七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人 第五課 品出情感的韻味 第1框 我們的情感世界課件 新人教版 (2)

1、 你的心情現(xiàn)在好嗎 你的臉上還有微笑嗎 人生自古就有許多愁和苦 請你多一些開心少一些煩惱 你的所得還那樣少嗎 你的付出還那樣多嗎 生活的路總有一些不平事 請你不必太在意灑脫一些過得好 祝你平安噢祝你平安 讓那歡樂圍繞在你身邊 祝你平安噢祝你平安 你永遠(yuǎn)都幸福是我最大的心愿 你的所得還那樣少嗎 你的付出還那樣多嗎 生活的路總有一些不平事 請你不必太在意灑脫一些過得好 祝你平安噢祝你平安 讓那歡樂圍繞在你身邊 祝你平安噢祝你平安 你永遠(yuǎn)都幸福是我最大的心愿 祝你平安噢祝你平安 讓那歡樂圍繞在你身邊 祝你平安噢祝你平安 你永遠(yuǎn)都幸福是我最大的心愿板塊一板塊一: :情緒面面觀情緒面面觀“高興高興”當(dāng)我

2、們看到中國女排奪得里約奧運(yùn)會冠軍時(shí)，當(dāng)我們看到中國女排奪得里約奧運(yùn)會冠軍時(shí)，大家的心情是大家的心情是本該享受幸福童年的兒童卻因戰(zhàn)爭流離失所本該享受幸福童年的兒童卻因戰(zhàn)爭流離失所, , 你對你對戰(zhàn)爭的發(fā)起者的行為感到戰(zhàn)爭的發(fā)起者的行為感到“憤怒憤怒”你覺得圖中此人的感受是什么呢？你覺得圖中此人的感受是什么呢？“恐懼恐懼” 我的好朋友和我發(fā)生了矛盾，我的好朋友和我發(fā)生了矛盾，這幾天一直不理我。我感這幾天一直不理我。我感到到情緒茶座情緒茶座“郁悶郁悶”所有這些感受你知道是什么嗎所有這些感受你知道是什么嗎? ?請用一個(gè)詞來表達(dá)。請用一個(gè)詞來表達(dá)。情緒情緒第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開情緒的面紗

3、第一框 青春的情緒 最基本的四種情緒：最基本的四種情緒：喜喜怒怒哀哀懼懼 由兩種或多種基本情緒所混合形成的情緒稱為復(fù)合情緒。由兩種或多種基本情緒所混合形成的情緒稱為復(fù)合情緒。 常見的復(fù)合情緒：常見的復(fù)合情緒： 驚喜、害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚、悲喜交加、亦喜亦悲、驚喜、害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚、悲喜交加、亦喜亦悲、喜憂參半、哭笑不得等。喜憂參半、哭笑不得等。喜喜怒怒哀哀懼懼喜悅喜悅 滿意滿意 開心開心 眉開眼笑眉開眼笑 手舞足蹈手舞足蹈 狂喜狂喜 歡樂歡樂 愉悅愉悅 興高采烈興高采烈 歡欣鼓舞歡欣鼓舞憤怒憤怒 大怒大怒 生氣生氣 暴跳如雷暴跳如雷 怒發(fā)沖冠怒發(fā)沖冠 氣惱氣惱 不滿不滿 氣憤氣憤 怒目

4、而視怒目而視 拍案而起拍案而起難過難過 心痛心痛 悲傷悲傷 淚流滿面淚流滿面 悲痛欲絕悲痛欲絕 憂郁憂郁 失望失望 凄涼凄涼 傷心不已傷心不已 傷感傷感害怕害怕 緊張緊張 擔(dān)心擔(dān)心 大驚失色大驚失色 提心吊膽提心吊膽 心悸心悸 退避退避 倉惶倉惶 慌張不安慌張不安 不寒而栗不寒而栗情緒分類詞語表情緒分類詞語表1 1、看到自己喜歡的禮物、看到自己喜歡的禮物2 2、在走廊上被同學(xué)絆倒、在走廊上被同學(xué)絆倒3 3、考試考試沒考好沒考好4 4、昨晚因看電視而忘了寫作、昨晚因看電視而忘了寫作業(yè)業(yè)5 5、同學(xué)同學(xué)在背后說你壞話在背后說你壞話6 6、下雨下雨了，打不成籃球了，打不成籃球開心開心 高興高興生氣可

