推進三疑三探教學(xué)模式改革工作總結(jié)

1、推進“三疑三探”教學(xué)模式改革工作總結(jié)摘要：“三疑三探”教學(xué)模式對于我們每個人了來說都是一個新鮮事物，要想應(yīng)用好首先就得有“三疑三探”理論知識做支撐，我校在教師上班第一天就組織召開了“新房子鎮(zhèn)中心小學(xué)校三疑三探教學(xué)模式課堂教學(xué)改革啟動儀式暨動員大會”，同時開始了理論和實踐知識的大規(guī)模集中培訓(xùn)，讓全體教師認識到進行“三疑三探”教學(xué)模式改革的必要性和緊迫性，使得教師嘗試有了理論依據(jù)， 就這樣一場“三疑三探”課堂教學(xué)革命在我校拉開了帷幕。1、加大培訓(xùn)力度，大力宣傳、學(xué)習(xí)“三疑三探”教學(xué)模式。2、認真制定了切實可行的“三疑三探”教學(xué)模式推廣方案。3、圍繞“三疑三探”教學(xué)模式改革我校開展了一系列教研活動。

2、關(guān)鍵字：“三疑三探” 課堂教學(xué)改革 總結(jié) 展望正文：一、“三疑三探”教學(xué)模式在我校的運用背景。2012 年 1 月 8 日，縣教育局在馬鹿溝中學(xué)會議室召開了“三疑三探”教學(xué)模式課堂教學(xué)改革啟動儀式暨動員大會，分別由進修學(xué)校馬校長和語文數(shù)學(xué)教研員對與會的教師進行了“三疑三探” 教學(xué)模式認識和應(yīng)用的培訓(xùn)； 1 月 9 日在一實小五樓會議室由第一批赴西峽縣學(xué)習(xí)的部分教師作了四節(jié)示范課，并進行了研討。 自此我縣“三疑三探”教學(xué)模式推進工作全面推開。響應(yīng)教育局的要求， 我校高度重視“三疑三探”教學(xué)模式的應(yīng)用推廣工作，本次會議我校共派出16 人的隊伍參加，回校后即刻推選出了新房子鎮(zhèn)中心小學(xué)校推廣“三疑三探

3、”教學(xué)模式領(lǐng)導(dǎo)小組， 由范明波校長親任組長， 教導(dǎo)主任董世得任副組長，成員由各校負責(zé)人和教研組長組成。同時通過校訊通、 電話、學(xué)校公用郵箱下達通知， 將縣進修學(xué)校對于寒假電子備課的通知下達到每位教師。教導(dǎo)處于2 月 20 日對全鎮(zhèn)教師的電子教案進行了第一次收檢，于 2 月 24 日發(fā)送到縣進修學(xué)校小教部。為更好的引導(dǎo)教師盡快適應(yīng)這種備課方式， 我校在本學(xué)期分別于 2 月 20 日、4 月 15 日、 5 月 13 日、 6 月 17 日、 7 月 1 日進行了 5 次收檢活動，每次都認真做好記錄，并將檢查的結(jié)果及時通報給受檢教師?！叭扇健苯虒W(xué)模式對于我們每個人了來說都是一個新鮮事物，要想應(yīng)

4、用好首先就得有“三疑三探”理論知識做支撐， 我校在教師上班第一天就組織召開了“新房子鎮(zhèn)中心小學(xué)校三疑三探教學(xué)模式課堂教學(xué)改革啟動儀式暨動員大會” ，同時開始了理論和實踐知識的大規(guī)模集中培訓(xùn)，讓全體教師認識到進行“三疑三探”教學(xué)模式改革的必要性和緊迫性，使得教師嘗試有了理論依據(jù)，就這樣一場“三疑三探”課堂教學(xué)革命在我校拉開了帷幕。二、 2013 上半年，“三疑三探”教學(xué)模式在我校開展情況介紹。1、加大培訓(xùn)力度，大力宣傳、學(xué)習(xí)“三疑三探”教學(xué)模式。我校首先在教師的培訓(xùn)上下功夫， 利用教師會加大宣傳， 借助教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時間教研組組織學(xué)習(xí)“三疑三探”教學(xué)理論知識， 認真做好筆記，不斷加深對“三疑三探”

