讀《教育中的心理效應(yīng)》心得體會

1、word.第 1 頁 讀教育中的心理效應(yīng)心得體會； 以下內(nèi)容希望對您又所幫助！ 教育中的心理效應(yīng)由北京師范大學(xué)劉儒德主編，由華東師范大學(xué)出版社出版，本書是由學(xué)校統(tǒng)一為每位教師所訂的本學(xué)期閱讀書籍之一。從教多年，對教育中的規(guī)律及現(xiàn)象進行了一定程度的學(xué)習(xí)與研究，但由于種種原因?qū)е缕溲芯慷疾簧钊耄诮逃倪^程中運用仍然不夠自如。本書從簡單的心理學(xué)概念和心理效應(yīng)入手，引導(dǎo)教師在平日的教育過程中應(yīng)該注意哪些問題，并針對如何去做提出了具體的指導(dǎo)方法告示等，易明白，易上手，在讀的過程中感；覺對自己有幫助，也很樂意地去讀。今天，就其中的第一局部教學(xué)中的心理效應(yīng)談?wù)勛约旱捏w會與收獲。 一、如何充分發(fā)揮我們的記憶

2、能力； 1、短時記憶的容量有多大7±2法那么 假設(shè)你的短時記憶像一般人那樣，你可能回憶出7個數(shù)字母，至少能回憶出5個，最多回憶出9個，即7±2個。這個有趣的現(xiàn)象就是神奇的7±2效應(yīng)。這個規(guī)律最早是19世紀(jì)中葉，由愛爾蘭哲學(xué)家威廉·漢密爾頓觀察到的。 2、超越7±2“組塊記憶法 短時記憶還只能容納“個嗎例如“cooperation聽到這個序列很快就能明白這是一個單詞，意思是“合作，并能很好地回憶出來，這不是違背了短時記憶的“7±2效應(yīng)了嗎不是的，這恰恰是神奇“7±2中存在的另一個奇特的現(xiàn)象。因為短時記憶中信息單位“組塊本身具有

3、神奇的彈性，一個字母是一個組塊，一個由多個字母組成的字詞也是一個組塊，甚至可以通過一些方法把小一些的單位第 2 頁 聯(lián)合成為熟悉的、較大的單位，而且對知識的熟悉程度還會對它產(chǎn)生影響。例如“認知心理學(xué)5個字對于不懂心理學(xué)的人來說是5個組塊；對稍懂心理學(xué)的人來說是兩個組塊(認知、心理學(xué))；而對專業(yè)心理學(xué)學(xué)生、心理學(xué)家來說這5個字就只有一個組塊。但不管人們儲存的組塊是什么，短時記憶的容量為7±2個組塊。也就是說，如果能找到一些方法將大量可用的信息組成少量的組塊，自己記憶的廣度將會大大增加；通過專門訓(xùn)練，人的短時記憶容量可以擴大。就像SF一樣，你也可以根據(jù)信息對你個人的；意義對它進行組織(例

4、如，將 號碼與親戚朋友的生日相聯(lián)系)；或者還可以采用一種節(jié)奏模式或者時間模式來對工程進行簡單的組織，例如我們記憶 號碼時往往會采用3個或者4個一組來記憶，1369停頓，再繼續(xù)下面的號碼。節(jié)奏模式還對語言有著很好的組織作用，有一個學(xué)音樂的人，他把與別人的談話當(dāng)作了一種節(jié)奏，按照這種節(jié)奏來理解別人的意思，成為一個非常優(yōu)秀的推銷員。 3、十年磨一劍； 要知道即使是最有才能的人也需要約十年時間方能到達第一流的專業(yè)水平。除了從開始下棋到到達大師水平只用了九年零幾個月的博比·費希爾，還沒有任何人在不到十年的時間內(nèi)到達第一流的專業(yè)水平。除了莫扎特，從來沒有一個作曲家認真研究和練習(xí)未滿十年就寫出第一

5、流作品的；即使對于莫扎特，他開始譜曲的頭七年到十年間作的曲子是作為少年曲(Juvenalia)而知名的，算不上是“大師之作。如何獲得這些可調(diào)用的知識呢這需要讀者朋友用心積累。積累有法，其一，戒驕戒躁；其二，繪制地圖，給自己的專業(yè)知識繪制一張地圖，建立屬于自己的知識網(wǎng)絡(luò)，到達“提綱挈領(lǐng)的效果；其三，反復(fù)應(yīng)第 3 頁 用。把乘法口訣背得滾瓜爛熟的學(xué)生，如；果不用這個知識解決實際問題，那么學(xué)到的知識只能是僵化的，表現(xiàn)不出優(yōu)勢。那些被我們稱為象棋大師的人，絕不僅僅能把許多的棋局爛熟于心，還一定身經(jīng)百戰(zhàn)，就是這個道理。 4、系列位置效應(yīng)抓好開頭和結(jié)尾； 讀書這么多年，我們發(fā)現(xiàn)，清晨起來和晚上臨睡前學(xué)習(xí)，