5、能會吵架生氣可能會吵架傷心，傷心，擔(dān)心擔(dān)心 害怕害怕哀傷哀傷 苦悶苦悶郁悶郁悶不同情境下的各種情緒不同情境下的各種情緒我們的情緒受多方面因素的影響我們的情緒受多方面因素的影響（1）個(gè)人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、）個(gè)人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。（2）隨著周圍情況的變化，我們的情緒也）隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。經(jīng)常變化。請你判斷：你認(rèn)為哪一只猴子先死，為什么？請你判斷：你認(rèn)為哪一只猴子先死，為什么？ 心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把兩只猴子同時(shí)關(guān)心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把兩只猴子同時(shí)關(guān)在籠子里，一只被捆住了，不能

6、動(dòng)；一只可以在籠子里活在籠子里，一只被捆住了，不能動(dòng)；一只可以在籠子里活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔動(dòng)。實(shí)驗(yàn)者每隔2020秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5 5秒，秒，籠子里的紅燈就會亮起來?；\子里有一個(gè)開關(guān)，可以自由籠子里的紅燈就會亮起來?；\子里有一個(gè)開關(guān)，可以自由活動(dòng)的猴子在籠子里活動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮活動(dòng)的猴子在籠子里活動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)了這個(gè)開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮?xí)r，它就會按動(dòng)開關(guān)逃出籠子。而另一只猴子不能活動(dòng)。時(shí)，它就會按動(dòng)開關(guān)逃出籠子。而另一只猴子不能活動(dòng)。實(shí)驗(yàn)不間斷地進(jìn)行，有一只猴子先死了。實(shí)驗(yàn)不間斷地進(jìn)行，有一只猴子先死了。 實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是能夠活動(dòng)的猴子先死去了。實(shí)驗(yàn)

7、的結(jié)果是能夠活動(dòng)的猴子先死去了。 因?yàn)椋汉镒雍ε码姄簦枷Ｍ颖?。被捆住的猴因?yàn)椋汉镒雍ε码姄?，都希望逃避。被捆住的猴子毫無辦法，只好聽天由命；可以活動(dòng)的猴子為了逃子毫無辦法，只好聽天由命；可以活動(dòng)的猴子為了逃避電擊，需要時(shí)刻注意紅燈的閃動(dòng)。紅燈一亮，就需避電擊，需要時(shí)刻注意紅燈的閃動(dòng)。紅燈一亮，就需要迅速打開開關(guān)，向外逃竄?？梢曰顒?dòng)的猴子在整個(gè)要迅速打開開關(guān)，向外逃竄?？梢曰顒?dòng)的猴子在整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中，時(shí)刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都實(shí)驗(yàn)過程中，時(shí)刻處于緊張、焦慮、恐懼中，這些都是負(fù)面的情緒狀態(tài)，對生物機(jī)體有重大的影響。猴子是負(fù)面的情緒狀態(tài)，對生物機(jī)體有重大的影響。猴子的死是和負(fù)面情緒相聯(lián)系

8、的。的死是和負(fù)面情緒相聯(lián)系的。讓我們一起來讀個(gè)小故事吧讓我們一起來讀個(gè)小故事吧 有一天，奧斯特瓦爾牙疼發(fā)作，疼痛難忍，使他的情緒很有一天，奧斯特瓦爾牙疼發(fā)作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇怪話，就扔到廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也都是奇怪話，就扔到廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn)，他撿起來重讀好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn)，他撿起來重讀一遍，發(fā)現(xiàn)此文很有價(jià)值。經(jīng)他推薦，此文轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界，獲一遍，發(fā)現(xiàn)此文很有價(jià)值。經(jīng)他推薦，此文轟動(dòng)