5、教學(xué)模式認識與理解，對疑難問題集體進行商討，解決教學(xué)中的困惑。利用一切機會派骨干教師外出學(xué)習(xí)取經(jīng)，本學(xué)期應(yīng)教育局的要求，我校精選16 位教師參加了縣進修學(xué)校組織的“三疑三探”教學(xué)模式課堂教學(xué)改革啟動儀式暨動員大會；校長和教導(dǎo)主任參加了東遼縣進修學(xué)校的“三疑三探” 教學(xué)模式教研會；選派骨干教師李占艷遠赴西峽進行了“三疑三探” 教學(xué)模式培訓(xùn)；選派相應(yīng)學(xué)科教師參加了縣一實小的“三疑三探”教學(xué)模式教研會進行取經(jīng)學(xué)習(xí)。2、認真制定了切實可行的“三疑三探”教學(xué)模式推廣方案。根據(jù)學(xué)校實際制定切實可行的推廣方案： 以培養(yǎng)未來社會所需要的創(chuàng)新型人才為宗旨， 以培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)未來社會應(yīng)具備的能力為目標，以學(xué)生終身發(fā)

6、展的需要為出發(fā)點，以新課改的理念為指導(dǎo)，以學(xué)習(xí)、消化、實踐、吸收、創(chuàng)新為原則，以“一切為了學(xué)生發(fā)展，一切適應(yīng)學(xué)生發(fā)展， 一切促進學(xué)生發(fā)展” 為出發(fā)點，以“追求卓越”的教育精神為引領(lǐng)，以提高課堂效率為目標，以改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)、優(yōu)化課堂教學(xué)模式、減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)為重點，大力推進課堂教學(xué)改革，進一步強化教學(xué)管理的精細化水平，大面積、大幅度提高教育教學(xué)質(zhì)量，真正把“三疑三探”推廣活動落到實處。確立奮斗目標，制定實施標準，劃分推廣步驟，選擇行之有效的推廣措施，如成立“三疑三探”教學(xué)模式推廣領(lǐng)導(dǎo)小組、 在全面鋪開的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮學(xué)科帶頭人及骨干教師作用、加大推門聽課的力度、加強制度建設(shè)。3、圍繞“

7、三疑三探”教學(xué)模式改革我校開展了一系列教研活動。開課后，校長和教導(dǎo)處組織領(lǐng)導(dǎo)小組成員每天聽教師的摸底家常課（調(diào)研課 ）。三月份，教導(dǎo)處組織了校內(nèi)“三疑三探”教學(xué)模式研討課 活動。活動形式是：任課教師每人上一節(jié)教研課，學(xué)校錄像，教師自己回看品味改進自己的教學(xué)。四月份，我校請縣進修學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到我校搞了一次調(diào)研指導(dǎo)。同時，各教研組在總結(jié)上次教研活動的得失的基礎(chǔ)上，于四月六日九日又分別搞了一次學(xué)科“三疑三探”教研活動，教研組長做一節(jié)示范課 ，小組成員每人上一節(jié) 匯報課。這期間， 評選出三節(jié)精品課準備參加中心校全鎮(zhèn)大型教研活動。五月十四日，我校以“踐行“三疑三探”教學(xué)模式 , 構(gòu)建有效課堂”為主題召開了一

8、次全鎮(zhèn)大型 研討會，展示了三節(jié)“三疑三探”教學(xué)模式示范課，中心校領(lǐng)導(dǎo)和全鎮(zhèn)所有任課教師都參加了本次活動。下午，進行了評課活動， 由授課教師介紹了課堂設(shè)計意圖和教學(xué)后的得失反思。然后各位老師分為四個小組，就本節(jié)課中的亮點及不足，進行了充分議論和交流，各抒己見暢所欲言，從課堂教學(xué)模式、教學(xué)方法、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性方面給以評價，并從知識結(jié)構(gòu)、教材編排、教學(xué)困惑等方面進行了研討。通過聽評課、交流、探討，使全體教師深化對“三疑三探”模式的理解。教導(dǎo)處還就此機會組織了 “三疑三探”教學(xué)模式理論學(xué)習(xí)和測試。其后，各校于五月二十日 二十七日分別組織本校教師開展了一次“三疑三探”教學(xué)模式 展示課活動（校本）。另外

