) 到公共場所回來后應(yīng)洗手(8) 拿碗筷前應(yīng)洗手3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少?30 35 厘米，或一尺左右。4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭?理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。5 、為什么不能喝生水?生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等) 。6 、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物?腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時甚至危及生命。感謝下載載精品7.挑食和偏食有什么害處?挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影

8、響生長發(fā)育和健康。8 、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動?剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。9 、 看書寫字時要注意什么?姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。10 做眼球保健操有什么好處?消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。11 每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時間刷 ?每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。12 怎樣保護(hù)牙齒?(至少回答三項(xiàng))(1) 吃東西后漱口 (2) 早晚刷牙 (3) 不咬過硬東西 (4) 不吃過冷過熱的東西(5) 睡前不吃東西 (6) 患牙病及時治療13 ，為什么不能咬筆頭和

9、手指?(1) 筆頭，手指不干凈 (有細(xì)菌，蟲卵， 塵土等 )，可引起疾病(2) 影響牙齒和手指發(fā)育14 怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2) 避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈(4) 瓜果蔬菜要洗凈15 為什么不能隨意挖耳朵?挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。16 怎樣預(yù)防蛔蟲病?(1) 飯前便后洗手 (2) 不喝生水 (3) 生吃瓜果，蔬菜要洗凈 (4) 不咬手指及筆頭17 ，怎樣預(yù)防沙眼?(1) 每人一條洗臉毛巾 (2) 不用臟手揉眼睛 (3) 保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4) 有條件的最好每人一個專用臉盆18 隨地吐痰有什么害處?隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。19 、“四害 ”指的是什么 ?蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂20 被狗咬傷后怎么辦?立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。21 、怎樣預(yù)防感冒?(1) 鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)(2) 經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣(3) 隨氣候變化增減衣服(4) 不去病家串門 (5) 感冒流行時不去公共場所22 、家里有了肝炎病人怎么辦?感謝下載載精品(1) 及時治療 (2) 隔離消毒 (用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物