9、了學(xué)術(shù)界，獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。得了諾貝爾獎(jiǎng)。情緒差情緒差判斷錯(cuò)判斷錯(cuò)牙疼發(fā)作牙疼發(fā)作牙不疼了牙不疼了情緒好情緒好判斷對判斷對情緒與健康情緒與健康 “一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打名一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打名 醫(yī)。醫(yī)?！薄啊薄叭植?，七分養(yǎng)。三分病，七分養(yǎng)?！薄啊薄叭朔晗彩戮袢朔晗彩戮?爽。爽?！薄啊薄靶σ恍?，十年少。笑一笑，十年少。” “愁一愁，白了頭。愁一愁，白了頭?！?“春秋時(shí)期吳國大夫伍子胥過韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩春秋時(shí)期吳國大夫伍子胥過韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因難的處境，結(jié)果因極度焦慮而須發(fā)全白極度焦慮而須發(fā)全白?！?“三國時(shí)期，周瑜才華出眾，機(jī)智過人，但諸葛亮三國時(shí)期，周瑜才華出眾，機(jī)智過

10、人，但諸葛亮利用其心胸狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他利用其心胸狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)斷送了風(fēng)華正茂的性命。華正茂的性命?！?“紅樓夢紅樓夢中的林黛玉，終日愁眉不展，郁郁寡中的林黛玉，終日愁眉不展，郁郁寡歡，最終積郁成疾，歡，最終積郁成疾，滿懷愁怨離開人世滿懷愁怨離開人世?！狈e極作用積極作用：消極作用消極作用：情緒的作用情緒的作用：（1 1）情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。）情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。（2 2）可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。）可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。（3 3）可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫折而止步不前。）可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫折

11、而止步不前。板塊二：情緒的青春色調(diào)板塊二：情緒的青春色調(diào)（1）情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。）情緒反應(yīng)強(qiáng)烈。（2）情緒波動(dòng)與固執(zhí)。）情緒波動(dòng)與固執(zhí)。（3）情緒的細(xì)膩性。）情緒的細(xì)膩性。（4）情緒的閉鎖性。）情緒的閉鎖性。（5）情緒的表現(xiàn)性。）情緒的表現(xiàn)性。青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的情緒特點(diǎn)：下列的情緒屬哪類情緒特點(diǎn)？下列的情緒屬哪類情緒特點(diǎn)？激情熱情激情熱情平靜細(xì)膩平靜細(xì)膩 探究與分享探究與分享 閉鎖煩躁閉鎖煩躁波動(dòng)不穩(wěn)定波動(dòng)不穩(wěn)定正面的情緒是指健康的、積極的、溫和的，可以引發(fā)良好正面的情緒是指健康的、積極的、溫和的，可以引發(fā)良好意愿的情緒。其作用不僅有助于我們的身心健康，而且能意愿的情緒。其作用不僅有助于我

12、們的身心健康，而且能影響自己在他人心中的形象，能感染人。因此把正面的情影響自己在他人心中的形象，能感染人。因此把正面的情緒傳遞給身邊的人，營造良好的學(xué)習(xí)和工作氛圍。緒傳遞給身邊的人，營造良好的學(xué)習(xí)和工作氛圍。正面情緒正面情緒感恩寬容敬畏希望與樂觀享受愛分享正能量歡樂讓我們的生活更加絢爛多彩 七種縮短生命的負(fù)面情緒七種縮短生命的負(fù)面情緒1、充滿敵意 敵視情緒引發(fā)焦慮、長期郁積破壞免疫，對心臟產(chǎn)生壓力，嚴(yán)重會導(dǎo)致心臟受損。放下敵意，修煉心性，心態(tài)平和，不拿別人錯(cuò)誤懲罰自己，自己身心受損，犯不上！2、情緒失控 天氣變化引發(fā)情緒低落。尤其冬天萬物蕭瑟，對環(huán)境氣候敏感的男人會情緒低落，極度疲倦，嗜睡貪吃