9、，我校每周五都以教研組為單位，組織教師就自己的“三疑三探”實踐課進行反思交流集體備課等活動，同時進行“三疑三探”教學(xué)模式業(yè)務(wù)培訓(xùn)。每月還有一次主題集備活動， 三月份主題是 “如何培養(yǎng)學(xué)生的問題意識，提出有價值的問題” ; 四月份主題是“三疑三探教學(xué)模式中教師的角色定位及其作用”（著重研究“三講三不講”） ; 五月份主題是“如何科學(xué)分小組”；六月份主題是“三疑三探教學(xué)模式下的有效評價方式探究” 。每個主題都有教師就自己的課堂實踐準備材料，在教研組內(nèi)探討， 最后每個教研組形成統(tǒng)一的意見報到教導(dǎo)處，教導(dǎo)處進行整理后形成最后的結(jié)論文件發(fā)送到學(xué)校公用郵箱供每位教師學(xué)習(xí)應(yīng)用。根據(jù)討論決議，我校改革了學(xué)習(xí)小

10、組的分法，注重了培養(yǎng)學(xué)生的問題意識，改革了課堂評價的方式方法，采取了“四星一組”的評價策略，每周評選出優(yōu)秀學(xué)生和優(yōu)勝小組，在二樓走廊醒目位置張貼照片， 擴大宣傳效果。每月評選出明星教師和 “四星一組”月冠軍開全校大會進行獎勵，發(fā)證書，贈獎品，這些措施有效的促進了我?！叭扇健苯虒W(xué)模式課堂改革的進程。三、運用“三疑三探”教學(xué)模式存在的問題。我們雖然做了一定的探索， 取得了一定的成績， 但畢竟是萬里長征的第一步。課改之路仍是曲折漫長，需解決的問題還很多。主要表現(xiàn)在以下幾方面：1、設(shè)疑自探環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題： 學(xué)生提出的問題無價值或不科學(xué)；教師對學(xué)生自探方法的指導(dǎo)欠缺， 于是在自探過程之中不斷打斷學(xué)生

11、思維，指導(dǎo)學(xué)生自探方法，影響了學(xué)生思考時的注意力和思考深度；學(xué)生自探不是獨立完成的；對自探時效性不能很好的把握。2、解疑合探環(huán)節(jié)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題：有的課堂這個環(huán)節(jié)比較形式化，即合探的問題沒有合探的價值，只是為了顯示這一步驟，很牽強附會；個別的課堂完全沒有合探， 教師凡遇到問題， 都包辦“解疑”。3、質(zhì)疑再探環(huán)節(jié)存在的問題最多：學(xué)生質(zhì)疑習(xí)慣和質(zhì)疑能力還沒有培養(yǎng)起來， 多數(shù)學(xué)生不會質(zhì)疑或不敢質(zhì)疑，有時教師甚至還無意中抑制了學(xué)生質(zhì)疑沖動和想法。 例如教師在沒有學(xué)生對本節(jié)知識提出還有什么疑問時說： “看來大家都學(xué)得很好， 對本節(jié)知識都掌握了。 ”似乎是表揚學(xué)生，這樣便給學(xué)生一個錯誤的信息： 提不出問題是

12、好的，有疑問說明上課學(xué)習(xí)不認真，沒有學(xué)好，使學(xué)生以后就是有不懂的地方也不敢再提，使該環(huán)節(jié)形同虛設(shè)。4、整體來看，由于各環(huán)節(jié)的應(yīng)用與銜接的問題比較多，押堂上課的現(xiàn)象十分普遍。四、下半年“三疑三探”教學(xué)模式深入推廣運用的打算。1、用制度規(guī)范“三疑三探”教學(xué)模式課堂教學(xué)改革。制訂“三疑三探”模式的推行制度，教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)制度，制訂“一課三階段兩反思”教研制度，繼續(xù)推行“三疑三探”課堂教學(xué)模式評價管理制度， 強化過程性管理， 全面應(yīng)用縣進修學(xué)校下發(fā)的“三疑三探”課堂評價標準進行課堂教學(xué)評價。強化過程性管理， 制定明星教師和“四星一組”評選細則，每個月明星教師照片上墻，樹立學(xué)習(xí)的典范。2、強化教師素質(zhì)培養(yǎng)

13、一是有效利用 “市教師素質(zhì)建設(shè)年活動” 和縣局的“強力提師能，創(chuàng)建新課堂”及“教師讀書活動”，強化教師素質(zhì)培養(yǎng)，要求教師做出自己的素質(zhì)提高五年規(guī)劃和擬定個人發(fā)展計劃， 制定的計劃必須根據(jù)自己當前實際， 制定出通過自己努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標。 學(xué)校也要制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，就教師的讀書范圍、讀書方法、筆記、時間、數(shù)量等作出具體要求，使教師在學(xué)習(xí)中走進新課程，學(xué)習(xí)新理念，掌握新模式。二是借助課堂觀摩， 是教師親眼目睹新模式下的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，以及新模式給教師、學(xué)生、課堂教學(xué)帶來的新變化、新感覺。三是立足校情充分挖掘校內(nèi)資源， 組織學(xué)校業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo)、 骨干教師分專題做講座，從不同側(cè)面剖析“三疑三探”教學(xué)模式的優(yōu)

