高中“職業(yè)生涯規(guī)劃”主題班會

1、高中“職業(yè)生涯規(guī)劃主題班會一、活動背景：生涯規(guī)劃對許多高中學(xué)生來說很陌生，然而作為生涯規(guī)劃的發(fā)源地一一美國，生涯教育從幼兒園就開始了， 高中階段更是全面而系統(tǒng)地進行，許多國家的學(xué)校教育中早就有“職業(yè)設(shè)計輔導(dǎo)這一課程。在美國，孩子們 上八年級高中時就要請專家給孩子們做職業(yè)興趣分析。十幾歲的孩子職業(yè)興趣并沒有定型，但通過職業(yè)日、 職業(yè)實踐活動，可以根據(jù)其暴露出來的特征進行有效引導(dǎo)，到達以興趣定職業(yè)的目的。相比之下，我國的生涯 規(guī)劃僅出現(xiàn)在大學(xué)，被稱為“就業(yè)指導(dǎo)，而在中、小學(xué)幾乎沒有對學(xué)生進行過生涯教育。我國高中生在懵懵 懂懂時被分為文科生和理科生，上職校或上大學(xué)選專業(yè)也很少考慮到其職業(yè)興趣和能力傾

2、向。大多數(shù)家長和老 師還是認為中、小學(xué)教育的唯一目的就是進入大學(xué)深造，討論學(xué)生的職業(yè)生涯是大學(xué)畢業(yè)時的事情。無視對學(xué) 生進行生涯教育使大局部中學(xué)生對自己的未來缺乏責(zé)任感，也不知道自己的興趣所在，往往依賴父母選擇學(xué)習(xí) 的專業(yè)和從事的職業(yè)。一旦進入大學(xué)或走上工作崗位后，發(fā)現(xiàn)自己缺乏興趣或者不能勝任自己的學(xué)習(xí)和工作， 最終喪失了學(xué)習(xí)和工作的動力。而事實也說明，學(xué)生畢業(yè)后無目的、無規(guī)劃地盲目就業(yè)，將影響其長遠開展。二、教育目標(biāo)：知識與技能：認識到人生規(guī)劃的重要性，并學(xué)會做簡單的規(guī)劃；引導(dǎo)學(xué)生在道德品質(zhì)、人格修養(yǎng)、知識能力和心理素質(zhì)等方面為以后走進職場，走向社會做好充分的準(zhǔn)備。過程與方法：通過引導(dǎo)，懂得

3、人生規(guī)劃的重要性；通過討論，檢討自己以往的成敗得失；通過借鑒，學(xué)會如何合理規(guī)劃人生；情感態(tài)度與價值觀：通過這次主題班會，認識到人生規(guī)劃的重要性，并確立高中三年的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進而學(xué)會如何用行動把夢想變成現(xiàn)實，樹立積極進取的人生觀。三、活動過程：導(dǎo)入：西方有句諺語：“如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。我們的生活是忙碌的，忙碌中又往往充滿了迷茫。向左走 ？向右走？有的時候，我們確實需要停下來，作好了準(zhǔn)備再前進，也許會收到 事半功倍的效果。人生之旅由選定方向開始。你是否為你的將來做好了選擇呢？這就需要我們制定一份規(guī)劃，我們需要方向。第一步：我是誰認識自我從興趣、特長、性格、價值觀、品德、能

4、力等方面深入認識自我。通過優(yōu)勢分析一一曾經(jīng)做了什么，學(xué)會了什么，最成功的是什么，為什么成功；弱勢分析一一性格弱點，教訓(xùn)或經(jīng)歷中所欠缺的，最失敗的是什么,什么失敗等等，全面認識自己的優(yōu)勢與缺乏。步驟之一：自己興趣愛好大盤點。請同學(xué)寫下自己在學(xué)習(xí)、運動、藝術(shù)、生活等方面的興趣。步驟之二：自己優(yōu)勢和劣勢盤點。將學(xué)生分成小組，先由本人列舉自己優(yōu)勢和劣勢，然后其他同學(xué)進行補 充，使得對自我的認識更加全面而客觀。?最失步驟之三：生活中成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn)的盤點。在小組內(nèi)大家交流自己最成功的是什么，為什么成功 敗的是什么，為什么失敗 ？第二步：我想做什么?制定未來開展目標(biāo)確立目標(biāo)，這是職業(yè)生涯設(shè)計的關(guān)鍵。通過

