2022年2022年第三套廣播操舞動青春教案

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載第三套廣播操舞動青春教案一任課老師：班級人數(shù)時間 教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第三套廣播操舞動青春預(yù)備節(jié).伸展運動.擴(kuò)胸運動教1.認(rèn)知目標(biāo)：明白第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成,明白廣播操在中同學(xué)中開展的意義,熟悉到廣播操的健身.健心作用；學(xué)2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí),把握預(yù)備節(jié).伸展運動和擴(kuò)胸運動；提高同學(xué)的協(xié)目調(diào)性,進(jìn)展同學(xué)的柔韌素養(yǎng)和靈敏素養(yǎng)3.情感目標(biāo)：通過教學(xué),培育同學(xué)的組織紀(jì)律性和集體主義觀念,養(yǎng)成團(tuán)結(jié).緊急.標(biāo)莊重.活潑的作風(fēng)；促進(jìn)身體全面均衡的進(jìn)展,有效地增強(qiáng)同學(xué)地體制,養(yǎng)成良好地身體姿態(tài),健美體型；提高同學(xué)的思想素養(yǎng),培育同學(xué)良好的道德情操和英勇

2、.堅決.堅強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點各節(jié)動作路線、動作方法,動作節(jié)奏教學(xué)難點上下肢動作的和諧一樣,圍繞時手臂伸展,動作位置與力氣的掌握；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué)方法與教具講解示范法.糾錯法.分組練習(xí)法.提示練習(xí)法.分解練習(xí)法.完整練習(xí)法精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課的時部分間一.課堂常規(guī)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求組織×××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開1.體育委員整隊,檢查人數(shù),向老師報告始2.師

3、生問好部3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求分4. 檢查著裝,支配見習(xí)生；教法：××××××××××××××××××××××××××××- 同學(xué) 體委- 老師精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1.聲音宏亮2.精神飽滿3.留意外表4.語言親切要求：快.靜.齊準(zhǔn)1.慢跑兩圈組織：繞田徑場慢跑兩圈（400m*2 ）；

4、備部分精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載2.徒手操頭部運動肩部運動要求：體委帶領(lǐng),精神飽滿,隊伍整齊,組織：四列橫隊成體操隊形散開× × × × × × ×× × × × × × ×精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載體轉(zhuǎn)運動腹背運動弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運動3.隊列練習(xí)立正.稍息.看齊；立正： 兩腳跟靠攏并立,兩腳尖向外分開約一腳之長；兩腿站直；小腹微收,自然挺胸；上體正直

5、,微向前傾；兩肩要平, 稍向后張；兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,中指接于褲縫；頭要正,頸要直, 口要閉,下顎微收,兩眼向前平視；看齊：基準(zhǔn)同學(xué)不動,其余同學(xué)向右 左轉(zhuǎn)頭,眼睛看右 左 鄰?fù)瑢W(xué)腮部,并通視 全線,后列人員對正,看齊；看齊時,身體姿態(tài)仍應(yīng)保持正直；如發(fā)覺自己的位置與基準(zhǔn)同學(xué)不在一條線上,要立刻以碎步調(diào)整；基一.預(yù)備節(jié)本動作要領(lǐng)：預(yù)備姿態(tài)直立；部第一個八拍分1-2 兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向前）3-4 兩臂頭上交叉兩次（左手在前）5-8 左腳開頭踏步4 次,同時兩臂經(jīng)側(cè)仍原成直立；示圖：其次個八拍1-2 左腳向側(cè)一步成開立,同時左臂側(cè)舉.右臂胸前平屈3- 頭左轉(zhuǎn) 90 度4- 頭仍原

6、5-8 左腳收回,同時兩臂經(jīng)上向右繞至體側(cè), 仍原成直立示圖：第三個八拍同第一個八拍,但方向相反第四個八拍同其次個八拍,但方向相反× × × × × × ×× × × × × × ×要求：仔細(xì)練習(xí),動作規(guī)范；組織：四列橫隊聽口令練習(xí)教法：1.老師講解立正.稍息.看齊的動作要領(lǐng)及要求并示范；2.老師用口令指揮同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；要求：仔細(xì)聽老師講解動作要領(lǐng)及要求,集中留意力練習(xí)；組織：四列橫隊成體操隊形散開× × × × &

7、#215; × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：1 兩臂頭上交叉后連接踏步；2 手臂上舉和繞環(huán)時,動作不伸展.幅度?。粦?yīng)計策略：1.在