14、勢，變抽象為具體，使廣大教師找到學(xué)習(xí)實踐的方法。 最終要求教師達到能熟練的掌握教學(xué)模式的各個環(huán)節(jié)，并在課堂中運用自如；掌握“三疑三探”教學(xué)模式的理論，能撰寫高質(zhì)量的“三疑三探”教學(xué)經(jīng)驗論文或心得體會；在新模式的公開教學(xué)中， 不拘束、不害怕，課堂靈活，運用自如，組織嚴密效果良好。 繼續(xù)加大外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)的力度， 不斷提高教師理論和實踐經(jīng)驗。3、大力推行集體備課制度，促進教師共同成長。采取任課教師每人主備三節(jié)不同類型的課， 在分批在教研組內(nèi)交流完善的方法每周五進行一次集體備課活動， 通過抓集體備課活動來提高教師對教材的把握和學(xué)法的研究， 在備課研討中要重視學(xué)法的研討，要多研究學(xué)生的學(xué)習(xí)方法， 要多方

15、預(yù)設(shè)學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的問題及采取的辦法， 以此提高在課堂上對學(xué)生學(xué)習(xí)的有效指導(dǎo)能力。防止在課堂上，因教師對教材重難點把握不準， 導(dǎo)致學(xué)生的思考浮于表面，學(xué)習(xí)不深入，甚至出現(xiàn)錯誤；每月的主題集備活動，還是采取征集主題提前通知到每位教師， 分別準備相關(guān)材料進行集體交流討論形成結(jié)論進行實踐的方式進行。4、大膽改革課堂教學(xué)方式，鼓勵學(xué)生學(xué)會思考。我們采用“四星一組”的評價方法，將學(xué)生合理分配小組，采取課堂即時性評價的方法， 表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生既能給自己加分，又可以為自己的小組增分，每星期評出“四星一組”周冠軍，照片上墻，每月評出“四星一組”月冠軍，全校表彰。讓學(xué)生適應(yīng)這種學(xué)習(xí)模式，促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)， 合作

16、學(xué)習(xí)的意識進一步增強，學(xué)生的自信心和創(chuàng)新意識進一步增強。 最終達到讓每個學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能通過自主學(xué)習(xí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)；能大膽評價別人，大膽質(zhì)疑有價值的問題；課堂討論激烈， 氣氛好，無閑人，不做作；學(xué)生敢于發(fā)表自己的意見，敢于嘗試操作，不怕犯錯。5、嚴格教學(xué)管理，抓好檢查落實，注重推廣“三疑三探”課堂教學(xué)模式的實效。中心校教導(dǎo)處要抓好備課、輔導(dǎo)、作業(yè)批改、測試、期中（末）考試等諸環(huán)節(jié)，真正做到真抓實管、嚴抓細管、敢抓善管，努力把學(xué)校的教學(xué)管理推向科學(xué)化。積極開展推門課、展示課、示范課、公開課等研討活動，加強集體備課，嚴格教學(xué)檢查制度。全面抓好全鎮(zhèn)各校推廣過程的檢查、督促工作，對工作中出現(xiàn)的

17、問題及時予以糾偏。要切實保證每位教師每節(jié)課都運用 “三疑三探” 課堂教學(xué)模式進行教學(xué)，同時要加大對教師的檢查和指導(dǎo)力度。6、總結(jié) “三疑三探 ”教學(xué)模式運用中的得失，撰寫出心得體會或經(jīng)驗材料。認真總結(jié)實驗推廣的成功做法， 不斷積累實驗推廣的經(jīng)驗。 年末，每位實驗教師都要寫出質(zhì)量較高的實驗總結(jié)或論文。 學(xué)校準備在年末征集教師論文形成一個“三疑三探”教學(xué)模式論文集，總結(jié)推廣“三疑三探”課堂教學(xué)模式的成功經(jīng)驗，以專題講座、研討會等形式予以交流推廣，供教師學(xué)習(xí)借鑒，發(fā)揮骨干教師示范帶頭作用，促進全體教師共同提高。 在取得階段性成果的基礎(chǔ)上， 學(xué)校及時總結(jié)教學(xué)中存在的問題，進一步制定措施，深入開展研究，

