內(nèi)科健康教育資料

1、內(nèi)科健康教育資料對于內(nèi)科的健康知識大家了解多少呢？以下是小編為 大家整理好的內(nèi)科健康教育資料，歡迎大家參考學(xué)習(xí)哦！內(nèi)科健康教育資料【111、胸廓：有無異常胸廓，多見于慢性消耗性疾病及維生素D缺乏的人群等。2、肺與胸膜：了解呼吸音、有無羅音與炎癥等。3、脈搏：次數(shù)是否正常，搏動是否規(guī)律。4、血壓：測定血液在血管內(nèi)流動對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓 力。5、心臟：及早發(fā)現(xiàn)心臟疾病。6、肝臟：通過觸及肝臟的質(zhì)地，可以了解肝臟的性質(zhì)， 在正常情況下，肝臟質(zhì)軟，慢性肝炎時質(zhì)韌，肝硬化肝臟質(zhì) 硬，還通過有無壓痛，肝臟是否病變。7、脾臟：是否腫大或腫大的程度，了解除無感染、充 血、腫瘤等&腎臟：大小、硬度及移動

2、度等，預(yù)防腎腫瘤。9、腹部：外型、軟硬度、是否有包塊等。X線檢查正常值可拍頭顱片、胸片、腹部平片、四肢的骨和關(guān)節(jié)片。1、攝片能夠觀察肺部、胸膜、縱隔及心臟、大血管病 變、四肢骨骼骨折和關(guān)節(jié)脫位。2、可用于四肢軟組織、食管及胃腸道的不透光異物的診斷3、腹部平片可以瞭解胃腸道穿孔后有無氣腹存在，有 無腸梗阻。4、用于瞭解泌尿道較大的結(jié)石及不透光避孕環(huán)的形態(tài)、 位置等。5、攝片能夠檢查人體較厚部位，如對脊柱、頭顱、骨 盆等疾患的診斷。攝片在診斷工作中占重要位置，與透視比較有以下優(yōu)占：八、1、受檢部位的影像永久保留在膠片上，可供分析、討 論及復(fù)查對照。2、可作為科研資料保存。3、 攝片可顯示微細結(jié)構(gòu)，

3、如2mm以上的早期病源較透 視清晰。4、 攝片能夠檢查人體較厚部位，并使病人接受X線量 較少。1、攝片工序較煩瑣，一般不能立即得到結(jié)果。2、一般攝片不能觀察臟器的功能狀態(tài)。3、攝1張X線片只能獲得一個受檢部位的影像，此為攝 片的缺點。4、頭顱外傷應(yīng)首選 CT檢查，因為頭顱骨折合并顱內(nèi)出血等并發(fā)癥時，X線平片明顯不如CT檢查有價值如何做好冬季養(yǎng)肺【2】中醫(yī)講究五色對應(yīng)五臟，白色入肺，因此冬季多吃白色的食物可以潤肺、養(yǎng)肺，也可 有效預(yù)防咳嗽、哮喘、咽炎等癥狀。比如：百合、白蓮子、 銀耳、蓮藕等食物都屬養(yǎng)肺首選。蓮藕生熟皆可食用，生食 可清涼入肺，熟食與排骨燉湯可健脾開胃，滋補養(yǎng)生；百合能潤肺止咳、

4、清心安神，可與西芹等一起炒或與糯米熬粥；杏仁能潤肺、止咳，可與薏米等熬制成粥，也可與豬肺等一 起燉湯。以食養(yǎng)肺應(yīng)以溫補為主。根據(jù)中醫(yī)“虛者補之，寒則溫 之”的原則，寒冷的冬天可以在膳食中合理適量加入溫?zé)嵝?且具有補益肺腎的食物。如羊肉、牛肉等肉類，黑米、黃豆 等谷類，核桃、花生、桂圓、紅棗等干果。如果選擇以藥養(yǎng)肺，可以選擇一些生津潤肺的中藥。姚 勇介紹，西洋參、太子參、沙參、麥冬、石斛、玉竹、百合、 杏仁、天花粉、蘆根、白木耳、黑木耳、龜板、鱉甲、地黃 等都是滋養(yǎng)肺陰的藥物。但服用時應(yīng)謹遵醫(yī)囑，對癥下藥。此外，適量運動可增強肺功能，也能增強人體免疫力， 在選擇運動方式時可根據(jù)個人體質(zhì)選擇一個適

5、合自己的。姚 勇強調(diào)，運動時要遵守“收養(yǎng)肺氣”的原則，運動量不宜過 大，運動強度不宜過高，運動時保證呼吸均勻，防止因出汗 過多耗損陽氣。此外，適量做呼吸動作對清肺也有很大作用， 大笑也能清理呼吸道，使更多氧氣進入到人體內(nèi)，保證肺臟健康。1、冬菇雪耳豬胰湯取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先 將冬菇洗凈；雪耳浸開洗凈，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗凈， 切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸 后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。 隨量飲用。2、杏仁粥將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的 50克粳 米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r服食， 日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可 常食以強身健體，預(yù)防疾病。3、杏仁雪梨山藥糊取杏仁10克，雪梨1個，山藥、米粉、白糖適量。先 將杏仁用開水浸泡后，去衣，洗凈；雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內(nèi)，攪拌成泥狀。用清 水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、米粉、白糖調(diào)成糊狀，倒 入沸水鍋內(nèi)，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。為了避免一些疾病的發(fā)生，頻是可以掌握一些養(yǎng)生的方 法，比如養(yǎng)胃的方