職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)(20211203030127)

1、職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)前言人生如舟，生涯如水，水上行舟，不進(jìn)則退！有人說(shuō)人生是過(guò)河卒子，只進(jìn)不退， 我認(rèn)為人生如走炮，充分借助外界環(huán)境的條件，實(shí)現(xiàn)自我增值的目的。只有自我增值后才能發(fā)揮自己最好的實(shí)力，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！在機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的當(dāng)今時(shí)代，我究竟該扮演一個(gè)怎樣的角色？我的未來(lái)該如何規(guī)劃？我應(yīng)該如何抓住機(jī)遇？還有，我應(yīng)該如何利用挑戰(zhàn)進(jìn)一步自我增值，使自己處于一個(gè)優(yōu)勢(shì)的地位？耕耘和收獲不一定成正比，但不耕耘肯定是沒(méi)收獲的！有人認(rèn)為耕耘苦，那是因?yàn)楦判枰闷D辛的汗水去灌溉。有人說(shuō)理想的重量太沉，那是因?yàn)槔硐胙b著昔日的輝煌與希望。有目標(biāo)的行走，可以避免走彎路，這樣就達(dá)到了更有效的節(jié)省時(shí)間，盲目的行走，甚

2、至快跑，可能造成的是南轅北轍！假如把人生比作一場(chǎng)激烈的球賽，目標(biāo)是球門(mén)， 你的龍門(mén)方向在哪，自己首先要清楚方向，才能經(jīng)過(guò)努力帶球過(guò)場(chǎng)，最后射球的得分。而人生規(guī)劃， 就是讓我們自己認(rèn)清自己的位子然后更好地去射球得分。水無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無(wú)點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)甘甜歡暢的成功的喜悅？沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來(lái)，掌握在自己手中。由此，想起自己走過(guò)歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。我對(duì)自己以往在學(xué)業(yè)、文體、 社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿(mǎn)意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效

3、率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。倘若不改正，這很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無(wú)為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過(guò)還好， 我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。否則，豈不遺憾終生？俗話(huà)說(shuō)，欲行千里，先立其志。否則，漫無(wú)目的的亂走一遭，豈不殆誤時(shí)機(jī)， 浪費(fèi)年華？一本書(shū)中這樣寫(xiě)到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的， 也是可憐的， 因?yàn)檫@些人沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫(xiě)。于是，再經(jīng)過(guò)一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來(lái)設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。一、自我盤(pán)點(diǎn)1自己興趣愛(ài)好大盤(pán)點(diǎn)：業(yè)余愛(ài)好讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、看電

4、影、運(yùn)動(dòng)、研習(xí)地圖；喜歡的文學(xué)作品邊城、 水滸傳、 簡(jiǎn)愛(ài)、 巴黎圣母院 ；喜歡的歌曲相信自己 、愛(ài)拼才會(huì)贏 、 故鄉(xiāng)的云 ；心中偶像比爾蓋茨、鄧小平、任正非。2自己優(yōu)勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：學(xué)習(xí)效率高，擔(dān)任班干部、院干部，組織能力強(qiáng)，朋友、親人、輔導(dǎo)員關(guān)愛(ài)，動(dòng)手能力較強(qiáng)、心理素質(zhì)好。3自己劣勢(shì)盤(pán)點(diǎn)：經(jīng)濟(jì)情況十分窘迫，自制力差，計(jì)算機(jī)二級(jí)還沒(méi)有過(guò)。4自己的優(yōu)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)：做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，勤于思考，考慮問(wèn)題全面。5自己缺點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)：過(guò)于執(zhí)著偏固執(zhí)，思想上屬保守派，缺乏自信心，積極主動(dòng)性不夠，惰性較大、總是管不住自己、有時(shí)過(guò)于感情化。6生活中成功經(jīng)驗(yàn)的盤(pán)點(diǎn)：成功競(jìng)選成為學(xué)院xx第一負(fù)責(zé)人、 被同學(xué)

5、主動(dòng)推舉為班級(jí)體育委員，曾拿一次一等綜合獎(jiǎng)學(xué)金、一次二等綜合獎(jiǎng)學(xué)金，xx 部門(mén)同學(xué)對(duì)我的工作積極大力支持。7生活中失敗的教訓(xùn)：高中成績(jī)大幅度下滑，以往一好友與我有誤解而陌路，計(jì)算機(jī)二級(jí)沒(méi)有通過(guò)， 上學(xué)期掛了一科專(zhuān)業(yè)課，老聽(tīng)別人侃侃而談可接不上話(huà)，知識(shí)面不夠廣而鬧笑話(huà)。二、解決自我盤(pán)點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)所謂江山易改， 本性難移。 自制力差是多年落下的毛病，不過(guò)在朋友老師的指引提醒之下可以克服不少， 交際能力不夠強(qiáng)可以加強(qiáng)與他人的交流溝通，積極參加各種場(chǎng)合各項(xiàng)有益的活動(dòng)，使自己多一份自信、激揚(yáng)，加強(qiáng)口才的鍛煉，廣泛閱讀，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。充分利用一直關(guān)心支持我的眾多好友哥們兒的關(guān)愛(ài)，真心向同學(xué)、 老師

