情緒的管理--公開課教案(共3頁)

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上情緒的管理（公開課教案）課題：第四課第二框題 情緒的管理課時：1課時授課時間：2017年03月20日授課教師：南靖三中 黃建輝【教學目標】1知識目標：認識情緒的感染性，明白情緒需要調控的道理，知道一些管理和調節(jié)情緒的方法。2能力目標：逐步掌握一些管理和調節(jié)情緒的方法，形成自我調適、自我控制的能力，理智地管理和調節(jié)自己的情緒。3.情感、態(tài)度、價值觀目標：學會管理和調節(jié)情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)；尊重他人、關注他人的感受，學會恰當?shù)乇磉_情緒并能安慰他人?！窘虒W重點】:人與人之間的情緒會相互感染【教學難點】:合理調節(jié)情緒導入新課：創(chuàng)設情境：對月考優(yōu)秀同學獎勵，學生

2、領獎表現(xiàn)夸張的情緒。（學生表演）引入情緒需要控制。講授新課：一、情緒的表達多媒體給出學習目標憶一憶：回想一件讓你特別興奮或特別憤怒的事情，你當時是如何表達自己情緒的？你周圍的人又是如何表現(xiàn)的？（學生活動）多媒體播放視頻：“情緒可以感染周邊人”讓學生感受人與人之間的情緒會相互感染。小組合作探究：多媒體給出案例：期中考試成績出來了，王平考得很不理想，想著回家要挨父母的批評，心里很難過。同桌李紅考得不錯，她不禁喜形于色，對王平說：“這下我可以讓父母給我買我最喜歡的那件衣服了?！闭f完，就高高興興地出去了。問題：你認為李紅的做法可取嗎？說一說你的理由。預測一下她倆今后的關系會怎樣？（學生活動）教師：情緒

3、表達是否是個人的私事？為什么？（學生概括）多媒體給出小結：（1）人與人之間的情緒會相互感染，會影響周圍的人。（2）情緒表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。（3）我們在表達情緒時，要學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。探究與分享：多媒體給出案例：小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人?？墒菦]過幾天，小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個同學都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣。（1）小平會以何種方式表達自己的情緒？可能會帶來什么后果？（2）哪些表達方式是恰當?shù)?？（學生小組討論） 教師小結：保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處

4、于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。所以，情緒需要調節(jié)。 二、情緒的調節(jié)學生活動：“幫幫他”大家一起來幫助小平同學，怎樣克服不良情緒，保持良好的情緒狀態(tài)？多媒體給出：面對不良情緒的一些做法。 小組活動：“情緒故事啟發(fā)我”多媒體給出案例分析，讓學生悟出調節(jié)情緒的方法。教師講解調節(jié)情緒的方法：改變認知評價、轉移注意力、合理宣泄法。多媒體播放視頻“男子與女友分手砸36輛豪車 稱為了發(fā)泄情緒”。教師強調：合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。不良情緒需要宣泄，要在道德和法律允許的范圍內進行，并且既不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人和集體的利益。也就是說，我們應該學會在合適的場合、用合理的方式宣泄情緒。多媒體播放音樂：世界名曲之 斯卡博羅集市-莎拉布萊曼教師總結：調節(jié)情緒的方法（多媒體給出）1、 改變認知法 2、轉移注意法 3、合理宣泄法 4、放松訓練法 友情提示：調節(jié)情緒要做到喜怒有度：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。教師：學習了情緒調節(jié)的方法，我們在生活中還應對別人的情緒給予更多的關心，嘗試去分享彼此的各種情緒。小組合作探究：如果有同學、朋友遇到傷心、痛苦的事，你會怎么做？（學生活動）教師：我們要學會安慰他人。如：為他做些體貼的事；做一個耐心的聽眾；設身處地，向他表示理解；幫助他轉移注意等。教師贈言