8、老師口令提示下, 按較慢節(jié)拍完成動作；2.練習(xí)動作前,先做幾節(jié)肩胸部位的伸拉練習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載二.伸展運動動作要領(lǐng)：預(yù)備姿態(tài)直立；第一個八拍1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地）,同時右腿屈膝.左臂經(jīng)側(cè)至上舉；3-4 仍原成直立5- 右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地）,同時左腿屈膝.右臂經(jīng)側(cè)至上舉6- 仍原成直立7- 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地）,同時右腿屈膝.左臂經(jīng)側(cè)平舉（眼看左手）8- 仍原成直立示圖：其次個八拍1-2 左腳向側(cè)一步,同時兩臂胸前平屈3-4 兩臂側(cè)上舉,稍抬頭5-7 兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)8-

9、仍原成直立示圖：第三.四個八拍同第一.二個八拍,但方向相反第五至八個八拍同第一至第四個八拍三.擴(kuò)胸運動動作要領(lǐng)：預(yù)備姿態(tài)直立；第一個八拍1-2 左腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地）,同時右腿屈膝,兩臂前舉（兩手重疊,左手在上）3-4 仍原成直立5- 右腳側(cè)伸（腳尖內(nèi)側(cè)點地）,同時左腿屈膝,兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉6- 右腳收回成直立,同時兩臂前舉（兩手重疊,左手在上）7- 兩腿屈,同時兩臂胸前平屈后振（握拳）8- 身體直立,同時兩臂前舉（握拳,兩手稍靠攏）示圖：組織：四列橫隊成體操隊形散開× × × × × × ×× × &#

10、215; × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：1.手臂上舉.側(cè)平舉位置的掌握；2.側(cè)平步時身體重心的掌握；應(yīng)計策略：分別進(jìn)行上肢動作和下肢動作練習(xí),多次重復(fù),體會手臂掌握和重心掌握組織：四列橫隊成體操隊

11、形散開× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載2.同學(xué)仔細(xì)聽講,

12、 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載其次個八拍1-3 兩腿屈伸兩次, 同時左臂上舉. 右臂下舉, 后振兩次成前舉（握拳,兩手稍靠攏）4- 身體直立,兩臂成前舉5- 提左膝（左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)）,右腿屈,同時左轉(zhuǎn) 90 度6- 同 47-8 仍原成直立示圖：第三.四個八拍同第一.二個八拍,但方向相反第五至八個八拍同第一至第四個八拍難點及易犯錯誤：1.擴(kuò)胸動作充分到位；2.膝關(guān)節(jié)屈伸與上肢動作和諧一樣；應(yīng)計策略：1.強(qiáng)調(diào)用胸背部發(fā)力, 結(jié)合上肢的擺振動作,加大擴(kuò)胸幅度；2.側(cè)對鏡子練習(xí),觀看擴(kuò)胸動作幅度和上下肢動作的精確性；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎

13、下載結(jié)1. 拉伸練習(xí)組織：同上束部分肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)要求：仔細(xì)練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載2. 集合整隊,課后小結(jié)；3. 宣布下課,師生再見；心率心負(fù)率荷圖時間組織： ×××××××××××××××××××××××××××××××&

14、#215;××××要求：快.靜.齊課的密度70 77課的練習(xí)密度30 -35 密最高心率140次/min度平均心率110次/min精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容；教學(xué)中存在問題及反思：1 講解過于瑣碎不夠精煉,影響同學(xué)抓住動作要點；2 留意示范特殊為鏡面示范,以及提示示范時動作的規(guī)范性；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載第三套廣播操舞動青春教案二教學(xué)老師：鄧東文班級人數(shù)時間教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動青春預(yù)備節(jié).伸展運動.擴(kuò)胸運動,學(xué)習(xí)踢腿運動.體側(cè)運動；教1.認(rèn)知目標(biāo)：明白第三套廣