5、制定目標(biāo)，有助于排除不必要的猶豫，一心一意致力于目標(biāo)的 實現(xiàn)。目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)當(dāng)高遠、偉大，至少這個目標(biāo)在自己看來應(yīng)當(dāng)是偉大的。目標(biāo)的設(shè)定要以自己的最正確才能、 最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期 目標(biāo)一般為一至二年，中期目標(biāo)一般為三至五年，長期目標(biāo)一般為五至十年。第三步：我應(yīng)該怎樣做 ?制訂行動方案正如一場戰(zhàn)役需要確定作戰(zhàn)方案一樣，有效的生涯設(shè)計也需要有切實可行的策略方案。確定行動方案，會 使我們的工作、學(xué)習(xí)以及各種行動沿著預(yù)定的職業(yè)生涯方向前進，幫助一步一步走向成功，實現(xiàn)目標(biāo)。中學(xué)生 應(yīng)該開始考慮從整體上規(guī)劃自己的人生，目的是提高自

6、己的綜合素質(zhì)，為未來的職業(yè)開展做好知識和能力的準(zhǔn) 備。步驟之一：目標(biāo)一級分解一一在中學(xué)要準(zhǔn)備什么；把目標(biāo)細化為五個方面：思想品德、學(xué)業(yè)成績、組織能力、行為習(xí)慣和心理素質(zhì)。步驟之二：目標(biāo)二級分解具體方向；1、 思想品德最重要：培養(yǎng)誠信、責(zé)任、感恩、愛心、自尊、自信等品德；2、 學(xué)業(yè)成績要達標(biāo)：填寫?高中三年學(xué)習(xí)跟蹤表?，關(guān)注每一階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)達成度；3、 組織能力不能少：爭取在班級和學(xué)校的各種崗位上鍛煉自己的組織能力和工作能力；4、 行為習(xí)慣培養(yǎng)好：養(yǎng)成整潔、守時、閱讀、運動、審美等良好的習(xí)慣；5、 心理素質(zhì)要提高：從認知水平、情感性格、意志品質(zhì)、氣質(zhì)修養(yǎng)等方面鍛煉自己；步驟之三：目標(biāo)三級分解一

7、一學(xué)期、學(xué)年安排；步驟之四：目標(biāo)細化到每天、每周、每月開始行動；步驟之五：根據(jù)各個階段的目標(biāo)達成情況不斷評估、修正和更新目標(biāo)。第四步：開始行動開始行動，這是所有生涯設(shè)計步驟中最艱難的一步，因為如果動機轉(zhuǎn)換不成行動，動機終歸只是動機，目標(biāo)也只能停留在夢想階段。小組討論：追求卓越職業(yè)人生的必備素質(zhì)及克服困難的方法出示挖井“漫畫：一個人在一個地方挖井，每次挖到幾米深還不見水的時候，他就扛起鋤頭離開換一個點開挖，就這樣挖來挖去，直到挖到九十九口“井時，他依然沒有看見一滴水，終于放棄了在這個地方挖井 的想法。后來又有一個人，他在前面那個人挖的一口“井里看到了一些濕潤的泥土，于是就在原地繼續(xù)挖， 很快便挖