6、、 朋友請(qǐng)教， 及時(shí)指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計(jì)劃加以針對(duì)改正。三、職業(yè)取向分析測(cè)試為了進(jìn)一步認(rèn)清自我屬于何種類(lèi)型的社會(huì)人，初步確定個(gè)人今后未來(lái)數(shù)年內(nèi)更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我選擇了老師給我們測(cè)試的職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表，并對(duì)其中的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了認(rèn)真的測(cè)驗(yàn)，從而初步得出了自己的未來(lái)職業(yè)取向。以下為測(cè)驗(yàn)結(jié)果：1、職業(yè)興趣傾向：（ 1）警察（2）駕駛員（3）建筑和工程技術(shù)員2、職業(yè)能力傾向：g v n s p q k f m 2.8 3 2.6 1.8 2.6 2.6 3 3.6 3 適合的職業(yè)：警察駕駛員建筑和工程技術(shù)員3、創(chuàng)造能力測(cè)試：得分： 15 分分析： 11 15 分：你非常適

7、合自己創(chuàng)業(yè)，但是在所有（否）的答案中，你必須分析出自己的問(wèn)題加以糾正! 4、創(chuàng)造力傾向測(cè)量：冒險(xiǎn)性 22分想象力 24分好奇性 36分挑戰(zhàn)性 29分總得分： 111 分，得分較高，創(chuàng)造力較強(qiáng)5、成就動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)：得分： 34 分分析： 19 38 分：成就動(dòng)機(jī)中6、交際能力：得分： 21 分分析： 15 25 分：不喜歡一個(gè)人呆著，必須要朋友在身邊非常喜歡幫忙如果這不花費(fèi)太多的精力。7、性格類(lèi)型：得分： 59 分分析： 51 70 分：外傾、內(nèi)傾混合型性格。8、氣質(zhì)特點(diǎn)：膽汁質(zhì) 5 分多血質(zhì) 4 分粘液質(zhì) 3 分抑郁質(zhì)6 分結(jié)論：為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)三種氣質(zhì)混合型。9、職業(yè)價(jià)值觀取向：得分：

8、科學(xué)型 89 分實(shí)用型 71分社會(huì)型 85 分政治型 105 分信仰型 107分審美型 110分結(jié)論：實(shí)用型最低，為價(jià)值觀取向。10、艾森克情緒穩(wěn)定性測(cè)驗(yàn)：得分結(jié)論：自卑感18 分 情緒不穩(wěn)定性自我評(píng)價(jià)低，自任自己不被人喜愛(ài)。抑郁性25 分 情緒適應(yīng)性快樂(lè)樂(lè)觀，情緒狀態(tài)好，對(duì)自己感到滿(mǎn)意，生活感到滿(mǎn)足，與世無(wú)爭(zhēng)。焦慮12 分 情緒適應(yīng)性平靜、安詳，并對(duì)不合理的恐懼、焦慮有抵抗能力。強(qiáng)迫性7 分 情緒適應(yīng)性不拘禮儀，隨意而安，不講究規(guī)則，常規(guī)，程序。依賴(lài)性16 分 情緒不穩(wěn)定性盡情享受自由自在的樂(lè)趣，很少依賴(lài)別人凡事自己做主，以現(xiàn)實(shí)主義的態(tài)度解決自己的問(wèn)題。疑心病觀念9 分 情緒不穩(wěn)定性常常抱怨

9、軀體各個(gè)部分的不適感，過(guò)分關(guān)心自己的健康狀況，經(jīng)常要求醫(yī)生家人及朋友對(duì)自己予與同情。負(fù)罪感7 分情緒適應(yīng)性很少有懲罰自己或追悔過(guò)去行為的傾向。四、未來(lái)職業(yè)探索并不是每個(gè)人一開(kāi)始就可以選對(duì)了自己的職業(yè)。職業(yè)之路可能要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的探索，不斷的調(diào)整， 才能最終找到適合自己發(fā)展的道路。通過(guò)上面自我評(píng)估并結(jié)合職業(yè)價(jià)值觀、綜合素質(zhì)與職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果，我找到了一條適合自己的職業(yè)生涯路建筑工程技術(shù)專(zhuān)家。 1 職業(yè)人格類(lèi)型與職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)人格類(lèi)型和職業(yè)價(jià)值觀作為職業(yè)選擇的重要依據(jù)，社會(huì)型的職業(yè)人格類(lèi)型和實(shí)用型取向職業(yè)價(jià)值觀也證明我選擇是正確的、符合自己發(fā)展的職業(yè)路線(xiàn)。 2 適合的職業(yè)特點(diǎn)：有非常高的穩(wěn)健度，能穩(wěn)定地

