心理教育教案《改變我的想法》教學(xué)設(shè)計(jì)3頁(yè)_第1頁(yè)
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1、改變我的想法教學(xué)目標(biāo)：情感態(tài)度和價(jià)值觀：1.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。勇敢地面對(duì)困難和挫折。2.調(diào)整心態(tài)消除煩惱，享受美好的生活。知識(shí)與能力：掌握消除煩惱的秘訣。改變自己的想法。教學(xué)重點(diǎn)：掌握消除煩惱的秘訣。改變自己的想法。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生態(tài)度。勇敢地面對(duì)困難和挫折。教學(xué)準(zhǔn)備：小黑板，紙盒。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)教學(xué)過(guò)程：一、故事導(dǎo)入講述故事戰(zhàn)勝命運(yùn)。師問(wèn)：聽(tīng)了這個(gè)故事，你有何感想？師：每個(gè)人對(duì)待事情的態(tài)度不一樣，很多煩惱是自己“想”出來(lái)的。同樣一件事情，這樣想使你煩惱，而換個(gè)角度想想，你可能就變得快樂(lè)了。二、錦囊妙計(jì)生活中總有一些煩惱纏繞著我，怎么也甩不掉。今天，我就把它們寫下來(lái)。每個(gè)人

2、把自己最大的煩惱寫在紙條上，然后把它揉成一團(tuán)，投進(jìn)紙盒里。接著，大家分成若干個(gè)小組，從紙盒時(shí)隨機(jī)抽取幾個(gè)紙團(tuán)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)尋找解決這些煩惱的方法。比一比，哪個(gè)小組解決的問(wèn)題最多，并且方法最合適。三、指名讀智慧樹(shù)說(shuō)一說(shuō)：1.競(jìng)選班干部落選了。我可以這樣想：2.媽媽不讓我看動(dòng)畫片。我可以這樣想：3.最愛(ài)吃的冰淇淋不小心掉到地上了。我可以這樣想：4.跟爸爸、媽媽商量好了去游樂(lè)園玩，可爸爸臨時(shí)有事去不成了。我可經(jīng)這樣想：四、拓展?fàn)I自由讀檢查自己的大腦，解除困擾。談一談收獲。五、總結(jié)：在現(xiàn)實(shí)生活中，許多遇到困難、遭遇挫折的人，往往認(rèn)為“自己倒霉”，正是這些消極認(rèn)識(shí)才產(chǎn)生了情緒的困擾，讓人垂頭喪氣。人們的煩惱和不快樂(lè)，常常與自己看問(wèn)題的角度有關(guān)。你生活得是否愉快，能否戰(zhàn)勝困難和挫折，關(guān)鍵在于你是否能在任何情況下都能從積極的

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