6、有時竟有過目不忘的神效!讀徐志摩的再別康橋，開頭的“輕輕的我走了，正如我輕輕的來和結(jié)尾的“我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩早已爛記于心，中間的詩情畫意卻總是模模糊糊，不敢背誦出口，因為自己知道一出口肯定會出錯的。后來細細品味，慢慢咀嚼，腦子中才有了整篇文章的印象。然而再后來，長時間沒有回味后能回想起的還是再別康橋的開頭和結(jié)尾。這就是心理學(xué)中的“系列位置效應(yīng)。系列位置效應(yīng)告訴我們，要把最重要的事情安排在開頭和結(jié)尾的局部?！耙荒曛嬙谟诖?，一日之計在于晨，這就是說要在一年的開始和一天的開頭做最重要的事情。記得在大學(xué)里，一個教授做講座，告誡同學(xué)們要在最重要的時間做最重要的事情，不要早晨起來就寫寫信啊、散

7、散步啊，把最好的時光都浪費了。這些話很通俗，但也最真摯，合理利用時間會使你的學(xué)習(xí)、工作更高效。 5、神奇的“記憶丸堅持不懈 世界上沒有讓我們過目不忘的“記憶丸，只有在最重要的時刻安排最重要的事情、學(xué)習(xí)最重要的內(nèi)容，效率才會更高，才會更有收獲。系列位置效應(yīng)告訴我們其一，學(xué)生要重視一節(jié)課的開頭和結(jié)尾。上課前準(zhǔn)備好好相關(guān)學(xué)習(xí)用具，不要讓上課的前10分鐘在找練習(xí)本的過程中廢過，也不要讓快下課的后10分鐘在想象課后如何玩耍中度第 4 頁 過。其二，背誦文章、單詞時變換開始位置。背誦單詞或文章，在正背之后適當(dāng)?shù)膹闹虚g開始背，克服正背時由系列位置效應(yīng)引起的中間局部記憶率低的問題。其三，每次學(xué)習(xí)的時聞不宜過長

8、。學(xué)習(xí)時間過長，中間局部就相應(yīng)增多，學(xué)習(xí)效率就會下降。其四，合理安排學(xué)習(xí)材料的順序。同一學(xué)習(xí)材料學(xué)習(xí)時間不要過長，前后兩段時間中學(xué)習(xí)的材料要不一樣，這樣可以避兔材料之間的相互干擾。 二、莫等墻倒再造墻 德國著名的心理學(xué)家名叫艾賓浩斯，通過對大量的人群進行測試后發(fā)現(xiàn)，讓人記憶一些相互間毫無關(guān)系的信息后，隨著時間的推移，大量的信息后被遺忘。然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線。這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉(zhuǎn)天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當(dāng)長的時候后，幾

9、乎就不再遺忘了，這就是遺忘的開展規(guī)律，即“先快后慢的原那么。觀察這條遺忘曲線，你會發(fā)現(xiàn)，學(xué)得的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來的25%)。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。 因此，艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了一個道理，學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。遺忘規(guī)律要求我們學(xué)習(xí)之后要立即進行復(fù)習(xí)，加強記憶，并且以后還要再復(fù)習(xí)幾次，但復(fù)習(xí)的時間間隔可以逐漸增加。比方學(xué)習(xí)的第一天后進行第一次復(fù)習(xí)，三天后再復(fù)習(xí)一一次，下次的復(fù)習(xí)那么可安排在一周之后，以此類推。不管間隔時間多長，總之要在發(fā)生遺忘的時刻及時復(fù)習(xí)，克服遺忘。當(dāng)遺忘之后再去復(fù)習(xí)，我們就要重新花很多功

10、夫才能恢復(fù)我們的第 5 頁 記憶，我們與其在遺忘發(fā)生以后再重新去記憶，還不如在遺忘剛發(fā)生時就不斷地穩(wěn)固它，這樣我們就能牢固地記住它。所以，新學(xué)習(xí)的材料一定要注意及時復(fù)習(xí)，至少要在當(dāng)天加以復(fù)習(xí)，以減緩遺忘的進程。俄國偉大的教育家烏申斯基曾經(jīng)說過“不要等墻倒塌了再來造墻。這句話生動地描繪了遺忘曲線應(yīng)用拘精髓及時復(fù)習(xí)。教師要讓學(xué)生及時“穩(wěn)固建筑物“，而不要在建筑物崩潰之后才去修補。然而，很多學(xué)生并不如此，他們平時不復(fù)習(xí)，臨考前開夜車，加班加點復(fù)習(xí)?！翱荚嚂r倉促填塞的知識，如果不通過進一步的學(xué)習(xí)進行穩(wěn)固，并隨后進行充分復(fù)習(xí)，是會很快遺忘的。等他們需要再一次應(yīng)用這些知識的時嫉。還需要再來一次加班加點的頭懸梁、錐刺股的痛苦生活。 要根據(jù)自己的實際情況，做到及時復(fù)習(xí)，