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文檔簡介

1、心理咨詢室工作職責 一、廣泛宣傳心理健康知識。二、組織心理健康教育課程的教學。三、開展學生心理知識系列講座。四、開展學生心理健康第二課堂活動。五、負責對專、兼職輔導員及心理健康教育志愿者的培訓。六、指導“學生心理協(xié)會”的各項活動。七、建立學生心理檔案。八、開展多種形式的心理咨詢活動,適時開展團體心理輔導。九、建立和維護心理健康教育網(wǎng)站。 心理咨詢人員工作守則1、熱愛心理咨詢事業(yè),具有良好的職業(yè)道德和敬業(yè)精神。2、尊重、關心和理解來訪者,與來訪者相互溝通,建立平等、信賴的工作關系。3、忠于科學,實事求是,堅持真理,以當事人為中心,提供最佳心理咨詢服務。堅持整體性、發(fā)展性、堅持性、靈活性

2、等原則,保證咨詢工作準確有效。4、明確自己工作性質,在自己的職責范圍內開展工作。心理咨詢人員只能接受其專業(yè)能力范圍內來訪個案,如果發(fā)現(xiàn)無法幫助來訪者,應作好適當?shù)霓D詢建議。5、不得應用心理咨詢技術進行非專業(yè)性的活動和其它不正當目的的活動。不得與當事人發(fā)生任何有經(jīng)濟利益的關系。充分尊重和保護當事人的隱私,維護當事人的利益。未經(jīng)來訪者許可,不泄露來訪者秘密的信息。6、做到按時上崗,使心理咨詢工作制度化,規(guī)范化。7、在咨詢(輔導)活動中,應注意咨詢關系有助于來訪者心理成長,應盡量避免來訪者對咨詢(輔導)員的過分依賴。8、在進行正規(guī)心理測試前,必須向來訪者說明測試的內容和目的,并在測試結束后作出慎重的

3、專業(yè)解釋。9、每次咨詢(輔導)結束后,必須認真填寫心理咨詢記錄,未經(jīng)許可,不得將記錄帶出咨詢室。心理咨詢室工作守則一、 心理咨詢師應該熱愛心理咨詢工作,不斷致力于專業(yè)實務、教學、服務與研究,以提高自己的專業(yè)素養(yǎng),并推動這一事業(yè)的發(fā)展。 二、 咨詢師應與當事人建立良好的關系,并尊重當事人的意見,并保護其利益,不得為滿足個人之需而犧牲當事人的利益。 三、 遵循保密原則,未經(jīng)當事人許可,不泄漏當事人秘密的信息,如果當事人的行為可能對自己和他人的生命造成傷害時,咨詢師可以采取必要 的緊急措施。 四、 在進入咨詢關系之前或同時,如有必要,咨詢室應向當事人說明自己的專業(yè)資格,以及咨詢目的、技巧、程序上的規(guī)

4、則及可能影響咨詢關系的限制。 五、 咨詢室與當事人之間的對問題的界定、預期的目標、采取的策略及可能的結果等,雙方必須了解、并取得一致的協(xié)議。 六、 心理咨詢師只能接受其專業(yè)范圍內的個案,如果咨詢師發(fā)現(xiàn)無法幫助當事人,應作好適當?shù)霓D介建議。 七、 在團體咨詢前必須對參與者進行篩選,盡量避免團體活動開始后,成員間的不適或傷害。關于團體成員的自我暴露,咨詢師必須事先設定守密標準。 八、 在進行心理測試之前,咨詢室必須向當事人說明測驗的內容和目的,并在測試結束后作出慎重的專業(yè)解釋,測試結果必須保密。 九、 在一切咨詢活動中,咨詢師應注意咨詢關系有助于當事人心理成長,應盡量避免當事人對咨詢師的過分依賴。

5、 十、 咨詢師應定期參加培訓、研討,提高咨詢水平,保持身心健康。 十一、 按時上班,堅持心理咨詢的經(jīng)常化、規(guī)范化。讓心靈充滿陽光,讓智慧長出翅膀,讓失敗不再可怕,讓煩惱消逝無蹤心靈驛站你心靈的溫馨港灣中學生常見心理壓力一、學習類問題成績下降或成績一直不好或是無法提高學習心理壓力大、精神萎靡不振。想學但又學不好厭學(對分數(shù)錯誤看法,教師的嘲諷與懲罰,同學的輕視,家長的埋怨和打罵等造成)考試焦慮學習習慣和態(tài)度不好、學習方法不當、記憶力差、聽講無法專心二、人際關系問題與教師關系的問題:教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生的對抗心理,以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理、攻擊行為等問題同學間