18、對“三疑三探”課堂教學(xué)模式中的細節(jié)問題加強研究，把教改引向深入，取得更大的成績。7、強化評比考核，建立獎懲制度。中心校將把推廣工作納入教師的目標管理考評之中，促進活動的扎實開展。領(lǐng)導(dǎo)帶頭，人人過關(guān)。學(xué)校先行把關(guān)，待時機成熟，向教育局、進修學(xué)校提出申請，接受教育局的驗收。沒有通過驗收的，考核結(jié)果將直接記入個人考核檔案。 教導(dǎo)處要對教師的教案、 課堂教學(xué)、業(yè)務(wù)筆記、反思、論文等進行全面檢查評比，并確定出優(yōu)秀教師，由學(xué)校進行總結(jié)表彰， 并優(yōu)先評優(yōu)晉級。 以此調(diào)動各位教師的改革積極性，樹立學(xué)習(xí)的典范。2013 年年末，中心校將開展“三疑三探”推廣工作先進學(xué)校和先進個人評選表彰活動。面對新情況、新問題，

19、我們有信心，與時俱進，把壓力變動力，工作上出新思路，方法上想新舉措，實現(xiàn)課改新突破，開創(chuàng)課改新局面。潮平兩岸闊，風(fēng)正一帆懸。我們相信，在教育局的統(tǒng)一部署下，在進修學(xué)校指導(dǎo)下，我校領(lǐng)導(dǎo)集體精誠團結(jié)，全體教師的群策群力，以及家長、社會的鼎力支持， 我們一定能披荊斬棘， 勇往直前，讓“三疑三探 ”這朵教苑奇葩在新房子這片沃土上開花、結(jié)果。2013年7月8日- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后,用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中 藥三大寶, 人參、鹿 茸和阿膠。”阿膠的藥用已有 兩千多年的悠久歷史歷代宮馬作峰論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥 ,20 08,31(1):31.史麗萍馬東明 ,解麗芳等力

20、竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J.遼寧中醫(yī)雜志王輝武吳行明鄧開蓉內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J.成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報,1997,31. 凌家杰肝與運動性疲勞關(guān)系淺談 J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報2003，（ ）：1.謝敏豪等 訓(xùn)練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn,LDH和MDH的影響 J中 國運動醫(yī)學(xué)雜楊維益陳家旭王天芳等運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J .北京 中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報. 19 96,19(1):8.2.1中藥復(fù)方 2.2 單味藥33阿膠和復(fù)方阿膠漿常世和等參寶片對機體機能影響的 J.中國運動醫(yī)學(xué)雜志，991 ，10（）：49.and Natritionof

21、 exerciseand training(Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對運 動性疲勞大鼠血乳酸、p一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚l-13影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等 鹿茸精強壯作用的 J .中藥藥理與臨床，1987，（）： 11.于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，（促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分

22、離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用 于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn)習(xí)慣 性流產(chǎn)等。對于月經(jīng) 病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風(fēng)下痢 ,女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化

23、,主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂 ,內(nèi)容物進入竇狀隙 ,未受損的肝細胞糖原明的核心問 題之一也是運動訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是5%45、10.9 7%13.18%?；艄馊A采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊w力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。

24、復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥 組成,主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng)”的論述。明確 指出運動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量；降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六?節(jié)藏象論曰：“肝者罷極之本魂之居也, 其華在爪其個特別復(fù)雜的生理生化方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效 果。臨床上充分發(fā)揮阿 膠的養(yǎng)血、

25、補 血、恢復(fù)正常，促進酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加以便增加通氣 血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就 會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱 為“勞”,而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍,便無 蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問?五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究 J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，19 97，20（ ）： 37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢

26、不抑就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志使情緒穩(wěn)定 思維敏捷對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人虛證,通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明 ,阿膠水溶液 (Murphy法與其經(jīng) Gornall雙縮脲和Lowry酚試劑反量水平。 從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力 。二是通過對阿膠抗運動聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之 官，謀慮出焉 ”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（）年的第屆國際運動生物化學(xué)會議崩中帶下,胎前產(chǎn)后諸疾。”現(xiàn)代表明,阿膠含明膠認識運 動性疲勞對肝臟的影響及

27、判 定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的 關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時間。疏泄功能失常那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂因此三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂 ,最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心