15、播操舞動青春的構(gòu)成,明白廣播操在中同學(xué)中開展的意義,熟悉到廣播操的健身.健心作用；學(xué)2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí),嫻熟把握預(yù)備節(jié).伸展運動和擴(kuò)胸運動,基本把握目踢腿運動和體側(cè)運動；提高同學(xué)的和諧性,進(jìn)展同學(xué)的柔韌素養(yǎng)和靈敏素養(yǎng)3.情感目標(biāo)：通過教學(xué),培育同學(xué)的組織紀(jì)律性和集體主義觀念；促進(jìn)身體全面均標(biāo)衡的進(jìn)展,有效地增強(qiáng)同學(xué)地體質(zhì),養(yǎng)成良好地身體姿態(tài),健美體型；提高同學(xué)的思想素養(yǎng),培育同學(xué)良好的道德情操和英勇.堅決.堅強(qiáng)的心理品質(zhì)；教學(xué)重點廣播操各節(jié)的動作路線.動作方法.動作節(jié)奏；教學(xué)難點踢腿運動中手臂與腿的協(xié)作,踢腿的速度. 力度和幅度的掌握,體側(cè)運動的手臂與腿的協(xié)作；講解示范法.糾錯法.分

16、組練習(xí)法.提示練習(xí)法.分解練習(xí)法.教學(xué)方法與教具完整練習(xí)法課的時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求部分間一.課堂常規(guī)組織×××××××××開1.體育委員整隊,檢查人數(shù),向老師報告×××××××××始2.師生問好×××××××××部3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求××××××

17、5;×××- 同學(xué)分4. 檢查著裝,支配見習(xí)生；體委- 老師教法：1.聲音宏亮2.精神飽滿3.留意外表4.語言親切要求：快.靜.齊準(zhǔn)1.慢跑兩圈組織：繞田徑場慢跑兩圈（250m*2 ）；備部分要求：體委帶領(lǐng),精神飽滿,隊伍整齊,組織：四列橫隊成體操隊形散開精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載2.廣播操基本動作練習(xí)手臂動作練習(xí)腿部動作練習(xí)上下肢組合動作練習(xí)3.隊列練習(xí)停止間轉(zhuǎn)法向右 左 轉(zhuǎn)要領(lǐng)： 以右 左 腳跟為軸, 右 左 腳跟和左 右 腳掌前部同時用力向右 左 轉(zhuǎn) 90 °,體重落

18、在右 左腳 ,左 右腳靠攏右 左 腳；轉(zhuǎn)時,兩腿繃直,上體保持立正姿態(tài)；向后轉(zhuǎn)要領(lǐng) ：按 向右 轉(zhuǎn) 的要領(lǐng)向后 轉(zhuǎn)180 °；基二.復(fù)習(xí) 本a預(yù)備節(jié)部分b) 伸展運動c) 擴(kuò)胸運動三.學(xué)習(xí)踢腿運動動作要領(lǐng)：預(yù)備姿態(tài)直立；第一個八拍1-2 左腳前邁成弓步,同時兩臂經(jīng)前至上舉（握拳）3- 提右膝（大腿與地面平行）,左腿屈,同時兩臂胸前屈肘（拳心相對）4- 右腿后伸,同時兩臂上舉× × × × × × ×× × × × × × ×× 

19、5; × × × × ×× × × × × × ×要求：仔細(xì)練習(xí),動作規(guī)范；組織：四列橫隊聽口令練習(xí)教法：1.老師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)及要求2.老師用口令指揮同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；要求：仔細(xì)聽老師講解動作要領(lǐng)及要求,仔細(xì)練習(xí)組織：四列橫隊成體操隊形散開×××××××××××××××××××&#

20、215;××××××××教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：復(fù)習(xí)課同學(xué)態(tài)度不夠仔細(xì),留意力不夠集中；應(yīng)計策略： 1.提高動作質(zhì)量要求；2.采納競賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)同學(xué)；組織：四列橫隊成體操隊形散開× × × × × × ×× × × × × &#

21、215; ×× × × × × × ×× × × × × × ×教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載5-6 右腿前踢（大于90 度,直膝,繃腳尖） ,同時兩臂經(jīng)側(cè)至下舉7- 右腿后伸,同時兩臂經(jīng)下至側(cè)舉8- 仍原成直立示圖：其次個八拍1-2 左腿向側(cè)一步成半蹲（寬于肩）,同時兩臂體前交叉至手扶膝（虎口向內(nèi)）3-4 仍原成直立5- 左腳向右前方