6、的關系問題:友情的破裂、同學的不理解、討厭某人、產(chǎn)生矛盾和沖突等問題與父母的關系問題:專制式的家庭:父母與其子女之間不能進行正常的溝通,家庭的種種傷痕:給學生造成不同程度的心理傷害,如父母不和或父母一方死亡,給學生在心理問題上造成更大傷害,因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的,有被拋棄感和憤怒感;并有可能變得抑郁,敵對,富于破壞性,還常常使得他們對學校作業(yè)和社會生活不感興趣。他們會認為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦,憎恨父母家庭,因為家庭是不幸的一切所在。三、青春期問題身高體重的煩惱異性關系問題對異性的關注或過于關注引起煩惱 暗戀,早戀 被異性愛慕

7、追求四、挫折適應問題遇到挫折和困難時,不知道該如何去戰(zhàn)勝或對挫折采取聽之任之的態(tài)度,而不是積極的去面對問題,又或是從此一蹶不振. (附注:中學生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常,情緒不穩(wěn),自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,學習困難,考試焦慮,記憶力衰退,注意力不集中,思維貧乏,學習成績不穩(wěn),難于應付挫折,青春期閉鎖心理,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人,說謊,考試舞弊、厭學、逃學,嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。)學生在日常生活中,如何緩解和消除精神壓力,讓自己喜歡學習,熱愛家庭: 1、輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松,因此,人們在緊張的工作和學習之余,不妨

8、多聽聽音樂,讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。 2、健康的開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法之一,同時也是一種愉快的發(fā)泄方式,為此,人們不妨遺憂忘慮,笑口常開。 3、出門旅游也不失為一種好方法,但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉(xiāng)村,因為人與自然的關系遠比人與城市的關系親近得多。 4、有意識的放慢生活節(jié)奏,甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中,要明白悠然和閑散并不等于無聊,無聊才沒有意義。 5、沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要耿耿于懷的責備自已,要想到人人都會有犯錯誤的時候,這有利于人的心理平衡,同時也有助于舒緩人的精神壓力。 6、勇敢地面對現(xiàn)實,不要害伯承認自己的能力有限,

9、在某些的確不能辦到的事務中,坦實地說一聲“不”比硬撐著要輕松得多。 7、推心置腹的交流或傾述不但可增強學生的友誼和信任,而且更能使人精神舒暢,愁煩盡消,故不妨多找朋友聊聊天。 8、既然昨天及以前的日子都過來了,那么今天及以后的日子也一定會安然度過,因此,不妨豁達、開朗和樂觀一些,這不僅可以有效的緩解和消除壓力,同時也對健康大有裨益。 9.與父母多溝通,消除代溝,懂得學習是自己的任務,自己必須清醒地認識這個問題,胡思亂想不可取,希望能調節(jié)好心態(tài),珍惜時光,安心讀書,靜心學習。心語交流同學來信:高三的生活每天都是忙碌的,每天有很多的作業(yè)和很多的事會發(fā)生。也許這一秒你還有信心,可下一秒?yún)s?想上大學可

10、是?害怕自己的能力,看看別人在奔跑自己不知道該咋辦?回復來信:既然已經(jīng)高三了,擔心、害怕還有什么用呢?別人在奔跑,你也可以選擇奔跑。曾經(jīng)我也和你一樣,看到別人一天到晚都在復習,背資料,自己想努力可就是使不上勁,在那里干著急,也有想放棄的念頭??墒呛髞砺模S著心情的平靜我也想通了,與其干著急,還不如努力拼搏這最后關頭,就算結果不是自己想要的,但至少盡力了,不會有早知道我就多看點書這樣的遺憾了。而且每天做作業(yè)的同時其實就是很好的復習,你也可以從高一的知識開始系統(tǒng)的復習,積少成多,時間是足夠的,祝:高考成功!同學來信:我今年初三 覺得非常的迷茫不知道怎么辦才好 雖然學習還可以 ,但是覺得讀書沒意

11、思。還有覺得我和那些年級強人差太多了,然后身體也有好多毛病都是不良習慣造成的,請問我改掉這些不良習慣我的身體能好起來么?回復:或許現(xiàn)在看來,你確實不知道要做什么,不過,如果你現(xiàn)在只定個短期的目標,考上你所心儀的高中不就好了嗎?量力而行,不要給自己太大的壓力。讓我自許一下,雖然我的成績不錯,但我有時也不乏有這種想法,當然是越想越累,甚至有時會有一種厭學的想法。不過,我想,學習是要有壓力,不過如果感到過多的壓力的話,那學習就不是學習了,它只能成為你的一種負擔。所以,把心放開點吧,努力走好現(xiàn)在的每一步,不要老想著自己不行,老擔心自己或者說對自己沒信心,那這樣不是自己打擊自己嗎?其實,多一分希望總比多