10、執(zhí)行工作；具有高度支持團(tuán)隊(duì)的能力，是團(tuán)隊(duì)中非常好的擁護(hù)者；不習(xí)慣有強(qiáng)烈的理想甚至成就目標(biāo)，但會(huì)務(wù)實(shí)的盡心盡力，一步步達(dá)成部門(mén)或組織的目標(biāo)。 3 適合的職業(yè)：（1）警察（2）駕駛員（3）建筑和工程技術(shù)員 4 喜歡的職業(yè)：警察、建筑和工程技術(shù)員（發(fā)展為建筑工程技術(shù)專(zhuān)家），鑒于所學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，后者是現(xiàn)實(shí)的選擇。5職業(yè)環(huán)境分析：中國(guó)正處于一個(gè)飛速建設(shè)的時(shí)期，而且建設(shè)的強(qiáng)勁勢(shì)頭將會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)期，土木這一行人才缺口還非常大，從事工程建設(shè)將是一個(gè)十分具有前景的職業(yè)取向。6職業(yè)機(jī)會(huì)分析優(yōu)勢(shì)：所學(xué)專(zhuān)業(yè)是學(xué)校強(qiáng)勢(shì)專(zhuān)業(yè)，并經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)訓(xùn)練。劣勢(shì)：過(guò)于理論化，行業(yè)經(jīng)驗(yàn)不足。 7 自我建議：與工程實(shí)際更

11、多的接觸，爭(zhēng)取更多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，通過(guò)多種途徑了解工程實(shí)際情況。五、求職能力分析及職業(yè)目標(biāo)大學(xué)的教育使我具備了從事建筑工程的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流動(dòng)頻繁的今天，個(gè)人求職技能顯得更為重要。求職的過(guò)程也是個(gè)人的能力只有充分展示的過(guò)程， 只有能力與實(shí)踐相結(jié)合才能實(shí)現(xiàn)人生的自我價(jià)值。雖然已有勝任工作的能力和準(zhǔn)確的自我定位， 但求職理念不足與缺乏對(duì)企業(yè)流程運(yùn)作和對(duì)應(yīng)聘公司的了解程度，在一定的程度是成為阻礙了我成功求職的因素，在求職準(zhǔn)備階段這是重點(diǎn)要加強(qiáng)的方面。面試是應(yīng)聘者進(jìn)入企業(yè)工作不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是求職者充分向企業(yè)展示自己對(duì)企業(yè)的價(jià)值，面試的效果在整個(gè)求職的起了關(guān)鍵性的作用。充

12、分的溝通理解，展示自己的才能增強(qiáng)求職理念，增加對(duì)應(yīng)聘單位的了解程度使得面試更有效率。凡事業(yè)有成者都是具有目光遠(yuǎn)大者。我立志于做一位建筑工程技術(shù)專(zhuān)家。1短期目標(biāo)（兩年計(jì)劃）：這段時(shí)間主要是完成自己的學(xué)業(yè)和培養(yǎng)求職能力。現(xiàn)在至 2008 年 6 月以前，認(rèn)真學(xué)習(xí)課程，以?xún)?yōu)異成績(jī)通過(guò)所有考試；2008 年 6 月，按畢業(yè)論文計(jì)劃完成畢業(yè)論文；2008 年 6 月前，找到一份合適的工作。2中期目標(biāo)（五年計(jì)劃）：這段時(shí)間主要是在本職工作上工作，重點(diǎn)是加強(qiáng)職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)人際關(guān)系的經(jīng)營(yíng)。職務(wù)目標(biāo)：工作三年內(nèi)做到項(xiàng)目主管。能力目標(biāo)：成為熟悉建筑工程的高級(jí)技術(shù)人員。3長(zhǎng)期目標(biāo)（十年計(jì)劃）：這階段重點(diǎn)是自我實(shí)現(xiàn)的

13、需要，強(qiáng)調(diào)自我能力的體現(xiàn)，終身的學(xué)習(xí)培訓(xùn)計(jì)劃，保持知識(shí)的及時(shí)更新和不斷的創(chuàng)新要求。不斷加強(qiáng)工程實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，成為一名建筑工程技術(shù)專(zhuān)家。3實(shí)踐鍛煉方法（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問(wèn)題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識(shí)地進(jìn)行自我訓(xùn)練。（2）努力克服自己自制力差的毛病，并強(qiáng)制自己在該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)。（3）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。 每天保證睡眠68 小時(shí)，每周鍛煉三次以上。（4）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。六、結(jié)束語(yǔ)計(jì)劃定好固然好， 但更重要的， 在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時(shí)刻都不能被忘記。任何目標(biāo)， 只說(shuō)不做到頭來(lái)都只會(huì)是一場(chǎng)空。然而， 現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目