22、邁一步,同時兩臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿側(cè)踢（大于90 度,直膝,繃腳尖） ,同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉7- 右腳后伸,同時兩臂側(cè)舉（握拳）8- 仍原成直立示圖：第三.四個八拍同第一.二個八拍,但方向相反第五至八個八拍同第一至第四個八拍2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：1.踢腿力度與高度的掌握；2.同學(xué)練習(xí)時拳與掌分不清；應(yīng)計策略：1. 踢腿動作特地練習(xí)2. 上肢動作的分解練習(xí)組織：四列橫隊成體操隊形散開精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載四.學(xué)習(xí)體側(cè)運動動作要領(lǐng)：

23、××××××××××××××預(yù)備姿態(tài)：直立×××××××第一個八拍×××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載1-2 左腳向前一步,同時兩臂經(jīng)前至上舉（掌心相對）3-4 右腳向側(cè)一步成開立,同時兩臂側(cè)舉（掌心向下）（右腳走捷徑成開立）5-6 提左膝（大腿與地面平行,左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)）,同時左臂擺至下舉.

24、右臂擺至上舉（掌心向內(nèi)）7-8 兩腿開立,同時上體右側(cè)體,右手插腰,左臂上舉（眼看前方）（經(jīng)側(cè)平舉,左臂貼耳）示圖：教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：1.體側(cè)屈時上體前傾,手臂上舉不到位；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載2.提膝動作時重心不穩(wěn)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載其次個八拍1-4 上體左側(cè)屈,（兩臂經(jīng)平舉） 同時左手觸及膝外側(cè), 右臂側(cè)上舉 （掌心向外, 抬頭看右手）（ 3 到位, 4

25、保持）5-6 直立,兩臂側(cè)舉7-8 左腳收回,仍原成直立示圖：第三.四個八拍同第一.二個八拍動作,但方向相反應(yīng)計策略：1.慢速完成練習(xí),強(qiáng)調(diào)腰發(fā)力和手臂掌握；2.下肢動作練習(xí),即腿向前后邁步接向側(cè)邁步接提膝動作；教學(xué)要點：腰部發(fā)力帶動軀干側(cè)屈； 動作伸展,過度自然；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作終止4. 拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)組織：同上部體側(cè)拉伸聯(lián)系要求：仔細(xì)練習(xí)分腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載5. 集合整隊,課后小結(jié)；6. 宣布下課,師生再見；心率心負(fù)率荷圖時間組織： ××&#

26、215;×××××××××××××××××××××××××××××××××要求：快.靜.齊課的密度74 80課的練習(xí)密度33 -37 密最高心率145次/min度平均心率112次/min精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容；教學(xué)中存

27、在問題及反思：3 重復(fù)練習(xí)與分解練習(xí)過多,影響教學(xué)進(jìn)度；4 留意示范特殊為鏡面示范,以及提示示范時動作的規(guī)范性；3留意教態(tài),用標(biāo)準(zhǔn)的口令引導(dǎo)同學(xué)練習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載第三套廣播操舞動青春教案三任課老師：鄧東文班級人數(shù)時間教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動青春預(yù)備節(jié).伸展運動.擴(kuò)胸運動,踢腿運動.體側(cè)運動；學(xué)習(xí)體轉(zhuǎn)運動和腹背運動；教1.認(rèn)知目標(biāo)：明白第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成,明白廣播操在中同學(xué)中開展的意義,熟悉到廣播操的健身.健心作用；學(xué)2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí),嫻熟把握預(yù)備節(jié).伸展運動.擴(kuò)胸運動.踢腿運動目和體側(cè)運動,基本把握體轉(zhuǎn)運動和腹背運動；提

28、高同學(xué)的和諧性,進(jìn)展同學(xué)的柔韌素養(yǎng)和靈敏素養(yǎng)標(biāo)3.情感目標(biāo)：通過教學(xué),培育同學(xué)的組織紀(jì)律性和集體主義觀念；促進(jìn)身體全面均衡的進(jìn)展,有效地增強(qiáng)同學(xué)地體質(zhì),養(yǎng)成良好地身體姿態(tài),健美體型；提高同學(xué)的思想素養(yǎng),培育同學(xué)良好的道德情操和英勇.堅決.堅強(qiáng)的心理品質(zhì)；教學(xué)重點廣播操各節(jié)的動作路線.動作方法.動作節(jié)奏；教學(xué)難點節(jié)奏的把握精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué)方法與教具講解示范法.糾錯法.分組練習(xí)法.提示練習(xí)法.分解練習(xí)法.完整練習(xí)法精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課的時部分間一.課堂常規(guī)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求組織××××