12、一分失望要好得多。但是所謂壓力是可以轉化成動力的??!加油,不要想壓力不壓力的事情了,多想想學習的,不然會越想越累。每天早上起來對著鏡子中的自己大喊三聲:yes!yes!yes!gogo加油!每天以全新的自己來面對一天!作為朋友,我希望你能走出自己,要相信在剩下的半年時間,自己一定能考上自己理想的高中。心靈寄語打開心靈的屏障哲學家尼采說過,人生就是一場困難,在人生的道路上,每個人都積壓了一些讓自己疲憊的東西,那就是煩惱、憂郁、沮喪、焦慮等情緒,我們要正視這些問題的存在,并想辦法克服它,讓自己的人生更加健康美好。去除心理陰影拋開一切煩惱,讓陽光走進你心里,心理的陰影只會讓你的生活更加灰暗,。人們常

13、常抱怨自己時運不濟,擔心自己不能脫穎而出,其實這些都是不必要的。完美的人不存在,要正視自己的缺陷,多想想自己的優(yōu)點和長處,揚長避短,你就會發(fā)現(xiàn)你失去的只是一點點,得到的卻是很多很多。保持良好心態(tài)在心理健康中,心態(tài)起著很重要的作用。心態(tài)決定情緒,心態(tài)直接影響著你的心情。人生在世,煩惱似乎生生相隨,其實我們每天都不應煩惱,昨天有太多的失落,明天則有太多的阻滯。境由心生,以愁腸百結的心態(tài)看任何東西都只會是晦暗一片;而一顆自信快樂的心則每搏動一下都是一個良好的開端、成功的開始。一個已婚女人對幸福的感受 有家就是幸福! 不需要太大的地方,也不需要裝璜的怎么富麗堂皇,但必須是在你的精心打理和細心呵護下充滿

14、溫馨和愛意的家,無論外面的世界多精彩,外面的風景都美好,都留不住你回家的腳步,家是你心中最美的一道風景線,誰也代替不了:當你不開心的時候,你會想到家;當你外出的時候,你最想的是家;當你每天下班,迫不及待想回的是家;你最留戀的還是家家是溫馨的港灣;家是女人心靈的棲息地;家有著期盼等待你的親人。即使有時出現(xiàn)波浪,但是都不能阻止你義無返顧地奔向它的懷抱。 有個守候的丈夫就是幸福。 人們都說:女人最大的幸福是嫁一個好男人.好男人的標準很廣泛,有人說好男人就應該是財富名利、事業(yè)輝煌雙收的男人,又有人說好男人一定是英俊瀟灑,浪漫多情。讓我告訴你。那種男人是極品男人,但不一定是好男人,我們不能要求他盡善盡美

15、,只要生活中用心去體會,你會感受到男人的好,也許他既不多金又不英俊,但他確實實在在的守候在你的身邊,渴了會給你遞上一杯熱茶;困了會摟著你入睡;累了會為你放好洗澡水,輕輕為你揉揉肩、敲敲背;病了他會一刻不離的守候在你的身邊,輕輕扶摸著你的臉;用充滿愛憐的目光看著你,病在你身上,痛卻在他心上;餓了會給你端來可口的飯菜;天涼了他會提醒你加衣;下雨了他會叮嚀你小心;你想浪漫一下的時候,他會遞上一朵玫瑰;薄霧的晨曦中,黃昏的街道上他會的牽著你的手一起散步。夕陽下相擁著與你一起慢慢變老。你不覺得這就是一種幸福嗎? 有孩子就是幸福。 孩子是自己生命的延續(xù),十月懷胎,誕生了自己和愛人愛情的結晶,此時女人是最幸

16、福的人.之后,在孩子的蹣跚學步中,在孩子咿呀學語時,當孩子用稚嫩的聲音叫出第一聲媽媽時候;當他用胖乎乎的小手捧著你的臉很幼稚的對說:媽媽你笑起來好漂亮好漂亮的時候;這種幸福的感覺會從心底布滿全身滲透進你每一個細胞中??粗⒆釉谀闵磉呉惶焯旖】党砷L,他的每一個經(jīng)歷每一個精彩表現(xiàn)都給你的生活增添了無數(shù)的快樂。當你需要仰著頭才能看清那長滿青春痘的臉時候,他還會依偎在你身邊用已不太稚嫩的聲音叫著可愛的媽媽,看你的眼神還是充滿了依戀和崇拜,媽媽在孩子的眼中永遠是最美麗的。孩子在媽媽的眼中永是最優(yōu)秀的。你能說這不是一種幸福嗎? 有工作就是幸福。 現(xiàn)在社會上的競爭異常的激烈,就業(yè)形勢也越來越嚴峻.我們女人,誰不在期盼自己能找到一個適合自己的好工作,通過自己的努力拼搏付出了大量的心血后,換來了一份相對穩(wěn)定的工作,這不是一種幸福嗎?盡管在工作中你會付出很多辛勞,承擔許多壓力,但它卻讓你的生活豐富多彩,讓你的人生活的充實,最起碼能讓你衣食無憂,做一個經(jīng)濟獨立,人格獨立的女人。你會加倍珍惜擁有的這個"飯碗"

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