8、出了一口真正的井。啟示：在職業(yè)生涯規(guī)劃中，職業(yè)定位就好比選準(zhǔn)一個地方，認定底下有水，然后堅持挖下去，有恒心才能獲得職業(yè)生涯的成功。如果這邊挖個坑那邊挖個坑，最后只能挖到職業(yè)的墳坑。師生一起歸納立即行動的方法 1、從現(xiàn)在做起?，F(xiàn)在應(yīng)該做什么，就馬上動手，需要什么條件，就設(shè)法創(chuàng)造什么條件，干起來再說。至于干當(dāng)中存在的問題，在干當(dāng)中解決。也就是遇到問題，解決問題；遇到困難，克服困難。這是實現(xiàn)人生目標(biāo)的重要一步。2、今天的事情今天完成。因為職業(yè)生涯目標(biāo)有長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。短期目標(biāo)又分為年目標(biāo)、月目標(biāo)、周目標(biāo)和日目標(biāo)。日目標(biāo)的完成情況如何，直接影響周目標(biāo)，周目標(biāo)影響月目標(biāo)，月目標(biāo)影響年目標(biāo)，

9、年目標(biāo)影響短期目標(biāo)，以此類推，最后影響到長期目標(biāo)。所以，一個人要想實現(xiàn)自己的生涯目標(biāo)，就必須從當(dāng) 日做起，當(dāng)日的事情當(dāng)日完成。3、克服困難，持之以恒。前進的道路并非平坦大道，要實現(xiàn)自己的生涯目標(biāo)，就要敢于克服困難。有些人在行動當(dāng)中，順利時干得很起勁，精神百倍，志高氣昂。一遇到困難，馬上就如同瀉了氣的皮球一樣，垂頭喪 氣，意志消沉，怨天尤人，牢騷滿腹。埋怨命運不佳，條件不好，別人不予配合等等?？傊?，事情干不成，都 是別人的原因。有了這些原因，也就找到了干不成的理由。此時，可以心安理得地不干了，職業(yè)生涯開展也就 終止了。一個人要想獲得事業(yè)的成功，必須具有敢于克服困難，敢于拼搏，堅持到底的精神。第五

10、步：評估與反響引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合中學(xué)生素質(zhì)測評和父母、同學(xué)、朋友、教師的評價對自己的生涯規(guī)劃進行分析、評估、修正。班主任組織學(xué)生將個人的姓名、性格、興趣、愛好等資料及個人的職業(yè)理想盡可能詳細地寫在信封反面，然后懸掛在課室事先掛好的繩子上注意：不要將信封口封閉。組織學(xué)生對其他同學(xué)的職業(yè)理想實現(xiàn)提出自己的意見、建議、經(jīng)驗供對方參考。要求每位學(xué)生至少送出5個意見分送投入其他同學(xué)的信封內(nèi)。待學(xué)生取回自己的信封后，由班主任組織同學(xué)在組內(nèi)進行討論分享。俗話說：“方案趕不上變化，影響生涯設(shè)計的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素 難以預(yù)測。在這些狀況下，要使生涯設(shè)計行之有效，就需不斷地對生涯設(shè)計進行

11、評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包 括：職業(yè)的重新選擇、生涯路線的選擇、人生目標(biāo)的修正、實施措施與方案的變更等等。結(jié)語：你無法為出生負責(zé)，但你一定要為自己的人生負責(zé)。生命是屬于你的，你應(yīng)該根據(jù)自己的愿望去生活。人生規(guī)劃，規(guī)劃人生，只要心中的火不滅，展開的翅不折，就一定能走出生活的沼澤；只要心中的帆不落，燃燒的熱情不滅，就一定能走好自己的人生路。合理規(guī)劃自己的人生，讓我們一同來演繹精彩的生活！四、活動效果：1、通過職業(yè)生涯規(guī)劃班會課的學(xué)習(xí)，大局部學(xué)生明確了個人未來的切實可行的奮斗目標(biāo)。每一個人都知道自己適合做什么，應(yīng)該做什么，以及怎樣實現(xiàn)自己的目標(biāo)，自我定位，規(guī)劃人生。職業(yè)生涯規(guī)劃增強了他們開展的 目的性與方案性，提升成功的時機。2、有利于學(xué)生更好地了解自己，進行自我定位。職業(yè)生涯規(guī)劃引導(dǎo)中學(xué)生對其個人職業(yè)生涯的主客觀因素進行分析、總結(jié)和測定，正確認識自身的個性特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助他們重新對自己的價值進行定位，引