29、5;××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開1.體育委員整隊,檢查人數(shù),向老師報告始2.師生問好部3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求分4. 檢查著裝,支配見習(xí)生；教法：××××××××××××××××××××××××××××- 同學(xué)體委- 老師精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資

30、料 - - - 歡迎下載1.聲音宏亮2.精神飽滿3.留意外表4.語言親切要求：快.靜.齊準(zhǔn)1.慢跑兩圈組織：繞田徑場慢跑兩圈（250m*2 ）；備部分精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載2.廣播操基本動作練習(xí)要求：體委帶領(lǐng),精神飽滿,隊伍整齊,組織：四列橫隊成體操隊形散開× × × × × × ×精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載手臂動作練習(xí)腿部動作練習(xí)上下肢組合動作練習(xí)3.隊列練習(xí)停止間轉(zhuǎn)法向右 左 轉(zhuǎn)要領(lǐng)： 以右 左 腳跟為軸, 右 左

31、腳跟和左 右 腳掌前部同時用力向右 左 轉(zhuǎn) 90 °,體重落在右 左腳 ,左 右腳靠攏右 左 腳；轉(zhuǎn)時,兩腿繃直,上體保持立正姿態(tài)；向后轉(zhuǎn)要領(lǐng) ：按 向右 轉(zhuǎn) 的要領(lǐng)向后 轉(zhuǎn)180 °；基五.復(fù)習(xí) 本a預(yù)備節(jié)部分b) 伸展運動c) 擴(kuò)胸運動4·體轉(zhuǎn)運動5·腹背運動六.學(xué)習(xí)體轉(zhuǎn)運動（ 1）第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（8 拍× 8）第一個八拍：1-2兩腿屈伸一次,同時兩手叉腰3-4左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩）,同時兩手相握前舉5-6上體左轉(zhuǎn) 90 度,同時左臂胸前平屈,臂前舉（掌心向下,眼看右手）7-8上體右轉(zhuǎn) 180 度（眼看右手）其次個八拍：1-2上體

32、左轉(zhuǎn) 180 度,同時兩臂經(jīng)前至左臂側(cè)舉.右臂胸前平屈（眼看左手）3-4上體轉(zhuǎn)動一次（轉(zhuǎn)幅掌握在45 度內(nèi),眼× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×要求：仔細(xì)練習(xí),動作規(guī)范；組織：四列橫隊聽口令練習(xí) 教法：1.老師講解停止間轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)及要求2.老師用口令指揮同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；要求：仔細(xì)聽老師講解動作要領(lǐng)及要求,仔細(xì)練習(xí)組織：四列橫隊成體操隊形散開&

33、#215;×××××××××××××××××××××××××××教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：復(fù)習(xí)課同學(xué)態(tài)度不夠仔細(xì),留意力不夠集中；應(yīng)計策略： 1.提高動作質(zhì)量要求；2.

34、采納競賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)同學(xué)；組織：四列橫隊成體操隊形散開× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)

35、習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載看左手）5-6上體轉(zhuǎn)至正前方,同時右臂經(jīng)下.左臂側(cè)擺至頭上成交叉（左臂在前）,稍抬頭7-8仍原成直立（ 2）第六節(jié)：腹背運動（8 拍× 8）第一個八拍：1-2兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉,兩手相握3-4 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩）,上風(fēng)光對左前方,同時左手扶頭后部,右臂前上舉（掌心向下）5-6上體仍原,同時雙手叉腰7-8上體前屈,左手指觸右腳前地面（掌心向內(nèi)）其次個八拍：1-2上體前屈,同時右手指觸左腳前地面（掌心向內(nèi)）,左臂后上舉（掌心向外）3-4體前屈振動一次,同時兩手指觸地（掌心向后）5-6左腳收回,同時下蹲,兩手扶膝上部（指尖相對,眼看前下方）

36、7-8仍原成直立1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：1.體轉(zhuǎn)運動轉(zhuǎn)體方向簡單弄混；2.腹背運動軀干彎曲程度不夠；應(yīng)計策略：3. 體轉(zhuǎn)運動特地練習(xí)4. 多次提示軀干彎曲幅度加大教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；教學(xué)要點：腰部發(fā)力帶動軀干側(cè)屈； 動作伸展,過度自然；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載結(jié)7. 拉伸練習(xí)束肩部拉伸練習(xí)部體側(cè)拉伸聯(lián)系

