戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃書(shū)

1、戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)精品文庫(kù)一、活動(dòng)背景 :“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。大學(xué)生戶(hù)外素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，使拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。二、 活動(dòng)意義及目的：豐富會(huì)員課余生活，提高會(huì)員人際交往能力，大力推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展，通過(guò)游戲，讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題，進(jìn)而激發(fā)個(gè)人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會(huì)從多角度看問(wèn)題。增進(jìn)協(xié)會(huì)間聯(lián)系、會(huì)員間的聯(lián)系，在游戲中

2、增進(jìn)協(xié)會(huì)與會(huì)員的感情。二、活動(dòng)主題：在團(tuán)隊(duì)中提升能力；在合作中凝聚力量。三、活動(dòng)主辦單位：羽晨運(yùn)動(dòng)社四、活動(dòng)時(shí)間：2014年12月17日四、活動(dòng)地點(diǎn)：眉職院足球場(chǎng)五、活動(dòng)對(duì)象：歡迎下載2精品文庫(kù)羽晨運(yùn)動(dòng)社全體成員六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：1、 羽晨運(yùn)動(dòng)社宣傳部成員負(fù)責(zé)畫(huà)好海報(bào)并貼至食堂門(mén)口。2、 羽晨運(yùn)動(dòng)社外聯(lián)部、組織部成員負(fù)責(zé)買(mǎi)好游戲過(guò)程中所需要的器材、布置好游戲場(chǎng)地。3、 羽晨運(yùn)動(dòng)社秘書(shū)部成員負(fù)責(zé)通知各個(gè)協(xié)會(huì)成員參加。4、 邀請(qǐng)學(xué)院對(duì)本次活動(dòng)感興趣的同學(xué)參加此次活動(dòng)。六、 活動(dòng)比賽項(xiàng)目：項(xiàng)目編號(hào)比賽項(xiàng)目所需時(shí)間項(xiàng)目一跳繩10項(xiàng)目二乒乓球15項(xiàng)目三羽毛球15項(xiàng)目四踢毽子10項(xiàng)目五拔河10七、活動(dòng)比賽

3、流程：項(xiàng)目一：跳繩（ 10 分鐘）人員安排：每組8 人分成游戲規(guī)則：1、個(gè)人比賽：a) 參賽者可以自由選用各種單人跳法。 參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過(guò)程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如歡迎下載3精品文庫(kù)繩子斷開(kāi)可以補(bǔ)測(cè)一次。b) 比賽時(shí)間 1 分鐘。（計(jì)數(shù)最多者獲勝）2、組隊(duì)比賽：甩長(zhǎng)繩： 8 人參加， 2 人甩繩， 6 人跳。 2、穿梭跳長(zhǎng)繩： 8 人參加， 2 人甩繩， 6 人跳， 8 字形穿梭。規(guī)定時(shí)間內(nèi)人數(shù)多者勝。項(xiàng)目二：步調(diào)一致（ 20 分鐘）人員安排：每組16 人，共三組步驟：1、首先將參賽人員分成三組，每組發(fā)氣球三

4、只，吹大并封口2、以?xún)蓚€(gè)人為一小隊(duì)，背對(duì)背將氣球夾住，但氣球不能破3、裁判發(fā)出口令后各組小隊(duì)成員開(kāi)始夾住氣球橫向前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)后，一人將氣球送回，余下的組員依次按照上面規(guī)則繼續(xù)進(jìn)行，直到所有組員都到達(dá)終點(diǎn)。注（起點(diǎn)到終點(diǎn)距離為50 米，三組成員用時(shí)最短的勝利）項(xiàng)目三：五毛和一塊（ 15 分鐘）游戲規(guī)則：1、在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。2、游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)，比如：3 塊 5 三男一女，三男一女（余一男3 女）3裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3 塊 5，那就需要三男一女或七女或

5、一歡迎下載4精品文庫(kù)男五女之類(lèi)的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的。項(xiàng)目四：團(tuán)結(jié)一心（ 20 分鐘）道具：報(bào)紙若干張游戲規(guī)則：1、首先將參賽人員分成三組，每組十五人，分發(fā)報(bào)紙七張2、三組成員在裁判的口哨下， 依次站在本組所分發(fā)的七張報(bào)紙上，腳不能超出報(bào)紙范圍，堅(jiān)持十秒。3、若三組成員或兩組成員表現(xiàn)很好，無(wú)法分出勝負(fù)，則依次抽去各組的報(bào)紙（ 1 張、兩張、），不能站或不能堅(jiān)持組淘汰。項(xiàng)目五：傳呼啦圈（ 15 分鐘）游戲規(guī)則：1、首先將參賽人員分成三組，每組十五人，15 人手拉手圍成一個(gè)封閉式的圓圈2、比賽開(kāi)始后，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不允許用手的情況下，把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝利。八、活動(dòng)后期安排：1：活動(dòng)結(jié)束后由相關(guān)工作人員清理現(xiàn)場(chǎng)。2：羽晨運(yùn)動(dòng)社的宣傳部負(fù)責(zé)人寫(xiě)好新聞稿。3：羽晨的相關(guān)負(fù)責(zé)人（攝影部）將拍攝的活動(dòng)照片發(fā)至