13、，對所有事都沒有興趣狀，身體機(jī)體功能衰退。參與戶外活動(dòng)，按摩養(yǎng)生穴位，多吃蔬菜水果，享受生活樂趣。3、時(shí)常憤怒 吃多B族維生素消耗多使人脾氣暴躁健忘。缺乏B3與焦慮有關(guān)，B6不足致思維能力下降。肉類吃多腎上腺素升高易發(fā)怒。玫瑰花泡茶飲用，蓮藕蘿卜順氣，是天然制怒劑。4、感到悲傷 人會悲傷是氨基酸不平衡和缺鎂導(dǎo)致。維生素C有助抑制悲傷，確保日攝入食物種類不少于20種，蔬菜水果不低于5種。5、疑心加重 多疑寢食不安，食欲不振。飲食缺鋅致情緒不穩(wěn)多疑。多吃含鋅食物如黃豆、綠豆、蠶豆、花生、核桃、栗子。6、郁郁寡歡 血糖不足和汞中毒導(dǎo)致抑郁。香菇頭、干木耳中殘留汞元素。補(bǔ)足碳水化合物，最好谷類食物。食

14、用蘑菇木耳浸泡10分鐘以上用流動(dòng)水反復(fù)沖洗。7、陷入恐懼 男人常會恐懼不安最大誘因是工作壓力，還有失去獨(dú)立能力須靠別人照顧，這對男人健康危害最大。為減壓與家人朋友保持交流，必要時(shí)求助心理醫(yī)生。正面情緒多有益健康長壽，負(fù)面情緒多多病減壽，隨遇而安，知足長樂，多食蔬果，每天運(yùn)動(dòng)，修心養(yǎng)性，則健康長壽！ 青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。 青春期的情緒還包括青春期的情緒還包括“煩惱煩惱”和和“擔(dān)憂擔(dān)憂”。學(xué)習(xí)積極面對

15、這些負(fù)面情緒同樣是我們成長過學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。程中需要經(jīng)歷的。應(yīng)對青春期情緒特點(diǎn)的方法應(yīng)對青春期情緒特點(diǎn)的方法（1）善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生）善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩?；罡咏k爛多彩。（2）青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極）青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)面對這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。歷的。正確面對青春期的情緒特點(diǎn)帶給我們的感受正確面對青春期的情緒特點(diǎn)帶給我們的感受體悟可見，不管是正面情緒還是負(fù)面情緒都會影響我們的生活，我們一定要弄清楚究竟

16、是生活影響了情緒，還是情緒影響了我們的生活？所以情緒需要調(diào)控。保持平和的心態(tài)保持平和的心態(tài)喜喜不能得意忘形；不能得意忘形；怒怒不可暴跳如雷；不可暴跳如雷；哀哀不能悲痛欲絕；不能悲痛欲絕；懼懼不能驚慌失措。不能驚慌失措。1.1.漫畫漫畫探探反映了人們面對食品安全問題時(shí)怎樣的反映了人們面對食品安全問題時(shí)怎樣的情緒（情緒（ ）A.A.悲哀悲哀 B.B.喜悅喜悅 C.C.擔(dān)心擔(dān)心 D.D.暴怒暴怒C C2.2. 西方有句名言：西方有句名言：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打名醫(yī)。一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打名醫(yī)?！边@說明（這說明（ ）A A情緒是豐富多彩的情緒是豐富多彩的B B情緒猶如雙刃劍情緒猶如雙刃劍 C C情緒有積極作用情緒有積極作用 D D情緒有消極作用情緒有消極作用C C 青春的情緒青春的情緒情緒面情緒面面觀面觀青春的青春的情緒色情緒色調(diào)調(diào)1 1情緒是復(fù)雜多樣的情緒是復(fù)雜多樣的2 2情緒受多方面因素的影響情緒受多方面因素的影響3 3情緒的