37、分腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)8. 集合整隊,課后小結(jié)；9. 宣布下課,師生再見；心率心負(fù)率荷圖時間組織：同上要求：仔細(xì)練習(xí)組織： ××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：快.靜.齊課的密度74 80課

38、的練習(xí)密度33 -37 密最高心率145次/min度平均心率112次/min精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容；教學(xué)中存在問題及反思：5 重復(fù)練習(xí)與分解練習(xí)過多,影響教學(xué)進(jìn)度；6 留意示范特殊為鏡面示范,以及提示示范時動作的規(guī)范性；3留意教態(tài),用標(biāo)準(zhǔn)的口令引導(dǎo)同學(xué)練習(xí)；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載第三套廣播操舞動青春教案四任課老師： 鄧東文班級人數(shù)時間教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動青春預(yù)備節(jié).伸展運動. 擴(kuò)胸運動. 踢腿運動.體側(cè)運動.體轉(zhuǎn)運動和腹背運動,2.學(xué)習(xí)跳動運動和整理運動；教1.認(rèn)知目標(biāo)：全面明白第三套廣播操

39、舞動青春的構(gòu)成,深化熟悉廣播操在中同學(xué)中開展的意義,熟悉到廣播操的健身.健心作用；學(xué)2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí),嫻熟把握預(yù)備節(jié).伸展運動.擴(kuò)胸運動.踢腿運動.目體側(cè)運動.體轉(zhuǎn)運動和腹背運動,基本把握跳動運動和整理運動；進(jìn)展同學(xué)的和諧性,進(jìn)展同學(xué)的柔韌素養(yǎng)和靈敏素養(yǎng)標(biāo)3.情感目標(biāo)：通過教學(xué),培育同學(xué)的組織紀(jì)律性和集體主義觀念；促進(jìn)身體全面均衡的進(jìn)展,有效地增強(qiáng)同學(xué)地體質(zhì),養(yǎng)成良好地身體姿態(tài),健美體型；提高同學(xué)的思想素養(yǎng),培育同學(xué)良好的道德情操和英勇.堅決.堅強(qiáng)的心理品質(zhì)；教學(xué)重點廣播操各節(jié)的動作路線.動作方法.動作節(jié)奏；教學(xué)難點跳動運動時手臂動作和腿部動作的協(xié)作；整理運動季節(jié)奏的掌握；各節(jié)動作

40、速度.力度和幅度的掌握；講解示范法.糾錯法.分組練習(xí)法.提示練習(xí)法.分解練習(xí)法.教學(xué)方法與教具完整練習(xí)法課的時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求部分間一.課堂常規(guī)組織×××××××××開1.體育委員整隊,檢查人數(shù),向老師報告×××××××××始2.師生問好×××××××××部3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求×××

41、;×××××××- 同學(xué)分4. 檢查著裝,支配見習(xí)生；體委要求：快.靜.齊- 老師準(zhǔn)1.慢跑兩圈組織：繞田徑場慢跑兩圈（250m*2 ）；備部分要求：體委帶領(lǐng),精神飽滿,隊伍整齊,組織：四列橫隊成體操隊形散開×××××××2.廣播操基本動作練習(xí)×××××××手臂動作練習(xí)×××××××腿部動作練習(xí)××

42、×××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載上下肢組合動作練習(xí)跳動練習(xí)3.隊列練習(xí)跑步走與立定齊步走：聽到預(yù)令,兩手快速握拳提到腰際, 約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合；聽 到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳 利用右腳掌的彈力躍出約80cm ,前腳掌先著地,重心前移, 兩腳依次進(jìn)行； 兩臂自然搖擺,向前擺臂時不露肘,小臂略平,稍向里合,兩 拳不得超過衣扣線；向后擺臂時不露手；立定：聽到動令,再跑兩步,然后左腳向前大半步（兩臂不搖擺） ,右腳靠攏左腳,同時將手放下

43、,成立正姿態(tài)；基七.復(fù)習(xí) 本a預(yù)備節(jié)部分b伸展運動c) 擴(kuò)胸運動d) 踢腿運動e) 體側(cè)運動f) 體轉(zhuǎn)運動g) 腹背運動八.學(xué)習(xí)跳動運動動作要領(lǐng)：預(yù)備姿態(tài)：直立第一個八拍1- 左前 45°左弓步跳,兩臂胸前平屈（握拳,拳心向下）2- 跳成并立,兩臂仍原（拳變掌）3- 左弓步跳,同時兩臂經(jīng)側(cè)擺至頭上擊掌4- 右轉(zhuǎn) 45°跳,仍原成直立5-6 原地并腿小跳兩次,同時兩臂胸前平屈（拳心向下）7- 跳成開立（屈腿） ,同時兩臂側(cè)上舉（掌心要求：仔細(xì)練習(xí),動作規(guī)范；組織：四列橫隊聽口令練習(xí)教法：1.老師講解齊步走與立定的動作要領(lǐng)及要求2.老師用口令指揮同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；要求：仔細(xì)聽老師講

