1.民族傳統(tǒng)中草藥在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中有何作用(精)

1、1民族傳統(tǒng)中草藥在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中有何作用？中醫(yī)藥是祖國醫(yī)學(xué)的瑰寶， 現(xiàn)在越來越多的人相信中醫(yī)。 中藥湯劑是從古至 今沿用時(shí)間最長， 使用范圍最廣的一種劑型， 所以正確使用中藥是發(fā)揮中藥療效 的關(guān)鍵。民族傳統(tǒng)中草藥由來已有好幾千年了。 中草藥有助于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練後迅速 恢復(fù)疲勞,同時(shí)也可以提升他們的表現(xiàn)。 中草藥在運(yùn)動(dòng)中有幾方面的作用。1、中 藥可調(diào)理身體機(jī)能。中醫(yī)草藥從僅具心理安慰效用的藥劑,到提神用.多數(shù)中藥 并未含有禁藥成份,而且也與西方用于提高運(yùn)動(dòng)成績的藥物不同.運(yùn)用中醫(yī)理論 來調(diào)和身體,那就能收到與興奮劑相同的效果。2、中藥亦須檢測。為了安全起見,國家體育總局已下令所有地方和國家級(jí)運(yùn)動(dòng)員在

2、服用傳統(tǒng)中藥前,須先對(duì)其進(jìn)行 檢測.3、中醫(yī)講求陰陽調(diào)和。運(yùn)動(dòng)員完全可以通過對(duì)陰陽及氣血調(diào)和的認(rèn)真分析,提高自身的競技狀態(tài)， 運(yùn)動(dòng)過量和出汗過多將耗盡運(yùn)動(dòng)員的體能;根據(jù)中醫(yī)理論,這將對(duì)人體的陰造成損害;而鱉血?jiǎng)t有滋陰作用。民族傳統(tǒng)中草藥在現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)中使 中藥 的應(yīng)用能夠更合理，療效更可靠， 應(yīng)注意以下幾個(gè)問題。1藥物劑量:藥物劑量是藥物取得療效的關(guān)鍵。藥物隨著劑量的不同，作用 也隨之而改變。 例如紅花少用則養(yǎng)血， 如大劑量則變?yōu)槠蒲?又如厚樸三物湯和 小承氣湯， 二方的藥物組成相同， 只是每味藥物的劑量不盡相同，它們的功效和 主治證就大不相同。 可是在傳統(tǒng)用藥中有的藥物不用質(zhì)量計(jì)，卻用數(shù)量

3、計(jì)。 如蜈 蚣 、天龍 等習(xí)慣用條計(jì)， 而每條有大有小， 有的一條大蜈蚣的質(zhì)量相當(dāng)于幾條小 蜈蚣的質(zhì)量， 但是處方的醫(yī)生事先并不知道藥房里蜈蚣的大小， 這樣勢必會(huì)造成 用藥的劑量不準(zhǔn)確， 結(jié)果影響療效。 所以建議處方的醫(yī)生把用數(shù)量計(jì)量的藥物如 蜈蚣、天龍等改用質(zhì)量計(jì)，以免影響療效。2藥引子:服用中藥湯劑，常常需加藥引子，特別是在驗(yàn)方、秘方、土方中 更為多見。 中藥處方是按君、 臣、佐、使組成的。使藥也就是人們所說的藥引子。 藥引子多是既可藥用又可食用的物質(zhì)，如 生姜、蔥白 、酒、醋等。藥引子在 藥方 中雖不是主要藥物， 但卻能起到畫龍點(diǎn)睛的作用， 但不是所有方劑中必須有藥引 子，應(yīng)根據(jù)病情，由

4、醫(yī)生來決定。3飲食禁忌:為了得到最好的 治療效果，確實(shí)應(yīng)該注意飲食禁忌的問題。在 服用含有 地黃、何首烏的藥物時(shí)， 忌服蔥、蒜、蘿卜；服用薄荷時(shí)，不應(yīng)吃鱉肉； 服用茯苓時(shí)，食物里不能放醋； 吃鱉甲時(shí)，不要配莧菜；服用瀉下劑如大承氣湯、 麻仁丸時(shí)， 不宜過早食用油膩及不易消化的食物； 服用驅(qū)蟲藥 時(shí)，也應(yīng)忌吃油膩 食物，并以空腹服藥為宜。另外，在患病服藥期間，凡是屬于生冷、黏膩等不易 消化的食物，或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)避免食用。有 咳嗽 癥狀的病人，飲食 不能過甜、 過咸、過于油膩，也不要吃辣椒， 同時(shí)要戒煙、戒酒，以助早日痊愈。4服用次數(shù):一般中藥湯劑常規(guī)服用次數(shù)為早晚各一次，即一日2次，

5、筆者 認(rèn)為這樣不甚合理， 藥物要在體內(nèi)達(dá)到治療效果， 體內(nèi)血藥濃度應(yīng)達(dá)到最小有效 血藥濃度， 但不能超過最大有效血藥濃度， 也就是說血藥濃度應(yīng)保持在最小有效 血藥濃度和最大有效血藥濃度之間， 達(dá)到穩(wěn)定的有效血藥濃度。 藥物的服用次數(shù) 應(yīng)根據(jù)藥動(dòng)學(xué)原理測定血藥濃度， 計(jì)算藥物的半衰期，表觀容積等藥動(dòng)學(xué)參數(shù)來 計(jì)算每日服藥的次數(shù)， 以確保體內(nèi)血藥濃度達(dá)到穩(wěn)定的有效血藥濃度， 確保臨床 用藥安全有效。因此，應(yīng)以科學(xué)的方法來確定每日的服用次數(shù)。5不良反應(yīng):不少人認(rèn)為中藥無毒，比 西藥 安全。這種看法不夠全面?？偟?來講，中藥是比西藥不良反應(yīng)少些，但是，中藥引起不良反應(yīng)也屢見報(bào)道，也有 因中藥中毒造成死亡的病例。中藥自古就有“神農(nóng)嘗百草，一日而遇七十毒”之說。曾有人報(bào)道近幾年來 雷公藤中毒200例，其