44、解動作要領(lǐng)及要求,仔細(xì)練習(xí)；組織：四列橫隊成體操隊形散開××××××××××××××××××××××××××××教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：復(fù)習(xí)課同學(xué)態(tài)度不夠仔

45、細(xì),留意力不夠集中；應(yīng)計策略： 1.提高動作質(zhì)量要求；2.采納競賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)同學(xué)；組織：四列橫隊成體操隊形散開× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)精品學(xué)習(xí)資料精選

46、學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載向內(nèi)）（兩臂經(jīng)體前交叉擺至側(cè)上舉）8- 仍原成直立示圖：其次個八拍1- 右腳后踢腿跳,同時兩臂胸前屈肘（拳心向后）2- 左腳后踢腿跳, 同時兩臂下舉 （拳心向內(nèi)）3- 右腳后踢腿跳, 同時兩臂側(cè)舉 （拳心向下）4- 跳成并立,同時兩臂置于體側(cè)（拳變掌）5-6 跳成開立（半蹲） ,同時兩臂經(jīng)體前交叉向外繞至側(cè)舉（拳心向下）7-8 仍原成直立示圖：第三.四個八拍同第一.二個八拍動作,但方向相反第五至第八個八拍同第一至第四個八拍動作（跳動動作做到點到為止,留意準(zhǔn)時收回）九.學(xué)習(xí)整理運動動作要領(lǐng)：要求：1.老師

47、講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：1.跳動動作無力,上肢動作不清晰.掌握不精確；2.后踢腿跳動作不和諧；應(yīng)計策略：5. 雙手叉腰反復(fù)進(jìn)行弓步跳.開合跳和后踢腿跳練習(xí)；6. 重復(fù)上肢動作練習(xí), 然后再進(jìn)行上下肢的完整練習(xí)要點：跳動動作輕快.節(jié)奏強(qiáng),弓步跳和開合跳分腿到位,上下肢協(xié)作和諧；組織：四列橫隊成體操隊形散開精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載預(yù)備姿態(tài)：直立×××××××第一個八拍××××××&

48、#215;1-4 左腳開頭踏步,同時兩臂經(jīng)側(cè)至上舉（掌×××××××心向外）×××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載5-8 踏步,同時兩臂經(jīng)側(cè)下舉時屈肘.前臂向內(nèi)繞環(huán)至體側(cè),仍原成直立（5 下落, 6 繞環(huán),7 手臂外展, 8 收回） 其次個八拍1-2 左腳向前一步,右腳并于左腳內(nèi)側(cè)點地, 同時兩臂擺至前舉（掌心向下）3-4 右腳后退一步,左腳并于右腳內(nèi)側(cè)點地, 同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉（掌心向下）5-8 右腳開頭踏步,同時兩臂向下,仍原成

49、直立示圖：教與學(xué)：1.老師講解示范指導(dǎo)練習(xí)；2.同學(xué)練習(xí)3.老師糾錯指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)4.同學(xué)練習(xí)要求：1.老師講解清晰, 示范正確, 糾錯準(zhǔn)時；2.同學(xué)仔細(xì)聽講, 留意觀看, 仔細(xì)練習(xí)；難點及易犯錯誤：1.動作緊急.過度用力；2.上下肢協(xié)作不和諧；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載第三.四個八拍同第一.二個八拍動作,但方向相反第五個八拍1-2 兩臂側(cè)舉（掌心向下）3-4 右腳向側(cè)一步,同時身體左轉(zhuǎn)45°,兩臂前舉擊掌5-6 體前屈,同時兩手（指）交叉相握經(jīng)膝部至踝前7-8 上體抬起,同時兩臂上舉（兩手指相握, 掌心

50、向上）第六個八拍1-4 左臂上舉,右臂經(jīng)前至下舉（稍低頭,掌心向后）（下顎對手）5-8 左腳收回,左臂經(jīng)體側(cè)（掌心向上）,仍原成直立示圖：第七.八個八拍同第五.六個八拍動作,但方向相反；應(yīng)計策略：1.提示動作要領(lǐng),叉腰完成踏步練習(xí)；2.上下肢協(xié)作完整練習(xí)；要點：踏步節(jié)奏清晰,調(diào)整呼吸,動作自然伸展；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載結(jié)10.拉伸練習(xí)束部分11.集合整隊,課后小結(jié)；12.宣布下課,師生再見；心率心負(fù)率荷圖時間組織：同上要求：仔細(xì)練習(xí)組織： ×××××××

51、×××××××××××××××××××××××××××××要求：快.靜.齊課的密度課的練習(xí)密度密最高心率次/min度平均心率次/min精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課后作業(yè)：復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容；教學(xué)中存在問題及反思：精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載第三套廣播操舞動

52、青春教案五任課老師： 鄧東文班級人數(shù)時間教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)第三套廣播操舞動青春2.隊列練習(xí)；教1.認(rèn)知目標(biāo)：全面明白第三套廣播操舞動青春的構(gòu)成,深化熟悉廣播操在中同學(xué)中開展的意義,熟悉到廣播操的健身.健心作用；學(xué)2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)與練習(xí),嫻熟把握第三套廣播操舞動青春,80%同學(xué)能目連貫作物全套；進(jìn)展同學(xué)的和諧性,進(jìn)展同學(xué)的柔韌素養(yǎng)和靈敏素養(yǎng)3.情感目標(biāo)：通過教學(xué),培育同學(xué)的組織紀(jì)律性和集體主義觀念；促進(jìn)身體全面均標(biāo)衡的進(jìn)展,有效地增強(qiáng)同學(xué)地體質(zhì),養(yǎng)成良好地身體姿態(tài),健美體型；提高同學(xué)的思想素養(yǎng),培育同學(xué)良好的道德情操和英勇.堅決.堅強(qiáng)的心理品質(zhì)；教學(xué)重點廣播操各節(jié)的動作路線.動作方法.動作節(jié)

53、奏；教學(xué)難點保持較高動作質(zhì)量的連貫做完各節(jié)廣播操,精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載教學(xué)方法與教具講解示范法.糾錯法.分組練習(xí)法.提示練習(xí)法.分解練習(xí)法.完整練習(xí)法精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載課的時部分間一.課堂常規(guī)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求組織×××××××××精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載開1.體育委員整隊,檢查人數(shù),向老師報告始2.師生問好部3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求分4. 檢查著裝,支配見習(xí)生；準(zhǔn)1.慢跑

54、兩圈備部分2.頭部運動肩部運動擴(kuò)胸運動體轉(zhuǎn)運動腰部運動腹背運動膝關(guān)節(jié)運動弓步壓腿側(cè)壓腿活動手腕腳踝××××××××××××××××××××××××××××- 同學(xué) 體委- 老師要求：快.靜.齊組織：繞田徑場慢跑兩圈（250m*2 ）；要求：體委帶領(lǐng),精神飽滿,隊伍整齊,組織：四列橫隊成體操隊形散開× 

55、5; × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×要求：仔細(xì)練習(xí),動作規(guī)范；精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載3.嬉戲網(wǎng)魚（ 1）嬉戲目的：進(jìn)展同學(xué)敏捷.靈敏和奔跑才能,培育協(xié)同一樣及堅決的精神；（ 2）嬉戲預(yù)備：以一片籃球場為“魚塘”,選出兩人拉手為“魚網(wǎng)” ；其余同學(xué)為“魚” ；（ 3）嬉戲方法： 老師發(fā)令后,“魚網(wǎng)” 進(jìn)入“魚塘”,進(jìn)行“捕魚” ,被圍住的同學(xué)立刻加入網(wǎng)去捕獲其他的魚,直到把全部的“魚”捕完或 限定時間；（ 4）嬉戲規(guī)章：“魚” 不得出塘, 否就為被捕；魚被圍住不得用強(qiáng)力突破魚網(wǎng)；捕魚的網(wǎng)不能破網(wǎng).即手松開,捕獲時必需把網(wǎng)合攏組織教法：1.組織同學(xué)有序嬉戲,2.保證場地安全要求： 1.根據(jù)規(guī)章進(jìn)行嬉戲 2.禁止做危急動